高分悬赏减肥问题！！！！！
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。
有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。
2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。
早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。
晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。
3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。
4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。
减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！我就是这样做的，没有吃过任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯，一年来我的体重下降了20斤！效果是不是很明显？我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！想减肥的朋友不妨试试。
........................................................嗯,还有........................
水果减肥法简介：
水果减肥法
是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。
减磅原理：
吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。
水果减肥法小贴士
1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天
2 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。
3 .不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。
水果减肥的利与弊
1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。
2 .长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。
3 .会营养不良
水果减肥Q & A
Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样？
A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路里会相对提高。
Q：什麽水果不该用来减肥？
A：榴连、荔枝、龙眼等的热量较高，吃时要小心勿吃过量。
Q：什麽时候吃水果最好？
A：早上吃水果可以促进消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果，更能减少胃气涨的现象。
七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文）
减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。
煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。
第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。
第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。
第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。
第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。
第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。
第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。
第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。
七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。
七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重点！
蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配------1.少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油，一碗只有20-30卡，即使每2小时喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）。2.大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）。所以若你要问效果如何？那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻，一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来，而且瘦下来不必再为体重烦恼，那么你可能要失望了！（若你试过，你可能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低，反而复胖更快、更多。）
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越吃越瘦16妙招
这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。
下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！
1． 苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。
2． 萝减肥法
坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。
3． 煮鸡蛋减肥法
一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。
4． 小豆减肥法
将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。
5． 酸奶减肥法
一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。
6． 黄豆粉可可减肥法
黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。
也可以加上麦芽和蜂蜜。
7． 粉状牛奶减肥法
一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。
8． 矿泉水减肥法
饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。
9． 红葡萄酒减肥法
晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。
10.黑米减肥法
主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、
以及食物纤维。
11.饮茶减肥法
茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。
12.早食减肥
法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。
胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。
若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。
13.分食减肥
德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中
不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，
但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，
人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，
人体就不会增加脂肪。
14.要想瘦多食醋
近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，
不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。
15.饭后茶减肥法
饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。
汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，
都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。
饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，
最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。
16.简易水果色拉
不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。
怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！
[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克
[制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。
2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。
3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。
◆哪些食物能减肥？
1、冬瓜。
具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。
2、黄瓜
内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。
3、丝瓜
丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。
4、白萝卜
含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用
5、紫菜
纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。
6、韭菜
含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。
7、海带
含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。
8、绿豆芽
水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。
9、辣椒
具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。
10、苹果
含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。
11、柠檬
含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。
12、茶
普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。
13、醋
醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。
14、兔肉
脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。
15、赤小豆
是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。
16、大蒜
对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）
18、木耳
是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。
19、荷叶茶
每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。
20、鹌鹑
鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。
嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!
阅读题及答案
模拟试题（二）
【模拟试题】（答题时间：30分钟）
一、语文基础知识及运用
1、拼音与识字
（1）按照汉语拼音字母表顺序，“T”排在（ ）位。
（2）“鼎”字共（ ）画，按音序查字法，应查大写字母（ ）；按部首查字法，应先查（ ）部，再查（ ）画，读音（ ）。
（3）读下面的句子，根据拼音写汉字，给加点的字注音。
A、这些文件你应tuǒ（ ）善保管。
B、我们不应nuè（ ）杀野生动物。
C、那位老人的书法苍劲（ ）有力。
D、在群星璀璨的宇宙中，地球就像一叶扁（ ）舟。
2、词语和句子
（1）按要求写成语和句子。
A、带有反义词的成语；大惊小怪、＿＿＿＿＿＿＿＿＿
B、带有数字的成语；三心二意、＿＿＿＿＿＿＿＿＿
C、形容风景优美的成语；山明水秀、＿＿＿＿＿＿＿＿＿
D、形容人品质高尚的成语；舍己为人、＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（2）请你当医生给下面的句子“治病”。（在原句上改）
A、少先队员应带头遵守交通次序。
B、五年级，使我逐渐养成了良好的学习习惯。
C、下大雨，我也要按时上学。
D、讲究卫生，就能预防疾病不会发生。
3、联系课文内容，完成下列各题。
（1）“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”这句话最先是说（ ），意思是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。请你写一个死得重于泰山的人的名字＿＿＿＿＿＿＿＿．
（2）“卖火柴的小女孩”赶紧擦着了一大把火柴，原因是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿，目的是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿．
（3）《七步诗》中能够直接抒发作者内心悲愤的诗句是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
二、阅读
（1）在班上，作文和写字算是我的“强项”了，然而就是这两门课上，我也受到过申斥。
有一次，作文，题目是“记秋游”。在文章的开头，我说：“星期天的早晨，我和几个同学在西街外的草场上玩，忽然间闻到一阵花香，我们就一起到棠下村摘桂花去了。”陈先生阅后在末尾批了“嗅觉特长”四个字。我不明白这批语的含义，就去问。先生板着面孔对我说：“棠下村离这有三里路，那里的桂花你们也闻得见，难道鼻子有这么长吗？”这话有点刺伤我，不过我还是感到羞愧，因为我确实没有闻到花香，开头那几句是我凭想象编造出来的???????
在我的印象里，只有对一门课，老师的态度特别宽容，那就是翻译官上的日语课。即使逃课，老师们也是不管的。从这宽严之间，我们这些小学生也领悟到了老师们没有明说的某种道理。
A、这两段话选自《 》。
B、“强项”指的是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿，“申斥”的近义词是＿＿＿＿＿
C、“宽严之间”一词中，“宽”指的是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿，“严”指的是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿．“某种道理”指的是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
D、写出第一自然段的主要内容：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿．文中的“我”不明白老师批评的含义就去问，说明作者对待学习的态度怎么样？平时你是怎么对待作文批语的？请简要地写出来。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（2）每个人都希望自己快乐。追求快乐是人的本性。什么是快乐，快乐何处寻呢？
人有最基本，最原始的快乐。
丰盛的筵席饱餐一顿，风味小吃细嚼，固然快乐；打打排球，踢踢足球，或三五成群捉迷藏，尽情尽兴，也是快乐。
人还有特有的快乐。
与朋友共聚谈天说地，默契融洽，陶醉于友情之中，固然快乐；与好友消除分歧，重归于好，不也是快乐吗？
人更需要精神上高层次的快乐。
扶盲人过马路，帮孤寡老人做些事，把储存的零用钱捐给灾区人民，这该是多么高尚的快乐。
拥有一颗爱心，时刻不忘给周围的人送去快乐的人，他是快乐的使者，他自己也得到了永久的快乐。
A、给短文加个题目《 》
B、作者谈最基本、最原始的快乐抓住了（ ）和（ ）两方面。
C、联系上下文说说词语的意思。
分歧：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿．
重归于好： ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿．
D、用“――――”划出文中前后照应的句子。
E、你一定感受过“高层次的快乐”，请举例简要说明。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【试题答案】
一、语文基础知识及运用
1、拼音与识字
（1）按照汉语拼音字母表顺序，“T”排在（20）位。
（2）“鼎”字共（11）画，按音序查字法，应查大写字母（D）；按部首查字法，应先查（目）部，再查（ 6 ）画，读音（dǐng）。
（3）读下面的句子，根据拼音写汉字，给加点的字注音。
A、这些文件你应tuǒ（妥）善保管。
B、我们不应nüè（虐）杀野生动物。
C、那位老人的书法苍劲（jìn）有力。
D、在群星璀璨的宇宙中，地球就像一叶扁（piān）舟。
2、词语和句子
（1）按要求写成语和句子。
A、带有反义词的成语；大惊小怪、东张西望
B、带有数字的成语；三心二意、七上八下
C、形容风景优美的成语；山明水秀、鸟语花香
D、形容人品质高尚的成语；舍己为人、大公无私
（2）请你当医生给下面的句子“治病”。（在原句上改）
A、少先队员应带头遵守交通秩序。
B、经过五年的学习使我逐渐养成了良好的学习习惯。
C、就是下大雨，我也要按时上学。
D、只要讲卫生，就能预防疾病不会发生。
3、联系课文内容，完成下列各题。
（1）“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”这句话最先是说（人总会死），意思是（人总有一死，有的人的死比泰山还重，而有的人的死却比鸟的羽毛还轻。）请你写一个死得重于泰山的人的名字：张思德
（2）“卖火柴的小女孩”赶紧擦着了一大把火柴，原因是她想看清楚奶奶，目的是留住唯一爱她的亲人奶奶
（3）《七步诗》中能够直接抒发作者内心悲愤的诗句是本是同根生，相煎何太急？
二、阅读
（1）在班上，作文和写字算是我的“强项”了，然而就是这两门课上，我也受到过申斥。
有一次，作文，题目是“记秋游”。在文章的开头，我说：“星期天的早晨，我和几个同学在西街外的草场上玩，忽然间闻到一阵花香，我们就一起到棠下村摘桂花去了。”陈先生阅后在末尾批了“嗅觉特长”四个字。我不明白这批语的含义，就去问。先生板着面孔对我说：“棠下村离这有三里路，那里的桂花你们也闻得见，难道鼻子有这么长吗？”这话有点刺伤我，不过我还是感到羞愧，因为我确实没有闻到花香，开头那几句是我凭想象编造出来的???????
在我的印象里，只有对一门课，老师的态度特别宽容，那就是翻译官上的日语课。即使逃课，老师们也是不管的。从这宽严之间，我们这些小学生也领悟到了老师们没有明说的某种道理。
A、这两段话选自《难忘的启蒙》。
B、“强项”指的是作文和写字，“申斥”的近义词是斥责
C、“宽严之间”一词中，“宽”指的是那就是翻译官上的日语课。即使逃课，老师们也是不管的，“严”指的是对“我”学习要求严格。“某种道理”指的是学习我们国家自己的语言，而不学日文。
D、写出第一自然段的主要内容：我的强项也受到过老师的批评。
文中的“我”不明白老师批评的含义就去问，说明作者对待学习的态度怎么样？学习态度认真，一丝不苟，平时你是怎么对待作文批语的？请简要地写出来。
答案：略。
（2）每个人都希望自己快乐。追求快乐是人的本性。什么是快乐，快乐何处寻呢？
人有最基本，最原始的快乐。
丰盛的筵席饱餐一顿，风味小吃细嚼，固然快乐；打打排球，踢踢足球，或三五成群捉迷藏，尽情尽兴，也是快乐。
人还有特有的快乐。
与朋友共聚谈天说地，默契融洽，陶醉于友情之中，固然快乐；与好友消除分歧，重归于好，不也是快乐吗？
人更需要精神上高层次的快乐。
扶盲人过马路，帮孤寡老人做些事，把储存的零用钱捐给灾区人民，这该是多么高尚的快乐。
拥有一颗爱心，时刻不忘给周围的人送去快乐的人，他是快乐的使者，他自己也得到了永久的快乐。
A、给短文加个题目《快乐不同》 （答案不统一）
B、作者谈最基本、最原始的快乐抓住了（吃）和（玩）两方面。
C、联系上下文说说词语的意思。
分歧：对某事不同的看法。
重归于好：又像原来那样好了。
D、用“――――”划出文中前后照应的句子。
E、你一定感受过“高层次的快乐”，请举例简要说明。
答案：略。
（一）生命的问句
文/田彩虹
一棵有毒的树矗立在路旁。
第一种人大老远看见了，赶紧绕路而行，他们一点也不愿接近，深怕不小心会中毒。
第二种人，来到了树边，看见这棵树，马上就想到它的毒素，急着要砍除它，以免有人受害。
第三种人有着不同的心态，愿意带着慈悲心去思索：这棵树也有生命，不要轻易地毁掉。于是在树旁圈上篱笆，注明有毒，以此避免危害到路人。
至于第四种人在看见这棵树的时候，会说：“喔！一棵有毒的树，太好了，这正是我要的！”他们开始研究树的毒性，提炼了毒素，与其它成分混合，制成了可以救人的药材。
你认为人生是什么呢？如果有一个造句，“人生是……”或“人生像……”，你会怎么完成这个句子呢？用直觉，就是脑海里直接浮现出来的答案，我们不是在写作文或进行造句，不需要修饰成优美的语句。“我的答案是人生如戏”，一位看起来吊儿郎当，凡事不在乎的男士可能会这样说。
“从小我看着爸爸妈妈为这个家打拼，一直认为人生是很艰辛的。”即使这位女学员没有说出来，从她愁眉不展的神情，也可以猜想得到答案。
“人生是一场无休止的竞赛”，这位学员有着非常明显的“宁为鸡首，不为牛后”以及“只有第一，没有第二”的刚毅性格。难怪他说自己当年没有考上第一志愿的高中，就放弃已考上的第二志愿，毅然去当兵。
还有人说“人生是来还债”，这样的想法，虽然宽慰了受到创伤或不平待遇时的怅惘，但回答这个问题的学员，似乎有着很深的无奈。
人生到底像什么？这的确是个见仁见智的问题，然而也正是因为有这么多种对人生不同的态度，形成了各不相同的生命剧本。
我们对人生的诠释，其实也就是内在潜意识的外在表现，自然也就活出那种形态的生命形式。
于是我们看到，有些人终其一生，始终扮演着苦情哀怨的主角；有些人虽然会赚钱，但却始终留不住钱；有些人最擅长演出的就是悲剧英雄。
还有一位学员在课堂上赫然发现，自己不论在婚前、婚后，在家庭、公司，虽然是有女儿、太太、媳妇、职员等各种不同称呼，但总括而言，结果只有一个──为别人活，完全没有自我。
“人生永远是朝向你所思考的方向前进”，就像开头故事中的那棵树，你用不同的方式对待，就会导致不同的结果。
1．第1自然段中“一棵有毒的树”比喻什么？倒数第3自然段中“完全没有自我”的含义是什么？
答：⑴“一棵有毒的树”比喻__________________
⑵“完全没有自我”的含义是__________________
2．分别用一个恰当的词语概括四种人的特点。
⑴第一种人：__________________⑵第二种人：__________________
⑶第三种人：__________________⑷第四种人：__________________
3．文章中人们回答：“人生是什么”的问题，为什么会出现不同的答案？
答：____________________________________
4．下列对文章的赏析，错误的两项是（ ）（ ）
A.本文对“生命”问题进行探索，内容大胆而又有吸引力，表现出作者博大的胸襟。
B.作者写“生命”这样抽象的命题，以树为载体，借助生活中常见的生命现象，使这一抽象命题具体化。
C.本文开头描述四种人对有毒的树的不同心态是为了铺垫下文对“生命”问题的设问。
D.文章开头提到四种人，作者显然否定前三种人的作法而肯定第四种人的作法。
E.本文告诉我们，面对“生命的问句”，无论给出多少种回答，人们都会有完全不同的感悟。
参考答案
1.生命中的困难或危机；没有自己的个性和自我价值。
2.逃避；抗挣；慈悲；创造发明。
3.不同的观点都有真切的生活经历作为明证。
4.D、E。
（二）平分生命
①男孩与他的妹妹相依为命。父母早逝，她是他惟一的亲人。所以男孩爱妹妹胜过爱自己。
（2）然而灾难再一次降临在这两个不幸的孩子身上。妹妹染上重病，需要输血。但医院的血液太昂贵，男孩没有钱支付任何费用，尽管医院已免去了手术费
但不输血妹妹就会死去。
③作为妹妹惟一的亲人，男孩的血型和妹妹相符。医生问男孩是否勇敢，是否有勇气承受抽血时的疼痛。男孩开始犹豫，10岁的大脑经过一番思考，终于点了点头。
④抽血时，男孩安静地不发出一丝声响，只是向着邻床上的妹妹微笑。抽血完毕后，男孩声音颤抖地问：“医生，我还能活多长时间？
⑤医生想笑男孩的无知，但转念间又被男孩的勇敢震撼了。在男孩10岁的大脑中，他认为输血会失去生命，但他仍然肯输血给妹妹。在那一瞬间，男孩作出的决定是付出一生的勇敢，并下定了死亡的决心。
（6）医生的手心渗出了汗，他紧握了男孩的手说“放心吧，你不会死的，输血不会丢掉生命。
（7）男孩眼中放出了光彩：“真的？那我还能活多少年？
（8）医生微笑着，充满爱心地说：“你能活到100岁，小伙子，你很健康！”男孩高兴得又蹦又跳。他确认自己真的没事时，就又挽起了胳膊----刚才被抽血的胳膊，昂起头，郑重其事地对医生说，“那就把我的血抽一半给妹妹吧，我们两个每人活30年！”。
（9）所有的人都震惊了，这不是孩子无心的承诺，这是人类最无私纯真的诺言。
l．从全文看，“男孩爱妹妹胜过爱自己”主要表现在哪两件事上？
请概括回答。
第一件事：_______________________
第二件事：_______________________
2．第（1）段中画线句子运用了_____的描写方法，“男孩”眼中会“放出光彩”是因为_____。
3．文中的“男孩”具有_____的品质。（用自己的话回答）
4．第（3）段中说，男孩“经过一番思考”，根据上下文，发挥合理想象，具体描写男孩的“一番思考”，不超过100字。
答：____________________________________
参考答案
1．第一件事：给妹妹输血第二件事：和妹妹平分生命
2．神态（描写）男孩听到医生的话后十分惊喜，觉得抽血后不但不会死，而且妹妹也有救了。
3．勇敢、无私、富有爱心及献身精神
4．想像要合理，符合人物的身份及年龄特点，能围绕男孩爱妹妹胜过爱自己，想救妹妹的命去发挥即可。
辛弃疾的《清平乐·村居》抒发了什么情感？
《清平乐·村居》抒发了诗人自己对自然田园生活的喜爱与向往之情。《清平乐·村居》的作者是著名的南宋爱国诗人辛弃疾，这首词是诗人闲居带湖期间所作，主要描写了乡村里一户五口人家的生活日常画面。全词原文如下：清平乐·村居作者：辛弃疾茅檐低小，溪上青青草。醉里吴音相媚好，白发谁家翁媪大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼。最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬。解释：茅草屋的屋檐低矮、窄小，小溪岸边的小草绿意正浓。那美好温柔的吴地方言让人听着都染上几分醉意，也不知道那满头白发的老人家是谁家人。大儿子正在小溪东侧那头的田里锄着草，二儿子则在家忙着编织鸡笼，最讨喜的小儿子正偷着懒，趴在溪边剥着莲蓬。赏析：全诗作者通过运用用白描的艺术手法，向我们铺陈出一幅宁静安逸的夏日农家田园图卷。通过对人物形象生动的描写，将一家五口辛勤劳作的画面活灵活现的展现在我们面前，全诗语言精炼，平实质朴，生动活泼，别有一番生活趣味。
请问辛弃疾的《清平乐村居》表达了作者什么样的情感
《清平乐·村居》作者通过对自己所见到的场景，对农村老人及小朋友的描写，向读者展示了农村村民的朴素自然，农村生活的悠闲有趣，表达了诗人对农村的喜爱。这是南宋词人辛弃疾的一首词，这首诗写于作者隐居于带湖期间。全诗全文如下:清平乐·村居宋·辛弃疾茅檐低小，溪上青青草。醉里吴音相媚好，白发谁家翁媪?大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼。最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬。这首诗开头写了茅屋房檐矮小，小溪边长满了绿油油的青草，向读者描绘了乡村的美景。接着由景转为人，作业分别对白发老人、一家人中的大儿子、二儿子、小儿子进行描写，生动地描绘了孩子们玩耍的画面。全诗作者营造了农家生活轻松愉悦的氛围，表达了自己对乡村生活的喜爱和向往。
