柔道、跆拳道比赛为什么要赤脚呢？
其实很简单,用身体去接触自然,能很好的调节自己的呼吸,这样就能很好的调节自己丹田之气,从而达到收放自如,训练自身内脏的效果!
这是内家拳法的入门!! 赤脚就是一种对自己的修炼,如脚地的抓地力,虎趾的硬度,脚趾的关节柔韧等等,因为空手道到后期会学习到聚气和散气,要自己的脚步肉体接触地板借大地的灵力,手部借天空的天气,所以赤脚训练是有依据的!如果在学习聚气和散气的时候在阁楼也是没用的,一定要赤脚踩在大地上!
TKD的道鞋是因为能更高的减少脚步之间的摩擦,增加脚部的抓地力,提升跆腿速度,方便训练而产生的,但是比赛时也是不能穿鞋的.在训练之中的侧重方向不同,所以空手道是不允许穿道鞋的。
赤脚训练并不是日本人发明的,这点要追诉到中国那时的南少林,南少林一向是以拳法和硬气功而文明与世的,当时一门功夫叫唐手,它就是这样来每日训练的,唐手就是空手道的前身!
武术本来就是为了小个子能和大个子的人抗衡而诞生的.前期外家基本功的训练是为了后期内家的修炼而做准备的,所以光练外家拳法不一定能达到四两搏千斤的效果,只有内外兼修才是最符合科学的,历史悠久的武道和武术都是这样的。很多有踢技的武术都是光脚丫子的,包扩ITF~
跆拳道非要赤脚练吗
跆拳道不一定非要赤脚练。
需要光脚的原因，一是如果穿袜子之类的容易滑倒；二是因为毕竟是对打项目，这样才能保证双方的安全。
在正规比赛的时候是规定必须要光脚的，所以如果在练习，比赛，切磋等等的场合都赤脚，很能训练力量和感觉。
穿专门的练武术穿的鞋也是可以的，也有时候，比如说在脚腕受伤的时候，也有专门保护的鞋。但是要注意，鞋会妨碍练习，而且不能获得最佳的训练效果。
