黄焖鸡

时间:2024-11-27 03:18:16编辑:小星

黄焖鸡怎么煮才好吃?

首先我们要把姜、辣椒全部都切好备用。同时还需要我们把新鲜的香菇洗净,然后切片去蒂,之后就可以拧干水分了。

而且对于鸡腿,我们是应该注意洗净,然后放到盐、酱油、料酒中腌制上半小时才行。同时还需要我们准备好鸡油,这样可以起到提香的功效。

同时我们还需要在锅中倒入适量的油,等到八成热的时候,这时候我们就可以放入鸡油,然后取出油渣。改小火之后就可以在其中放入少量白糖,我们一定要不停的进行搅拌才行,我们等到糖完全溶化之后,我们再接着倒入腌制好的鸡肉,等到翻炒均匀之后,我们等到鸡肉完全变颜色之后,这时候就可以在其中加入姜和辣椒,然后再放入调料。最后放香菇,盖上锅盖就可以了,然后我们等到锅中的水快干的时候,这时候就可以出锅开始吃了。
黄焖鸡的热量

吃黄焖鸡的时候可以发现,其中的热量还是比较高的,不过想要避免吃黄焖鸡发胖,我们可以选择先吃些青菜比较好。主要是因为青菜的热量是比较低的,如果我们可以先吃青菜,这也就可以起到增强饱腹感的功效,对于帮助减少食量的情况也有意义。

同时吃黄焖鸡的时候应该避免去吃鸡皮才行。虽然说吃鸡肉是可以帮助我们减肥增肌的,但是在鸡皮中是含有大量的脂肪存在,是容易导致发胖情况产生的。


黄焖鸡怎么烧好吃又嫩

黄焖鸡好吃又嫩的做法:1、鸡腿切成小块,用冷水反复洗反复泡,如果有时间可以把它放冷水里再放冰箱里泡2小时,把水倒出,再放水再泡,去血水。接着,起锅加水,烧开,鸡肉放锅里焯一下,撇浮沫,去腥气,用热水洗净,放容器内晾干后备用。香菇泡发洗净去蒂切片,青椒去籽洗净切条,生姜切片,干红辣椒切条。2、起锅,放入食用油,烧热,把准备好的冰糖放入,用小火翻炒,炒到融化变成枣红色。注意火大会糊,所以掌握好火候。3、把准备好的鸡腿肉放入翻炒,直到上糖色。鸡肉放锅前一定要把水沥干些。可以用厨房的吸油纸把水分沾掉,这样炒时能够保持锅内的温度,而且不会乱崩油,崩得满脸满身都是。4、再加入准备好的姜片3片,和干辣椒2个。翻炒均匀。姜片可以去腥气,干辣椒能健胃消食,抑菌驱寒。5、接着加一勺料酒去腥气,加一勺生抽增鲜提味,加入老抽调色,老抽不要加太多,太多会变黑,影响色泽。6、继续大火翻炒5-6分钟直到上色。上色很关键哟,菜品讲究色香味俱佳,颜色上好了才有食欲,所以一定不要忽略。7、再加入准备好的香菇继续翻炒。加入香菇后,一定要炒到入味,鸡肉和香菇的味道才能相互激发。8、然后加入清水,水以没过食材为准。或者加啤酒也可以。一般肉菜加入开水或热水,如果加冷水,温度急剧变化,肉不容易炖烂。9、先用大火烧开,反复翻炒,再转小火盖上盖子炖煮20分钟左右。因为鸡腿肉是很容易烂的,稍微烂的之后,再转大火收汁。10、炖煮到汤汁浓稠时,因为黄焖鸡汤也很重要,所以不要把汤烧得太干。这时加入青辣椒翻炒,把辣椒炒蔫断生。黄焖鸡制作注意事项1、焖煮时可以根据个人口味加些栗子,家里有小朋友,可以放那种不辣的彩椒,还能增加点颜色,小朋友更爱吃。喜欢吃吃甜口,可以放点糖。2、做黄焖鸡,需要将鸡肉炒至上色后,再进行一番的炖煮,所以开始的时候,不要把鸡肉切的太小了,以免经过长时间的炖煮煮碎了,影响口感,用三黄鸡、鸡腿等都可以做,关键就是汤汁的调配,越炖越香,所以调味料等都需要做好。

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