女性刮痧的好处和坏处
刮痧是夏季比较有特色的一种疗法，女性刮痧也有不少好处，不过不正确的使用刮痧也会对身体造成影响，下面我们就一起来了解下女人刮痧的好处和坏处吧。 女人刮痧的好处 一、经过刮痧的话手脚部位可以起到通络的效果，而且女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。 可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。 二、而且刮痧刮腹部还可以改善便秘的情况，长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。 三、刮眼周可以明目，很多人都会做眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位起到更好的刺激作用。 应先用刮痧梳点按睛明穴（在鼻梁两侧，距内眼角约半分的'地方），然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行，达到缓解视疲劳的目的。 四、刮颈部能舒筋活血，对于现在职场上的一些职业病可以达到很好的改善效果，颈肩不适是伏案工作者的职业病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线，即从后发际中点向大椎穴（第七颈椎棘突下凹陷处），以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。 女人刮痧的坏处 1、 长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。 2、 对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。 3、 对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
一起来看看刮痧的好处和坏处
说起刮痧相信大家都是不陌生的，生活中我们大多数人都是接触过刮痧的，刮痧不仅是不会疼，而且也是会非常的舒服，对我们的身体是有很多的好处，可以很好的治疗一些疾病，下面就是一起来看看刮痧的好处和坏处吧。 刮痧的好处 1、刮痧可以有效的促进我们人体的新陈代谢，把体内的毒素排出体外 我们的身体每天都是在不断的进行新陈代谢，而且很多的毒素都是会沉淀在我们的皮下的毛孔，我们刮痧是可以很好的让这些新陈代谢中留下在身体需的废物排泄也去使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。 2、刮痧还可以疏通筋络 现在因为各种的原因，是会使得人们越来越多的人患上颈椎病的影响，经常是会患上肩周炎、腰背痛折磨，我们这些部位的肌肉经常是会处于紧张收缩的状态，而通过刮痧是可以很好的舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。 刮痧坏处 我们如果是长期的刮痧的话，而且不注意节制就是会造成我们的皮外组织损伤，对于缓解疲劳是没有什么作用，也是会加重我们的身体负担，而且对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。 上面就是为大家介绍的一些关于刮痧的好处和坏处了，相信大家在看完上面的内容后也是有了很好的了解和认识了，大家在刮痧的时候一定是要注意选择正确的方法，而且要注意自己的身体状况，适不适合刮痧。
刮痧板怎么刮脸
刮痧板刮脸步骤：1、由眉心沿额头的中线往上刮至美人尖处，之后再由眉心往上用画圈的手法刮至额角和太阳穴两个部位，可以重复一至两遍。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5bafa40f4bfbfbed0db9430575f0f736aec31fe3"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5bafa40f4bfbfbed0db9430575f0f736aec31fe3?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/5bafa40f4bfbfbed0db9430575f0f736aec31fe3"/>2、由鼻翼两侧轻刮至太阳穴下方，再从嘴角往斜上方轻刮至颧骨下方。可以重复一至两遍。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/29381f30e924b89967460d4263061d950a7bf656"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/29381f30e924b89967460d4263061d950a7bf656?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/29381f30e924b89967460d4263061d950a7bf656"/>3、以下巴为起点，沿着颔骨的方向，以画圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，可以重复一至两遍。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/faedab64034f78f05f54ee8974310a55b3191c68"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/faedab64034f78f05f54ee8974310a55b3191c68?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/faedab64034f78f05f54ee8974310a55b3191c68"/>4、以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，可以重复一至两遍。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7a899e510fb30f24dbfc9879c595d143ad4b0361"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7a899e510fb30f24dbfc9879c595d143ad4b0361?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/7a899e510fb30f24dbfc9879c595d143ad4b0361"/>扩展资料：刮痧板：（1）牛角类①特点与功效牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿；咸能软坚润下；寒能清热解毒、凉血定惊。且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便；②注意事项忌热水长时间浸泡、火烤或电烤；刮痧后需立即把刮板擦干，涂上橄榄油，并存放于刮板套内。（2）玉石类①特点与功效玉石具有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。其质地温润光滑，便于持握，因其触感舒适，适宜面部刮痧；②注意事项用完后要注意清洁；避免碰撞；避免与化学试剂接触。（3）砭石类①特点与功效砭石采用的材质是泗滨浮石，这种石材含有多种微量元素，红外辐射频带极宽，可以疏通经络、清热排毒、软坚散结，并能使人体局部皮肤增温，用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于3mm；②注意事项因砭石可能含有有害物质，购买时需认真辨别真伪，购买经国家权威部门检测不含有害物质的砭石。
刮痧板刮脸好吗？
刮痧板刮脸步骤：1、由眉心沿额头的中线往上刮至美人尖处，之后再由眉心往上用画圈的手法刮至额角和太阳穴两个部位，可以重复一至两遍。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5bafa40f4bfbfbed0db9430575f0f736aec31fe3"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5bafa40f4bfbfbed0db9430575f0f736aec31fe3?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/5bafa40f4bfbfbed0db9430575f0f736aec31fe3"/>2、由鼻翼两侧轻刮至太阳穴下方，再从嘴角往斜上方轻刮至颧骨下方。可以重复一至两遍。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/29381f30e924b89967460d4263061d950a7bf656"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/29381f30e924b89967460d4263061d950a7bf656?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/29381f30e924b89967460d4263061d950a7bf656"/>3、以下巴为起点，沿着颔骨的方向，以画圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，可以重复一至两遍。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/faedab64034f78f05f54ee8974310a55b3191c68"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/faedab64034f78f05f54ee8974310a55b3191c68?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/faedab64034f78f05f54ee8974310a55b3191c68"/>4、以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，可以重复一至两遍。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7a899e510fb30f24dbfc9879c595d143ad4b0361"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7a899e510fb30f24dbfc9879c595d143ad4b0361?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/7a899e510fb30f24dbfc9879c595d143ad4b0361"/>扩展资料：刮痧板：（1）牛角类①特点与功效牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿；咸能软坚润下；寒能清热解毒、凉血定惊。且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便；②注意事项忌热水长时间浸泡、火烤或电烤；刮痧后需立即把刮板擦干，涂上橄榄油，并存放于刮板套内。（2）玉石类①特点与功效玉石具有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。其质地温润光滑，便于持握，因其触感舒适，适宜面部刮痧；②注意事项用完后要注意清洁；避免碰撞；避免与化学试剂接触。（3）砭石类①特点与功效砭石采用的材质是泗滨浮石，这种石材含有多种微量元素，红外辐射频带极宽，可以疏通经络、清热排毒、软坚散结，并能使人体局部皮肤增温，用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于3mm；②注意事项因砭石可能含有有害物质，购买时需认真辨别真伪，购买经国家权威部门检测不含有害物质的砭石。
刮痧板什么材质的好
刮痧板的材质直接影响出痧的效果，不同材质的刮痧板，对于疾病的治疗和调理结果也不同。根据刮痧板的材质不同，分为不同的刮痧板，如牛角刮痧板、玉质刮痧板等。那么，刮痧板什么材质的好？如何辨别真假刮痧板？ 刮痧板什么材质好 根据刮痧板的材质不同，分为不同类别的刮痧板，如牛角刮痧板、玉质刮痧板等等。那么，刮痧板什么材质的好？ 一、牛角刮痧板 牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具，所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒；具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。 二、玉石刮痧板 玉石刮痧板玉性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热。据《本草纲目》介绍，玉具有清音哑，止烦渴，定虚喘，安神明，滋养五脏六腑的作用，是具有清纯之气的良药，可避秽浊之病气。玉石含有人体所需的多种微量元素，有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。玉质刮痧板有助于行气活血、疏通经络而没有副作用。 三、 砭石刮痧板 砭石刮痧板，又称砭板，是用泗滨砭石（泗滨浮石）制成的可用作刮痧的保健砭具。 四、 蜜蜡刮痧板 蜜蜡是琥珀的一种，在物理成分和化学成分上都和琥珀没有区别，只是因其“色如蜜，光如蜡”而得名。蜜蜡的质地柔美，色泽温润，深受人们的喜爱。 注意事项： 1、 牛角刮痧板价格一般在几元到几十元之间，买的时候要注意厚度，以及打磨光滑的程度，厚度一般0.3-0.6厘米之间为宜。 2、 玉石刮痧板功效很好，但是价格非常高，一块好的玉板，价格几百元到上千元不等，但是由于易碎的缺点，性价比不是很高。 3、 泗滨砭石真品原料成本很高，大幅打折的余地不大，假砭石或赝品的成本极低，可轻易地以低价折扣出售，功能被说得神乎其神，消费者需自行斟酌。 4、 蜜蜡刮痧板价格与牛角刮痧板的相差无几，都由人工压制而成的，所以表面非常光滑，购买时应注意是否是塑料假冒的。 砭石刮痧板 砭石刮痧板，又称砭板，是用砭石（学名：泗滨浮石）制成的可用作刮痧的保健砭具，几乎适用于砭术十六法中的所有砭术，是所有款式砭具中用途最广泛的。砭石刮痧板分大中小三种型号，尤其是大号砭板，刮痧效果尤其好。需要注意的是砭板和刮痧板的概念不完全相同。首先，砭板是用泗滨浮石制作，具有特殊的能量场，直接或间接接触人体均可以改善人体微循环，起到活血化瘀、治疗疾病的作用；再者，由于泗滨浮石的特性，使用砭板进行治疗时，并不要求出痧，就能达到较好的疏通经络、排宣热毒的作用；还有，由于泗滨浮石具有微晶结构，质地光滑细腻，作用于人体有非常舒服的感觉，不需要润滑油等介质，隔一层棉织物作用于人体，受术者在接受治疗以后，皮肤不会有不适的反应。这就是使用多功能砭板实施刮法的特点。 砭石刮痧板的主要性能： 1、砭石刮痧板是由砭石加工制作而成的中医医疗器械。砭石刮痧板是泗滨砭具中的一种产品。砭石刮痧板是砭具中用途最多，使用手法最灵活的一种，故称之为多功能砭板。 2、砭石刮痧板根据人体头面部、颈部、四肢等部位的生理结构设计的专用刮痧板，由精选的砭石制作而成。符合人体头面部、四肢和颈部的骨骼结构，便于刮拭及疏通经络。可用于头面部、四肢及颈部刮拭、穴位的打通；可以通利关节、疏通经脉，使四肢活动自如，抗寒抵暖。并可活跃颈部网络组织细胞，防止颈部皮肤下垂，减缓衰老。 牛角刮痧板 牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具，所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水牛角本身又是一味名贵的中草药：清热解毒、活血化淤。是调理面部皮肤问题的上好工具。改善微循环，刮拭时具有凉血、抗敏，安心、定神、活血化淤的功效。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒；具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。没有毒副作用。因此牛角刮痧板具有纯天然、无副作用，光滑、美观、不易损坏等优点。 如何辨别真假牛角刮痧板： 1、拿到刮痧板后看它的纹路，每块牛角刮痧版身上一般都会有独一无二的天然而清晰的纹理。 2、用鼻子闻刮痧板，天然的牛角一般都会保留有牛角特有的淡淡的腥味，一闻便知真假（如遇热水，腥味会浓烈些）。 3、问行家，向他们请教，或拿到相关的部门检验，这是最好的方法也是最笨最费事的方法。 4、用刀具切一小块来烧，发出烧焦头发般臭味的是真牛角刮痧板，反之不是。 5、用手拿捏刮痧板，真的手感舒适冰凉，并且梳体较沉重，有实感。 6、真牛角刮痧板不会起静电。 如何鉴别刮痧板真假 根据刮痧板的材质不同，分为不同类别的刮痧板，如牛角刮痧板、玉质刮痧板等等。随着刮痧保健的盛行，商家在刮痧板的材料上打下功夫，可谓是五花八门。那我们应该如何鉴别刮痧板的真假呢？ 1、常用的牛角刮痧板的简单辨别： 一、掂轻重，真的较重，假的较轻； 二、试凉热，真的清凉，假的没有清凉感； 三、闻气味，通过火烧，真的有牛腥味，假的有烧焦味。 按照这三种方法试试，确认是真假牛角刮痧板。 2、玉石刮痧板的真伪简单辨别：看、听、测。 一、看，主要看晶体透明度，真玉透明度较强，油脂光泽； 二、听，真玉声音清脆，反之声音闷哑； 三、测试，真玉从玻璃上划过，玻璃上留下划痕，而玉石本身则丝毫无损。 3、 砭石刮痧板的真伪简单辨别，大致分为看、听、测三部分，跟医生的望闻问切一个道理。 一、看，主要看晶体透明度，真的透明度较强，油脂光泽； 二、听，真的声音清脆，反之声音闷哑； 三、简单测试，真的从玻璃上划过，玻璃上留下划痕，而砭石本身则不出现任何损坏。
刮痧板什么材质的好
说起刮痧板什么材质的好，其实首先这里小编推荐的是玉石刮痧板，要知道玉石是比较圆润同时也是比较温和的，用玉石材质的刮痧板其实对于皮肤是有一定的好处的，若是大家想要美容的话适合使用这种玉石材质的刮痧板，同时在刮痧的过程中最好使用专用的润滑剂，这样可以达到更好的效果。其次就是推荐大家选砭石刮痧板，这种材质的刮痧板可以用于舒筋活络，以及活血止痛，所以对于痛经、小腹胀痛以及胸闷的人可以起到一定的缓解作用。最后小编要推荐的是水牛角刮痧板，使用这种刮痧板，可以起到的作用则是清热解毒与活血化瘀的作用。刮痧板什么材质的好？以上三种材质都是不错的选择。
