练瑜伽时一定要听音乐吗？
练瑜伽时不一定要听音乐。练习瑜伽时要选择安静，清洁，空气新鲜的地方，尽量离开房间而选择露天的自然地。在房间中注意保持空气的流通这对于调息练习尤为重要，养成经常开窗透风的习惯。练习瑜伽时可以在旁边摆放绿色植物。地上需要铺上松软的毯子，柔软度控制在轻松的能保持站立，千万不能让脚下打滑。在练习关于坐式的瑜伽时可以使用蒲席，这样可以有效的防止疲劳。扩展资料：练瑜伽的好处：1、缓解压力练习瑜伽对全身放松，有助于晚上睡眠。特别是在夏天，天气的燥热，会带动心情的烦躁，比较容易冲动，人们就可以练习瑜伽，平静自己的内心，赶走心情的不愉快。2、调节内分泌经常练习瑜伽，可以调节身体的内分泌失调，并且对消化系统和生殖系统都有很好的改善作用，瑜伽可以调节身体内部分泌系统。3、疏通脉络瑜伽可以打通身体内的经脉，让身体保持阴阳平衡，只要经常练习瑜伽，可以改善手脚冰凉的症状，减轻血管堵塞的情况。参考资料来源：人民网-练瑜伽有哪些好处？瑜伽适合什么人练习？ 人民网-初学瑜伽者该注意什么呢？ 练习瑜伽的四大注意事项
有什么音乐适合做瑜伽时听的.?
1、《Yoga Nidra（瑜伽唤醒曲）》是一首由张蕙兰谱曲，张蕙兰填词，张蕙兰演唱的歌曲。该歌曲收录在专辑《蕙兰瑜伽音乐CD1：智慧花盛开》中，2000-01-01发行，该张专辑包含了4首歌曲。2、《Yoga AsanaMelody Asana》是一首由Various Artists谱曲，Various Artists填词，张蕙兰演唱的歌曲。该歌曲收录在专辑《蕙兰瑜伽音乐CD1：智慧花盛开》中，2000-01-01发行，该张专辑包含了4首歌曲。3、《Blooming Flower of Wisdom》是一首由Various Artists谱曲，Various Artists填词，张蕙兰演唱的歌曲。该歌曲收录在专辑《蕙兰瑜伽音乐CD1：智慧花盛开》中，2000-01-01发行，该张专辑包含了4首歌曲。4、《Sing Along Duet》是一首由Various Artists谱曲，Various Artists填词，张蕙兰演唱的歌曲。该歌曲收录在专辑《蕙兰瑜伽音乐CD1：智慧花盛开》中，2000-01-01发行，该张专辑包含了4首歌曲。5、《Focus Yoga Music》是一首由Yoga Music谱曲，Yoga Music填词，Yoga Music演唱的歌曲。该歌曲收录在专辑《Full Meditation Focus Music 2019》中，由Dora Records公司发行于2019-03-22，该张专辑包含了15首歌曲。
有一首男声唱的歌 歌词有 哈利哈利路亚 哈利哈利路亚 挺欢快的 请问歌名是什么？
Uptown Funk
演唱：Mark Ronson/Bruno Mars
This hit
That ice cold
Michelle Pfeiffer
That white gold
This one, for them hood girls
Them good girls
Straight masterpieces
Styling, while in
Living it up in the city
Got Chucks on with Saint Laurent
Got kiss myself I'm so pretty
I'm too hot (hot damn)
Called a police and a fireman
I'm too hot (hot damn)
Make a dragon wanna retire man
I'm too hot (hot damn)
Say my name you know who I am
I'm too hot (hot damn)
Am I bad 'bout that money
Break it down
Girls hit your hallelujah (whuoo)
Girls hit your hallelujah (whuoo)
Girls hit your hallelujah (whuoo)
Cause Uptown Funk gone give it to you
Cause Uptown Funk gone give it to you
Cause Uptown Funk gone give it to you
Saturday night and we in the spot
Don't believe me just watch (come on)
Don't believe me just watch
Don't believe me just watch
Don't believe me just watch
Don't believe me just watch
Don't believe me just watch
Hey, hey, hey, oh!
Stop
Wait a minute
Fill my cup put some liquor in it
Take a sip, sign a check
Julio! Get the stretch!
Ride to Harlem, Hollywood,
Jackson, Mississippi
If we show up, we gone show out
Smoother than a fresh dry skippy
I'm too hot (hot damn)
Called a police and a fireman
I'm too hot (hot damn)
Make a dragon wanna retire man
I'm too hot (hot damn) (hot damn)
Bitch, say my name you know who I am
I'm too hot (hot damn)
Am I bad 'bout that money
Break it down
Girls hit your hallelujah (whuoo)
Girls hit your hallelujah (whuoo)
Girls hit your hallelujah (whuoo)
Cause Uptown Funk gone give it to you
Cause Uptown Funk gone give it to you
Cause Uptown Funk gone give it to you
Saturday night and we in the spot
Don't believe me just watch (come on)
Don't believe me just watch
Don't believe me just watch
Don't believe me just watch
Don't believe me just watch
Don't believe me just watch
Hey, hey, hey, oh!
Before we leave
I'mma tell yallalil something
Uptown Funk you up, Uptown Funk you up
Uptown Funk you up, Uptown Funk you up
I said Uptown Funk you up, Uptown Funk you up
Uptown Funk you up, Uptown Funk you up
Come on, dance
Jump on it
If you sexy than flaunt it
If you freaky than own it
Don't brag about it, come show me
Come on, dance
Jump on it
If you sexy than flaunt it
Well it's Saturday night
and we in the spot
Don't believe me just watch
come on
Don't believe me just watch
Don't believe me just watch
Don't believe me just watch
Don't believe me just watch
Don't believe me just watch
Hey, hey, hey, oh!
Uptown Funk you up,
Uptown Funk you up (say whaa?!)
Uptown Funk you up,
Uptown Funk you up
Uptown Funk you up,
Uptown Funk you up (say whaa?!)
Uptown Funk you up,
Uptown Funk you up
Uptown Funk you up,
Uptown Funk you up (say whaa?!)
Uptown Funk you up,
Uptown Funk you up
Uptown Funk you up,
Uptown Funk you up (say whaa?!)
Uptown Funk you up
急！在线等！谁能帮我提供 歌曲《张惠兰瑜伽冥想音乐---另一个世界》的 歌词？谢谢！
内在深处另有个世界，一个和平、安乐的世界。在你心里，有一所庇护的地方，从没有孤独、寂寞和恐惧。富有和平、爱与光明，而没有邪恶的世界，充满力量、怜悯、希望、智慧的地方。所以别害怕走进自己内在深处，内在深处，有你的朋友，
敞开你心，让爱之光闪亮，它来自你内在最深处。敞开心怀，别再恼恨，宽恕所有你恼恨的人。敞开你心，迎向温暖、和平与喜悦，敞开你心，迎向爱和慈善。请别害怕走进自己内在深处，内在深处有你的朋友，
求张蕙兰吟唱的瑜伽音乐 《生命的力量》 的歌词
生命的力量 (Chaitanya)
Chaitanya Chaitanya Chaitanya生命的力量
Chaitanya Chaitanya Chaitanya生命的力量
（Gopala Govinda ？？ ）
就算世界变得无情寒冷，你仍可心中热情满怀。
就算海上惊涛骇浪，你仍可拥有宁静、安详。
无论世界有多黑暗，那光芒仍在心深处闪亮。
愿爱的火焰燃烧，深在我心。
让那金阳光闪耀，燃亮我的生命。
愿爱的火焰燃烧，深在我心。
让那金阳光闪耀，燃亮我的生命。
Chaitanya Chaitanya Chaitanya生命的力量
（Gopala Govinda ？？ ）
无论外界多寒冷，你仍可暖和在心怀。
我所说的暖和，无人能夺抢走，你永不需抛开。
那是自我花朵的绽放，心灵之灵、生命的泉源。
愿爱的阳光闪亮，温暖我心。
愿爱的烈火燃烧，深在我心。
让那金色的闪烁，照亮我的生命，
让爱的烈火燃烧，深在我心。
让那金色的光辉，灿烂我的生命。
愿爱的烈火绚烂，热情我心。
Chaitanya Chaitanya Chaitanya生命的力量
Chaitanya Chaitanya Chaitanya生命的力量
Chaitanya Chaitanya Chaitanya生命的力量
愿爱的火焰燃烧，深在我心。
让那金阳光闪耀，燃亮我的生命。
让那金色的闪烁，照亮我的生命，
让爱的烈火燃烧，深在我心。
让那金色的光辉，灿烂我的生命。
愿爱的烈火绚烂，热情我心。
瑜伽冥想音乐
瑜伽冥想音乐 你们知不知道瑜伽冥想音乐是什么吗？ 瑜伽音乐有很多种，大多都是专门为练习瑜伽时进行使用的，而瑜伽冥想音乐就是其一，那么瑜伽冥想音乐是什么呢？下面就和我们一起来看一看了解一下吧。 瑜伽冥想音乐1 一、语言冥想 1、曼特拉冥想：瑜伽语音冥想又称"曼特拉冥想"。梵语词"曼特拉"可分为两部分："曼"的意思是心灵，"特拉"的意思是引开去。"曼特拉"的意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一切特殊语言。"冥想"的意思是意念和意境的结合，冥想可以帮助修炼者的精神进入高境界，有助于身心的协调。 2、噢姆冥想：舒适坐姿，作瑜伽呼吸，高度注意呼吸，每次吸气和呼气，自觉自己的呼吸；做完5次完全的呼吸，继续做完全呼吸，但每次呼气时，以感到舒适为限，用最深沉的、可以听见的声音念语音"噢姆"，这个语音应念得与呼气过程一样长：噢-姆-，这时把注意力集中到语音上，吟诵练习约10次；然后呼气和吸气时都在心里对自己念"噢姆"语音，同时感到身体的每一个毛孔吸入数十亿个"噢姆"音节，想像这几十亿个音节进入整个心身的最深处，带来和平、安宁和无畏心情。每一次吸气，感到身体每一个细胞都充满了这种和平、宁静和力量。每次呼气，感到无数的"噢姆"音节把这和平传播到整个环境——整个宇宙——以至一切生灵上去，此练习至少50次。此冥想的结果是入定。 3、噢姆·哈瑞·噢姆冥想：舒适坐姿，闭合双眼百分之九十，深长呼吸，注意每次呼吸；每次呼气，用可以听见的声音念诵"噢姆·哈瑞·噢姆"，专注地听这语音，每次吸气，心理对自己默念瑜伽语音"噢姆·哈瑞·噢姆"，继续做此练习至少50次。如果心灵游离开去，不注意语音，就把它轻柔地引回来，既不要强行集中注意力，也不要让心灵毫无控制地东游西荡，散漫无归。 4、哈里波尔·尼太-弋尔冥想：梵文中的"哈里"为壮美、吸引的意思；"波尔"为冥想语音、说话、曼特拉（mantra）的意思；"尼太"为永恒、长存的意思："弋尔"为金色的、光辉灿烂的、清净或纯洁的意思。先按瑜伽坐式坐定，两眼部分地闭合，呼吸颇为深长，每次呼气，用可以听见的声音反复诵念"哈里波尔·尼太-弋尔，尼太-弋尔·哈里波尔"，在诵念时，留神倾听此语音；每次吸气，在心里给自己诵念同样的瑜伽语音；在诵念时，试试保持心灵专注在瑜伽语音上，但是不要把这变成一种紧张注意。此法练至少50次，最多则不限。经常练此功，心会逐渐得到洁净而纯化，有时候也许会流下爱和幸福的眼泪。 5、玛丹那·莫汉那冥想：这语音是说原始动因并非虚无，而是充满精神和爱、真、善、美等吸引人的特点。此法先坐定合眼，正常呼吸，注意呼吸；每次呼气，出声吟诵瑜伽语音"玛丹那·莫汉那"，边念边听；每次吸气，心里再反复诵念这个语音，起码做50次，最多次数不限。练功时，如心灵游离开去，别感到不安或懊恼，只须轻轻把心灵引回瑜伽语音上。除以上语音冥想外，还有"玛丹那-莫汉那·本哇利·哈瑞波尔"冥想，"戈帕拉·戈文达·哇玛·玛丹那-莫汉那"冥想，功法与上述功法大体相同，只是语音不同。 瑜伽冥想音乐2 一、瑜伽冥想音乐更自然的声音 1、 瑜伽冥想音乐是一种经典瑜伽音乐，可放松身心，激发内在潜能。让身心在得到天人合一的相应，迅速补充新的.能量，充满自信......冥想音乐，是当前许多国家流行的一种有特点、有前途的现代音乐形式。 2、在这种音乐和自然界音响的引导下，接受音乐治疗者全身放松，闭目养神，仿佛回归被过滤广告 到大自然中，依照个人不同的生活经历进行回忆和臆想等心理活动，可以取得舒心、强身、健脑、养生的效果。 3、冥想音乐分为导入、冥想和唤醒三个阶段。导入阶段，是在音乐和自然之声的引导下，身心逐步放松，排除杂念，自然呼吸，渐渐进入冥想阶段。冥想阶段，是身心完全放松，随音乐和自然之声进入朦朦胧胧、似睡非睡或轻轻入睡的自由臆想的美妙境界。 4、瑜伽冥想音乐。可令身心得到充分休息，唤醒阶段，练习瑜伽者是在音乐和自然之声的引导下逐步恢复到清醒状态，此时，你会感到头脑清醒，身体轻松，精神愉悦，精力充沛，是您最自然的选择。
瑜伽冥想音乐推荐
瑜伽冥想音乐推荐纯音乐比较适合，比如：如来云水月、心湖、回到圣地、拜赞歌曲、梵文颂文、印度冥想、YogaNidra、云水禅心、安妮的仙境等都很适合冥想阶段去听。音乐在瑜伽运动中有着重要的地位，瑜伽音乐功能广泛，不但能作为练习瑜伽时的辅助，更能作为日常放松与休息的最佳途径。现代人生活节奏快，竞争激烈，压力较大。当然，适度的压力也是必要的，因为压力可以激发兴趣、振奋精神、使人精力充沛，但是当这种压力超过人们所能承受的限度，身体就会感到紧张不适、自我免疫力下降、体力不支等等。瑜珈音乐让我们放松自己，带我们到另一个清静愉悦的世界，愚昧无知远离。瑜伽冥想音乐能镇静神经，特别在瑜伽练习时，瑜伽背景音乐能使人心旷神怡，排出杂念，专心于瑜伽的练习。平时，当我们烦躁的时候，听—听这些瑜珈音乐，同样，会让你宁静下来，释然自己。瑜伽音乐不但能作为您修练瑜珈功法时的辅助，更能作为日常放松与休息的至佳途径。您可以把它当成纯粹的音乐欣赏，也可以把它当成入睡前的催眠曲，更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力，从而使您紧张的生活变得更轻松、愉悦、健康和晴朗。
