芭蕾基训把上顺序和术语
1、Battement tendu 擦地 重点在于训练脚趾、脚掌、脚弓、脚腕、跟腱等腿部的关节、韧带、肌肉群等的柔韧性、灵活性及能力，同时锻炼人体垂直站立的肌肉意识、人体的稳定性、后背肌肉群组的控制力等，我们的腿部肌肉群通过延伸与外开的训练能掌握更多的力量与好看的线条。2、plie 蹲 是一个股关节向外转开、身体重心下沉的活动，不可停在蹲的姿势，下沉 时，背部同时相对拉长并提气，Plie是踝关节、股关节和膝关节的暖身动作以及 为一切跳跃作准备的动作。注意：执行Plie动作时脚背必须垂直向上，不可前倾或后倒。3、Battement tendu 五位擦地 保持外开，经一个全脚一位的过程擦地出去，再经全脚一位过程收回，擦地过程同一位向旁，贴脚出，贴脚回，走直线。扩展资料：形体芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。1、地面训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量。2、扶把训练是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。常见的有擦地、半蹲、全蹲、小踢腿、划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。3、脱把训练难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练，是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用到芭蕾中去。参考资料来源：百度百科--形体芭蕾
芭蕾21个组合顺序
芭蕾中是有基础训练组合顺序，不过暂时没有找到 21个的组合顺序。对于芭蕾中的基础寻年组合顺序有1.Battement tendu 擦地； 2.plie 蹲 ；3.Battement tendu 五位擦地； 4.巴特芒汤纠日代 Battement tendu jete 小踢腿； 5.Rond de jembe 划圈 ；6.Battement fondu 单腿蹲 ；7.Battement frappe 小弹腿； 8. Adagio 慢板,多指控制类动作； 9.Grand battement jete 大踢腿。拓展资料：形体芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。参考资料：芭蕾基训组合顺序 形体芭蕾
芭蕾的拼音
芭蕾的拼音是bā lěi。（一）芭蕾释义法文ballet的音译。欧洲的一种舞台演出的古典舞蹈，也指欧洲舞剧。（二）芭蕾例句1、我爱芭蕾那种高贵与典雅，爱她的宁静与高洁，没有那种激清的音乐，没有夸张的表情，只有舞者那般坚实的基本功，一贯白色芭蕾舞裙，诉说着白天鹅的故事。2、舞蹈是一门艺术，优美的舞姿给人以美的熏陶，让人如痴如醉。记得小时候，有一次我和妈妈一起去看芭蕾舞剧，台上的舞蹈演员各个身姿优美，如同翩翩起舞的仙子，我真有几分羡慕。3、优美飘逸的芭蕾舞姿，是以坚实的脚尖为支柱的。4、落叶如彩蝶般在空中摇着，自由、洒脱；又如身怀绝技的芭蕾舞者，轻盈的旋转，寻找属于自己的生活新鲜感。5、季节是优秀的芭蕾舞演员，不停脚步转着圈，一圈一圈挪动光阴的脚步，不知不觉变换了大地的容颜，带走了我们的青春，带来了我们的改变。芭蕾的介绍和知名赛事1、介绍芭蕾是一种欧洲古典舞蹈，芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾舞孕育于十四世纪意大利文艺复兴时期，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，并开始在法国发展流行并逐渐职业化。2、知名赛事莫斯科国际芭蕾舞比赛始于1969年，是最具权威性的国际芭蕾舞大赛之一，吸引了世界各地的参赛选手。许多芭蕾舞大师都是通过莫斯科国际芭蕾舞大赛走向世界的。比赛分成少年组和成年组两个年龄段，每个组别分独舞和双人舞进行比赛。瓦尔纳国际芭蕾舞比赛始于1964年，是历史最悠久，也是举世公认影响最为深远的芭蕾舞赛事。大赛效仿奥运会模式，为各个比赛项目的男女选手设立了金牌、银牌和铜牌奖项。芭蕾舞界很多著名舞蹈家都曾是该大赛金牌得主。大赛每两年在瓦尔纳举办一次。
芭蕾的拼音
芭蕾的拼音为： [bā lěi ]芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），是一种欧洲古典舞蹈，芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾舞孕育于十四世纪[8]意大利文艺复兴时期，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，并开始在法国发展流行并逐渐职业化，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近五百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广，已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。
