大学生体测身高体重评分标准
身高、体重通常能够直观反映人的身体健康状况，一般体测身高、体重的评分标准有2个，即理想体重测量法和BMI指数测量。1、理想体重测量：理想体重（kg）=身高（cm）-105/100，男性为105，女性为100。例如男性身高178cm，理想体重=178（cm）-105，所以身高178cm的男性理想体重就是73kg。实际体重范围在标准体重的±10%内属于正常，即在65.7-80.3kg之间都属于正常范围，＞20%属于偏胖，＜20%则属于偏瘦；2、BMI指数测量：BMI指的是身体质量指数，简称为体质指数，中国人BMI的正常范围为18.5-23.9。BMI指数测量国际上有一个公认的衡量公式为BMI=体重(kg)÷身高^2(m) ，当用BMI指数计算时应将身高的厘米数换算为米，例如身高175cm，体重在56.5-73.2kg时为正常体重。BMI＜18.5属于偏瘦，BMI＞23.9属于超重，当BMI＞28时则属于肥胖。需注意的是，以上2种评分标准都只适用于成年人，不适用于儿童、老年人和侏儒症人群。另外，体重过轻可能会导致低血糖等，体重过重则会加重身体负担，可能出现“三高”症状。建议将体重控制在合理范围，有利于身体健康。
大学生体测身高体重评分标准
大学体测项目及标准：1、身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。2、肺活量，占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格，3400满分。男生则3100分及格，5040满分。这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。3、坐位体前屈，占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分。似乎及格是都可以的，但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说，满分似乎很不易。4、立定跳远，占总成绩的百分之十。女生151厘米及格，207满分。男生，208及格，273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。5、50米跑，占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。因为是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，精确到小数点。6、男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。此项测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。
正确测量身高的方法？
测量身高时，可采用靠墙或平卧体位测量，注意选择同一时间、同一测量尺以及同一地点进行测量。
准确地测量身高需要做好以下几个点：
⑴进行真身高测量。进行测量前注意脱鞋、脱帽，拿掉辫子、发夹，解开盘发，避免造成测量的假身高。
⑵保持全身挺直，不能弯曲、过伸。保持立正、眼平视且头不能下低或过仰。使孩子略挺胸、收腹，手臂保持自然下垂，下肢保持挺直，且双足平站，检测过程不可踮足、曲膝或弯腰。
⑶注意选择同一时间、同一测量尺以及同一地点进行测量，由于人在不同时间的身高有1~2cm的变化，尽量需选择相同时间进行测量。
身高体重正确测量方法
身高计应靠墙放置在平坦的地面上，立柱的刻度尺应面向光源。测试人员要检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无松动，若发现问题要及时纠正。测试前，应对机械身高计“0”点进行检验。常用方法是采用“标准钢尺”放置在身高计底板上，检验身高计刻度，最小刻度不得大于0.1厘米，检验误差不得大于0.1厘米。使用电子身高计时，测试人员打开电源开关，将水平压板移至挡板处，按“按键”，显示屏显示90.0，表明身高计已进入工作状态。测试时，受试者赤足，背向立柱站立在身高计的底板上；躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方，保持耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。上肢自然下垂，两腿伸直，两足跟并拢，足尖分开约60度。足跟、骶骨部、两肩胛间与立柱相接触，呈“三点一线”站立姿势。测试人员单手将水平压板沿立柱下滑至受试者头顶。读数时，测试人员双眼与水平压板水平面等高；记录员复述后进行记录。记录时，以厘米为单位，精确到小数点后一位。使用电子身高计测量时，受试者应按要求站立在身高计底板上，测试人员单手将水平压板沿立柱下滑至受试者头顶。显示屏显示身高数值；测试人员记录数值。使用智能身高计测量时，按照语音提示进行测量，测试数值将自动写入IC卡内。常见错误（1）受试者头顶上的发辫、发结未放开，饰物未取下，应让其放开发辫、发结，取下饰物后再测。（2）受试者头过低或过高，耳屏上缘与眼眶下缘未呈水平位，或足跟、骶骨部及两肩胛间未与立柱相接触，或穿鞋站立于身高计上，应纠正后再测。注意事项（1）测试前，受试者不得进行剧烈体育活动和体力劳动。（2）测试人员读数完毕后，要将水平压板推回到安全高度，以防碰坏水平压板或碰伤受试者。（3）智能型身高计的水平压板是自动升降的，测试人员不要强行将其停止或上下移动。测试时，严禁拔卡。体重项目介绍体重是反映学生身体重量的常用指标，与身高配合使用，可以有效地评价学生身体的匀称度与营养状况。该指标的测试适用于小学至大学的各个年级。测试方法体重采用电子体重计或杠杆秤进行测量，不允许使用弹簧式体重计。体重计应放置在平坦的地面上。测试前，应对体重计进行检验。灵敏度检验的方式是将备用的100克标准砝码加到体重秤上，如果显示屏上显示的读数增加了0.1千克，表示仪器灵敏度符合测试要求。准确度检验的方式是采用备用的10千克、20千克、30千克标准砝码分别进行称量，检验误差不得大于0.1千克。测试时，男性受试者身着短裤，女性受试者身着短裤、短袖衫，赤足，自然站立在体重计中央，保持身体平稳。测试人员读数时，以千克为单位，精确到小数点后一位。记录员复述后进行记录。使用电子体重计时，受试者按要求站立在体重计中央，3—5秒后，显示屏显示体重数值，测试人员记录数值。使用智能体重计时，按照语音提示进行测量，测试数据将自动写入IC卡内。常见错误受试者没有站立在体重计中央，穿鞋站立于体重计上或持物品站立于体重计上，应纠正后再测。注意事项（1）测试前，受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动，不要大量饮水；（2）杠杆秤每天都要按照要求进行校验，避免系统误差。什么是BMI?BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。它的定义如下： 体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m） EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86举例说明：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
