散打战术形式有几种
散打的战术形式有三种，分别为防守反击型、控制进攻型和压制型。一、防守反击型：一般采用等待对方进攻，并在对方进攻时进行及时反击，以达到击倒对方的目的。二、控制进攻型：控制进攻型则主要以控制对手的身体部位来达到稳定战局的目的，从而寻找机会实施进攻。三、压制型：则是通过持续性的攻击和进攻来迫使对手投降。散打的战术形式不仅依赖于个人技巧水平，也需要考虑对手的类型和场上情况。对于一个强大的对手，防守反击型的战术可以减少自己的受伤风险，而针对较为弱小的对手，压制型战术可以在进攻过程中促使对手投降，以获得更快的胜利。在散打的场上，战术的调整是必要的。一个运用多种战术形式的选手更容易像一面镜子一样反映对手的动作并且快速适应比赛的环境，从而在关键时刻激活所需战术。因此，在比赛前要确保基础技术和身体素质达标，并进行针对性的战术训练。练习散打的好处1、散打主要是技术训练和柔韧、灵敏、速度、力量、耐力等素质训练，因此无论是男孩还是女孩，练习散打都可以起到增强体质、强壮体魄的作用。2、散打是我国的现代搏击武术，孩子通过散打表演及竟赛的形式，不仅可以充分展现高超的技艺，还能以武会友，有着极好的竞技文流和艺术欣赏性。3、练习散打的过程是长期且艰苦乏味的，因此男孩子女孩子学习散打都能够磨炼意志，并增长毅力。散打具有悠久的历史，它能够充分发挥其民族特色、武术风格，具有独特的对抗形式，因此无论是男孩还是女孩学习散打不仅能够强身健体，还能够传播优秀的传统文化。
散打的基本形式是
这个基本形式如下：1、散打对抗赛：两名选手在警告信号后进行自由搏击，比赛分局限时或斗至几局定胜负。2、团队散打比赛：一队多人参赛，比赛形式与散打对抗赛相似。3、演示：选手进行非对抗性表演，展示散打动作和技术。4、教练式比赛：教练们在规定时间内展示自己的教学和技术水平，比赛的胜负取决于选手的表现和评委的评分。
青少年散打比赛规则
散打，又称散手，是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目，是中国武术形式中的重要一类。大家知道青少年散打比赛规则是什么吗？下面是我为大家整理的青少年散打比赛规则，希望对你有帮助，谢谢！ 青少年散打比赛规则 第一章 通 则 第一条 竞赛性质 团体比赛 、 个人比赛 第二条 竞赛办法 （一）循环赛、 （二）每场比赛采用三局两胜制，每局比赛净打2分钟，局间休息1分钟。 第三条 资格审查 （一） 成年运动员参赛年龄限在18-35周岁。青少年运动员的参赛年限在15-18周岁以下 （二）参赛运动员必须携带。 （三）运动员必须有参加比赛的人身保险证明。 （四）运动员必须出示自报道之日起前20天内县级以上医院出具的包括脑电图、心电图、血压、脉搏等指标内的证明。 第四条 体重分级 （一） 48公斤级 （二） 52公斤级 （三） 56公斤级 （四） 60公斤级 （五） 65公斤级 （六） 70公斤级 （七） 75公斤级 （八） 80公斤级 （九） 85公斤级 （十） 90公斤级 （十一) 90公斤级以上级 第五条 称量体重 （一）称体重必须在监督下，。由检录长负责，编排记录员配合完成。 （二）经资格审查合格后，方可参加称体重。称体重必须携带，〈运动员注册证〉。 （三）运动员必须按照大会规定的时间到指定地点称体重。成体重时候裸体或只穿短裤（女子运动员可） （四）称体重先从体重轻的级别开始，每个级别在1小时内称完。如体重不符，在规定称量时间内达不到报名级时，则不准参加以后所有场次的比赛。 第六条 抽签 （一） 抽签由编排记录组负责，有主任、总裁判长及参赛队的教练或领队参加。 （二） 抽签在第一次称体重后进行，抽签由小级别开始，如本级只有一人，则不能参加比赛。 第七条 服装护具 （一）运动员必须穿戴大会指定的拳套、护头、护胸，必须穿戴自备护齿、护裆（护裆必须穿在短裤内）。比赛的护具分红、黑两中种颜色。 （二）运动员必须穿指定的与比赛护具颜色相同的比赛服装。 （三） 参赛拳套重量：65公斤级以下级别的拳套为230克（女子和青少年运动员使用该重量的拳套）：70公斤级以上级别的拳套重量为280克。 第八条： 竞赛中的礼节 （一） 介绍运动员时，运动员向观众行抱拳礼 （二） 每场比赛开始前，运动员互相行抱拳礼。 （三） 宣布结果时，运动员交换站位，宣布结果后，运动员互相行抱拳礼，再向台上裁判员行抱拳礼，裁判员回礼：然后向对方教练员行抱拳礼，教练回礼。 （四） 边裁判员换人时，互相行报拳礼。 第九条： 弃权 （一）比赛期间，运动员因伤病或体重不符合不能参加比赛者，作弃权论，不再参加以后的比赛，但已进入名次的成绩有效。 （二） 比赛进行时，运动员实力悬殊，为保护本方运动员的'安全，教练员可以举弃权牌表示弃权，运动员也可举手要求弃权。 （三〉不能按时参加称体重，赛前前三次点名未到或点名擅自离开，不能按时上场者，作为无故弃权论。 （四） 比赛期间，运动员无故齐全，取消本人全部比赛成绩。 第十条 竞赛中的有关规定 （一） 林场执行裁判人员应该集中精力，不得与其它人员交谈，未经许可不不得离开席位 （二） 运动员必须遵守规则，尊重和服从裁判。在场上不准有吵闹、漫骂、甩护具等任何表示不满的行为。 （三） 比赛时教练员和本队医生坐在指定位置。局间休息时，允许给运动员按摩和指导 （四） 运动员严禁用兴奋的剂，局间休息时不能 第二章 裁判员极其职责（略） 第三章 及其职责（略） 第四章 竞赛监督委员会及其职责（略） 第五章 得分标准与判罚 第十九条 得分部位 头部 躯干 大腿 第二十条 禁击部位 后脑 颈部 裆部 第二十一条 禁用方法 （一） 用头、肘、膝和反关节动作进攻对方 （二） 用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。 （三） 用任何方法攻击主动倒地方的头部和被动倒地方 第二十二条 得分标准 （一） 得2分 1.一方下台，另一方得2分。 2.一方倒地，站立者得2分 3.用腿法击中对方头部、躯干得2分 4.用主动倒地的动作致十对方倒地，而自己顺势站立者，得2分 5.被强制读秒一次，对方得2分 6.受警告一次，对方得2分 （二） 得1分 1.用手法击中对方头部、躯干得1分 2.用腿法击中对方大腿得1分 3.先后倒地，后倒地者得1分 4.用主动倒地动作致使对方倒地，而自己不能顺势站立者，得1分 5主动倒地三秒钟不起立，对方得1分 6 运动员被指定进攻8秒后仍不进攻，对方得1分 7.受劝告一次，对方得1分 （三）不得分 1.方法不清楚，效果不明显，不得分。 2.双方下台或同时倒地，不得分。 3.用方法主动倒地，对方不得分。 4.缠抱时击中对方，不得分。 第二十三条 犯规与罚则 （一）技术犯规 1.消极搂抱对方 2.处于不利状况时举手要求暂停 3.有意拖延比赛时间 4.比赛中对裁判员有不礼貌行为或不服从裁判 5.上场不待或有意吐护齿、松脱护具 6.运动员不遵守规定的竞赛礼节 （二）侵人犯规 1.在口令“开始”前或者“停”后进攻对方 2击中对方禁击部位 3.以禁用的方法击中对方。 （三）罚则 1.每出现一次技术犯规，劝告一次 2.每出现一次侵人犯规，警告一次 3.侵人犯规达3次，取消该场比赛资格 4.运动员故意伤人，取消比赛资格，所有成绩无效。 5.运动员使用，或局间休息时输氧，取消比赛资格，所有成绩无效。 第二十四条 暂停比赛 （一）运动员倒地（主动倒地除外）或下台时 （二）运动员犯规受罚时 （三）运动员受伤时 （四）运动员互相抱缠没有进攻动作或无效进攻超过2秒时 （五）运动员主动倒地超过3秒 （六）运动员举手要求暂停时 （七）裁判长纠正错误、漏判时 （八）处理场上问题或发现险情时 （九）因灯光、场地等客观原因影响比赛时 （十）被指定进攻超过8秒仍不进攻时 第六章 胜负与名次评定 第二十五条 胜负评定 （一） 优势胜利 1.在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判员长同意，裁技术强者为该场胜方 2.被重击（侵人犯规除外）倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对方为该场胜方 3.一场比赛中，被重击强制读秒（侵人犯规除外）达3次判对方为该场胜方 （二）每局胜负评定 1.在每局比赛结束时，依据边裁判员的评判结果，判定每局胜负。 2.一局比赛中，一方受重击被强制读秒（侵人犯规除外）2次，另一方为该局胜方。 3.一局比赛中，一方下台两次，另一方为该局胜方。 4.一局比赛中，双方出现平局时，按本局受精干，劝告少者，当天体重轻者顺序判定胜负，如上述三种情况仍相同，则为平局。 （三）每场胜负评定 ] 1.一场比赛，先胜两局者为该场胜方。 2.比赛中，运动员出现伤病，经医生诊断不能继续比赛者，判对方为该场胜方。 3.比赛中因一方犯规，另一方乍伤，经医务监督确诊后，判犯规一方为该场胜方 4.因对方犯规而受伤，通过义务监督检查后确认不能继续比赛者，为该场胜方。但不得参加以后的比赛。 5.循环赛时，一场比赛中，如获局数相同，则依受警告，劝告少者的顺序决定胜负。如仍先同，则加赛一局，一次类推。 第二是六条 名次评定 （一）个人名次 1.时，直接产生名次。 2.循环赛时，积分多者名次列前，若两人或两人以上积分相同时，按下列顺序排列名词 1.负局少者列前 2.受警告少者列前 3.受劝告少者列前 4.体重轻者列前（以抽签体重为准） 上述四种情况仍然相同时，名次并列。 （二）团体名次 1.名次分 （1） 各级别录取前八名时，分别按9、7、6、5、4、3、2、1的得分计算 （2） 各级别录取前六名时，分别按7、5、4、3、2、1的得分计算。 2.积分相等时的处理办法 两个或两个以上的团体分数相等时，按下列顺序排列名次： （1）按个人获得第一名多的队名列前；再如相等时，按个人获得第2名多的队伍名次列前，依次类推/ （2）受警告少的队名次列前。 （3）受劝告少的队名次列前。 以上集中情况仍相同时，名次并列第七章 编排与记录（略） 第八章 口令与手势 第九章 场地与器材 第三十一条 场地 （一）比赛场地为高80CM，长800CM.宽800CM的擂台，台面上铺有软垫，软垫上铺有盖单，台中心画有直径120CM的会徽，台面边缘有的黄色警戒线。 台下四周有高30CM.宽200CM的保护软垫。
武术散打比赛规则
导语：散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。下面是我整理的武术散打比赛规则，想对大家有所帮助。
每场比赛采用三局两胜制，每局净打3分钟，局间休息1分钟。
散打比赛 必须带的护具有；护齿 拳套 护甲 绑带 护裆 护裆必须穿在短裤内。
缺少一样护具算违反规定对方胜。
一、禁击部位：
后脑、颈部、裆部 不许咬人 踩脚。
二、得分部位：
头部、躯干(拳法攻击不得分）、大腿、小腿（小腿以上大腿部分得分 击打小腿不得分）。
禁用动作：
头、肘、膝、和反关节的动作进攻对方。
（一） 得2分
1.一方下台，另一方得2分。
2.一方倒地，站立者得2分
3.用腿法击中对方头部、躯干得2分
4.用主动倒地的动作致十对方倒地，而自己顺势站立者，得2分
5.被强制读秒一次，对方得2分
6.受警告一次，对方得2分
（二） 得1分
1.用手法击中对方头部、躯干得1分
2.用腿法击中对方大腿得1分
3.先后倒地，后倒地者得1分
4.用主动倒地动作致使对方倒地，而自己不能顺势站立者，得1分
5主动倒地三秒钟不起立，对方得1分
6 运动员被指定进攻8秒后仍不进攻，对方得1分
7.受劝告一次，对方得1分
（三）不得分
1.方法不清楚，效果不明显，不得分。
2.双方下台或同时倒地，不得分。
3.用方法主动倒地，对方不得分。
4.缠抱时击中对方，不得分。
第二十三条 犯规与罚则
（一）技术犯规
1.消极搂抱对方
2.处于不利状况时举手要求暂停
3.有意拖延比赛时间
4.比赛中对裁判员有不礼貌行为或不服从裁判
5.上场不待或有意吐护齿、松脱护具
6.运动员不遵守规定的竞赛礼节
（二）侵人犯规
1.在口令“开始”前或者“停”后进攻对方
2击中对方禁击部位
3.以禁用的方法击中对方。
（三）罚则
1.每出现一次技术犯规，劝告一次
2.每出现一次侵人犯规，警告一次
3.侵人犯规达3次，取消该场比赛资格
4.运动员故意伤人，取消比赛资格，所有成绩无效。
5.运动员使用违禁药物，或局间休息时输氧，取消比赛资格，所有成绩无效。
第二十四条 暂停比赛
（一）运动员倒地（主动倒地除外）或下台时
（二）运动员犯规受罚时
（三）运动员受伤时
（四）运动员互相抱缠没有进攻动作或无效进攻超过2秒时
（五）运动员主动倒地超过3秒
（六）运动员举手要求暂停时
（七）裁判长纠正错误、漏判时
（八）处理场上问题或发现险情时
（九）因灯光、场地等客观原因影响比赛时
（十）被指定进攻超过8秒仍不进攻时
第六章 胜负与名次评定
第二十五条 胜负评定
（一） 优势胜利
1.在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判员长同意，裁技术强者为该场胜方
2.被重击（侵人犯规除外）倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对方为该场胜方
3.一场比赛中，被重击强制读秒（侵人犯规除外）达3次判对方为该场胜方
（二）每局胜负评定
1.在每局比赛结束时，依据边裁判员的评判结果，判定每局胜负。
2.一局比赛中，一方受重击被强制读秒（侵人犯规除外）2次，另一方为该局胜方。
3.一局比赛中，一方下台两次，另一方为该局胜方。
4.一局比赛中，双方出现平局时，按本局受精干，劝告少者，当天体重轻者顺序判定胜负，如上述三种情况仍相同，则为平局。
（三）每场胜负评定
] 1.一场比赛，先胜两局者为该场胜方。
2.比赛中，运动员出现伤病，经医生诊断不能继续比赛者，判对方为该场胜方。
3.比赛中因一方犯规，另一方乍伤，经医务监督确诊后，判犯规一方为该场胜方
4.因对方犯规而受伤，通过义务监督检查后确认不能继续比赛者，为该场胜方。但不得参加以后的比赛。
5.循环赛时，一场比赛中，如获局数相同，则依受警告，劝告少者的顺序决定胜负。如仍先同，则加赛一局，一次类推。
第二是六条 名次评定
（一）个人名次
1.淘汰赛时，直接产生名次。
2.循环赛时，积分多者名次列前，若两人或两人以上积分相同时，按下列顺序排列名词
1.负局少者列前
2.受警告少者列前
3.受劝告少者列前
4.体重轻者列前（以抽签体重为准）
上述四种情况仍然相同时，名次并列。
（二）团体名次
1.名次分
（1） 各级别录取前八名时，分别按9、7、6、5、4、3、2、1的得分计算
（2） 各级别录取前六名时，分别按7、5、4、3、2、1的.得分计算。
2.积分相等时的处理办法
两个或两个以上的团体分数相等时，按下列顺序排列名次：
（1）按个人获得第一名多的队名列前；再如相等时，按个人获得第2名多的队伍名次列前，依次类推/
（2）受警告少的队名次列前。
（3）受劝告少的队名次列前。
以上集中情况仍相同时，名次并列第七章 编排与记录（略）
第八章 口令与手势
第九章 场地与器材
第三十一条 场地
（一）比赛场地为高80CM，长800CM.宽800CM的擂台，台面上铺有软垫，软垫上铺有盖单，台中心画有直径120CM的中国武术协会会徽，台面边缘有5CM的黄色警戒线。
