抗氧化是什么意思
抗氧化是指抗氧化自由基的简称,英文Anti-Oxidant。人体因为与外界的持续接触,包括 呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。说抗氧化,其实抗的不是自由基,而是让把自由基保持在正常的范围内,维持氧化与抗氧化之间的平衡。研究抗氧化可以有效克服其所带来的危害,所以抗氧化被保健品、化妆品企业列为主要的研发方向之一,也是市场最重要的功能性诉求之一。扩展资料:抗氧化好处:1、延缓衰老。皮肤产生氧化作用很大程度上是因为阳光中的紫外线照射而引起的。紫外线会使肌肤产生自由基,自由基会使皮肤弹性纤维受到破坏,刺激黑色素形成,皮肤干燥松弛,色斑增多,衰老加速。2、增强免疫力。多项研究已显示,氧化状态升高与一些疾病的发生密切相关,而通过摄入含维生素C、维生素E、胡萝卜素、花青素、番茄红素等抗氧化物质,可以能帮助我们消除过度氧化应激,维护机体的健康状态,达到增强免疫力、预防疾病的作用。参考资料来源:百度百科-抗氧化参考资料来源:人民网-抗衰老、增强免疫力……抗氧化到底怎么做?这里告诉你
抗氧化是什么意思
抗氧化是抗氧化自由基的简称,是身体清除不受控的自由基的过程。抗氧化是抗氧化自由基的简称,是身体清除不受控的自由基的过程,抗氧化等于抗衰老,抗氧化就是抗癌,抗氧化就是抗各种疾病的发生。作为有生命的个体,人体内部每时每刻都在进行新陈代谢,维持生命的各项机能。在新陈代谢过程中,会产生大量的“自由基”。“自由基”和其他分子发生反应的过程叫做“氧化”。消灭、抑制“自由基”的过程,叫做“抗氧化”。“自由基”在人体内部像恶霸一样横冲直撞,破坏人体组织,如果任由它破坏下去,后果不堪设想。好在人体已经进化出了完善的保护机制,把自由基的破坏作用限制在一定的范围内。日常生活中怎么做好抗氧化:1、做好防晒。千万不要轻视防晒,因为太阳中的紫外线不仅会把肌肤晒黑,也会让肌肤产生自由基,导致肌肤光老化。2、使用抗氧化精华。在选用抗氧化精华的时候,不能只偏向包装和广告语,成分这一栏,也非常的重要。最经典的抗氧化成分就是高浓度VC搭配蛋白多糖。3、保持好心态。通常会听到说,心态年轻,肌肤也会跟着年轻,所以,保持一个好的心态,肌肤和身体都会受益。抗氧化也需要持之以恒,要是看心情、随缘来抗氧,肌肤也很难得到改善哦。