我是一个内心很脆弱的人，我要怎样才能让我的内心变得强大，自己变得坚强？
让自己的内心变得强大起来有以下几点方法：1、敢于承受挫折从某种程度上说，内心强大和“成功”是正相关的。但成功不是谁都可以的，成功之前，你得能承受挫折，一个连挫折都不能承受的人，又怎会成功呢？想要内心强大，就要勇敢地去承受挫折，挑战失败，这跟打游戏一样，前期你很弱小，必须从挫折中获得经验，只要达到了一定经验你就会升级，就会强大。游戏再难的关卡你都会过去！2、掌控自己的情绪弱者易怒如虎，强者平静如水。约翰·米尔顿曾说：“一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。”很多人的内心不强大，最主要的就是无法很好地控制自己的情绪，总是为一点点小事发脾气，之前有个朋友，他就是什么事都太过于当真，太过于计较，以至于自己的脾气也很差劲，得罪了很多人。3、学会放过别人有一句话说得很好，放过别人，其实就是放过自己。特别是在恋爱中，有的女人被分手了，始终都没有放过对方，跟对方藕断丝连，甚至还恼羞成怒，出现了报复，认为自己付出了那么多，最后却得到了委屈跟失望，不甘心。4、需要经历磨难内心强大的人，往往是修身修行有所成就的人。又多是命中有过劫难，或大灾，或大病，或先天体弱者，经历过磨难造就了强大。在红尘中修身要注意无为二字，《道德经》的宗旨所在，就是这个，修身首先必须自保，否则难以立世，何来修为！扩展资料在遇到困难的一瞬间，想到的不是要是谁在就好了，而是我要怎么做才能解决。当你什么事情第一时间考虑的是自己解决的时候，你才是真正的精神独立了。当自己能够做到享受孤独，并且精神独立的视乎，你就离成为一个内心强大的人不远了。很多人在得到某件东西的时候很开心，但是隐隐的却有些忐忑，世人将之归于“患得患失”，拥有之后害怕失去，这是人之常情，但是一个内心强大的人则不畏惧得到，也不畏惧失去。
内心脆弱的人如何变得强大
内心脆弱的人如何变得强大的方法：1、认清自己，独立自我，自信。生活中，很多人总是努力争取获得别人的认同，过于在意别人的感受，或者评价，把自己活成了别人眼中的自己。想要成为一个内心强大的人，首先要从正确地认识自己开始，避免过低地评价自己，尊重自己的感受，放弃一些无意义的认同感。平和客观地看待别人的评价，面对差评，不过分沮丧，面对夸奖，不过于激动和兴奋。① 接纳自己的缺点和不完美。现实之中，许多的烦恼，其实不过是庸人自扰。当我们放下一些心理上的包袱时，追逐梦想的道路上，许多人其实可以走的更远。每一个人都应该接纳自己的缺点和不完美，努力去做出改变，改变能够改变的，接受改变不了的。② 不过分依赖别人，不对别人有过高的期待我们无法控制别人，当危机来临，真正靠得住的其实还是自己，有些人，注定只能是错过，有些路，注定只能一个人走。2、看清社会，看透人和事，明白规则和"玩法"。看懂了人性，明白了社会的规则，才能对一些问题有自己更加深入而全面的思考，不至于稍微受到一点刺激而失态。3、良好的大局观，目标感，方向感，目光长远。许多小事，放长远来看，其实不过是人生路上的一次微不足道的短暂停留。重点在于，我们每个人自身需要有良好的大局观，对未来有一个整体的规划，有了长远的目标，就不会因为一些小事而患得患失了。只要方向上是对的，即使暂时遭遇一些困境，依然会对未来有信心，充满希望。4、有一套自己的价值体系：人生观，价值观，世界观。对社会，对人生，对事情，有一套自己的评价体系，做事的方法以及行为准则。开放的心态，能够接受不同的意见，但是有自己判断和快乐的标准，不盲从权威。听得进去不同的声音，能够独立思考，同时做出自己的判断，而不是过度地依赖别人。自信，淡定，沉稳，自己知道要去哪里。不会因为暂时的困难，和他人的言语而轻易改变自己的初衷。5、预演，场景式想象。我们常常会对一些未知的事情感到担忧，恐惧，而许多人就是因为经历的太少，所以经常容易发生情绪上的波动。不过，有些事情，试错的成本太高，或者无法提前尝试，因此，预先观察，场景式想象，对于提升我们自身的感知能力，应变能力，会有很大的帮助。针对一些突发情况，一些令自己感到失落，沮丧的场景进行提前预演，想象，看看别人是怎么做的，想象一下如果是自己，会怎么做。预演的多了，就好像自己已经经历过很多次了一样。你可以想象一下最糟糕的情况，反复几次以后，当你真正经历这个场景的时候，其实最差也不会真的差到你想的那种情况，结果反而会得到比较好的结果。6、多结交，认识一些内心强大的人。改变你的圈子，多和内心强大的人接触。看到的多了，阅历丰富了，对一些事情见怪不怪，内心也会慢慢强大起来。近距离和强者接触，交流，观察他们的行为举止，思考他们的思维模式。多接触一些正能量的电影，书籍，把自己代入到故事的人物中去。寻找那些内心强大的人，研究他们的成长轨迹，看看他们是如何面对困难和人生中的低谷，怎样思考，作出决策的。
负债累累想到死亡，怎么办
其实这种绝望并不是负债带给你的，而且赌博给你的，你如果继续赌，这种绝望会永远缠绕着你，我也是因为赌博负债，我虽然负债没你多，但你的收入确实我的几倍，也就是说我们负债的程度是一样的，没有其他办法，唯有戒赌还债。
第一，你要尽可能的变卖家产来还债，你是银行职工你应该比我还清楚，还不上起诉你，一样会没收你的财产，包括房子车子。所以我建议你，能卖的就卖掉吧！东西没了以后还可以赚钱在买。
第二，跟家里坦白，尽可能让家里帮帮你，因为人多力量大，现在能帮助你的只有你的父母，在无他人。
第三，尽可能的保住工作，跑路我不建议，虽然你会承受很大的压力，甚至特别痛苦，但这些是因为做错了事，你必须要接受惩罚，跑路，你就能确定你会好吗？你以为跑路就能逃避这些吗？你的后半生就在跑路中度过吗？你现在的工作收入很可观，你出去，你赚不到这么多，记住我说的。
第四，也是最核心的，那就是永远离开赌博，你不离开这个东西，你即便还完债，还会重蹈覆辙，直到浪费掉你这一辈子。
至于自杀，我觉得无稽之谈，28岁，就要自杀，我觉得可笑的很，你不觉得吗？如果你58-68，自杀也就自杀吧，但你才28岁，你的人生才刚刚开始，怎能轻言放弃，你如果过的了这一关，以后人生的路上，也就没有什么能难的到你的了。
心态，你现在需要一颗强大的内心，需要冷静的思维，现在的你做任何事情都需要冷静。朋友，我们只是欠钱，我们不欠命。不要选择逃避，积极面对，以你的收入10年左右还清问题不大。也许用不了那么久，又不是一辈子还不起。说多无益，自己要冷静的去思考，你自己的路怎么走还是看自己，别人在说什么也没意义！
我是一个负债累累，垂死挣扎的人，我该怎么办？
1、认识心态，做事的成功起点就是自己的积极向上的心态，没有人能改变世界，但人人都可以改变自己的心态，好的心态会使你人生充满辉煌，消极的心态会是你的人生黯然失色。2、拥有信念，信念是每个人都能获得的，要相信自己，相信信念，许多成功人士都是因为，一个小小的信念，才拥有今天的成就，信念是一切奇迹的萌发点。拥有信念，会给自己带来希望。3、永不言弃，人的一生，像一趟旅行，坎坷而又美丽，只要你拥有一个坚强的心，去跨困难，不向失败低头，永不言弃，斗志昂扬，即使身处逆境，也终究会达到胜利的彼岸。4、自我反省，胜不骄，败不妥，才能不断进步，以不同的角度去对待一个问题，自我反省是让自己能够跟上一层楼，不是自怨自艾，自我反省，让自己拥有更好的心态去面对生活。5、善于宣泄，无论在生活还是工作上，多多少少会遇到烦心的事，那么善于宣泄，是很有用处的，宣泄是让自己的心情变得舒畅，而不是更加的郁闷、烦躁。让你以积极的态度面对生活，才是宣泄的意义。
怎么回答我在你心里是什么样的人
您好，怎么回答我在你心里是什么样的人 ？可以这样高情商回复：1、你在我心里是一个善良的人，平时遇到事情非常善解人意，懂得为大家考虑，和你相处非常舒服。2、你在我心里是一个聪明的人，不仅平时学习成绩好，在一些小事上的处理也很巧妙，会给大家留面子，不会让别人尴尬，做事做人都为人称道，值得学习。【摘要】
怎么回答我在你心里是什么样的人【提问】
您好，怎么回答我在你心里是什么样的人 ？可以这样高情商回复：1、你在我心里是一个善良的人，平时遇到事情非常善解人意，懂得为大家考虑，和你相处非常舒服。2、你在我心里是一个聪明的人，不仅平时学习成绩好，在一些小事上的处理也很巧妙，会给大家留面子，不会让别人尴尬，做事做人都为人称道，值得学习。【回答】
如果是你的女朋友这样问的话，你要把她的优点给说出来。她这样问明显是非常在意你对她的看法，是比较在乎你的。比如你可以这样说：“你在我心里面是一个美丽大方的女孩儿，从不与人计较，也非常的关心我，体贴我，我不知道假如我的生命中没有你，我该怎么过。”一定要真诚对待，也不要说得太夸张，不然女朋友可能会觉得你在敷衍了事。【回答】
假如有人问我他是什么样的一个人我应该怎么回答
您好，很高兴为您解答。当有人问你他是什么样的人的时候，首先既然能提出这个问题，说明两人接触已经有一段时间了，而且双方感觉都不错。当提出这个问题的时候，可能是想真切的了解一下我在你心中到底怎么样，地位如何。【摘要】
假如有人问我他是什么样的一个人我应该怎么回答【提问】
您好，很高兴为您解答。当有人问你他是什么样的人的时候，首先既然能提出这个问题，说明两人接触已经有一段时间了，而且双方感觉都不错。当提出这个问题的时候，可能是想真切的了解一下我在你心中到底怎么样，地位如何。【回答】
那么，他既然抱着这样的心态去问你，肯定是期
待你对我的评价是好的方面。比如说"和你在：
起感觉很开心，轻松。如果你也期待跟对方有更好的发展，那不妨加一句“能天天在一起就好啦”【回答】
他平时对我很好只要心情不好他就会开导我干嘛都会很在乎【提问】
您好，很高兴继续为您解答。既然这样那你就可以直接表达给他呀，“觉得你人很不错呀，不管别人怎么看，但是对我好的没话说，很细心，优其在我心情不好的时候，总能照顾到我的情绪，就像一个大解药瓶子，能帮我开导我，让我很安心，跟你待在一起很舒服”【回答】
好的【提问】
您好，很高兴收到您的回复。嗯嗯加油哟，勇敢表达自己的内心就好。【回答】
好的【提问】
