治愈动漫，适合夏天观看
治愈动漫，适合夏天观看片名《宣告黎明的露之歌》小破站，豆瓣8.1，片长112分钟二少年海跟随父亲返回了海边的老家，和以做伞为业的爷爷开始新的生活。父母离异总是让海闷闷不乐，只有音乐能将他的快乐点燃。一天夜里，他演奏的音乐吸引来了一只名为露的美人鱼，露和凯很快就成为朋友。可是在渔村，人鱼是不祥的象征，它们的出现往往预示着灾难。他们的结识让彼此很快乐，也带来了一些矛盾，土这部动漫让我想起了《悬崖上的金鱼姬》，露和波妞都来自海里，一样天真无邪对人类充满信任。她听到音乐就能幻化出两条腿、她渴望和人类和谐相处、第一次吃到面包眼睛里有小星星、喜欢狗狗于是把他们变成“美狗鱼”带回了海里。里面的音乐很好听，游乐园那一段的画面我反复观看。好适合夏天吃着西瓜吹着空调反复观。
以向日葵为主题的插花
用剪刀剪一些尤加利叶，长度要有所不同，然后将它们斜插到花篮边缘部分，等插满之后再用剪刀剪一些小菊花，将它穿插到尤加利叶里面，提升整体的美观程度，最后我们用剪刀将向日葵剪成合适的长短，插到花篮正中间作为花篮的亮点，向日葵插花就完成了。
怎么以向日葵为主题插花
准备工具：剪刀、小花篮、向日葵、菊花、尤加利叶
1、首先用剪刀修剪一些尤加利叶，然后斜插到编织花篮里面，插的时候要高低错落一些，营造出一种层次感，看上去也会更美观。
2、等用尤加利叶将花篮周围都围起来之后，再用剪刀剪一些小菊花插到里面，可以穿插到尤加利叶里面，这样就不会太单调。
3、最后我们用剪刀将向日葵剪成合适的长度，一朵大的一朵小的，大的那个向日葵就是整个作品的亮点，让人看一眼就会被吸引。
夏日必看高分动漫电影 治愈系
夏日必看高分动漫电影 治愈系以下是几部超级好看的日本动漫，这几部电影都是宫崎骏的作品，算得上经典中的经典了。强烈推荐‼️每个精致的女孩子都要看！一定不要错过啦。宫崎骏的动漫总是很温馨很治愈。让很多人在不经意间就能感受到温暖，让我们继续努力生活，不被一些生活中的琐事打倒。让我们的生活充满阳光，看他的电影仿佛在给自己充电。
夏天要怎么养生？
现在很多人都非常注重养生，尤其是在夏季，因为夏季天气干燥，容易上火，所以更加要注意养生。养生最主要的先要养肺，因为肺是维持呼吸的重要器官，早上7点到9点是养肺的好时机。那么夏天要怎么养生呢？夏季养肺有哪些食物呢？1、夏天要怎么养生1、饮食省苦增辛补益肺气中医认为，夏时心火当令，心火过旺克伐肺金，燥热伤肺，有的人这时会多吃些苦味食物来清热泻火，却有可能心气过旺而制阻肺气，中医建议适量即可。由于心火能克肺金，而辛味归肺经，所以夏季可适当多吃辛味食物，如葱、姜、蒜等。孙思邈在《千金要方》中提出：“夏七十二日，省苦增辛，以养肺气”。民间也有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，就是指其发散、行气、活血、通窍、化湿等功用，可补益肺气。这里推荐一道杏仁粥，具有止咳平喘的功效，人们可常食：将去皮甜杏仁10克研成泥状，加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可做早晚餐。2、常做深呼吸有助清肺肺主气，司呼吸，是人体维持呼吸的重要器官。人们常说养阴清肺，方法五花八门，中医建议适度的深呼吸动作有助于清肺。这里推荐两种比较简单有效的呼吸法，腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，把呼吸频率放慢，使一呼一吸尽量达到6秒钟，这种呼吸方式的目的是增加肺容量;缩唇呼吸法：快速吸满一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出，目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分，支气管炎病人可常做。上述呼吸法最好每天早晚各练一组，每组次数可量力而行。做深呼吸运动需要在空气清新的地方，在家中阳台不妨种些绿色植物，打造“天然氧吧”。3、早上九点前做有氧运动一天中养肺的最佳时间是早7点-9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。步行是最简便、安全的运动，体质较弱者可以从慢速散步开始，每日步行500-1500米，开始时可用自己习惯的速度走，然后用稍快的速度，适应后再逐渐增加锻炼的时间，每天锻炼半小时左右。还有慢跑、太极拳等运动也对肺功能有益。另外，中医建议晚饭后不妨试试“健肺气功”：晚餐1-2小时后先慢走10-15分钟，然后找一处环境安静、相对开阔的地方，站定后全身放松，两眼徐徐向前平视，双足迈开与肩同宽，双掌相搭掌心向上，放于肚脐下3公分左右的位置，吸气时收腹，再缓缓呼气放松。2、夏天养肺的饮食技巧夏季多风干燥，空气湿度小，汗液蒸发比夏天闷热气候要快，所以冬季人体同样容易缺水。除了通过多喝水来补充水分以外，还可以加些蜂蜜，滋阴润肺。最好清晨醒来饮一杯蜂蜜水，是对机体的补充和净化，但应纠正一早喝盐开水的习惯，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高。此外，很多水果不但水分含量高，而且具有保持肺和呼吸道润滑的作用，应在冬季多吃梨：食用方法很多，可以生食、榨汁、炖煮，或者与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服。能清热解毒，润肺生津、止咳化痰，对支气管炎等症有较好的效果。3、夏天养肺的食物1、山药：山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配。2、梨：这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤，就好。3、百合：百合是白色食物，而肺就适合吃白色的食物，所以，对于百合来讲，也是适合润肺的。最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的调料，清淡口味即可。4、银耳：银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成汤，最好加枸杞还有红枣，这样，会让银耳的效果更出众，记得加白糖。5、葡萄：葡萄中的尤其是白葡萄对于肺来讲是有十分好的效果的。可以打成葡萄汁，也可以直接食用葡萄，但最好的效果是可以去皮后与枸杞配合煮汤，效果更好。6、白萝卜：萝卜有通气之说，而润就需要过气，所以常吃萝卜可以让我们放屁，但对于润的功能有很好的通畅效果。7、荸荠：荸荠可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。8、石榴：石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。4、夏季养生注意事项1、少吃冰凉食物夏季我们以为冰凉食物就可以降温，却忽略了体内温度更高(有时高达37度)，突然喝下冰水往体内浇，五脏六腑可受不了。要消暑又镇定神经，不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤或含水量多的水果。不过，胃寒者少喝，可以多喝开水。体质属热而虚的人，不妨食用银耳、莲子或百合等凉补，祛热补气。2、饮食宜清淡夏季养生吃什么好呢？炎夏的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多乏新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。但，冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阴而损身。另外，吃些醋，既能生津开胃，又能抑制、杀灭病菌，预防胃肠道疾病。3、该睡不睡肝火旺中医大师认为，作息经常颠倒和长期熬夜的人，往往情绪也不会很稳定。因为在11点至凌晨1点的时候，是脏腑气血流动的时间。要是在这段时间内，血回流到肝脏即将储存精气的时候，如果人不睡觉，等于强迫自己的肝继续分解工作，精气无法被贮藏，肝盛阴虚，阴阳失和。解毒、储存和分解胆汁是肝脏主要工作，长期虐待肝不给休息，肝火上升，易疲倦、气虚体弱。
夏天如何养生呢？
许多人的身体都处于亚健康状态，虽然短时间内没有什么严重的疾病出现，但是身体会有一些不适感，缺乏运动，膳食不规律导致的，养生需要从点滴做起，夏季的时候也是需要养生的，那么夏天如何养生呢？夏天养生要注意什么？一起来看看吧！1、夏季养生四原则(1)健脾除湿湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。(2)清热消暑夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。(3)补养肺肾中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。(4)冬病夏治所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻疮;用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。2、夏季养生之饮食篇饮食注意收发，对应节气而食用。平时挑食需要注意。饮食对于养生来说，就是顺应天时地利人和。比如蔬菜瓜果存在着南北差异，吃异地的瓜果容易引起身体不适。以下这些是一些小项，根据个人的需要自行选择。(1)多吃瓜类夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。(2)多吃凉性蔬菜吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。(3)多吃杀菌蔬菜夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些杀菌蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。3、夏季养生之睡眠篇1、保持床铺整洁夏天炎热，易生菌，保持床铺整洁不但可使人有个良好的睡眠环境而且还可以有份好的睡眠心情。2、夏季睡眠注意寝室的温度、湿度一般舒适的温度为20-23℃，相对湿度50%-70%为佳。20℃以下会使人有寒冷的感觉，而超过23℃，会使人有热的感觉，表现为难以入睡，甚至掀开被子。另外寝室的通风要好。3、注意选用卧具卧具对睡眠质量的影响特别大，床和被子要软硬适当。在所有卧具中，枕头、凉席的作用举足轻重。枕头不宜太高，在炎热的夏天再使用布棉枕头会使头颈长痱子，汗水浸湿枕头没有及时洗净晾晒，汗臭霉臭味会使人昏头昏脑。夏天睡宜用天然草木植物精细编织而成的草席或以中国特有的瓷竹、毛竹为原料制成的竹席，用竹子等材料制作的凉枕。4、午睡对很多晚上睡不好的人来说，适时的午睡可以作为一种补偿。但午睡时间最好在1个小时左右，不要过长。4、夏季养生之运动篇(1)晨练不宜过早，以免影响睡眠。(2)夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。(3)运动后别用冷饮降温，有的人运动后习惯吃冷饮。事实上，在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。运动后温稀盐水是最好的饮料。5、夏季养生之疾病篇(1)热感冒天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏季一般人的胃口都比较差，如果没有足够的营养及时补充，人体的抵抗力就会随之下降，很容易感冒。另外，一些人为了贪图凉爽，在热得满头大汗时喜欢用冷水冲头或洗冷水澡;睡觉时对着电扇吹个不停;房间里长时间开着空调，导致室内外温差较大，这些都可以引起夏季感冒的发生。高温会消耗大量的体液，注意多喝白开水，饮水要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升为宜，必要时可以喝点淡盐开水。再有，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。如果晚上睡得不好，可以在中午小睡一会儿。此外，膳食一定要合理，可以多吃一些像番茄、黄瓜等维生素含量较高的食物，多吃一些瘦肉，以增加蛋白质的摄入量。(2)细菌性痢疾肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一，它除了与苍蝇繁殖活动有关外，还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。蚊虫传染也是夏季发生肠道感染的一个重要途径，如疟疾就是通过蚊子叮咬带菌而传染的。所以在夏天，当天的食物最好不要放到第二天再吃，因为天热很容易使食物变质，细菌极易生长。打开的水果，如西瓜尽量要一次吃完或者用保鲜膜将其封好后，再放到冰箱里保存，即使放到冰箱里保存，时间最好也不要超过24小时。还有，卤菜是夏天较受人欢迎的菜品，但是，做卤菜的人如果不注意卫生，吃的人也很容易感染病菌，所以最好少吃为妙。(3)细菌性食物中毒每年夏季，特别是的七八月份都是食物中毒的高发期，今年各地出现的食物中毒事件更是引起了广泛关注。夏季发生的食物中毒中，细菌性食物中毒比较多。这主要是因为气候炎热，细菌易繁殖，人们吃进了被细菌污染的食物就很容易发病。引发食物中毒的病菌有很多，如大肠杆菌、弧菌等。细菌性食物中毒的症状多表现为畏寒、发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，可集体发病。严重者还会引起脱水、血压下降、酸中毒，甚至休克。应对措施：严格做好炊具、食具及食物的清洁卫生，生、熟食物要分开;凉拌菜里可以多加入生蒜杀菌;尽量不吃腐败变质的剩饭、剩菜，食物应充分加热，放置过久的就不宜再吃。一旦发现中毒症状，应立即停止食用可能引起中毒的食物，并向急救中心呼救，同时保存食物，以便提供给卫生部门进行检疫。(4)热中风炎热的夏季，人体出汗较多，而老年人体内水分比年轻人要少，加之生理反应迟钝，所以在夏季最容易脱水”。脱水”会使血液黏稠，这对患有高血压、高血脂症或心脑血管病的老年人来说无异于火上浇油”，输向大脑的血液会受阻变缓，发生中风的概率自然会增高。在预防方面，首先是要注意补充水分。老年人要做到不渴时也要常饮水”。有过中风史的病人，其家属要时时注意病人症状。一般来说，头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风前兆，这些症状明显时，一定要去医院就诊，切不可视作一般的感冒或疲劳。防暑降温要适时、适中，饮食结构要科学合理，多吃一些凉性食物，如苦瓜、皮蛋、莲子等。保驾”药物更要有备无患。6、夏季吃什么解暑1、吃西瓜西瓜堪称“盛夏之王”，有利尿、清热解暑的功效。水分含量高，且含有一定量的钾元素，既能清爽止渴，又能补钾，防止排汗引起钾元素流失，导致的肌肉无力和疲劳感。2、吃冬瓜海带汤冬瓜有利尿消肿、清热解暑的功效；海带含钙、钾等矿物质丰富，可以补充流汗过多流失钙、钾等物质，高血压患者气温高时，血压容易上升，多吃冬瓜海带汤还有利于稳定血压。3、吃生苦瓜苦瓜性寒，味苦，有清热解毒、除烦热的功效，夏季常吃生苦瓜，不仅能解暑，还能清凉败火，防止天气闷热引起的上火长痘痘。4、吃丝瓜丝瓜性寒，可解热消毒，通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮，消暑又去湿。夏日生痱子，若用丝瓜汁内服还能凉血解毒。5、喝绿豆粥绿豆性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。夏天喝绿豆粥的时候，最好是放冰糖，这样解暑效果会更好。
夏日治愈系动漫
关于夏天，
冰镇西瓜橘子汽水，
还有超治愈的动漫～
永远喜欢宫崎骏的动漫
永远喜欢温暖治愈的电影
在家，闲来无事，整理了50部夏日治愈系动漫，一起来看看吧～
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✔《萤火之森》评分8.7分
我已经等不到夏天了。就算拨开人群，也想去见你
✔《岁月的童话》8.6
回忆是一种很神奇的东西，它生活于过去，存在于现在，却能影响未来。
✔《侧耳倾听》8.9
因为你，我愿意成为一个更好的人，不愿成为你的包袱，因此发奋努力，只是为了想要证明我足以与你相配。
✔《借东西的小人阿莉埃蒂》8.9
有一天蓦然回首，你会发现那个给你许多痛苦的人，却也是你的救赎。
✔《虞美人盛开的山坡》8.0
我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。
✔《魔女宅急便》8.6
每个人都有他与生俱来的特质，最后一定能苦尽甘来。
✔《悬崖上的金鱼姬》8.5
拥抱的时候是人和人心脏依靠最近的时候，近到能听到彼此的心跳。
✔《千与千寻》9.4
人生就像一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。
我不知道将去何方，但我已在路上
✔《起风了》8.3
纵有疾风起，人生不言弃。
✔《哈尔的移动城堡》9.1
世界这么大，人生这么长，总会有这么一个人，让你想要温柔的对待
✔《哈尔的移动城堡》9.1
有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可以得到你最想要的东西。
✔《龙猫》9.2
有些烦恼丢掉了，才有云淡风轻的机会。
✔ 《红猪》8.5
一个人的初吻，是要留给最重要的人的
《风之谷》8.9
火在一天之内把森林烧成灰烬，水和风却需要一百年以上的时间来造林。
✔《幽灵公主》8.8
我想用澄净的眼光，看清楚事实真相再做决定
✔《猫的报恩》8.0
生命可以随心所欲，但不能随波逐流
✔《夏目友人帐》9.4
从不需要什么救赎，他只想有人陪伴
强推超温馨
✔《你的名字》8.5
只要记住你的名字，不管你在世界的哪个地方，我一定会找到你
✔《极速五厘米》8.3
到底要以怎样的速度生活，才能与你再次相遇。
✔《国王排名》8.4
每次被击倒，他都会重新站起来
✔《阿尔卑斯山的少女》9.3分
太阳在向各个山峰说晚安的时候，怕山峰将自己遗忘，所以射出最美丽的光芒。
✔《你看起来很好吃》8.9分
无论什么时候，无论在哪里我都会爱着你，永远，永远。
✔《怪诞小镇》9.4
没人喜欢变老，不过年龄的增长，并不意味着你必须长大，懂吗？
✔《瑞克和莫蒂》9.4
父母不过也是有孩子的孩子罢了，学会自己动脑子思考，别当墙头草
✔《寻梦环游记》9.1
死亡不是生命的终点，遗忘才是。在爱消失以前，请记住我
✔《青春变形计》8.2
不要犹豫不前，不要为任何人停留
✔《咱们裸熊》9.5
就算没了全世界我们还有彼此啊
✔《朝花夕誓》7.0
为了下一次的别离开始一次新的相遇吧。
✔《我想吃点你的胰脏》6.9
胰脏被吃掉灵魂就会继续活在那个人心里。
✔《言叶之庭》8.3
变得温柔和强大。就算哪天突然孤身一人，也能平静地活下去，不至于崩溃。
✔《元气囝仔》9.3
会努力就是最棒的才能啊！
✔《穿越时空的少女》8.6
如果约会的人迟到了，会跑着去迎接吧。
✔《给桃子的信》8.3
不要欺负心热嘴冷的人，因为那是最爱你的人
✔《风之谷》8.9
你不能改变命运，但你可以选择原地等待，或是勇敢面对
✔《未闻花名》 8.7
我们总是在意自己错过太多却不曾注意自己拥有多少
✔《玉子爱情故事》8.3
睹物思人的后半句，永远都是物是人非。
✔《红辣椒》8.9
对付影子用光，对付梦用现实，对付死用生，对付男人用，女人。
✔《钥之匙》9.3
想要做喜欢的事,就要为了做喜欢的事而好好学习.
✔《未来的未来》6.6
以后我们还有长到厌烦的时间要在一起呢。
✔《种下星星的日子》8.8
你现在已经不再孤独了。
✔《我们仍未知道那天所看见的花的名字》8.8
未见其花，已知花意。已见其花，未闻花名。再见其花，泪落千冥。
✔《狼的孩子雨和雪》8.5
碰到艰难困苦的时候总之就算是勉强也要笑出来，这样的话就总能熬过去
✔《追逐繁星的孩子》7.4
生死门虽然繁星灿烂但活着的人最重要
✔《温泉屋的小老板娘》7.0
接纳自己的过去，才能治愈其他一切
✔《记忆中的玛妮》7.9
我的愿望就是：每天都可以过得很普通
✔《她和她的猫》8.1
那天，她收留了我。因此，我是她的猫。
✔《咸鱼哥》9.5
或许我们的生活是很糟，但是直面恐惧才是最好的疗效
✔《月神》9.0
这个世界最美的，是月光，是星星，是想象力。
《妖精森林的小不点》9.3
如果觉得难熬，那就放弃吧
✔《河童之夏》8.7
这个夏天，还好遇见的是你。
