孕妇吃西瓜好吗
孕妇适量吃西瓜是好的。西瓜是一种常见的水果，味道甘甜多汁，乃盛夏佳果。富含蛋白质、维生素C、钾、钠等营养成分，而且西瓜含有大量水分，孕妇一般是可以吃西瓜，有一定的好处。但是也需要注意到西瓜的含糖量比较高，孕妇不适合一次吃太多，以免摄取过量的糖分。孕妇吃西瓜注意控制量，还有不要吃冰镇的西瓜，饭前饭后尽量也不要吃西瓜等水果。日常应该规律作息，避免熬夜，合理饮食，均衡营养，可以适量吃西瓜、苹果等水果补充营养和水分，但是要注意选择新鲜，应季的水果。西瓜的挑选方法我们将西瓜放在桌子上，手指轻轻拍一下西瓜，我们要留意西瓜的声音，假如声音发闷，表明西瓜还不是太成熟，还有可能是半熟瓜，吃了不太甜的。如果西瓜发出清脆的 "咚咚 "声，那么这就是一个熟瓜了，味道会比较好。还有一点要注意，成熟的西瓜在弹动瓜皮时，手握西瓜会有轻微的颤抖感。毕竟，一个成熟的瓜内的肉是适度的饱满和坚硬，传导的振动是明显的。事实上，敲打或者拍打是检验西瓜成熟与否最科学的方法，也不会对西瓜造成损害。以上内容参考百度百科-西瓜
孕妇吃西瓜好吗
导语：西瓜所含有的水分非常高，可以利尿和清热解毒的作用，可是孕妇吃西瓜好吗?我为你讲解下吧。 孕妇吃西瓜好吗 西瓜是很多人非常喜欢吃的一种水果，西瓜所含有的水分非常高，可以利尿和清热解毒的作用，因此非常受到人们的喜爱。但对于孕妇来说，在饮食方面就有很大的禁忌，并不是任何水果都可以吃的，尤其是西瓜，它属于寒性食物。 现在已经有很多的孕妇会非常关心自己的饮食，众多人都知道孕妇对很少食物都需要忌口，若不忌口往往会影响到自身和孩子的健康。我们都知道西瓜属于凉性水果，所以很多人就会问，在怀孕期间能不能吃西瓜这个问题，若是吃了会不会产生什么影响。今天就跟随我来一起看看，孕妇吃西瓜好不好这个问题。 女性在怀孕的时候食用多种水果对身体的健康也是有一定的好处，是可以补充身体所需要的营养物质，但也需要注意了，并不是仅仅吃一种水果，多种水果才能补充身体所需要的营养成分。其中西瓜就是一种很好的水果，它的味道好，果汁还含有多种的矿物质元素和维生素。若是准妈妈能适当的吃西瓜也是有好处的。 准妈妈怀孕期间能吃西瓜，也是能有效的改善大便以及促进肠胃的蠕动，有效的改善自身的健康情况。特别是在怀孕后容易出现水肿，常常吃西瓜还可以去水肿和利尿的功能。这对于孕妇的健康也是有益的。 但对于出现感冒和有高血糖的孕妇就不宜吃，这两类人吃西瓜会加重病情，严重还会影响到大人和小孩的健康，所以在吃西瓜之前也有必要了解，自己是否适合吃西瓜，这样才能确保自身安全。 对于准妈妈来说也是可以适当的吃西瓜，但要注意不能无节制的吃，每天需要控制好量。毕竟西瓜它是属于凉性的水果，对吃会带给身体产生影响。而患有糖尿病的准妈妈就不要吃西瓜，西瓜含有较多的糖分，这样就会加重病情，严重还会影响到大人和小孩，所以吃西瓜必须注意这几点。 孕妇吃西瓜禁忌 一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。 西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。 提醒：夏天吃西瓜减肥有禁忌 虽然西瓜是很好的减肥食品，但吃西瓜也有禁忌。不能一次吃得过多。 西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。 二、感冒初期不要吃西瓜。 感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的`发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。 三、不要吃打开过久的西瓜。 气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。 核心提示：西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。 四、肾功能不全者不要吃。 短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。 五、口腔溃疡者不要吃。 中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。 六、糖尿病患者要少吃。 西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
