情侣瑜伽的动作介绍
亲密动作：回望 男女并排坐在一起，伸直双腿。同时将内侧的脚从上方绕过放到另一条腿的外侧，内侧的手臂放于身后，支撑身体。然后抬头挺胸向身后回望。 这个加强大腿内侧肌肉的力量和弹性的动作，可帮助男性增加亲密时刻大腿肌肉的持久力，有效延长温情时刻。 亲密动作：双树式 男女左右站立，双手上下合掌。分别将外侧腿上提，放于内侧大腿中段，膝关节向旁侧打开。 这个动作可以刺激会阴穴，促进生殖系统周围的血液循环。还能增加女性G点的敏感性。 亲密动作：幻椅前屈 男女前后完全贴合地站好，双腿分开与肩同宽。同时慢慢下蹲，女性坐在男性的大腿上，男性抱住女性，两人上身向下弯曲。女性的双手尽量去抓男性的脚踝。 这是让男性尽显雄风的.动作，不仅能刺激男性前列腺，而且能增加大腿肌肉和腰腹的控制力量。女性臀部肌肉也得到放松，减少了在亲热时发生痉挛的可能性。做该动作时要控制好重心，可根据自己的力量来确定时间的长短。 亲密动作：战士2 在幻椅前屈的基础上，二人将右脚同时向前迈出一步，做成弓箭步。上身同时向左侧转动，男性用双手固定住女性的腰，女性打开双臂呈迎风姿态。 这个体位可以让情侣感受到绝对的浪漫，泰坦尼克式的经典，让你们在收缩腰部肌肉的同时找到二人世界的绝对情趣。 亲密动作：双人V字伸展式 男女相对屈膝而坐，将双脚相贴，向上伸展，双手相握。 它可增加臀部肌肉的弹性，让触摸的感觉更加美妙。加强腿部韧带的柔韧性，以便于在夜里浪漫的亲热时刻，可以做出更多的高难度动作。 亲密动作：双角 女性坐于地面，将双腿分开90o，双手尽量去触摸自己的脚踝。男性以同样姿势位于女性身后，紧紧环抱住女性。 两人大腿内侧的韧带将得到拉伸。从后环抱的温柔，让女性感受到来自男性的体贴和安全感。
[create_time]2022-06-17 12:41:36[/create_time]2022-06-28 21:17:30[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]生活宝典17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.566a7bb.qEJO3Bwtd1I9bJQA8Oqeeg.jpg?time=708&tieba_portrait_time=708[avatar]TA获得超过2266个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3[view_count]情侣瑜伽体式
情侣 瑜伽 体式有哪些呢?下面就让我告诉你带你了解下吧，希望你喜欢! 缺少运动让我们难以相爱 2011年由广东省社会科学院社会发展研究中心、广东省社会医学研究会等单位组织的男性健康调查 报告 结果显示：在多种不健康的生活方式中，“缺乏锻炼”排名第一，为五大人群共通的现象。其中以“白领男”情况最为突出，比例高达63.1%。 缺乏运动的危害并不仅仅是令人发胖，还会让人受到颈、肩疾病心血管疾病、免疫力下降、肌肉减少及无力等多种健康问题困扰。因此，要健康，要苗条就得多运动。 瑜伽是一种极好的运动。练习瑜伽能够抗衰老、增加疾病抵抗力、消相除脂肪。而练习情侣瑜伽不仅能修养身心，烧脂减肥，还能促进你与她(他)之间身体与心灵的沟通。下面就让瑜伽老师手把手教你，如何用瑜伽动作表达爱意。 一、初级版情侣瑜伽体式 对于一些并不具瑜伽“功底”的朋友，为避免拉伤，我建议一开始先不要尝试难度过高的瑜伽动作，可以先从简单动作学起，循序渐进。下面几个动作较为简单，初学者不妨试试。 情侣瑜伽体式——双树式 功效：这个瑜伽姿势能补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉。增强两踝，改善人体态的稳定与平衡。 动作： 1.两人以山式靠近站立，男生抬起左腿，女生抬起右腿，抬起的脚向上，紧贴另一条大腿跟处，重心落在站立的那条腿上。 2.男生右手臂向上伸直，女生左手臂向上伸直，与男生两 手相 握。 3.两人的另一只手，分别轻放在各自抬起那条腿的膝盖处。 4.停留5个呼吸，然后慢慢恢复山式站立。 情侣瑜伽体式——双人船式 功效：这个姿势需要依靠坐骨和尾骨来平衡身体，这样能有效增强腹部和臀屈肌。 动作： 1.两人面对而坐，膝盖弯曲，四脚相触。 2.握住同伴的双手，右脚和对方右脚脚底相贴，然后慢慢伸直右腿向天空，左脚以同样方式伸直向天空。 3.吸气，保持双脚伸直，尽量挺直后背，拉长颈椎;呼气，肩膀放松下沉，吸5次。 情侣瑜伽体式——简易扭转式 功效：以扭转的方式，调整脊椎整体功能，使脊椎挺直富有弹性，能量容易往上。 动作： 1.面对面盘膝而坐，尽量采用能让彼此都舒适的坐姿，既可以莲花坐，也可以简易坐。 2.女生把左手伸向腰后，抓住男生伸来的右手，右手则和男生左手相握。 3.吸气，挺直后背;呼气，右手拉对方的左手，身体慢慢向左扭转。眼睛向后看，保持5次呼吸，换另外一侧。 情侣瑜伽体式——三角伸展式 功效：增强腿部肌肉，去除腿部和臀部僵硬，纠正腿部畸形，使腿部能均匀地发展。 动作： 1.两人一前一后山式站立，跳步分开两腿。 2.两臂侧平举与肩齐，手掌朝下。手臂与地面保持平行。 3.右脚向右旋转90度，左脚稍转向右，左腿从内侧保持伸展，膝部保持绷直。 4.呼气，向右侧弯曲身体躯干，右手掌接近右脚踝。 左臂尽力向上伸展，与右肩形成一条直线。 5.保持均匀伸长呼吸30秒后，躯体慢慢伸直，回归站立状态。然后换另一侧。 二、高级版情侣瑜伽体式 下面一些动作的难度及对两人之间的默契要求都较高。一些热衷于瑜伽并平日有练习的朋友可以尝试做做。 情侣瑜伽体式——单腿下犬式 功效：这个体式主要锻炼肩部和腿部，能够美化肩部，拉长大腿。 动作： 1.男生双手双脚撑地，将身体抬起成为一个倒“V”字形。双脚与跨同宽，脚后跟向后，保持脚尖脚跟和臀部在一个平面上。然后向后抬起右腿，尽力伸直。 2.女生站在男生前，先做下犬式，然后将左腿抬起，踩在男生后背上。右腿尽力向上伸直。 情侣瑜伽体式——舞蹈式+战士二式 功效：舞蹈式能够锻炼到全市各个关节和各部分肌肉，是身体更灵活。而战士二式能增强人身体的平衡性，并锻炼大腿力量。 动作： 1.女生双腿并拢站立，右腿向后弯曲。右手抓住脚掌，拉动右腿尽力向上伸，身体重心落在左腿。左手向上伸直。 2.男生先站立，两脚分开较大距离，右脚向右90度，左脚脚趾朝向正方，右脚跟对着左脚足弓。吸气时，左臂平举，右手伸直与女生左手相握。呼气时，弯右膝，让小腿及躯干均与地面垂直。 情侣瑜伽体式——眼镜蛇式+幻椅式 功效：眼镜蛇式强化了背部所有的肌肉，帮助脊柱恢复弹性。而幻椅式能强壮背部和双腿。 动作： 1.女生双腿并拢俯卧于垫子上，双臂放于身体两侧。先彻底地呼气，吸气时慢慢地抬起头、胸，脊柱一节节地抬起，双臂向后。 2.男生接过女生向后伸展的双手，双腿分开，分别置于女生膝盖处左右两侧，弯曲膝盖并将上半身向前弯曲45度，腰背挺直，帮助女生拉伸后背。 情侣瑜伽体式——卧金刚式+婴儿式 功效：卧金刚式能够拉伸腰椎，锻炼腰部与背部，让身体更柔软。婴儿式能够缓解背痛和颈部疼痛，放松身体。 动作： 1.男生膝盖靠地，大脚趾相碰，坐在脚跟上，分开膝盖与臀部同宽。呼气，躯干向前靠在大腿上，前额靠地。 2.女生背对挨近男生，双膝弯曲跪立。双臂向上伸直，双手合十，除食指外，其他拇指紧紧相扣。腰背慢慢向后弯曲，与男生腰背向贴，借助男生腰背力量，继续伸展手臂。 3.男生手肘弯曲，双手向后抓住女生手腕处。两人保持5个呼吸。 情侣瑜伽体式——虎式+直角式 功效：虎式既能让脊柱更加灵活，又缓解腰背部酸痛感。直角式可以强健脚踝，消除臂部僵硬。 动作： 1.男生双腿张开站立，然后腰背弯曲，与双腿形成直角。双臂向后帮助女生上背。 2.女生拉住男生双手，屈膝上背，双手伸直撑在男生背上。稳住后，慢慢向后抬起一条腿。 3.男生调整直角式，双臂向前伸直，与地面平行。 情侣瑜伽体式——鱼式 功效：鱼式能让背部区域得到完全的伸展，胸部也得到很好的扩展，呼吸更加完全。由于颈部得到了伸展，所以对甲状腺也有益处。 动作： 1.男生双腿并拢，仰卧于垫子上。然后双腿弯曲。双手向上伸直，作好接住女生双手的准备姿势。 2.女生背对男生，将腰部抵到男生膝盖处，双腿并拢伸直，腰背弯曲。双臂往头顶方向伸直，双眼目视天空。 情侣瑜伽体式——倒金字塔式 功效：这个动作能舒展腰背，拉伸腿部，放松身体。 动作： 1.两人背对背站立，男生双肘稍弯曲，女生双臂穿过男生双臂，两人双手十指相扣。 2.男生腰背向前弯曲成90°，弯曲同时，臀部和腰部用力，将女生托起。 3.女生双腿向天空伸直，然后尽力打开。 练习瑜伽注意事项 1.情侣瑜伽讲究的是两个人的配合，并非“求难”。如两人间若有人韧性较差，做不了高难度动作，那应当适当降低动作难度。 2.在进行瑜伽运动前两小时不要进食，以免在进行倒立等动作是会产生呕吐等现象，而且要注意穿舒适柔软的运动服或者瑜伽服，在进行瑜伽之前需要进行一些暖身动作。 3.在练习一个姿势的过程中或在练完之后，发生肌肉抽筋或痉挛，或某一处感到特别紧绷酸痛，应该先停下来，坐下来加以按摩，千万不要迎难而上。 4.练习瑜伽并没有固定时间。但瑜伽注重呼吸，最好选择在空气较好的时候进行瑜伽练习。 5.练习后会大汗淋漓，这时不要贪凉马上洗澡，而应当在瑜伽练习结束半个小时以后才洗澡。
[create_time]2022-06-16 01:27:59[/create_time]2022-06-30 22:57:57[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]血刺熊猫tc[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.19c97283.jYWEofFtkofCIZ_lStbCrw.jpg?time=3478&tieba_portrait_time=3478[avatar]TA获得超过2301个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]17[view_count]男生女生怎样做运动的
男生女生这样子做运动哦适合男女在家做的运动有情侣瑜伽、跳舞、双人式引体向上、深蹲和屈伸等。情侣一起运动可以更快的拉近两个人的距离，两人一起运动不仅可以更快地增加亲密度，还能让身体得到锻炼。1、情侣瑜伽情侣瑜伽考验着两人身体与心灵之间的默契。在曼妙的音乐中，两人同呼吸，四目相对，手足相抵，相互支持。2、跳舞跳舞能带给人快感，相比其他运动，跳舞会更有趣。在音乐中，踢踏、伸展、扭腰舞蹈丰富的动作能够充分锻炼人的各个部位，减肥同时还可以修炼人的气质。3、双人式引体向上这个动作可以有效地锻炼到背部肌肉群，很考验人的上肢力量，是一个克服自重的悬挂式力量练习。动作要领:两人双手抓住同根单杠，握距应稍比肩宽，然后女方双腿环夹住男方腰腹部，两人同时向上发力完成引体向上动作。这个动作的好处在于女生的上肢力量相对于男生来说较弱，女方将腿环在男生腰间可以在一定程度上减轻自身体重，借助男方的部分力量完成这个动作。而男方可以在自身重量的基础上加一定的负重，更好的锻炼到自己的上肢肌肉和背部肌肉群。【摘要】
男生女生怎样做运动的【提问】
男生女生这样子做运动哦适合男女在家做的运动有情侣瑜伽、跳舞、双人式引体向上、深蹲和屈伸等。情侣一起运动可以更快的拉近两个人的距离，两人一起运动不仅可以更快地增加亲密度，还能让身体得到锻炼。1、情侣瑜伽情侣瑜伽考验着两人身体与心灵之间的默契。在曼妙的音乐中，两人同呼吸，四目相对，手足相抵，相互支持。2、跳舞跳舞能带给人快感，相比其他运动，跳舞会更有趣。在音乐中，踢踏、伸展、扭腰舞蹈丰富的动作能够充分锻炼人的各个部位，减肥同时还可以修炼人的气质。3、双人式引体向上这个动作可以有效地锻炼到背部肌肉群，很考验人的上肢力量，是一个克服自重的悬挂式力量练习。动作要领:两人双手抓住同根单杠，握距应稍比肩宽，然后女方双腿环夹住男方腰腹部，两人同时向上发力完成引体向上动作。这个动作的好处在于女生的上肢力量相对于男生来说较弱，女方将腿环在男生腰间可以在一定程度上减轻自身体重，借助男方的部分力量完成这个动作。而男方可以在自身重量的基础上加一定的负重，更好的锻炼到自己的上肢肌肉和背部肌肉群。【回答】
[create_time]2022-12-18 11:24:08[/create_time]2023-01-02 11:22:06[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]生活导师张哥[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4038a64a.4xvek9qnpnheMaVQCq_caQ.jpg?time=2933&tieba_portrait_time=2933[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]777[view_count]
男生女生怎样做运动的
亲亲，男女生可以一起做的运动很多啊，可以一起相约跑步或者爬山，打羽毛球打兵乓球之类的。只要你有这个心，只要是两个人能一起做的健身运动都可以做的，不管是男是女。不过你若是想约女孩子跟你一起运动，最佳选择就是爬山和跑步，这两种运动更加放松一些，而且也更适合两个相对有意思的男女一起做。慢跑的时候可以相互聊聊天，说一些彼此感兴趣的话题。而爬山的话可以当做一个户外郊游活动进行，可以选择在早上进行去看日出，也可以选择傍晚的时候进行去看日落。只要有心，什么运动都可以，看你自己喜欢的来选择就好啦。【摘要】
男生女生怎样做运动的【提问】
亲亲，男女生可以一起做的运动很多啊，可以一起相约跑步或者爬山，打羽毛球打兵乓球之类的。只要你有这个心，只要是两个人能一起做的健身运动都可以做的，不管是男是女。不过你若是想约女孩子跟你一起运动，最佳选择就是爬山和跑步，这两种运动更加放松一些，而且也更适合两个相对有意思的男女一起做。慢跑的时候可以相互聊聊天，说一些彼此感兴趣的话题。而爬山的话可以当做一个户外郊游活动进行，可以选择在早上进行去看日出，也可以选择傍晚的时候进行去看日落。只要有心，什么运动都可以，看你自己喜欢的来选择就好啦。【回答】
[create_time]2022-08-04 23:39:19[/create_time]2022-08-19 23:35:16[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]情感助手小李[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.10025176.XX4ciWtYR9wR0moXROQJhQ.jpg?time=685&tieba_portrait_time=685[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]516[view_count]
什么是瑜伽 瑜伽介绍
1、瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。
2、大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。
3、瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
[create_time]2022-08-25 08:31:40[/create_time]2022-09-06 04:14:56[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]生活轨迹17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.397a2a18.YZpn1lIqH-wVEOjkj3mX6A.jpg?time=4954&tieba_portrait_time=4954[avatar]TA获得超过2596个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]
瑜伽的种类及简介
瑜伽分为两大类：1、古典瑜伽，其中古典瑜伽又可分为智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。2、现代瑜伽，现代瑜伽又可分为热瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等等。瑜伽运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。扩展资料：瑜伽练习益处：1、瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜。2、瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态，提高人的内外在的气质。3、瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦。4、瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效。5、瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。参考资料来源：百度百科-瑜伽
[create_time]2022-11-18 18:40:57[/create_time]2022-12-03 18:40:57[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]太平洋亲子网[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/e540c3e97271c78db32fe7f8e494e826.jpeg[avatar]百度认证:广东太平洋互联网信息服务有限公司,优质亲子领域创作者[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]31[view_count]平衡瑜伽体式怎么做
平衡瑜伽体式怎么做 平衡瑜伽体式怎么做，想要保持好的身材，除了要控制一日三餐的饭量和种类，还可以适当的多做一些运动，这样才能够达到改善身材的效果，瑜伽就是一个不错的选择，对于女性来说，瑜伽可以锻炼我们的形体。下面我告诉大家平衡瑜伽体式怎么做。 平衡瑜伽体式怎么做1 单腿天鹅平衡式 作用：提高精神集中的能力，加强腿部平衡力。姿势：站立，双手在背后合十，右腿慢慢向后抬起，尽量向上抬高。保持姿势呼吸6-8?次。换侧重复。 扭转幻椅式 作用：加强和平衡腿部以及脊椎的.机能。姿势：站立，吸气，双手在头部上方合十；吐气，弯曲膝盖，身体向右侧扭转，左手手指着地，右手臂向上伸展。保持姿势深呼吸6-8次，换侧重复。 站立劈腿前弯式 作用：强化身体平衡感。姿势：站立，身体前弯，双手着地，右腿尽量向上抬起并伸展，头部靠近左腿。如果可以，用左手抱住左腿。保持姿势呼吸6-8 次。换侧重复。 舞蹈式 作用：强化身体各部关节和平衡感。姿势：站立，右手抓住右脚，右腿向后抬起，尽量向上伸展，然后用双手抓住向上伸展的右脚，保持姿势深呼吸6-8次，换侧重复。 猫伸展变化式 作用：强化关节，增加身体平衡感。姿势：跪立，四肢着地，向后抬起左腿，用右手抓住左脚，保持姿势深呼吸6-8 次。换侧重复。 侧平板式 作用：加强肩膀、手腕的机能，增强身体平衡能力。姿势：跪立，四肢着地，然后伸直双腿，慢慢向上抬起右手臂，让身体保持在同一平面。保持姿势呼吸6-8次。换边重复。 平衡瑜伽体式怎么做2 1、树式 山式双手扶髋，重心移至右脚 屈左膝，左脚踩于右腿内侧 手臂上举延展，掌心相对同肩宽 脊背延展向上，双肩放松 收腹，停留5-8轮呼吸换反侧 2、鹰式 右大臂下、左大臂上相互缠绕 小臂缠绕，掌心相贴 右腿上、左腿下，从大腿根部缠绕双腿 屈双膝，右脚背缠绕左小腿 脊背延展，胸腔打开，双肩放松 停留5-8轮呼吸换反侧 3、平衡一式 四脚跪姿，脊背延展 双手放于双肩正下方 双膝放于臀部正下方 双脚同肩宽、脚背贴地 吸气，左腿上抬向后延展 左脚尖回勾、脚跟蹬送 稳定后，上抬右臂向前延展 停留5-8轮呼吸换反侧 4、侧斜板 右手推地，手臂垂直地面 左手臂上举延展找天空 身体在一个平面上，双腿伸直并拢 右脚外沿贴地，蹬脚跟 脊背延展，胸腔打开，双肩放松 停留5轮呼吸换反侧 5、侧斜板变体 右手推地，手臂垂直地面 左手臂上举延展找天空 右腿伸直，右脚外沿贴地、蹬脚跟 左腿屈膝，左脚踩于右腿前侧垫面 脊背延展，胸腔打开，双肩放松 停留5轮呼吸换反侧 6、战士3式 山式手臂上举，掌心相对同肩宽 从髋折叠身体并上抬左腿 左腿平行地面，脚尖回勾、脚跟蹬送 右脚推地，右腿垂直地面 手臂、脊背向前延展 肩颈放松，停留5轮呼吸换反侧 7、半月式 从战士3式进入 胸腔、髋部打开转向左 左膝、左脚尖指向左方，蹬左脚跟 左手臂延展找天空，右手指尖推地 右脚推地，右腿伸直 脊背延展，停留5轮呼吸换反侧
[create_time]2022-09-17 15:50:41[/create_time]2022-09-26 21:42:13[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]三夜见2581[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d2f7deb5.ZsBcGcSGtl4EJ0eYRtgZxg.jpg?time=1185&tieba_portrait_time=1185[avatar]TA获得超过2676个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]12[view_count]平衡瑜伽体式有哪些
平衡瑜伽体式有：1、虎式：虎式,最基础的平衡体式 练习时注意骨盆稳定、核心启动 经常练习虎式可以美臀、美背；2、虎式变体：在虎式的基础上增加一点点变体 手抓脚的虎式增加了难度，同时这样拍照更唯美；3、单腿蹲坐式：单腿蹲坐式看似简单、其实有一定难度 需要有很好地屈髋、屈踝关节的能力。瑜伽平衡体式对身体的好处，通常包括促进新陈代谢、减肥瘦身、增加身体的柔韧性、提高平衡力等。1、促进新陈代谢瑜伽平衡体式在锻炼的过程中，能够加速周身血液流动的速度，起到促进新陈代谢、美容养颜的效果。2、减肥瘦身瑜伽平衡体式在锻炼的时候，也可以帮助消耗身体内多余的热量。如果患者能够长期坚持，具有比较好的减肥瘦身的效果，同时也可以帮助提高身体免疫力。
[create_time]2023-03-16 22:46:56[/create_time]2023-03-17 15:39:46[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]唯爱你的温柔4H[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d1062ac0.ZgKrjgXwdtC22zz0v3_P-A.jpg?time=10389&tieba_portrait_time=10389[avatar]TA获得超过180个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]82[view_count]夫妻之间最浪漫的事
1、丈夫帮妻子吹头发丈夫帮妻子吹头发之所以被称作是一件浪漫的事，是因为吹头发这件事能够快速拉近两人的亲密度，而且女人的柔软的发丝更能拨动男人的心弦。如果一位丈夫愿意主动帮自己的妻子吹头发，那这位丈夫肯定是十分温柔的。2、一起做饭夫妻间浪漫的事往往就是生活中那些平淡无奇的事，比如说夫妻一起做饭，这件事就非常平淡，但也十分浪漫。想象一下丈夫切菜，妻子洗菜，两人分工一起做一顿晚饭，吃起来也十分有成就感和幸福感吧。这种浪漫才是真正的浪漫啊。3、早安、晚安吻夫妻间要想感情升温，必须有一些小的仪式感的东西，比如说早安吻和晚安吻。别看这好像十分简单，而且容易被忽略，但是就是这个两个小小的互动，能够有效地维系夫妻之间的感情。【摘要】
夫妻之间最浪漫的事【提问】
1、丈夫帮妻子吹头发丈夫帮妻子吹头发之所以被称作是一件浪漫的事，是因为吹头发这件事能够快速拉近两人的亲密度，而且女人的柔软的发丝更能拨动男人的心弦。如果一位丈夫愿意主动帮自己的妻子吹头发，那这位丈夫肯定是十分温柔的。2、一起做饭夫妻间浪漫的事往往就是生活中那些平淡无奇的事，比如说夫妻一起做饭，这件事就非常平淡，但也十分浪漫。想象一下丈夫切菜，妻子洗菜，两人分工一起做一顿晚饭，吃起来也十分有成就感和幸福感吧。这种浪漫才是真正的浪漫啊。3、早安、晚安吻夫妻间要想感情升温，必须有一些小的仪式感的东西，比如说早安吻和晚安吻。别看这好像十分简单，而且容易被忽略，但是就是这个两个小小的互动，能够有效地维系夫妻之间的感情。【回答】
[create_time]2022-09-06 23:37:51[/create_time]2022-09-21 23:34:34[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]情感导师鲲鹏[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6549b23b.hK7pArV920VwRF3OUT90AQ.jpg?time=3501&tieba_portrait_time=3501[avatar][slogan]认真服务每一天[intro]1649[view_count]
有什么适合两个人一起的户外运动？
找条小船两个人划着玩吧！或是有钱租一辆游艇。
不过两人关系如果挺好的话我还是建议踩车出去玩一下，累了可以走走，遇到风景好的地方也可以随时停下，所以路线一定要提前选好，不是怕你迷路而是选一条有情调或是风景好的路，这样简单浪漫，虽然缺少点创意。
[create_time]2010-10-05 21:50:14[/create_time]2010-10-06 09:41:55[finished_time]27[reply_count]3[alue_good]0追风00[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.609cee6e.tABAQdha99VDkIdbB0fxWA.jpg?time=3213&tieba_portrait_time=3213[avatar]TA获得超过332个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2979[view_count]
有哪些简单的双人健身动作平时在家里也可以做？
在现在这样全民健身的大时代，无论男女老少都加入到了健身的大部队中，而且近年来，因为健身而相互吸引在一起的男女有很多，在健身房里也常常会出现两个人一起健身，成为了一道靓丽的风景线，俗话说男女搭配干活不累嘛，健身也是如此，也有一些健身方法适合男女一起使用哦。双人俯卧撑，男生在下，以正常的俯卧撑姿势做，即可，女生则在男生的身体上方，身体方向与男生相反，双脚撑在男生的肩部位置，双手握住男生的脚踝位置，然后撑起自己的身体，也是在做一个俯卧撑的姿势，那么这样的话，预备动作就做好了。这无论对于男生或是女生来说都是一种很好的锻炼哦，两个人一起做俯卧撑的话，男生的承受压力虽然比较大，承受的是两个人的体重，但是对肌肉可以有更好的锻炼，而女生相对来说也可以得到很好的瘦身效果，这也是很常见的双人健身动作。也可以两个人相对俯卧撑，男女相对着，做好俯卧撑的姿势相隔大概两个手臂之间的距离，做一个俯卧撑之后，男女生分别右手抬起相互击掌，再做一个俯卧撑之后，再抬起左手相互击掌，如此循环，做10到15个一组，如果体力好的话，可以增加次数。其实总的来说，双人健身动作也不一定就一定会比单人的健身来的要好，但是重在的是，对于心理激励的作用其实是很大的，毕竟异性相吸嘛，谁都想在异性面前尽可能的去展示自己的风采，有异性在旁边鼓励的话，自己自然会有了更大的动力去锻炼身体，而且自己还有了志同道合的的对象，何乐而不为呢。
[create_time]2019-07-30 12:38:40[/create_time]2019-08-13 00:00:00[finished_time]11[reply_count]5[alue_good]阿阿阿阿阿火丶[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.e319998d.AQJK5qAlgS2cuW8-owr8eA.jpg?time=5310&tieba_portrait_time=5310[avatar]TA获得超过4096个赞[slogan]生活只有眼前的苟且[intro]2347[view_count]情侣做饭做什么菜好
虾仁玉米,女生男生一般都喜欢，营养丰富，口味好，还是粗粮和海鲜，均衡好吸收。做法也相对简单材料：虾仁200克，玉米200克、荷兰豆50克。调料：盐、胡椒粉、葱末、植物油、白糖、料酒、鲜汤、酱油。做法：1.将虾仁去掉下线洗净，然后加入适量的盐、胡椒粉和少量料酒腌制2.将荷兰豆洗净煮熟，在冷水中浸泡3.锅内加入食用油烧热，将虾仁放入，炒至变色后盛盘备用4.用葱末爆锅，加入料酒、盐、白糖、酱油、胡椒粉等，放入玉米。5.加入荷兰豆、玉米、虾仁进行翻炒，炒熟后出锅
[create_time]2021-01-18 11:12:21[/create_time]2021-01-31 21:16:16[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]淼中鑫[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.892563e7.2C24o6c0Tj41IDHwSL6Asw.jpg?time=5045&tieba_portrait_time=5045[avatar]TA获得超过1.2万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]82[view_count]网恋算恋爱么？
网恋算是恋爱。网恋是指以网络为媒介，借用聊天工具等互相聊天，人们之间互相了解，从而相恋。在现实生活中比比皆是，有成功的也有失败的，网恋已经成了人们潜意识可以接受的恋爱方式。与相亲相比，网恋少了一份尴尬，多了一份神秘；与现实自由恋爱相比，择友的范围扩大了。毕竟网恋成功的也是因为通过网络认识，经过双方坦诚的交流，最后产生了共鸣，形成了情感依赖。如果回到现实生活中见面后发现对方真的符合自己的设想，就会升华为爱情。这样恋爱就成功了，接下来就不再是网恋了，是现实生活中的恋爱，网络只是把双方联系在一起的途径。针对网恋这一问题众说纷纭，然而可不可取，还是要取决于个人，保持理智，保护自己，一切随缘。网恋和异地恋的区别在于，网恋是完全依附网络，未见过面。而异地恋虽然身隔两地，但是见过面，而且有时候会见面。由网而恋兴趣——网络聊天（网络游戏）——比较投机——朋友——交心——知心朋友——严肃话题讨论——知己——现实部分资料互换（照片/电话/视频）——现实相见（相恋）——克服客观因素——最终在一起总之，网络只是无害的工具，其实网恋的最终成功关键和现实一样，关键是分人，分清楚概念。风险与收获并存。我建议没有必要刻意在网络中寻找自己的另一半，要知道，对的人，可谓凤毛麟角。但是，如果那缘份不经意的到来，那么，请记住：千金易得，知己难求，真爱更是难寻，缘份到来，值得格外的珍惜！要充满希望，不要错过那个原本因你而生的人！以上内容来自 百度百科-网恋
[create_time]2021-09-24 13:56:09[/create_time]2020-02-17 06:21:01[finished_time]3[reply_count]1[alue_good]生活就是战斗666[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/66cc60214dc09a76262251d3ab55db53.jpeg[avatar]我是生活小达人，乐于助人。[slogan]我是生活小达人，乐于助人。[intro]4135[view_count]网恋真的算谈恋爱吗
网恋真的算谈恋爱吗：不算是恋爱，网恋没有感情，说白了就是你长期与这个人聊天你对他产生的依赖感罢了!突然他走了 你就会想他，但这种不是你对他的爱，网恋很虚假？个人认为网恋只能算是一种亲密关系，只是你在孤独寂寞的时候的一种慰藉，它具有一定的不真实性，你根本不知道在对面网络和你聊着天的人，到底真实的面貌是什么样子的，就算是私底下见过面的，也仅仅是几面之缘 ，没有在一起真实的相处很久，你们两个根本都没有在一起经历过什么 ，这样的感情 很难经得起推敲 ，也很难想象到他是因为什么目的接近你，而且网络现在这么发达，你怎么知道他只跟你一个人在聊天呢，所以我认为不算谈恋爱哦。希望我的回答能够帮助到你【摘要】
网恋真的算谈恋爱吗【提问】
网恋真的算谈恋爱吗：不算是恋爱，网恋没有感情，说白了就是你长期与这个人聊天你对他产生的依赖感罢了!突然他走了 你就会想他，但这种不是你对他的爱，网恋很虚假？个人认为网恋只能算是一种亲密关系，只是你在孤独寂寞的时候的一种慰藉，它具有一定的不真实性，你根本不知道在对面网络和你聊着天的人，到底真实的面貌是什么样子的，就算是私底下见过面的，也仅仅是几面之缘 ，没有在一起真实的相处很久，你们两个根本都没有在一起经历过什么 ，这样的感情 很难经得起推敲 ，也很难想象到他是因为什么目的接近你，而且网络现在这么发达，你怎么知道他只跟你一个人在聊天呢，所以我认为不算谈恋爱哦。希望我的回答能够帮助到你【回答】
[create_time]2022-09-04 11:05:25[/create_time]2022-09-19 11:02:03[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]情感导师小橘[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=642407312,1064799198&fm=3012&app=3012&autime=1694589041&size=b200,200[avatar]超过13用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2236[view_count]
瑜伽的流派分为哪些
瑜伽流派主要分为四种：业瑜伽、奉爱瑜伽、智瑜伽以及王瑜伽。1、业瑜伽：业瑜伽就是主要就是一种对自我精神的神华，其实就是通过自己的修行，让自己的精神达到更高的境界。2、奉爱瑜伽：奉爱瑜伽的最主要的表现形式就是唱圣歌。然后通过很多的动作、祈祷，来达到修行的目的，净化自己的心灵和情绪。3、智瑜伽：智瑜伽乃知识和智慧的瑜伽，也是最难的一个流派，它要求有极大的意愿和智慧。跟随吠檀多的哲学思想，智瑜伽通过自己的心灵来探求自己的本质。4、王瑜伽：王瑜伽的创始人是帕坦加利，著有《瑜伽经》。他所总结的瑜伽八大分支，提供了瑜伽习练者纯洁身体与精神的实践步骤，常被称为“王者之道”。
[create_time]2022-10-13 10:05:44[/create_time]2022-10-15 10:47:03[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]小王同学3366[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7905eed7.dLotYnp6ruriHSA4dk7XOQ.jpg?time=13264&tieba_portrait_time=13264[avatar]超过573用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]643[view_count]