咖啡的歌词是什么啊
咖啡的歌词是什么啊 张学友-咖啡 词:何启弘曲:黄韵玲 太浓了吧否则怎会苦的说不出话 每次都一个人在自问自答 我们的爱到底还在吗 已经淡了吧多放些糖也很难有变化 不如喝完这杯就各自回家 别坐在对面欣赏我的挣扎 一场失败的爱情像个笑话 热得时候心乱如麻 冷了以后看见自己够傻 人怎么会如此容易无法自拔 一场无味的爱情像个谎话 甜的时候只相信它 苦了以后每一句都可怕 人怎么会如此难以了无牵挂 咖哩咖啡的歌词是? 免费把[咖哩咖啡]点给朋友听！咖哩咖啡 你说我是你的眼睛，我却不相信 你说遇见我很神奇，我却很怀疑 你说我是你的氧气，我一点不相信 你说爱我像爱自己，我却很怀疑 咖哩咖哩我的脾气，我的脾气好像咖哩 darlingdarling可爱的darling，我需要你 咖哩咖哩我的脾气，我的脾气好像咖哩 darlingdarling我的darling，我需要你 你说我是你的眼睛，我却不相信 你说遇见我很神奇，我却很怀疑 你说我是你的氧气，我却不相信 你说爱我像爱自己，我却很怀疑 咖哩咖哩我的脾气，我的脾气好像咖哩 darlingdarling可爱的darling，我需要你 咖哩咖哩我的脾气，我的脾气好像咖哩 darlingdarling我的darling，我需要你 美酒加咖啡的歌词是什么？ 介绍 邓丽君 - 美酒加咖啡 作词：林煌坤 作曲：古月 专辑：成名经典 发行日期：1994年11月 曲目：03 关于原唱 《美酒加咖啡》的原唱是台湾的杨小萍，收录在1976年出版的《杨小萍南游首张纪念金唱片》专辑。 但是这首歌的大红大紫要归功于邓丽君。在邓丽君的专辑中，《美酒加咖啡》被收录在1994年11月的《成名经典》中，是第三首 歌词:我只要喝一杯 想起了过去 又喝了第二杯 我并没有醉 我只是心儿碎 开放的花蕊 你怎么也流泪 明知道爱情像流水 管他去爱谁 我要美酒加咖啡 一杯再一杯 我并没有醉 我只是心儿碎 开放的花蕊 你怎么也流泪 如果你也是心儿碎 陪你喝一杯 我要美酒加咖啡 一杯再一杯 如果你也是心儿碎 陪你喝一杯 我要美酒加咖啡 一杯再一杯 一杯再一杯 歌曲：美酒加咖啡的歌词是什么？求助： 美酒加咖啡 (电影《路边野餐》插曲) 歌手：邓丽君 歌词： 美酒加咖啡 我只要喝一杯 想起了过去 又喝了第二杯 明知道爱情像流水 管他去爱谁 我要美酒加咖啡 一杯再一杯 我并没有醉 我只是心儿碎 开放的花蕊 你怎么也流泪 如果你也是心儿碎 陪你喝一杯 我要美酒加咖啡 一杯再一杯 我并没有醉 我只是心儿碎 开放的花蕊 你怎么也流泪 如果你也是心儿碎 陪你喝一杯 我要美酒加咖啡 一杯再一杯 一杯再一杯 歌词是思念是杯苦咖啡的歌曲是什么 回来我的爱 歌手:阳一 专辑:回来我的爱 思念的滋味 就像这杯苦咖啡 虽然可以加点糖 依然叫人心憔悴 往事不可追 回忆仿佛冷风吹 当初都是我的错,让你伤心头也不回 现在我整夜后悔多盼望你能归 未来没有你做陪, 我该怎样面对 老天,请给我机会 补偿心上人些许安慰 如果,生命可以轮回 我宁愿意时光倒退 明天,我还要受罪 任凭心情被寂寞包围 但愿,或许你能体会 原谅我所做所为 回来回来回来我的爱 回来回来回来~我的爱 歌词有白咖啡黑咖啡的歌是什么 粤语的 ins的是咖啡迷啦楼上的 洪卓立有首 香片咖啡 楼主听听是不是 苦咖啡的歌词? 歌曲：回来我的爱 歌手：阳一 专辑：回来我的爱 思念的滋味 就像这杯苦咖啡 虽然可以加点糖 依然叫人心憔悴 往事不可追 回忆仿佛冷风吹 当初都是我的错,让你伤心头也不回 现在我整夜后悔多盼望你能归 未来没有你做陪, 我该怎样面对 老天,请给我机会 补偿心上人些许安慰 如果,生命可以轮回 我宁愿意时光倒退 明天,我还要受罪 任凭心情被寂寞包围 但愿,或许你能体会 原谅我所做所为 回来回来回来我的爱 回来回来回来~我的爱 这首歌不错,我也很喜欢! 幸运星的歌词是什么啊？牛奶咖啡原唱版的 幸运星的歌词 靠著 你的肩膀 听 大海 的歌唱 星星 微微 闪亮 映出 你的 脸庞 海风 吹起 你的 头发 轻吻我 的手掌 只想和你 一起许下 共同的愿望 你就 是我的幸运星 一闪 一闪 亮晶晶 耳边 最亲切 的话语 说给你听 给我 最美丽的 星星 放在 一个瓶子里 藏在 手心里的秘密 是遇见你 最美丽的星星 在我的天空里 爱是神奇咒语 带来了幸运
[create_time]2022-11-09 04:34:00[/create_time]2022-11-23 17:16:59[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]抛下思念17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.501e7b31.B8-z7foXAMa6D2EFeonlZg.jpg?time=4580&tieba_portrait_time=4580[avatar]TA获得超过9115个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]122[view_count]
深夜的咖啡
有人说咖啡可以缓解疲劳，提神解乏。
有人说喝了咖啡容易失眠。
深夜，因为失眠喝一杯咖啡可以让人更加清醒。
这些天，不知道是因为一直感冒的借口颠倒着作息时间，浑天黑暗的不知道几号，星期几，还是规矩的圈在家里倦怠的生活让自己更加肆无忌惮的依恋这种慵懒。
每天蓬头垢面和猪一样的幸福生活似乎有些颓废，禁锢在钢筋水泥混凝土的格子里没有远离城市的喧嚣，却如此安静。
深夜，搅动咖啡触碰杯子的声音，也会在静谧的黑暗中发出清脆的吱响。
正如一首歌，深夜的咖啡是孤独？是寂寞？是沉醉？
我说是清醒。
只有在此刻的深夜，此刻的安静，才是最清晰的清醒。
有时，这种清醒可以思考很多问题，可以过滤生活的渣泽；有时，这种清醒可以回看记忆的影片，一幕一幕真实的展现；有时，这种清醒可以感受时光的荏苒，生活的美好。
有人说，生活就像一杯苦咖啡，充满了苦味。
咖啡的世界很小，苦，却飘逸着一股醇香。苦，却给很多人带来依恋。苦，却美的让人陶醉。
其实，加了糖的咖啡不苦，就像生活一样。
[create_time]2022-06-06 18:12:16[/create_time]2022-06-16 22:44:44[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]双丽剑6353[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f41fffbb.5EoRogZYSBXiNrFfJxglbA.jpg?time=8969&tieba_portrait_time=8969[avatar]TA获得超过2610个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]35[view_count]
午夜咖啡
我们不哭，我们学会倾诉，即使完成后，依然孤独……
这个午夜是一杯咖啡。在初秋的夜风里微微发凉。它的微笑穿过虚掩的窗帘，在我的杯口留下暗影。精巧的跳跃、美丽、还有温馨，都在此时孤独。
已经很久，不曾喝这样的咖啡。
在栀子花盛开的时候，读到痞子蔡的《爱尔兰咖啡》。一个咖啡店的男孩爱上了一个总是在午夜来喝咖啡的女孩。一年一年，他沉默地等待着她，却不敢告诉她。只是每次为她煮好特制的咖啡，并用思念的眼泪，在杯口画一个个圆圈，无言的希望，愿深爱的人能够体会。
从此，有了爱尔兰咖啡，只在午夜12点出售，咖啡加酒加眼泪，一点点苦涩，一点点醉人，一点点心碎，令我感动的情节。于是，喜欢在夜深人静的时候，泡上一杯咖啡，一丝丝热气从浅褐色的咖啡杯里梦幻般飘起，满室浓郁的香味充斥着我的嗅觉，是那样快乐而陶醉。
咖啡的温度在午夜里跳跃，从远方辗转而来的浅蓝色信笺，任回忆将我温暖地包围。那个雨滴淅淅沥沥打湿屋檐的秋天，我和好友固执地流连在那家小小的咖啡店，从雀巢到曼特宁，从蓝山到卡布基诺，只为了倾听那年轻的流浪歌手，把美丽的音符一一拨碎。《斑马》、《老家》、《逆流成河》、《漂洋过海来看你》、《花开半夏》……午夜梦回，耳畔犹自回荡着温柔的浅吟低唱，和着隐约的咖啡味道，在那个香气弥漫的午夜，无名的忧伤让我们一次又一次轻轻地落泪。
我不知道，这是午夜还是一杯咖啡。它躲在时光的角落里，穿梭我年少的梦想、曾经的纯真和对生活的坚持。长大的我，为了琐屑的得失烦恼感伤，为了小小的利益奔波劳累，已经很久未曾好好地喝一杯咖啡，直到浅蓝色信笺传递来旧日的温馨，才想起多年来未曾亲手为自己调制一杯咖啡。
窗外，整个城市摊开她孤独的地图，我仰起头，看漫天的星斗铺满寂寥的夜。握着手中的咖啡杯，暖暖的感觉从指尖悄悄蔓延，层层叠叠，如繁花盛开，只有品尝过后才知道，走过的都是最值得珍惜的岁月。
[create_time]2022-07-15 06:39:51[/create_time]2022-07-29 00:47:05[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]一袭可爱风1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.5395ef26.n9N8duaooP2iWjvaRSNI0A.jpg?time=4591&tieba_portrait_time=4591[avatar]TA获得超过1万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]20[view_count]
深夜的咖啡 歌词
深夜咖啡作词：石与刚作曲：小多演唱：陈瑞编曲：喜波发行：广州怡人唱片街角的路灯渐渐沉睡淅沥的细雨慢慢而退我用一整天的思念换一夜的黑低唱的音乐像是等谁昏黄的灯光一片妩媚我用一整天的沉醉换一杯咖啡深夜的咖啡是谁加了寂寞的滋味思念不分是与非在记忆后面不停地追深夜的咖啡是谁喝下孤独的一杯爱情没有错与对痛彻心扉就是一时的误会http://music.baidu.com/song/65733419
[create_time]2016-12-01 16:37:03[/create_time]2013-08-24 10:36:08[finished_time]2[reply_count]9[alue_good]鬼鬼令尊丶赢粄[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.49e5436c.yID52x0NT-EdeqDvvdZ9ZQ.jpg?time=3594&tieba_portrait_time=3594[avatar]TA获得超过517个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2569[view_count]
经常熬夜喝咖啡，会对身体产生不利的影响吗？
经常熬夜喝咖啡，会对身体产生不利的影响吗？经常熬夜的情况下饮用咖啡对身体健康是很不行的，由于经常熬夜自身就会有造成心跳加速的伤害，而现磨咖啡有较强的刺激，经常熬夜饮用咖啡的话极有可能会造成心慌气短乃至是心脏疾病。饮用咖啡常见问题1、服药不适合饮用咖啡咖啡与许多药品都是会产生反映，因此要是您已经吃药期内，为了更好地保险起见或是临时不必饮用咖啡了。2、不必过多短期内很多食用浓度较高的现磨咖啡有可能会造成心血管负担重，让人发生心跳很快、心率不齐这些病症。3、饮酒不适合饮用咖啡乙醇会抑止人脑人气值，而茶多酚的功效则是刺激性神经中枢和全身肌肉，加速血液循环系统。假如酒与咖啡茶共饮，会提升心脑血管病压力，加剧乙醇对人体内的危害。4、缺少钙不适合饮用咖啡现磨咖啡会加速钙的外流。持续食用二杯现磨咖啡，身体内的钙会损害10-15mg。与此同时，现磨咖啡中的丹宁酸，会减少钙的消化吸收。5、空着肚子不适合饮用咖啡现磨咖啡中的带有的咖啡碱可以加快基础代谢，假如空腹喝咖啡有可能引起胸闷心慌，针对血糖低病人很有可能会加剧低血糖的症状。多晚睡算熬夜看着你自身的规律性假如睡眠周期不规律性，便会造成内分泌紊乱；而没睡够，人便会体验到疲惫。只需达到这两个标准，应当就不属于经常熬夜了。因此大家平常说的“11点后入睡就算是经常熬夜”并不合理，假如你习惯12点入睡，只需清晨醒来时并没有疲倦感，就算不上经常熬夜，只有称作熬夜。4健康小常识经常熬夜饮用咖啡对身子有危害吗这篇文章就为各位详细介绍到这儿，实际上现磨咖啡自身对人体并没什么伤害，对身子有危害的是经常熬夜，假如经常熬夜加饮用咖啡的话对人体损害是挺大的，提议别这样做。
[create_time]2022-01-07 17:41:15[/create_time]2022-01-21 18:42:53[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]瑶呈生活日记[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=819513732,3553773040&fm=3012&app=3012&autime=1693026637&size=b200,200[avatar]答题姿势总跟别人不同[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]62[view_count]许多人都喜欢喝咖啡，尤其是在熬夜的时候，这样做对人体有哪些危害？
咖啡是身心健康的奶茶之一，适当喝针对健康是有利的，例如：咖啡里包含的咖啡因，咖啡酸，咖啡醇这些，这一些多酚类物质针对身体是有抗氧化性的功效，针对防止二型糖尿病也有益处，针对胆肝的新陈代谢也有协助。那样咖啡是否喝的愈多愈好呢？并非，咖啡里咖啡因的每天摄入量，是有标准值的，成人每日提议不得超过400mg咖啡因摄取，大约也就是星便便3其中杯现代美式的咖啡量。喝咖啡有好有坏，过多毫无疑问对身体有危害，尤其是女士提议少喝，据统计咖啡会危害钙的吸收，女士非常容易骨质疏松症，年龄越大，钙流失越高，过多喝咖啡，不仅会危害睡眠，对心血管也会出现危害。不爱喝水还能够有很多东西喝，例如花草茶，牛乳，营养成分茶汤，凡事都要有个度，那样才不会对身体造成伤害两三杯应该是并没有多问题，空着肚子不喝，临睡前五小时不喝。我近期看过一些有关咖啡的专业知识，综合性下去看，适度喝对心血管有优势，也有不太完善的科学研究说有一定坏处，依据咖啡针对身体的功效来说，一天二杯较为商业保险，既有益于营养健康，也不会造成伤害。对于水的填补，除开咖啡，还能够饮茶，温开水，白米粥，粥，豆桨，菜汁等，还能够吃水分含量大的水果，比如甜瓜，橘子等。日常生活的担子压着赚钱养家的民工，为了能多收益点钱，就日夜奋战，乃至经常上夜班了，值夜班，经常熬夜劳神，长此以往，危害身体免疫能力，造成生理作用衰落，为了能在晚班里能安全的工作中，有些喝咖啡，有些喝红牛，有些喝东鹏特饮，尽管处理消除每一个晚班，但长此以往，身体对这种生长激素存有有依懒性，造成身体身心健康有什么问题，因此，不管怎样，可伶的贫困工人们，进厂打工拼命挣，不必贪财多而进有晚班的工厂打工了，维护身体身心健康重要，并没有安全的身体身心健康为本，赚得再多的是钱有毛用。
[create_time]2022-07-02 13:00:50[/create_time]2022-07-16 17:56:09[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]洋岳东弘[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=2554835773,3534421538&fm=3012&app=3012&autime=1697055897&size=b200,200[avatar]超过36用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]21[view_count]250ml拿铁用多少克咖啡粉
18克粉 萃取36毫升浓缩 萃取时间22秒.
简单的说，这个比例不是固定的，按照自己的喜好来调整就好了。
一般粉和水的比例，控制在1:10到1:20都行。
比如10克的粉，可以配比100毫升到200毫升的水来萃取（煮），水的多少取决于你对浓淡的爱好。打个比方，楼主现在想要冲一杯350毫升的水，就可以用20克的咖啡粉，或者30克都可以。
以下理论为SCAA金杯（萃取）理论。仅供参考
Brewing Ratio 冲煮比率（水粉比）
如果我们假设每1g咖啡粉中会残留1.5g的水，那么当你用20g咖啡粉，加入320g水，得到浓度1.3%TDS的咖啡液，那么萃取率可以这样计算：
[(320g水-1.5g水/粉 *20g粉)*1.3%]/20 = 18.85%
[create_time]2022-02-06 23:22:52[/create_time]2022-02-03 02:10:33[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]王梦瑶哈哈姐[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ac3638e4.Vay_DPN4Iy3BM4ihPSEPsg.jpg?time=9389&tieba_portrait_time=9389[avatar]TA获得超过1587个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2120[view_count]
半夜喝咖啡好么
原因如下：
1、咖啡含咖啡因，容易让人兴奋，从而导致失眠；
2、若患有胃溃疡或胃炎的人，咖啡对胃粘膜产生刺激作用，增加胃液分泌，因会加重病变；
3、会导致记忆力衰退，反应迟缓等影响；
4、影响人的心率、脉搏和血压，使心脏病患者发生心肌梗塞的机会增大；
5、会给生理功能如神经活动、血液循环、消化系统等造成障碍，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。
[create_time]2023-01-11 13:44:38[/create_time]2023-01-24 02:52:50[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]小白兔奶糖xxl[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8f10bd41.iFZ3ghV0BxmR4OiCGaz3JQ.jpg?time=7160&tieba_portrait_time=7160[avatar]TA获得超过312个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]16[view_count]
半夜喝咖啡好么
原因如下：
1、咖啡含咖啡因，容易让人兴奋，从而导致失眠；
2、若患有胃溃疡或胃炎的人，咖啡对胃粘膜产生刺激作用，增加胃液分泌，因会加重病变；
3、会导致记忆力衰退，反应迟缓等影响；
4、影响人的心率、脉搏和血压，使心脏病患者发生心肌梗塞的机会增大；
5、会给生理功能如神经活动、血液循环、消化系统等造成障碍，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。
[create_time]2023-01-29 00:19:04[/create_time]2023-02-08 18:09:04[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]Molly茉莉2333[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4f0d552d.706CiudkHDs8J-OGQBmg6w.jpg?time=7579&tieba_portrait_time=7579[avatar]TA获得超过117个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]
咖啡什么时候喝最好 睡前可以喝咖啡吗
1 咖啡什么时候喝最好 咖啡宜在上午10点左右饮用。一杯浓浓的咖啡能帮助人体补充能量，振奋精神，使人焕发活力。 2 睡前可以喝咖啡吗 临睡前不宜饮用咖啡，以免咖啡中的咖啡因使大脑过度兴奋而影响睡眠，严重的还可能导致失眠、多梦、神经衰弱等病症。 3 咖啡适合什人喝 一般人都可以食用。但患有高血压、冠心病、动脉粥样硬化等疾病的人不宜饮用;孕妇、婴幼儿、老年人不宜饮用咖啡。 4 咖啡搭配什么最好 1、鸡蛋磕入碗中,搅散，加入适量咖啡、水搅匀，上蒸锅蒸熟，待温凉后加入适量蜂蜜，味道甜蜜可口，具有开胃生津的功效。 2、咖啡搭配点心食用，具有增强体力、暖身提神的功效，非常适合当下午茶饮用。
[create_time]2023-01-10 01:57:08[/create_time]2023-01-22 10:56:46[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]吃不胖的小刘2333[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c6cc41d5.d2eOxvebTKqtn-q9jhFzvA.jpg?time=7048&tieba_portrait_time=7048[avatar]TA获得超过193个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]7[view_count]睡前喝咖啡有什么影响？
睡前喝咖啡会推迟人体生物钟美国科罗拉多大学的研究人员招募了2名男性和3名女性参与试验。在持续49天的研究期间，5人在睡前3小时服用安慰剂或一颗咖啡因药片，咖啡因药片所含咖啡因量与两份浓缩咖啡相同。研究人员定期测试参与者唾液中的褪黑激素水平，褪黑激素是人体生物钟的重要调节剂。结果显示，与低光条件下服用安慰剂相比，低光下服用一颗咖啡因药片，会让人体生物钟推迟40分钟；而接受破坏睡眠的强光照射3小时，人体生物钟会被推迟85分钟，如果强光加上咖啡因药片，那么人体生物钟将被推迟105分钟。喝咖啡注意事项：1、以鲜奶取代奶精。为了健康着想，建议用鲜奶取代奶精，且少加糖，以免抵消咖啡原有的好处。2、特殊人群应注意。糖尿病患者建议改喝低咖啡因咖啡；而本身有高血脂症状的人，最好改喝滤泡式咖啡；至于高血压患者，则要注意喝咖啡的时间，尽量不要一早起床就喝咖啡，避免血压一下子升太高。以上内容参考：人民网-研究发现：睡前喝咖啡会推迟人体生物钟、人民网-咖啡怎么喝能养生 喝咖啡的几个提醒
[create_time]2021-05-13 18:54:25[/create_time]2021-05-28 00:00:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]小林学长123[uname]https://wyw-pic.cdn.bcebos.com/3c6d55fbb2fb431644c6b3e232a4462308f7d349[avatar]专注于分享数码相关知识[slogan]专注于分享数码相关知识[intro]99[view_count]卫兰-《如水》歌词
期待过我们似细水可惜蒸发出眼泪
明白你最近有些暂时伴侣偷一刻午睡
仿佛专一使你极空虚
怀疑被你抱着我念着谁
无论你再好亦舍得失去
难过亦过难道我嫌损失未够多
早放手可减轻痛楚
不等泡沫给吹破不想去知谁填补我
无悔在我还是我任你多么差错
无谓去追问为何深知告别损失非我
让情人离别似水清洗我
原谅你对着我说谎
出于好意的作状
明白你最近已经避谈近况
早不敢寄望心中早把相爱如观光
情如瀑布泻下也未惊慌
心境已随着那水花得到释放
难过亦过难道我嫌损失未够多
早放手可减轻痛楚
不等泡沫给吹破不想去知谁填补我
无悔在我还是我任你多么差错
无谓去追问为何深知告别损失非我
让情人离别似水清洗我
难过亦过难道我嫌损失未够多
早放手可减轻痛楚
不等泡沫给吹破不想去知谁填补我
无悔在我还是我任你多么差错
无谓去追问为何深知告别损失非我
让情人离别似水清洗我
心中有涟漪吹过
又回到最初平静去做我
[create_time]2017-06-12 23:25:41[/create_time]2013-11-16 13:42:39[finished_time]2[reply_count]10[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6274[view_count]
卫兰歌曲（如水）的歌词意思?
期待过我们似细水 可惜蒸发出眼泪
明白你最近有些暂时伴侣 偷一刻午睡
仿佛专一使你极空虚
怀疑被你抱着我念着谁
无论你再好 亦舍得失去
难过亦过难道我 嫌损失未够多
早放手可减轻痛楚
不等泡沫给吹破 不想去知谁填补我
无悔在我还是我 任你多么差错
无谓去追问为何 深知告别损失非我
让情人离别 似水清洗我
原谅你对着我说谎
出于好意的作状
明白你最近已经避谈近况
早不敢寄望 心中早把相爱如观光
情如瀑布泻下也未惊慌
心境已 随着那水花得到释放
难过亦过难道我 嫌损失未够多
早放手可减轻痛楚
不等泡沫给吹破 不想去知谁填补我
无悔在我还是我 任你多么差错
无谓去追问为何 深知告别损失非我
让情人离别 似水清洗我
难过亦过难道我 嫌损失未够多
早放手可减轻痛楚
不等泡沫给吹破 不想去知谁填补我
无悔在我还是我 任你多么差错
无谓去追问为何 深知告别损失非我
让情人离别 似水清洗我
心中有涟漪吹过
又回到最初 平静去做我
我的理解啊，情人花心不定性，“我”已看透，早放下早解脱，继续付出已是无用，“我”心如水，你的到来掀起涟漪，如若不珍惜，我便回到最初的我，好好过我的生活~
[create_time]2017-09-18 04:27:16[/create_time]2012-05-16 12:18:42[finished_time]2[reply_count]17[alue_good]三七旅者[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.fe719751.lTA2R5FAJharWVzcRN_kvA.jpg?time=3643&tieba_portrait_time=3643[avatar]TA获得超过296个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6729[view_count]
下午四点左右喝了咖啡会影响睡眠吗？
下午四点左右喝了咖啡会影响睡眠吗？
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下午四点左右喝了咖啡会影响睡眠吗？
喝了咖啡会影响睡眠但不会使人一夜睡不着。
喝了咖啡会延迟睡眠到来，但是喝咖啡不会令人失眠，不会让人一夜睡不着。那些认为自己因喝咖啡而一夜睡不着的人，并不是因为喝咖啡而睡不着，而是有另外的原因导致睡不着，咖啡只是做了替罪羊。睡不着的原因有两个：一是焦虑；二是他醒着躺着时补充了能量。他喝了咖啡之后，他觉得今晚估计睡不好了，然后他晚上睡觉时他就会焦虑。焦虑令人清醒，清醒就使人更焦虑，这样他的睡眠就会延迟，他就会在床上清醒躺很长时间。人清醒躺在床上就会补充能量。人躺在床上这段时间里补充了很多能量；人补充了能量就有了能量保持清醒。清醒就会令人更焦虑，焦虑就会更清醒，更清醒就会躺更久，躺更久就会补充更多能量，更多能量就让人更清醒.......这样恶性循环，一夜都会睡不着。
怎么解决这个问题？
第一，改变自己的知识。
如果一个人的知识是“喝咖啡会让人睡不着”，那么他在喝咖啡之后就会焦虑。焦虑就会延迟睡眠到来。
如果他改变自己的知识，他不认为“喝咖啡会让人睡不着”，那么他就不会因为喝了咖啡而焦虑。没有焦虑，人瞌睡了就会睡着。
第二，迟一点上床。
睡眠是人的刚性需求，人一定会睡眠，喝咖啡虽然会延迟睡眠到来，但并不能阻挡睡眠到来。如果你喝了咖啡，那么你就需要比平时迟1-2小时上床；你迟1-2小时上床，那么这时候你就已经很瞌睡了；很瞌睡的时候，你就容易睡着。
文章来自《失眠者都不失眠》
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[create_time]2022-07-11 11:51:27[/create_time]2022-07-24 20:26:39[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]夏末蔚曳9680[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f6c3d560.l40b2el3uq6xLl4ls1esFQ.jpg?time=8373&tieba_portrait_time=8373[avatar]TA获得超过1542个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]46[view_count]
晚上几点后不能喝咖啡
晚上的时候不能喝咖啡，因为咖啡具有提神作用，在晚上喝咖啡会影响睡眠质量，甚至出现失眠的情况。咖啡放在早上的时候喝比较好，这样上班或学习的时候，会变得很有精神。咖啡中含有咖啡因，会刺激大脑，使大脑处于兴奋的状态。除了晚上的时候不能喝咖啡，在吃饱饭的时候也不能饮用咖啡。咖啡中的咖啡因，会影响肠胃健康，尤其是吃完饱饭后，如果在这时饮用咖啡，会导致肠胃出现不适现象。空腹的情况下不能喝咖啡，虽然喝咖啡对身体能起到一定的保养作用，但是咖啡里的咖啡因对对胃部有非常不利的影响。空腹的状态，胃部是非常脆弱的，在此时饮用咖啡，严重影响胃部健康。对于压力比较大的人群来说，并不适合饮用咖啡。如果情绪过度紧张，咖啡中的咖啡因就会更加刺激大脑。健身人士可以喝一些咖啡，能起到减肥效果。咖啡对人体的好处是非常多的，但不能过度饮用咖啡，这样会给身体带来不利影响，甚至会危害身体健康。
[create_time]2020-12-10 08:56:07[/create_time]2020-12-24 15:05:20[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]阳光赵大地[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ca2251b2.TfyYcp4YItg7xDAeiujYOA.jpg?time=4776&tieba_portrait_time=4776[avatar]TA获得超过1.3万个赞[slogan]命里有时终须有[intro]589[view_count]
