杨式51式太极剑剑谱及口诀
杨式51式太极剑剑谱及口诀如下：第一段(1一9式)1)三环套月:@起势@弓步前指图虚步环抱穿剑O弓步合剑2)魁星势(独立反刺)扣脚接剑收脚下剑上剑提膝挑剑独立反 刺3)燕子抄水(扑步横扫)D独立上点剑屈蹲落剑O扑步扫剑4)左右边拦扫(左右平带.弓步挂剑)@左收脚收剑@右弓步平推O右收脚收剑O左弓步平推5)小魁星(虚步撩剑)D收脚反撩虚步撩剑6)燕子入巢(弓步下刺)D转身分掌2左步下刺7)灵猫捕鼠(垫步前跃下刺)D提膝提剑落脚沉剑提膝提剑 垫步前跃分掌弓步下刺8)凤凰抬头(弓步挑剑)9)黄蜂入洞(转身下刺)绕剑扣脚拥掌@弧形上步扣步转体O落脚分掌左弓步下刺第二段(10-19式)10)凤凰右展翅(弓步右扫)D扣脚合臂2收脚上步.弓步右扫剑11)小魁星(虚步撩剑)D转身收脚上绕剑2上步下绕剑O虚步撩剑12)凤凰双展翅(撤步后挂剑)13)等鱼势(虚步反点剑)D收脚收剑@虚步前点剑14)左右龙行式(左右前刺)D转身分剑@右弓步前刺O分剑收脚提膝左弓步前刺分剑收脚提膝O右弓步前刺15)宿鸟投林(独立上刺)D虚步抽剑提膝上刺16)乌龙摆尾(虚步下截)D落脚转身带剑2)虚步下截17)青龙出水(左弓步平刺)D送剑上步@右弓步抹带剑O收脚翻剑O上步左弓步平刺18)风卷荷叶(转身斜带)D扣脚剪腕花@转身斜带19)左右狮子摇头(退步左右横扫)0收脚收剑撤步 送剑.翻腕右虚步带剑撤步送剑翻腕左虚步带剑4撤步送剑.翻腕右虚步带剑S撤步送剑.翻腕左虚步带剑第三段(20一30式)20)虎抱头(提膝捧剑)D转身分掌@独立捧剑21)野马跳涧(垫步远跳下刺)D落脚落剑@跳步送剑O跨跳收剑@弓步下刺22)勒马式(右侧背剑式)23)指南针(并步平刺)D虚步抽压剑@并步平刺24)迎风掉尘(左右弓步击点剑)@摆脚绕剑@左弓步击点O收脚后绕剑右弓步击点56方法同1225)顺水推舟(进步反刺)D扣脚落剑@虚步撩剑弓步剑扣脚提剑G弓步推刺26)流星赶月(返身回劈)D扣左脚转身收右脚(2号步劈剑27)天马飞瀑(虚步下点剑)D收脚落指倒提剑@虚步下点28)挑帘式(独立架剑) @绕剑上步2独立上托29)左右车轮(挂剑前劈.虚步后刺)D左弓步挂剑右弓步前劈@后坐收 脚倒提剑O左虚步后刺30)燕子衔泥(虚步前点剑)D上步倒提剑2虚步前点第四段(3141式)31)大鹏展翅(弓步斜削剑)O翻剑提膝2号步斜削32)海底捞月(右弓步撩剑) D收脚沉剑2进步弓步撩剑33)怀中抱月(虚步抱剑)34)哪探海(独立下刺) D上步提剑独立下刺35)犀牛望月(弓步拉剑)D落脚翻剑2右弓步拉剑36)射雁式(虚步前指)D跟步回抽剑2左虚步前指37)青龙现爪(并步平刺)38)凤凰双展翅(弓步斜削)D扣脚落剑@右弓步斜削39)左右跨栏(左右平托剑)D收脚沉剑@左弓步平托O收脚落剑@右弓步平托40)射剑式(虚步抽剑前指D后坐下抽剑@虚步前指41)白猿献果(虚步横点剑)C横上步分掌2高虚步横点剑第五段(42一51式)42)左右落花(退步左右平带剑)@收脚左带剑@撤步右带剑@撤步左带剑Q撤步右带剑5撤步左带剑@撤步右带剑43)玉女穿梭(左弓步下刺)D翻剑收脚2左弓步下刺44)白虎搅尾(转身弓步上崩剑)D扣脚绕剑提膝分掌反撩剑O右弓步上剑45)鱼跳龙门(跳步下刺)D独立捧剑@落脚沉剑O跳步提剑4右弓步下刺46)乌龙纹柱(左绕右劈剑) D收脚左绕剑@上步反撩剑左步劈剑47)仙人指路(号步平刺)D扣脚马步带剑2号步平刺48)朝天一柱香(弓步竖剑)49)风扫梅花(旋转平扫剑)D扣脚盖剑@上步摆脚.扣步转身50)牙笏式(上步前上刺) D虚步捧剑2开立步上刺51)抱剑还原(要点同起势)
[create_time]2023-05-26 15:50:59[/create_time]2023-06-01 14:10:34[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]Lucky池御88[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c427b00.oqlMMu-ZC4JDLBg2IYNMYQ.jpg?time=5051&tieba_portrait_time=5051[avatar]超过671用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]564[view_count]55太极剑剑谱及详细动作分解
55太极剑剑谱及详细动作分解如下：1、双手以手领劲，以里折腕提起，在提的同时屈膝松胯，重心下沉，剑提起来以后，基本上在胸前就可以了，不要太高，因为在与肩同高的时候，肩肘就会出问题。2、右手下按、后领、合，同时左手剑向里合，合于胸前，在双手合的同时身向右转，重心左移、领，翻手上升的时候，重心走下弧，移右腿，收左脚，并步。3、右手自耳后向前，走里弧线向前推出，在自己右肩前，左手下沉，合于左腿外侧，再右手向前推，左手在回收的时候，左脚向自己的左侧后退出一步，转身，同时勾右脚尖。4、转过来，右手继续外领、下沉、合，收于腰际，左手在右手外领的同时，外开、合，再一次转周，平剑回来在自己胸前，在双手运动的过程中，重心逐渐后移，收后脚，并步。5、右手前穿，双手以手腕相交，右手掌心向上，左手掌心向下，合，向前送出，同时，右脚向前迈出一步。6、双手变，双手打开，身向左转重心右移。7、双手同时外开上升里合，合到这里准备接把，合上就可以了。在这里，双手开合的同时，右脚尖再次外摆，还原到预备式的方向，准备接把，这个时候，重心再移过来，收左脚，并步。
[create_time]2023-04-12 12:11:51[/create_time]2023-04-21 12:56:13[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]秦子筱[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=2176820176,3402312412&fm=3012&app=3012&autime=1696654045&size=b200,200[avatar]TA获得超过2003个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]375[view_count]杨氏56式太极剑
1、 起势 弓步前指
2、 三环套月 丁步前点剑
⒊ 大魁星式 独立反刺
⒋ 蜻蜓点水 抱膝点剑
⒌ 燕子抄水 扑步横扫
⒍ 左右拦扫 重复一遍,左右手带
⒎ 小魁星式 虚步撩剑
⒏ 燕子入巢 仆步穿剑
⒐ 虎抱头 收剑蹬脚 两手捧剑,虚步,西北偏斜角
⒑ 灵猫捕鼠 跳步下刺
⒒ 黄蜂入洞 转身平刺 偏西北
⒓ 凤凰双展翅 2次回身平斩 侧弓步,挥剑斩头
⒔ 小魁星式 虚步撩剑前指
⒕ 太公等鱼 虚步反刺
⒖ 拨草寻蛇 左右下截 走之字形
⒗ 哪吒探海 独立抡劈 正东
⒘ 怀中抱月 退步回抽
⒙ 宿鸟报林 上步上刺剑
⒚ 乌龙摆尾 撒步平刺 正北
⒛ 青龙击水 左弓步刺 东北放平刺
21 风卷荷叶 转身平带 东北转向,正西偏北剑尖在中线
22 狮子抬头 缩身斜带 连续3次,退步之字形
23 虎抱头 抱膝捧剑 落脚落剑
24 野马跳涧 跳步平刺 正西
25 悬崖勒马 仰身云斩 拨开对方,然后仰头,光云后斩,云斩头
26 转身指南 并步平刺 并步收剑,上一步平刺,转身正西转向正东
27 迎风掸尘 弓步拦剑 剑尖与胸同高,3个拦剑,剑把与头同高剑身斜放
28 顺水推舟 进步反刺 正 东
29 流星赶月 反身回劈 西偏北30’
30 天马行空 歇步压剑 转身剑把平摆，剑转向起势方向
31 燕子衔泥 虚步点剑 正南上步举剑，虚步前点
32 挑帘式 独立架托 转向正西
33 左车轮剑 弓步挂劈 先挂后劈
34 右车轮剑 虚步抡劈 向后抡摆
35 大鹏展翅 撤步反击 脚合剑向后撤步，力在剑刃
36 水中捞月 弓步撩剑 方向正西上步
37 怀中捧月 抱膝捧剑
38 夜叉探海 独立下刺 方向正西，向前下刺
39 犀牛望月 弓步回抽 正西向东南后退
40 射雁式 虚步前指 转身指向东南
41 青龙探爪 并步击剑 东南并步平蹬脚
42 凤凰单展翅 回身平斩 转身向右平展，西北
43 左右跨栏 盖步截地
44 射雁式 虚步回抽 转身指向西南
45 白猿献果 并步上刺 西南方
46 流水落花 定步回抽 之形向后回抽
47 玉女穿梭 转身下刺 向东南方向捧剑下刺
48 斜飞式 弓步削剑 左弓步转向右弓步
49 白虎揽尾 弓步抡劈 前劈正西
50 鱼水龙门 跳步上刺 正西 剑尖高过头
51 乌龙绞柱 转身撩剑 半坐盘
52 水中捞月 弓步撩剑 上步撩剑，剑尖不可触地
53 仙人指路 丁步回抽 眼看剑尖
54 风扫梅花 旋转平撩剑
55 并步指南 并步平刺
56 收势 按剑还原 上步接剑
[create_time]2011-03-21 12:45:30[/create_time]2011-08-28 09:01:52[finished_time]2[reply_count]14[alue_good]百度网友ffd7ee1[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c533c88d.jQ-_AA7HMrshpa2rHe6O1w.jpg?time=3099&tieba_portrait_time=3099[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]9483[view_count]
太极剑有些什么套路?即有那些内容？
太极拳有竞技套路、传统套路，
竞技套路就是以国家编排的竞技武术套路，要有一系列的动作规格、技术、级别要求，传统太极剑没有具体的要求，可以根据自己的门派需求和特点进行编排。
无论什么的太极剑，基本功都差不多的，只要明白了剑的原理，也就容易入门了。剑术基本动作有:刺剑、劈剑、撩剑、挂剑、云剑、点剑、崩剑、截剑、剪腕花等。
[create_time]2016-10-07 12:30:14[/create_time]2016-10-22 09:10:53[finished_time]1[reply_count]6[alue_good]福州禅武[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/6ef27a7a84ffb39746f6183223e5efb6.jpeg[avatar]以武会友、以武强身、以武悟道[slogan]以武会友、以武强身、以武悟道[intro]927[view_count]
太极剑的套路怎样练习？
第一段： 1、开步抱扇（起势）----（过门）
2、侧功举扇（斜飞势）----（卧似一张弓）
3、虚步亮扇（白鹤亮翅）----（站似一棵松）
4、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）
5、转身下刺（哪吒探海）----（走路一阵风）
6、独立撩扇（金鸡独立）----（南拳和北腿）
7、翻身劈扇（力劈华山）----（少年武当功）
8、转身抡压（灵猫扑蝶）----（太极八卦连环掌）
9、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）
第二段：10、弓步削扇（野马分鬃）----（卧似一张弓）
11、并步亮扇（雏燕凌空）----（站似一棵松）
12、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）
13、震脚推扇（猛虎扑食）----（走路一阵风）
14、戳脚撩扇（螳螂捕蝉）----（南拳和北腿）
15、盖步按扇（勒马回头）----（少年武当功）
16、翻身藏扇（鹞子翻身）----（太极八卦连环掌）
17、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）
第三段：18、马步推扇（举鼎推山）----（棍扫一大片）
19、转身刺扇（神龙回首）----（枪挑一条线）
20、插步反撩（挥鞭策马）----（身轻好似云中燕）
21、点步撩扇（立马扬鞭）----（豪气冲云天）
22、歇步抱扇（怀中抱月）----（外练筋骨皮）
23、并步贯扇（迎风撩衣）----（内练一口气）
24、云手劈扇（翻花舞袖）----（刚柔并济不低头）
25、歇步亮扇（霸王扬鞭）----（我们心中有天地）
26、开步抱扇（抱扇过门）----（过门）。
第四段： 27、弓步削扇（野马分鬃）----（卧似一张弓）
28、并步亮扇（雏燕凌空）----（站似一棵松）
29、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）
30、震脚推扇（猛虎扑食）----（走路一阵风）
31、戳脚撩扇（螳螂捕蝉）----（南拳和北腿）
32、盖步按扇（勒马回头）----（少年武当功）
33、翻身藏扇（鹞子翻身）----（太极八卦连环掌）
34、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）
第五段： 35、马步顶肘（顺鸾肘）----（清风剑在手）
36、马步翻砸（裹鞭炮）----（双刀就看走）
37、虚步拔扇（前招式）----（行家工夫一出手）
38、震脚拍扇（双震脚）----（就知有没有）
39、蹬脚推扇（龙虎相交）----（手是两扇门）
40、望月亮扇（玉女穿梭）----（脚下是一条根）
41、云扇合抱（天女散花）----（四方水土养育了）
42、歇步亮扇（霸王扬旗）----（我们中华武术魂）
43、开步抱扇（行步过门）----（过门）
第六段： 44、虚步绷扇（七星手）----（东方一条龙）
45、弓步绷扇（揽扎衣）----（儿女似英雄）
46、后捋前挤（捋挤势）----（天高地远八面风）
47、并步背扇（苏秦背剑）----（中华有神功）
48、弓步戳扇（搂膝拗步）----（东方一条龙）
49、仆步穿扇（单鞭下势）----（儿女似英雄）
50、弓步架扇（弯弓射虎）----（天高地远八面风）
51、虚步亮扇（白鹤亮翅）----（中华有神功）
52、抱扇还原（收势）---（中华有神功）
注： 第一、六段 唱 （慢板）
第二、四段 唱 （快板）
第三、五段 念板
山人运动祝拳友身体康健，运动畅快~
[create_time]2023-06-15 10:58:54[/create_time]2023-06-27 01:15:58[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]百度网友702a39138[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d0d1fb9f.x469WPKrmjYLoOpXAWegKg.jpg?time=2967&tieba_portrait_time=2967[avatar]TA获得超过1124个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]9[view_count]
56式太极拳背向口令是什么？
1、起势2、右金刚捣碓3、揽扎衣4、右六封四闭5、左单鞭6、搬拦捶7、护心捶8、白鹤亮翅9、斜行拗步10、提收11、前趟12、左掩手肱拳13、披身捶15、青龙出水16、斩手17、翻花舞袖18、海底翻花19、右掩手肱拳20、左六封四闭21、右单鞭22、右云手23、左云手24、高探马25、右连珠炮26、左连珠炮27、闪通臂28、指裆捶29、白猿献果30、双推掌31、中盘32、前招33、后招34、右野马分鬃35、左野马分鬃36、摆莲跌叉37、左右金鸡独立38、倒卷肱39、退步压肘40、擦脚41、蹬一根42、海底翻花43、击地捶44、翻身二起脚45、双震脚46、蹬脚47、玉女穿梭48、顺莺肘49、裹鞭炮50、雀地龙51、上步七星52、退步跨虎53、转身摆莲54、当头炮55、左金刚捣碓56、收势
[create_time]2021-04-28 08:01:45[/create_time]2021-05-12 00:00:00[finished_time]1[reply_count]3[alue_good]小熊玩科技gj[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.51493ac1.hZdz5caPiDo4mQl3qnaOZQ.jpg?time=4660&tieba_portrait_time=4660[avatar]世界很大，慢慢探索[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1136[view_count]杨式太极剑五十六式剑谱动作分解
杨式56式太极剑
01、起势(弓步前指)：
左脚分开半步 两手前举 曲蹲 收脚 抱剑 转身上步 弓步 前挤 坐腿 收剑 再推按出去 坐腿向左 转身摆剑 再坐回去收脚上步 弓步前指 方向转为正东.
02、三环套月（丁步点剑）：
上步 穿剑 坐步 转体 展臂 再上步 接剑 剑交到右手 丁步前点。
03、大魁星式（独立反刺）：
向后撤步 挂剑 收脚 收剑 独立反刺 前指 转向正东。
04、蜻蜓点水（提膝点剑）：
转身向下方点剑 偏西南。
05、燕子抄水（仆步横扫）：
向侧后方落步 剑指反穿 转腰仆步 向前弓步扫剑。
06、左右拦扫（左右平带）：
收剑上步 弓步向右平带 收脚收剑 上步送剑 弓步向左平带 左右再各重复一次 。
07、小魁星式（虚步撩剑）：
转腰 收脚 绕剑 上步 绕剑 虚步撩剑 前指 方向正东偏南30度。
08、燕子入巢（仆步穿剑）：
退步转身 仆步穿剑 。
09、虎抱头（虚步捧剑）：
重心前移 两手合抱虚步 捧剑 方向斜向西北。
10、灵猫捕鼠（跳步下刺）：
蹬脚刺剑 跳步 弓步下刺 西偏北。
11、黄蜂入洞（转身下刺）：
坐腿收剑 扣脚转身 弓步下刺。
12、凤凰双展翅（回身平斩）：
合剑 转身 侧弓步 平斩 收脚收剑 再平斩。
13、小魁星 （虚步撩剑）：
收脚 转腰 绕剑 上步绕剑 虚步 前指 。
14、太公等鱼（虚步反刺）：
退步穿剑指 转身 挂剑 虚步 反刺 方向转向正东。
15、拔草寻蛇（左右下截）：
上步 弓步 下截 收脚收剑 上步 前进 弓步 下截 左右再重复一次 （弓步走“之”字形 截剑沿中轴线绕一小弧）。
16、哪吒探海（独立抡劈）：
转身 绕剑 抡摆 独立下劈剑 劈剑方向正东。
17、怀中抱月（退步回抽）：
退步 抽剑 虚步 抱于怀中。
18、宿鸟投林（独立上刺）：
转身 独立 上刺。
19、乌龙摆尾（撤步平斩）：
退步 左摆剑 并步 右摆剑 退步 向前平刺 刺剑方向正南。
20、青龙出水（左弓步刺）：
转身 绕剑 收剑 斜前方上步 平刺 刺剑东北方向。
21、风卷荷叶（转身斜带）：
坐腿 扣脚 转身收剑 上步送剑 弓步向右平带 西偏北方向。
22、狮子摇头（缩身斜带）：
收脚 收剑 退步送剑 丁步平带 重复丁步向右平带 再做一个丁步向左平带。
23、虎抱头 （提膝捧剑）：
退步 分手 提膝 捧剑。
24、野马跳涧（跳步平刺）：
落脚落剑 送剑 跳步 弓步平刺 正西方向。
25、悬崖勒马（仰身云斩）：
收剑 云剑 向前平斩。
26、转身指南（并步平刺）：
转身摆剑 并步收剑 上步平刺。
27、迎风掸尘（弓步拦剑）：
转身举剑 上步绕剑 弓步前拦 第二个转身 撤步 绕剑 上步绕剑 弓步前拦 第三个转身 绕剑 上步 拦剑。
28、顺水推舟（进步反刺）：
挂剑 坐步后刺 调剑 上步 反手前刺 正东方向。
29、流星赶月（反身回劈）：
坐腿 扣脚 举剑 弓步 平劈 西北方向。
30、天马行空（歇步压剑）：
转身摆剑 上步 歇步 压剑。
31、燕子衔泥（虚步点剑）：
上步举剑 虚步前点 正南方向 。
32、挑帘式（独立架托）：
向后退步 曲腿 转身 拉剑 向上托架。
33、左车轮剑（弓步挂劈）：
落脚 转腰 挂剑 上步劈剑 。
34、右车轮剑（虚步劈剑）：
转腰 向后抡摆 举剑 虚步 前劈。
35、大鹏展翅（撤步反击）：
合剑 提脚 撤步 分手平劈。
36、水中捞月（弓步撩剑）：
收脚 沉剑 上步 再上步 弓步撩剑。
37、怀中捧月（提膝捧剑）：
独立 捧于怀中。
38、夜叉入海（独立下刺）：
落脚 再独立 向前下刺剑。
39、犀牛望月（弓步回抽）：
一是退步纵剑 二是坐腿抽剑 成一侧弓步。
40、射雁式（虚步回抽）：
坐腿 抽剑 虚步 前指 东南方向。
41、青龙探爪（并步击剑）：
活步 并步 平崩平击剑 。
42、凤凰展翅（回身平斩）：
活剑 侧步 转身平斩 。
43、左右跨栏（盖步截剑）：
向左盖步 按截 向右盖跳步 侧弓步按截。
44、射雁式 （虚步回抽）：
转身向西南 丁步一点 撤步一抽 虚步一指。
45、白猿献果（并步上刺）：
并步 向前上方平刺剑 。
46、流水落花（丁步回抽）：
退步送剑 丁步后抽剑 再重复 退步 丁步后抽剑 退步送剑 丁步后抽剑。
47、玉女穿梭（转身下刺）：
转身落脚 向东南方向弓步下刺。
48、斜飞式（弓步削剑）：
合剑 转身 削剑。
49、白虎搅尾（弓步抡劈）：
抡剑 收脚 弓步 前劈 正西方向。
50、鱼跳龙门（跳步上刺）：
收脚 蹬刺 跳步 弓步上刺。
51、乌龙搅柱（转身撩剑）：
收脚 绕剑 摆脚 转腰撩剑。
52、水中捞月（弓步撩剑）：
上步绕剑 弓步前撩 。
53、仙人指路（丁步回抽）：
丁步抽抱 。
54、风扫梅花（旋转平抹）：
摆步横剑 扣脚转身 抹剑 退步 抹剑。
55、并步指南（并步平刺）：
向前平刺 正南方向。
56、收势 (接剑还原)：
接剑 上步 摆剑 并步 还原。
[create_time]2018-06-06 13:00:24[/create_time]2012-07-26 16:30:07[finished_time]1[reply_count]51[alue_good]瓢城棍王[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b9893617.jWKEbMfnyPYmsS18i6wKEQ.jpg?time=1683&tieba_portrait_time=1683[avatar]每个回答都超有意思的[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]19186[view_count]
请问 有 陈氏56式太极剑的口令音乐吗？注意不是杨氏，也不是太极拳有的话请发送我邮箱; [email protected]
朋友，很抱歉，实在找不到陈氏56式太极剑的口令。我建议你自己做：
1.采用教学视频自己剪辑合成；
2.按下面口令边练边录音，这样节奏感比较好。
陈式56式太极剑动作名称
01、预 备 势
02、东峰衔日
03、仙人指路
04、叶底藏花
05、朝 阳 剑
06、夜叉探海
07、青龙出水
08、右护膝剑
09、左护膝剑
10、右护膝剑
11、闭 门 剑
12、青龙出水
13、翻身劈剑
14、青龙转身
15、斜 飞 势
16、凤凰点头
18、拨草寻蛇
19、金鸡独立
20、夜叉探海
21、盖 拦 式
22、古树盘根
23、饿虎扑食
24、卷 耾 剑
25、双 震 脚
26、野马跳涧
27、白蛇吐信
28、乌龙摆尾
29、钟馗仗剑
30、罗汉伏龙
31、黑熊翻背
32、燕子啄泥
33、回身劈剑
34、鹰熊斗智
35、燕子啄泥
36、灵猫扑鼠
37、金鸡抖翎
38、海底捞月
39、夜叉探海
40、犀牛望月
41、迎风偃草
42、斜 飞 势
43、左托千斤
44、右托千斤
45、横扫千军
46、怪莽翻身
47、金针倒挂
48、金蜂点蕊
49、鹞子翻身
50、落 花 剑
51、上下对刺
52、斜 飞 势
53、磨 盘 剑
54、金针指南
55、太极还原
56、收 势
[create_time]2012-05-29 13:39:36[/create_time]2012-06-12 16:01:43[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]瓢城棍王[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b9893617.jWKEbMfnyPYmsS18i6wKEQ.jpg?time=1683&tieba_portrait_time=1683[avatar]每个回答都超有意思的[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]128[view_count]
国家新编杨式26式太极拳口诀
第二十六式，收势口诀：身体逐渐站立，两臂向前外旋，掌心向上，与肩同宽。两臂内旋，变掌心向下，落，根节带动中节，中节带动梢节，坐两掌落在两胯前，指尖朝前，掌心向下，肘尖向后，两臂外旋，两掌垂在身体两侧，掌心向内，指尖向下，目视前方(正南)。起势：马步开立，双臂平举，曲膝按掌。2.金刚倒坠：左朋右捋，推掌提膝，开步，双手向右画圆，上步撩掌，扎拳，顿脚扎拳。3.懒扎衣：出手，双臂画圆，拾腿，合手铲步，右掌左摆，移重心摆掌．受问4.六封四闭：朋，捋，并步推掌。5.单鞭：下引面圆，勾手提膝，开步，移重心摆掌。
[create_time]2022-09-26 21:06:59[/create_time]2022-09-29 17:55:36[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]没电的钢铁侠99[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.139b9a72.uWpEkLTQkP0KzOqUc9_I0A.jpg?time=3232&tieba_portrait_time=3232[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1041[view_count]国家新编杨式26式太极拳口诀
1、起势：马步开立，双臂平举，曲膝按掌。2、金刚倒坠：左朋右捋，推掌提膝，开步，双手向右画圆，上步撩掌，扎拳，顿脚扎拳。3、懒扎衣：出手，双臂画圆，抬腿，合手铲步，右掌左摆，移重心摆掌。4、六封四闭：朋，捋，并步推掌。5、单鞭：下引画圆，勾手提膝，开步，移重心摆掌。6、白鹤亮翅：按掌，画圆，双于画圆，移重心，摆左脚脚尖，上步撩掌，右掌左摆，上左步按左掌。7、斜行：右手画圆，左手推掌转身，双推掌，抬左腿，铲步，下潜，左手变钩抬起，立身摆掌。8、搂膝拗步：双手朋左膝拾左腿，立为左虚步，双手后摆，抬左腿，左脚上步搂左膝,右手推掌右脚上步。9、掩手拱拳：右脚落实，抬左腿，合手铲步，双手后摆左移重心，左手掩手右移重心，右手出拳左移重心。
[create_time]2022-10-16 11:11:39[/create_time]2022-10-15 10:47:03[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]段干牧Z4[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.43f56099.JRwh3gohVBuCDdc101Xl6Q.jpg?time=10345&tieba_portrait_time=10345[avatar]TA获得超过317个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1121[view_count]谁有五十四式太极剑剑谱
54式杨氏太极剑剑谱
1、起式 2、预备式 3、三环套月 4、大魁星式 5、燕子抄水 6、左右栏扫式
7、小魁星 8、燕子入巢 9、灵猫捕鼠 10、凤凰抬头 11、黄蜂入洞 12、凤凰右展翅
13、小魁星 14、凤凰左展翅 15、等鱼式 16、右左龙行式（3） 17、怀中抱月
18、宿鸟投林 19、乌龙摆尾20、青龙出水 21、风卷荷叶 22、左右狮子摇头 （2）
23、虎抱头 24、野马跳涧 25、勒马式 26、指南针 27、左右迎风掸尘（3）
28、顺水推舟 29、流星赶月 30、天马飞报 31、挑帘式 32、 左右车轮（2）
33、燕子衔泥 34、大鹏展翅 35、海底捞月 36、哪吒探海 37、犀牛望月
38、射雁式 39、青龙现爪 40、凤凰双展翅 41、左右跨拦（2） 42、射雁式
43、白袁献果 44、左右落花式（5） 45、玉女穿梭 46、白虎搅尾 47、虎抱头
48、鱼跳龙门 49、左右乌龙搅柱（2） 50、仙人指路 51、朝天一柱香
52、风扫梅花 53、牙笏式 54、抱剑归原
[create_time]2011-04-04 19:43:23[/create_time]2011-04-19 19:15:01[finished_time]1[reply_count]9[alue_good]次郎的思想[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7d95e96d.K1XUDFGf_QBNTNSd3tZooA.jpg?time=3238&tieba_portrait_time=3238[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3346[view_count]
太极剑特点
是短剑，而且太极剑的动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。太极剑是太极拳运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要像太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。太极剑以拳势为基础，熟识兵器，延伸肢体，剑为己身，以身驭剑。与剑诀衬，相随成势。神、意、气、力完美相融，身躯各处神妙相随，吐纳精准自然，动作刚柔并置，活跃不轻浮，厚重不呆滞，是中华文化之表率。
[create_time]2022-10-23 00:08:54[/create_time]2022-10-15 11:06:33[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]背后的抽屉5U[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7c7b2450.yeUA6YD8tJ8w6hRTMIxLbA.jpg?time=9646&tieba_portrait_time=9646[avatar]超过146用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1902[view_count]中国太极剑有哪几名剑？
中国太极剑有以下几种常见的剑名：1. 青蛇剑：青蛇剑是太极剑的标志性剑名，也是最常见的剑名之一。2. 太极剑：太极剑是太极拳的剑术表演形式，也是太极剑的代表剑名。3. 乌龙剑：乌龙剑因剑形与乌龙龙头相似而得名，也是太极剑中的一种剑名。4. 龙泉剑：龙泉剑以剑的手法展示出龙的神韵，是太极剑中一种独特的剑名。5. 太和剑：太和剑以和谐、平衡的剑法为特点，是太极剑的一种剑名。这些剑名都是太极剑中常见的剑名，不同的剑名代表不同的剑术风格和特点。【摘要】
中国太极剑有哪几名剑？【提问】
中国太极剑有以下几种常见的剑名：1. 青蛇剑：青蛇剑是太极剑的标志性剑名，也是最常见的剑名之一。2. 太极剑：太极剑是太极拳的剑术表演形式，也是太极剑的代表剑名。3. 乌龙剑：乌龙剑因剑形与乌龙龙头相似而得名，也是太极剑中的一种剑名。4. 龙泉剑：龙泉剑以剑的手法展示出龙的神韵，是太极剑中一种独特的剑名。5. 太和剑：太和剑以和谐、平衡的剑法为特点，是太极剑的一种剑名。这些剑名都是太极剑中常见的剑名，不同的剑名代表不同的剑术风格和特点。【回答】
[create_time]2023-07-08 05:51:50[/create_time]2023-07-23 05:49:44[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]网与篮球[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=3841858622,2837326508&fm=3012&app=3012&autime=1695184872&size=b200,200[avatar]致力于成为全知道最会答题的人[slogan]为您带来电脑、网络、系统方面的专业解答。[intro]19[view_count]
杨氏太极剑的杨氏太极剑传统套路名称
1．预备势2．三环套月3．魁星势4．燕子抄水5．左右拦扫6．小魁星7．燕子入巢8．灵猫捕鼠9．凤凰抬头10．黄蜂入洞11．凤凰展翅12．小魁星13．凤凰右展翅14．钓鱼势15．龙行势16．怀中抱月17．宿鸟投林18．乌龙摆尾19．青龙出水20．风卷荷叶21．左右狮子摇头22．虎抱头23．野马跳涧24．回身勒马25．上步指南26．迎风掸尘27．顺水推舟28．流星赶月29．天马行空30．挑帘势31．左右车轮32．燕子衔泥33．大鹏展翅34．海底捞月35．怀中抱月36．夜叉探海37．犀牛望月38．射雁势39．青龙现爪40．凤凰双展翅41．左右跨栏42．射雁势43．白猿献果44．落花势45．玉女穿梭46．白虎揽尾47．虎抱头48．鱼跳龙门49．乌龙绞柱50．仙人指路51．朝天一柱香52．风扫梅花53．虎抱头54．抱笏势55．收势（合太极）
[create_time]2016-05-28 08:53:48[/create_time]2016-06-08 02:21:01[finished_time]1[reply_count]7[alue_good]婉丽又舒爽灬熊猫2090[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b8e4d387.chOOBLoWmFldJmmfMVSSVw.jpg?time=2969&tieba_portrait_time=2969[avatar]TA获得超过261个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1075[view_count]杨氏太极剑的杨式太极剑
剑是我国古代主要兵器之一，被誉为“百兵之君”，“短兵之王。”其动作轻快潇洒，富有韵律，不但可用于防身自卫，文人雅士还喜欢以舞剑作为锻炼身体、陶冶情操、借剑抒情的手段，王公贵族则以佩剑的档次作为身份的标志。剑也被古人作为一种求神祭天的法器和斩妖驱邪的珍宝。杨式太极剑，是在杨式太极拳的补充、延伸和发展。太极剑的动作要领，都和太极拳是一致的。演练时，要求柔和缓慢，圆活连贯，虚实分明，轻灵沉稳，在技击上讲究以柔克刚，以迂为直，舍己从人，后发先至。此外，不但要“以心行气，以气运身”，还要“以身运剑，剑神合一”，在劈、点、挑、刺的瞬间，可以适当加快速度，显得更有气势。如果用长剑穗，还要考虑剑穗运转的灵活性与美观性，既要运剑又要运穗。杨氏太极剑流传广泛，版本颇多。 杨氏太极剑的属杨氏太极拳类型的短器械，它源于杨氏太极拳，因此，它的演练方法、基本要领以及取风格，特点与杨氏太极拳基本相同，而又独具特色，它古扑典雅，舒展流畅，与太极拳功架浑然一体。 杨澄甫先师关于太极剑的题词（代笔）云：“剑气如虹，剑行似龙，剑神合一，玄妙无穷。”杨式太极剑，其形状与一般武术用剑基本一致，且有长短、轻重、材质、用途等方面的差别。常用的金属剑，按其性能特点，可分为三类：一类是硬剑，以高硬度为主，开刃后可劈断三五个铜钱，即所谓“削铁如泥”，这类剑的弹性韧性较差。另一类是软剑，以高弹性为主，剑身能够弯折180°，可以围腰携带，亦称“腰带剑”，其硬度不如前者，舞动时容易摇晃。第三类是中硬剑，性能在前两者之间，也是目前常用的武术剑。较好的，要求弯至90°弹回无恙。剑的各部位名称，见上图示。总的来说，剑分为剑身和剑柄两大部分。剑身包含剑尖、剑刃（剑锷）、剑脊（剑身纵向的中分线）、剑面（两刃之间的外表面）、剑从（剑脊两边的剑面，即剑面的一半）。剑柄包含护手（剑格）、剑柄（剑茎或剑把）、剑首（剑柄的顶端）。剑首可系剑穗。 杨式太极剑亦称“十三剑”，是以十三字剑法命名的。十三，是以八五之数配八卦五行，实际剑法并不限于十三字，各种著作的说法也不一。兹列杨式有关著作的几种说法如下：（1）抽、带、提、格、击、刺、点、崩、搅、压、劈、截、洗。（陈炎林：《太极拳刀剑散手合编》）（2）劈、崩、点、刺、抽、带、提、搅、压、击、截、抹。（杨振铎《中国杨式太极》）（3）刺、带、洗、搅、提、抽、挑、压、击、劈、截、点、格。（宋志坚《太极拳学》）（4）劈、刺、撩、扫、截、挑、拨、挂、崩、点、划、拉、抹。（栗子宜《太极剑》）（5）劈、刺、撩、扫、挑、斩、截、挂、崩、点、削、抹、搅。（赵幼斌《杨氏51式太极剑》）以山个五种说法，共23字。此外还有云、推、架、拦、砍、扎、钩、剪、豁、抱、穿、圈、裹、捅等，有些是同一剑法的不同用字，对于每种剑法的解释，也不尽一致，兹从略。
[create_time]2016-05-28 08:53:49[/create_time]2016-06-08 02:21:02[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]默默1154[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.eae21a36.kO3YWQctl7Hl4n_nznO10A.jpg?time=3625&tieba_portrait_time=3625[avatar]超过65用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]189[view_count]