求吴式三十六式太极剑
吴式三十六式太极剑
三十六式太极剑是吴式太极剑简化套路，是根据传统吴式（六十四式）太极剑的原有基础，应广大群众学练需要改编而成的太极剑套路。
本套路共三十六个动作，分为四段。剑法灵活多变，巧妙精细，整个套路结构合理、长短适宜、简单易学，具有剑法细腻、技法精妙、内容丰富等特点。
经常练习可以改善身体素质，提高健康水平和艺术修养，还能加强对中国古文化和剑术的理解和认识。
动作名称：
01 起势
02 分剑七星
03 上步遮膝
04 翻身劈剑
05 进步取膝
06 卧虎当门
07 艄公摇橹
08 顺水推舟
09 眉中点赤
10 反剪腕
11 翻身劈剑
12 猿猴舒臂
13 沛公斩蛇
14 海底擒螯
15 魁星提笔
16 反手势
17 进步栽剑
18 左右提鞭
19.神女散花
20.妙手摘星
21.迎风掸尘
22.拨草寻蛇
23.黄龙搅尾
24.白蛇吐信
25.海底捞月
26.灵猫扑鼠
27.左右卧鱼
28.跳涧截拦
29.云照巫山
30.李广射石
31.抱月势
32.单鞭势
33.乌龙摆尾
34.鹞子穿林
35.钩挂连环
36.合太极（收势）
视频见下：
[create_time]2011-04-13 19:43:17[/create_time]2011-04-28 18:23:02[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]王清谈[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.829c0c90.uUC-Vrs4I_2riw1ePyDt4Q.jpg?time=3217&tieba_portrait_time=3217[avatar]TA获得超过5143个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2593[view_count]
32式太极剑
两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，
两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
起势（三环套月） ：
①左脚开步；要点：点起点落。
②两臂前举，曲蹲下按；
③转体摆臂，丁步挑掌；
④曲肘上步，弓步揉推（前指）；要点：定势方向正东。
⑤盖步穿剑，坐盘展臂；
⑥曲肘上步，弓步接剑。要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。
1、并步点剑（蜻蜓点水） ：
要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力，力点在剑尖。
2、独立反刺（大魁星式）：
①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇45°左右。
②扣脚提剑；
③收脚挑剑；
④提膝反刺。要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。左膝要正向前方，与左肘上下相对，右手举剑，手心朝外，剑身水平。
3、仆步横扫（燕子抄水） ：
①撤步劈剑；
②仆步压剑；
③撇脚扣脚扫剑；
④弓步定势。
4、向右平带（右拦扫） ：
①收脚收剑；要点：右手手心朝上。
②上步送剑；要点：上步的方向与中线成30°（偏右）左右。
③弓步带剑。要点：右手翻掌手心朝下，直线平带。
5、向左平带（左拦扫） ：
①收脚收剑；要点：右手翻掌手心朝下。
②上步送剑；要点：上步的方向与中线成30°（偏左）左右。
③弓步左带。要点：右手翻掌手心朝上，直线平带。
6、独立抡劈（探海势） ：
①收脚转体，合手抡剑；
②上步举剑；
③独立劈剑。要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。
7、退步回抽（怀中抱月）:
①退步提剑；要点：剑柄高度同眼高。
②虚步抽剑。要点：剑尖高度同头高。
8、独立上刺（宿鸟投林） :
①转体垫步；要点：方向正东。
②提膝上刺。要点：剑尖高度比头高。
9、虚步下截（乌龙摆尾） :
① 撤步转体摆剑；要点：右手手心朝里。
②虚步下截。要点：右虚步的方向是东偏北约30°；转头目视的方向是东偏南45°；两脚的横向距离不超过10厘米。
10、左弓步刺（表龙出水）:
①退步提剑；要点：剑尖指向左前方约30° ，剑刃朝上。
②扣脚转体撤剑；
③收脚收剑；要点：右手翻掌手心朝上。
④弓步平刺。要点：弓步的方向为东偏北约30°；两脚的横向距离约为30厘米。有32式太极剑信息，办理过32式太极剑，找了好久也找不到32式太极剑，32式太极剑真难找啊，到处问到底哪里32式太极剑，快告诉我32式太极剑网址吧，我要32式太极剑，后来在这里找到了,32式太极剑哪里办理最稳妥，32式太极剑找了很多公司，但32式太极剑都不是很全，32式太极剑也不是绝对的，32式太极剑给你地址 你自己看一下吧 里面有更多32式太极剑信息，32式太极剑，希望32式太极剑可以帮到你，谢谢了。
[create_time]2011-10-11 16:38:57[/create_time]2011-10-12 10:47:38[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2172[view_count]
简化吴式36是太极剑口令
朋友，你好！
没有邮箱地址怎么发呀？请留下邮箱地址，最好是QQ邮箱，这样我发送更方便一些。其他邮箱会将我的文件判为垃圾邮件。
吴式36式太极剑：
第一段
预备势
1 起势
2 分剑七星
3 上步遮膝
4 翻身劈剑
5 进步取膝
6 卧虎当门
7 梢公摇橹
8 顺水推舟
9 眉中点赤
第二段
10 反剪腕
11 翻身劈剑
12 猿猴舒臂
13 沛公斩蛇
14 海底擒鳌
15 魁星提笔
16 反手势
17 进步栽剑
18 左右提鞭
第三段
19 神女散花
20 妙手摘星
21 迎风掸尘
22 拨草寻蛇
23 黄龙搅尾
24 白蛇吐信
25 海底捞月
26 灵猫扑鼠
27 左右卧鱼
28 跳涧截拦
第四段
29 云照巫山
30 李广射石
31 抱月势
32 单鞭势
33 乌龙摆尾
34 鹞子穿林
35 钩挂连环
36 合太极
[create_time]2012-08-11 11:04:39[/create_time]2012-08-29 09:14:28[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]瓢城棍王[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b9893617.jWKEbMfnyPYmsS18i6wKEQ.jpg?time=1683&tieba_portrait_time=1683[avatar]每个回答都超有意思的[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1149[view_count]
求吴阿敏36式太极剑（音乐+口令）！口令要清晰、音乐和口令同步还有初级剑的MP3请发604734649@qq.com，多谢
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[create_time]2012-05-03 12:04:29[/create_time]2012-05-18 11:21:56[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]瓢城棍王[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b9893617.jWKEbMfnyPYmsS18i6wKEQ.jpg?time=1683&tieba_portrait_time=1683[avatar]每个回答都超有意思的[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]945[view_count]
吴阿敏32式太极剑背景音乐叫什么名子?是什么古曲
歌曲：春江花月夜歌手：萨顶顶填词：张若虚谱曲：萨顶顶歌词春江潮水连海平，海上明月共潮生滟滟随波千万里，何处春江无月明江流宛转绕芳甸，月照花林皆似霰空里流霜不觉飞，汀上白沙看不见江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮江畔何人初见月，江月何年初照人人生代代无穷已，江月年年望相似不知江月待何人，但见长江送流水白云一片去悠悠，青枫浦上不胜愁谁家今夜扁舟子，何处相思明月楼可怜楼上月徘徊，应照离人妆镜台玉户帘中卷不去，捣衣砧上拂还来此时相望不相闻，愿逐月华流照君鸿雁长飞光不度，鱼龙潜跃水成文昨夜闲潭梦落花，可怜春半不还家江水流春去欲尽，江潭落月复西斜斜月沉沉藏海雾，碣石潇湘无限路不知乘月几人归，落月摇情满江树扩展资料《春江花月夜》该歌曲收录在专辑《经典咏流传第二季第三期》中，由中央电视台发行于2019-02-16，该张专辑包含了10首歌曲。该歌曲其他版本1、中央民族乐团演唱的《春江花月夜》，该歌曲收录在专辑《中国纯古筝》中，2002-01-01发行，该张专辑包含了10首歌曲。2、华夏民族乐团演唱的《春江花月夜》，该歌曲收录在专辑《中国古典十大金曲05(10首)》中，由龙天世纪公司发行于2017-01-01，该张专辑包含了10首歌曲。
[create_time]2022-11-15 14:09:38[/create_time]2022-11-30 14:09:38[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]信必鑫服务平台[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3b707489.Pzvh_phCV7cMa9W2PNEYAQ.jpg?time=66&tieba_portrait_time=66[avatar]TA获得超过5.3万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]118[view_count]吴阿敏32式太极剑背景音乐叫什么名子?是什么古曲
歌曲：春江花月夜歌手：萨顶顶填词：张若虚谱曲：萨顶顶歌词春江潮水连海平，海上明月共潮生滟滟随波千万里，何处春江无月明江流宛转绕芳甸，月照花林皆似霰空里流霜不觉飞，汀上白沙看不见江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮江畔何人初见月，江月何年初照人人生代代无穷已，江月年年望相似不知江月待何人，但见长江送流水白云一片去悠悠，青枫浦上不胜愁谁家今夜扁舟子，何处相思明月楼可怜楼上月徘徊，应照离人妆镜台玉户帘中卷不去，捣衣砧上拂还来此时相望不相闻，愿逐月华流照君鸿雁长飞光不度，鱼龙潜跃水成文昨夜闲潭梦落花，可怜春半不还家江水流春去欲尽，江潭落月复西斜斜月沉沉藏海雾，碣石潇湘无限路不知乘月几人归，落月摇情满江树扩展资料《春江花月夜》该歌曲收录在专辑《经典咏流传第二季 第三期》中，由中央电视台发行于2019-02-16，该张专辑包含了10首歌曲。该歌曲其他版本1、中央民族乐团演唱的《春江花月夜》，该歌曲收录在专辑《中国纯古筝》中，2002-01-01发行，该张专辑包含了10首歌曲。2、华夏民族乐团演唱的《春江花月夜》，该歌曲收录在专辑《中国古典十大金曲05 (10首)》中，由龙天世纪公司发行于2017-01-01，该张专辑包含了10首歌曲。
[create_time]2019-09-01 07:08:26[/create_time]2011-03-13 04:59:13[finished_time]2[reply_count]1[alue_good]free情到深处腿[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.489c5f20.4jM5mTFQYCSoGmwRqWs0-w.jpg?time=8064&tieba_portrait_time=8064[avatar]关注我不会让你失望[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]11641[view_count]32式太极剑每个口令式是什么？
预备势起势⑴左脚开立 ⑵两臂前举 ⑶转体摆臂 ⑷弓步前指⑸坐盘展臂 ⑹弓步接剑第一组第一式 并步点剑第二式 独立反刺⑴撤步抽剑 ⑵收脚挑剑 ⑶提膝反刺第三式 仆步横扫⑴撤步劈剑 ⑵仆步横扫第四式 向右平带⑴收脚收剑 ⑵上步送剑第五式 向左平带⑴收脚收剑 ⑵上步送剑 ⑶弓步左带第六式 独立抡劈⑴转体轮剑 ⑵上步举剑 ⑶独立劈剑第七式 退步回抽⑴退步提剑 ⑵虚步抽剑第八式 独立上刺⑴转体垫步 ⑵提膝上刺第二组第九式 虚步下截⑴转体摆剑 ⑵转身下刺第十式 左弓步刺⑴退步提剑 ⑵转身撤剑 ⑶收脚收剑 ⑷弓步平刺第十一式 转身斜带⑴扣脚收剑 ⑵提脚转体 ⑶弓步右带第十二式 缩身斜带⑴提脚收剑 ⑵撤步送剑 ⑶丁步左带第十三式 提膝捧剑⑴虚步分手 ⑵提膝捧剑第十四式 跳步平刺⑴落脚落剑 ⑵捧剑前刺 ⑶跳步分剑 ⑷弓步平刺第十五式 左虚步撩⑴收脚绕剑 ⑵垫步绕剑 ⑶虚步左撩第十六式 右弓步撩⑴转体绕剑 ⑵垫步绕剑 ⑶弓步右撩第三组第十七式 转身回抽⑴转体收剑 ⑵弓步劈剑 ⑶后坐抽剑 ⑷虚步前指第十八式 并步平刺⑴垫步转体 ⑵并步平刺第十九式 左弓步拦⑴转体绕剑 ⑵上步绕剑 ⑶弓步拦剑第二十式 右弓步拦⑴撇脚绕剑 ⑵收脚绕剑 ⑶弓步拦剑第二十一式 左弓步拦⑴撇脚绕剑 ⑵收脚绕剑 ⑶弓步拦剑第二十二式 进步反刺⑴上步收剑 ⑵转体后刺 ⑶弓步反刺第二十三式 反身回劈⑴转身收剑 ⑵提脚举剑 ⑶弓步回劈第二十四式 虚步点剑⑴落指收脚 ⑵转体举剑 ⑶虚步点剑第四组第二十五式 独立平托⑴插步绕剑 ⑵提膝托剑第二十六式 弓步挂劈⑴转体挂剑 ⑵弓步劈剑第二十七式 虚步抡劈⑴转体轮剑 ⑵上步举剑 ⑶虚步劈剑第二十八式 撤步反击⑴提脚合剑 ⑵撤步击剑第二十九式 进步平刺⑴提脚横剑 ⑵垫步收剑 ⑶弓步平刺第三十式 丁步回抽第三十一式 旋转平抹⑴摆步横剑 ⑵扣脚抹剑 ⑶虚步分剑第三十二式 弓步直刺收势⑴后坐接剑 ⑵上步收式 ⑶并步还原
[create_time]2017-05-26 16:21:00[/create_time]2014-04-24 22:49:47[finished_time]3[reply_count]50[alue_good]南咸sG[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.e1bf6439.JPEvARwpcLeXN6rCui8fSQ.jpg?time=3071&tieba_portrait_time=3071[avatar]TA获得超过238个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]16823[view_count]
吴阿敏的介绍
吴阿敏生于1967年出生。她自幼习武，毕业于北京体育大学武术系。曾训练于安徽省体工队、武术队，主修太极拳、械、推手等太极项目，从师于吴式太极拳第四代传人李秉慈老师，系吴式太极拳第五代传人，是中央电视台闻鸡起舞节目的特邀教练。
[create_time]2016-05-12 15:31:48[/create_time]2016-05-27 11:30:16[finished_time]1[reply_count]5[alue_good]中天落花无花4003[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ddac929d.PPOX-d-CQDMfijp1RB9iIw.jpg?time=1416&tieba_portrait_time=1416[avatar]超过57用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]910[view_count]吴阿敏的人物评价
一个清水芙蓉般充满灵性和智慧的美女，从两岁蹒跚走步起，就随每天练武的父亲学招式，民间的，少林的，只要是打拳舞剑她就跟着比划，久而久之，她对武术产生了浓厚的兴趣，十二岁就进了省武校。之后又考进北京体育大学，大学以前她参加了全国省市的多次武术比赛，得过几十块金银牌。体育大学的学习是她质的飞跃，在此期间她在各位高师教授指导下系统的学习了中华武学及相关理论对中国博大精深的武术及养生学有了全面的理解，并且坚持不懈的刻苦学练十八般武艺，学费都是假期打工赚来的，每天都要比别的同学睡的晚，起的早，她说别人一分努力，她就要付出十倍的汗水。在少女如花似玉的年龄，吴阿敏却深深迷上了太极，倾情倾心，如果你看到了她的鞭杆，就是在冬日空空冷冷的地下室研编出来的，如果你知道了她的养生拂尘就是夏日每天挑灯到子夜的理论钻研，如果你晓得了她每天六点就起床，晚十二点还忙碌未眠，如果你得知了她走出国门又去把更高的山峰登攀，你会怎样想？工夫不负有心人，当她取得硕士学位的时候，也在北京拥有了自己的一片天地。她先后获得了世界武术大赛太极拳剑推手全能冠军，和各种金银奖牌30多块并参与了中国最具权威的武书辞典剑的编著和中国太极拳运动再版标准示范图示，国家级武术裁判，中央电视台青春之光武术教练，出版教学光盘100盘，教学书7部，创编阿敏九式拳剑扇刀杖拂尘鞭杆等30多套。
[create_time]2016-05-12 15:31:48[/create_time]2016-05-27 11:30:17[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]若儿鋑槊搀[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.e5a83d69.coQ9krCZ6LDmHuQCMl5CLg.jpg?time=3665&tieba_portrait_time=3665[avatar]TA获得超过227个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]316[view_count]谁有36式太极扇吴阿敏的MP3格式的口令音乐吗？
朋友：
我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我傻，但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报，只希望对我的行动作出肯定就足矣！
太极文化博大精深，修学太极拳的目的是修养身心，修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳，讲究练拳时“找舒适”，找到舒适“舒适练。”普及太极拳，对缓解压力，放松身心、促进气血循环，帮助实现延年益寿很有好处。在不知不自觉中进入练太极的美好意境，能自然而然地获得健康，精神更会在不知不觉中得到滋养。祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。你对我发的这些音乐如满意请在“百度知道”相应的选项“采纳答案”、“满意答案”或“最佳答案”上轻轻点击一下，表示对我工作的支持和鼓励。我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和知道，愿天下拳友、网友能够在我的音乐声里快乐每一天，幸福一辈子。也希望接受过我点滴帮助的人成为高尚的人，正直的人，纯粹的人，乐于助人的人。这就是我为人民服务的初衷，也是我普及和推广太极文化的夙愿。
仔细聆听，你需要的应有尽有！祝你成功！
注：收到后请及时下载，我会及时更新。更新过程中我的资源会短暂删除，如不及时下载您会下载不到！
[create_time]2012-06-02 10:44:56[/create_time]2012-06-05 12:19:54[finished_time]1[reply_count]12[alue_good]瓢城棍王[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b9893617.jWKEbMfnyPYmsS18i6wKEQ.jpg?time=1683&tieba_portrait_time=1683[avatar]每个回答都超有意思的[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1203[view_count]
