小学生的广播体操怎么做
小学生的广播体操做法步骤如下：第一节伸展运动:1、伸平手臂，迈开左腿与肩平，向左转头。2、收手臂，收右腿，半蹲曲臂，低头。3、站直身子，向上张开手臂，仰头。4、恢复立正。第二节伸展运动。1、伸平手臂，迈开左腿与肩平，向左转头。2、收手臂，收右腿，半蹲曲臂，低头。3、站直身子，向上张开手臂，仰头。4、恢复立正。第三节扩胸运动。向前迈左脚并屈左膝，握拳展平手臂。站直向右转，收回手臂，做扩胸。向左转回原1拍动作。恢复立正姿。第四节踢腿运动。1、伸平手臂，同时向左踢开左腿。2、收手臂手左腿，做半蹲姿势。3、向上张开手臂同时仰头，向后踢左腿。4、恢复立正姿势。第五节 体转运动左脚向左一步 （稍宽于肩），同时两臂侧举 （掌心向下）。第六节 全身运动第七节 跳跃运动跳起，左、右分腿落地。第八节 整理运动抬头，挺胸，吸气，两臂体前交叉时臂自然弯曲，第二个八拍同第一个八拍，最后一拍还原成直立。广播体操是针对中小学生身体发育特点编创的体育活动项目，同时它还要符合体育活动锻炼的特点，先有舒缓肢体的动作，再到部分肢体的动作，再到全身肢体的动作，再到中等程度活动量，发展到全身跳跃等节奏较快，活动量较大的动作，然后，过度到减小活动量的放松活动。一般都是踏步，上肢，下肢，体转，腹背，全身，跳跃，整理等等。
[create_time]2022-11-14 10:58:57[/create_time]2022-10-15 11:09:38[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]爱的年华NF[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d509b9eb.iQzslJk0nEJeDIyOFu3bGw.jpg?time=7624&tieba_portrait_time=7624[avatar]TA获得超过969个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]689[view_count]小学生广播体操有哪些？
广播体操只有九套，名字分别是：1、《小学生广播体操》2、《初升的太阳》3、《雏鹰起飞》 4、《希望风帆》 5、《七彩阳光》6、《青春的活力》 7、《时代在召唤》8、《舞动青春》 9、《放飞理想》广播体操的作用广播体操一般由8-10节动作组成，包括上肢、下肢和躯干各部分；由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。每一节动作都有一定的作用，如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势（轻度的驼背、窄胸等）也有好处。因此，每做完一套广播体操，能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。增加了氧气和养料的需求，加快了呼吸、脉搏和血液循环，从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。
[create_time]2022-12-27 05:31:24[/create_time]2023-01-05 19:20:38[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]小新科普生活[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/359b033b5bb5c9ea225c2680c539b6003af3b321?x-bce-process%3Dimage%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85[avatar]专注解答生活领域的问题[slogan]专注解答生活领域的问题[intro]983[view_count]雏鹰起飞是第几套广播体操?
雏鹰起飞，是由教育部组织创编的第二套全国中小学生（幼儿）系列广播体操之一。第二套全国小学生系列广播体操《雏鹰起飞》共分9节（包括预备节和8节操）,持续时间3分09秒，是针对小学生的身心特点创编而成的。该广播体操以基本体操动作为主，加入了一些儿童舞蹈的素材，丰富了广播体操的表现内容和形式。与第一套广播操相比，本套广播操的特色表现在围绕着一个主题塑造出鲜明的主体动作形象‘雏鹰起飞’，以形象生动的操名和动作语汇激发和调动学生做操的情趣，培养少年儿童活泼、开朗的性格，丰富其想象力与表现力，从而加强了广播体操的教育性。”同时，依据本次系列广播体操创编的指导思想，该广播体操创编的原则确定为：教育性、健身性、针对性和创新性。
[create_time]2021-10-12 11:45:50[/create_time]2021-10-23 10:31:58[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]生活常识爱分享[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/7f7239bab2cae17b61c5bb7d6fc2b073.jpeg[avatar]专注于生活常识内容分享！[slogan]专注于生活常识内容分享！[intro]621[view_count]小学生第二套广播体操雏鹰起飞的第四节有哪些动作呢？
第四节：体转运动（四个八拍）第一个八拍：1-2：左脚开始高抬腿踏两步，大腿与地面平行绷脚尖，同时，两臂胸前平屈重叠，小臂重叠，依次向前绕环，握拳，掌心向下。3-4：左脚向左侧一步，同时，两手叉腰。5-6：向左转体，一拍到位，同时，右臂经下摆至胸前上屈，握拳似吹号，拳心向内，抬头、挺胸、颈劲。7-8：还原成直立。第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。第三个小拍：1-2：左脚开始向前高抬腿踏两步，右脚并左脚，同时，两臂胸前平屈重叠，小臂重叠，依次向前绕环，握拳，拳心向下。3：并脚向后跳回原位，同时，两手叉腰。4：跳成开立，同时，两臂肩侧屈，手触肩。5-6：向左转体，一拍到位，同时，两臂伸直侧上举。7-8：还原成直立。第四个八拍：同第三个八拍，但方向相反。
[create_time]2019-07-31 01:16:57[/create_time]2019-07-31 01:18:56[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]广西师范大学出版社[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/416054c6d34ebe07d3c2f266a643ab2d_1536120075520.jpeg[avatar]一切为了人与书的相遇。[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]178[view_count]小学生第二套广播体操雏鹰起飞的预备节有哪些动作呢？
预备节（两个八拍）第一个八拍：直立。1-2：右脚向后一步，前脚掌着地，一拍到位。同时，两臂侧下举抬头。3-4：全蹲，一拍到位，同时，手指触地，低头。5-6：全蹲，一拍到位，手指触地，抬头。7-8：低头，一拍到位，同时，两臂收止体侧。第二个八拍：1：起立，两臂侧下举，同时掌心向内。2：两臂还原，屈腕掌心向下。3：两臂侧举，屈腕掌心向内。4：同二拍。5-6：两臂上举，屈腕相触，掌心向外，一拍到位。7-8：还原成直立。
[create_time]2019-07-31 01:16:56[/create_time]2019-07-31 01:18:56[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]广西师范大学出版社[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/416054c6d34ebe07d3c2f266a643ab2d_1536120075520.jpeg[avatar]一切为了人与书的相遇。[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]218[view_count]广播体操一共多少套分别叫什么名字
1、中国全部的广播体操有九套。 2、体操名称：小学 (1)第一套：小学生广播体操、小学生广播体操。 (2)第二套：初升的太阳、雏鹰起飞。 (3)第三套：希望风帆、七彩阳光。 3、中学： (1)第一套：中学生广播体操、中学生广播体操。 (2)第二套：青春的活力、时代在召唤。 (3)第三套：舞动青春、放飞理想。 4、从1951年新中国第一套成人广播体操颁布开始，迄今为止中国已经先后颁布了九套成人广播体操。广播体操的历史是中国群众体育运动的缩影，更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆。回首广播体操60多年来走过的足迹，或许更能帮助我们理解体育的根本宗旨：让更多的人在运动中强健身体。
[create_time]2022-09-05 14:22:05[/create_time]2022-09-20 14:22:05[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]老吴懂法[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.5d48535b.ZuBi9f2kHQ6VNtjC67IqxA.jpg?time=1740&tieba_portrait_time=1740[avatar]TA获得超过4414个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]12408[view_count]
广播体操一共多少套？
广播体操只有九套，名字分别是：1、《小学生广播体操》2、《初升的太阳》3、《雏鹰起飞》 4、《希望风帆》 5、《七彩阳光》6、《青春的活力》 7、《时代在召唤》8、《舞动青春》 9、《放飞理想》广播体操的作用广播体操一般由8-10节动作组成，包括上肢、下肢和躯干各部分；由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。每一节动作都有一定的作用，如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势（轻度的驼背、窄胸等）也有好处。因此，每做完一套广播体操，能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。增加了氧气和养料的需求，加快了呼吸、脉搏和血液循环，从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。
[create_time]2022-12-24 06:02:00[/create_time]2023-01-07 00:04:57[finished_time]2[reply_count]5[alue_good]小新科普生活[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/359b033b5bb5c9ea225c2680c539b6003af3b321?x-bce-process%3Dimage%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85[avatar]专注解答生活领域的问题[slogan]专注解答生活领域的问题[intro]15795[view_count]第二套广播体操雏鹰起飞视频
课后做广播操，能起到积极休息的作用，并能加速体力的恢复过程。现在就跟着我一起来看一看第二套广播体操雏鹰起飞视频，资料仅供参考。 第二套广播体操雏鹰起飞视频教程 做广播体操的益处 人体所有器官系统的活动都由神经系统一指挥和管理，在锻炼中神经系统对运动器官和心脏、肺脏等器官的指挥加强，而对消化系统的管理减少，使消化系统的活动处于相对抑制状态，以保证运动时肌肉、心脏等的激烈活动。运动结束后，神经系统又对消化系统加强了指挥，消化系统的活动便加强，以吸收更多的营养物质，从而提高了消化能力。
[create_time]2022-06-11 05:16:53[/create_time]2022-06-20 01:45:05[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]白露饮尘霜17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8208c21a.f9V9VBE3sEUezgRl5aWFkg.jpg?time=4585&tieba_portrait_time=4585[avatar]TA获得超过1万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]8[view_count]