牛奶用温水还是开水泡牛奶是用开水泡还是用温水泡
在日常生活中，很多人特别喜欢喝牛奶。那么牛奶用温水还是开水泡？牛奶用温水还是开水泡最好用温开水。原因：用刚开的水，由于温度过热，会使牛奶里的的蛋白质酶失去活性，从而降低了营养价值，还会使蛋白质变性，奶粉也会结块，因此建议是用温水冲泡。早上喝牛奶好还是晚上喝好早上喝牛奶的好处人们每天活动之时要消耗大量的能源，而牛奶可以提供丰富的蛋白质，维生素。此外，它还有一定量的钙，对于生长发育期的儿童来说，也比较有好处。因此，早上喝牛奶好还是晚上喝好?如果人们选择在早上喝，并且把它面包等食品搭配起来，就是一个营养比较丰富的早餐。不过，最好不要空腹喝，以免引起肠胃不适。晚上喝牛奶的好处早上喝牛奶，可以给身体提供充足的营养，那么在晚上喝的话，好不好呢?也是可以的。因为人们在晚上喝牛奶的时候，会从中吸收一种有催眠作用的生物物质，它们可以帮助人们把精神放松，并且对大脑神经起到作用，让人们在喝了牛奶之后产生睡意，有助于安眠。喝牛奶的注意事项无论是早上喝，还是晚上喝，人们都要注意一些相关的基本事项。在空腹的时候，最好不要喝牛奶。另外，在喝之前，最好能先把牛奶加热，不要喝冷牛奶。当然，也不要加热时间过长，避免营养成分被破坏掉。
[create_time]2023-06-16 13:51:11[/create_time]2023-07-01 13:51:11[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]校易搜全知道[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0e2442a7d933c895ca8a10e3c31373f0830200b5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto[avatar]专注互联网信息分享。[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]9[view_count]
泡牛奶用开水还是温开水啊？
用温开水比较好。用开水的话，高温会让牛奶里的的蛋白质酶失去活性，从而降低了营养价值，而且还有可能使蛋白质变性，因此建议是用温水冲泡。拓展资料：水分是牛奶中主要组成部分，约占80％以上。水内溶解有，有机物、无机盐类、气体。牛奶中含有3种主要的蛋白质，其中酪蛋白的含量最多，约占总蛋白量的83％，乳白蛋白占13％左右，乳球蛋白和少量的脂肪球膜蛋白约占4％左右。乳白蛋白中含有营养所必需的各种氨基酸，是一种全价蛋白。牛奶中存有各种酶，如过氧化物酶、还原酶、解脂酶、乳糖酶等。
[create_time]2022-12-20 23:01:14[/create_time]2023-01-04 23:01:14[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]北域名医[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/2aa9c43f5e67ff04bcc0f32f87d793cd.jpeg[avatar]百度认证:长春市锐途文化传媒有限公司[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]47[view_count]请问soul是什么音乐风格?
soul指一种黑人音乐，由布鲁斯、摇滚乐与黑人福音歌混合而成的一种黑人流行音乐，演唱时较少演奏乐器。音乐特点：索尔强调内心感情的自由表现，而且与黑人宗教有关。索尔是福音歌和节奏布鲁斯的结合，是福音歌这种宗教音乐形式世俗化、流行化的结果。起源：soul起源于底特律黑人音乐，曾同时占据流行音乐和节奏与布鲁斯音乐两个排行榜的统治地位。在1963年末期至1965年早期，对于白人与黑人来讲，这也是个绝无仅有的时期，因为他们都在争相购买soul唱片。扩展资料soul音乐的意义：1、反教条：有这样一条理论，节奏与布鲁斯音乐是“教条型”的，而灵歌摩城流行音乐是“反教条”的。正义兄弟合唱团就成功地悟出了灵歌的真谛，人们将他们这种独特的音乐风格称为“蓝眼灵歌”。2、结束种族隔离：灵歌的黄金时代也标志着多年来现实存在的种族隔离的结束，同一时期，人权运动也开始蓬勃发展。当然，美国人民还需要20 年、30 年或者更长的时间去消除长达300多年来种族压迫带来的深重的影响。参考资料来源：百度百科-soul
[create_time]2019-09-14 13:26:38[/create_time]2006-07-11 16:59:56[finished_time]4[reply_count]24[alue_good]合伙人金林[uname]http://pic.rmb.bdstatic.com/73de8e8dd748e294c4f89d1cda028644.jpeg@c_1,w_520,h_520,x_64,y_53[avatar]情感、恋爱、人际、沟通技巧、婚姻生活[slogan]情感、恋爱、人际、沟通技巧、婚姻生活[intro]33596[view_count]音乐的音质区别
音质指经传输、处理后音频信号的保真度。在音响技术中它包含了三方面，声音的音高，声音的音调，声音的音色。而音频格式WMA和MP3区别如下：1、音质不一WMA：:WMA的音质要比MP3格式的音质好。MP3：MP3的音质要比MP3格式的音质差一些。2、压缩比不一WMA：WMA的压缩比要比MP3的小一些。MP3：MP3的音质要比MP3格式的音质大一些。3、码流方面不一WMA：在128kbps及以下码流的试听中WMA完全超过了MP3格式。MP3：在128kbps及以上码流的试听中MP3超过了WMA。4、占用空间大小不一WMA：同样的文件WMA占用空间要比MP3小很多。MP3：同样的文件MP3占用空间要比WMA大。5、渲染不一WMA：高位元率的渲染能力低下，WMA也是有损数据压缩的档案格式，但较MP3差。MP3：高位元率的渲染能力低下，同音源的一个320kbps的MP3与比较192kbps的WMA相比，音质和渲染力很容易MP3较优。
[create_time]2020-09-19 14:15:21[/create_time]2011-03-11 18:49:24[finished_time]4[reply_count]2[alue_good]花楹说生活[uname]https://wyw-pic.cdn.bcebos.com/4a36acaf2edda3cc294a9cb413e93901203f92f3[avatar]助理[slogan]广东生活爱好者，擅长解决日常生活问题。[intro]18047[view_count]牛仔很忙舞蹈串词
哈喽亲很高兴为您解答服务的哦早上好呀亲，《牛仔很忙》是一首非常有名的歌曲，也是很多舞蹈爱好者喜欢跳的舞蹈。下面是《牛仔很忙》的舞蹈串词：1. 我是一个牛仔，忙得要命。2. 我的牛仔帽和牛仔裤，让我变得很酷。3. 我手中的吉他，是我表达感情的工具。4. 我和我的马，是不可分割的好朋友。5. 沙漠中的风，是我心中的旋律。6. 跳起小步舞曲，随着音乐翩翩起舞。7. 载歌载舞，和朋友们一起快乐地跳舞。8. 牛仔的人生，总是充满了激情和挑战。【摘要】
牛仔很忙舞蹈串词【提问】
哈喽亲很高兴为您解答服务的哦早上好呀亲，《牛仔很忙》是一首非常有名的歌曲，也是很多舞蹈爱好者喜欢跳的舞蹈。下面是《牛仔很忙》的舞蹈串词：1. 我是一个牛仔，忙得要命。2. 我的牛仔帽和牛仔裤，让我变得很酷。3. 我手中的吉他，是我表达感情的工具。4. 我和我的马，是不可分割的好朋友。5. 沙漠中的风，是我心中的旋律。6. 跳起小步舞曲，随着音乐翩翩起舞。7. 载歌载舞，和朋友们一起快乐地跳舞。8. 牛仔的人生，总是充满了激情和挑战。【回答】
[create_time]2023-05-23 11:22:35[/create_time]2023-06-07 11:20:22[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]可欣电子数码嘞[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.266309df.dTZAz0wfLtWNPuCeqyQuRA.jpg?time=8069&tieba_portrait_time=8069[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]379[view_count]
儿童牛仔舞串词大全
1. 大步跨过田野，牛仔舞蹈来到你身边。2. 一起跳起来，跳过山丘和天空。3. 小牛牛，大牛牛，一起来跳舞。4. 摇摆，转圈，牛仔舞动感十足。5. 打起节拍，一起来跳，让我们跳得更高更远。6. 跳过草原，跳过河流，牛仔舞跳得非常自由。7. 跳起来，激情四溢，让我们一起跳牛仔舞。8. 绕着牛仔帽子转圈，跳着快乐的舞蹈。9. 跳跃，翻滚，牛仔舞让我们的身体自由自在。10. 小马儿，大马儿，跟着牛仔一起跳起来。【摘要】
儿童牛仔舞串词大全【提问】
1. 大步跨过田野，牛仔舞蹈来到你身边。2. 一起跳起来，跳过山丘和天空。3. 小牛牛，大牛牛，一起来跳舞。4. 摇摆，转圈，牛仔舞动感十足。5. 打起节拍，一起来跳，让我们跳得更高更远。6. 跳过草原，跳过河流，牛仔舞跳得非常自由。7. 跳起来，激情四溢，让我们一起跳牛仔舞。8. 绕着牛仔帽子转圈，跳着快乐的舞蹈。9. 跳跃，翻滚，牛仔舞让我们的身体自由自在。10. 小马儿，大马儿，跟着牛仔一起跳起来。【回答】
[create_time]2023-05-04 14:13:31[/create_time]2023-05-19 14:09:56[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]生活百事家[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.57ea7cae.M6d0ge6DOxHo5DVQMsvlPw.jpg?time=3602&tieba_portrait_time=3602[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]332[view_count]
真三荀的问题
首先我玩真三快有5年了 我可以跟你分享一下我的经验如果好就把分给我吧
第一个问题 ：拉野 我以前也比较喜欢一开始拉三个流氓，但这样导致我拉螃蟹时对方会有所察觉 不会让你顺利的拉到螃蟹，所以后来我的拉野方法是出去直接奔下不经过3流氓， 直接去开箱子， 把箱子里的东西吃了， 有些人看到蓝或者包子想留到以后吃，但我觉得有威严真的是夜常梦多不如直接吃了干脆，之后我去拉三个流氓 ，不为钱只为经验，所以尽量往深了拉 箭塔射A的快。第一波兵我是直接放的因为好多云会开始拉野 第一波兵是进他的塔的， 我一般喜欢拉第二波兵有几点好处 第一威严不易察觉，第二当你成功的拉掉第二波后你会发现你的兵线基本在塔前不远处，再者切记前期只为级别，能钱则钱 钱费劲尽量保级别就成。当然会碰到好的威严第二波兵也给你引走，那真的是很无奈，碰到这样的情况我就尽量少露头 ，因为你出去也基本不太敢露头，不敢A兵，我选择继续拉流氓， 继续拉螃蟹，当然也会在树林里吃经验偶尔出去点个红学兵，但是切记保持和赵云的距离起码我是保持一个飞的距离吧 因为一但威严T了距离远会让你不死，如果赵云前压 那干脆就连经验也别吃了 直接回去靠拉野吧或者喊典韦吧。我不觉得寻一定非得单下 我最早接触真三时玩寻从来都是和DW一起下 赵云六寻也4 ，在后面放俩陷阱，有DW在，赵云真的很难杀寻，甚至会出现DW故意T赵云 寻跟着A云搞云三分之一血，好的云见DW已经T了就会开无双追寻，寻跑到陷阱如果云中了会成为经典的反杀，这在最早DW和寻会经常这样配合，当然很多细节得慢慢体会，比如陷阱不能离自己的兵太远，云A你时小兵会打他这样中了陷阱更容易反杀等等。真的难叫队友没什么的，又不是说云前期A的好就代表压不住了，我玩云前期很快2000，但之后怎么办 那时寻也否决了怎么办一样很难我深有体会，玄武书非常的难打 搞不好还要死上一次两次，因为那是曹仁也会下帮忙啊。所以就算前期威严帮忙导致你寻有点难也不要怕，你会发现你否决时赵云俩件，你风时赵云可能刚刚玄武还是顺利的情况，如果不顺利你风了他还是两件呵呵。切记不能威严在也强迫吃经验导致你死，前期不要死 六了系统发的钱都快否决了。
第二个问题，关于空插，我有这么几点经验，
第一当赵云想A兵时，看住自己那个红血的兵当最后一下时 赵云肯定是想A的 ，观察他来的方位 对着小兵前面插就是了 这是我空插效率最高的方法。当然我不会轻易空插 前期尽量少，除非感觉自己快否决了想会家了 或者有蓝可以放陷阱保证赵云无双追不死我，才会空插， 当然如果有了否决就可以很放心的玩玩空W。
第二种是赵云追我时，有几种方法一是走位下路地图有很多位置是只能通过一个人，龙虾旁边还有进树林的很多通道自己刚进去就不动在那通道那插大 很容易空插。这也是比较好的方法。当然还有一种比较简单的时自己靠着树林在前面大 不空插 起码也能保住命吧。 再有当周围地形没有可依靠时空插 就赌吧 不插也是死 不如插了试下 ，但是有点小窍门，赵云无双A你时 当刚刚A完一下时，你往前走一步就可以回头一个身为插大 因为这时往往赵云能A到第2下了。这个得多找感觉慢慢也能深有体会。追人时 这个我都是靠的感觉也就不多说献丑了。
第三个问题：云绕前追你的问题，我的经验是 首先你不能在并线离他塔不远的地方绕那样很危险，C进去就是个死 多远呢我觉得龙虾正下方就不要绕G棒了，但是当兵线在龙虾正右面或者在龙虾下右方45°时 都可以放G棒绕，绕时切忌别A云 小兵会打的 补兵就行了。所以兵线真的很重要，当兵线压到他塔前方你不能绕G时 我的经验是 不露头观察自己后一波兵当快到时你出来A就成了，赵云如果还追你 他会发现刚追了没俩步就被一拨兵顶回来了 还要被你多A好几下
这里也有经验 比如小兵快到你身边时你就可以反A赵云等等 比如你在后面放陷阱 赵云中了陷阱还得被小兵砍 很收伤的 ， 当然你不能放了陷阱不看自己后方并线就出去被云追结果赵云中了陷阱也没什么大的伤害，充分利用小兵和陷阱你会发现敢追你的赵云其实也很难的。
第四点时 插车问题， 当你否决了 赵云靠车甩兵不出怎么弄 ，果断插车不犹豫 寻大部一定非杀人时才插 限制打钱很重要， 再者 寻的陷阱很艺术的 有的人喜欢放路边，放拐歪的地方，其实真正好的陷阱是路中间，小兵周围确使得小兵不中陷阱这才最好，比如当你小兵进赵云塔时 你就可以在路中间放陷阱了， 当对面兵出来实你A一下稍稍引偏一点就好 这样当他车出来A兵时很容易中你的陷阱，这时插大很轻松搞车，甚至包括人出来也会很容易中陷阱，毕竟谁会想到小兵过的地方有陷阱呢 其实我会所引偏都多余，只要你A下兵小兵自动聚到你身边你在往后走就可以了 ，这 中陷阱非常的实在好用。陷阱放边不可怕可怕的是小兵走过去没事 别人一走就中的陷阱才可怕。
最后说说中法 上面提到空插赵云时观察自己兵当赵云想A时你插他 不仅如此 诸葛六时想杀41也可以用这种发法 当41要走上来A小兵最后一下时你E他是最轻松的。
其实每个人物都有些心得要写出来真的很多很多 这次就写这些吧
[create_time]2012-02-14 10:11:25[/create_time]2012-02-28 20:21:37[finished_time]8[reply_count]5[alue_good]btx3402[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.aca00148.mpjcAIGhajhH8YA6bt_XVg.jpg?time=3106&tieba_portrait_time=3106[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2686[view_count]
真三荀出装备的顺序是什么？
荀是一个强大的法师，也是魏国的中坚力量，他的回复以及大招都是对面极大的威胁，所以建议前期撑血，不要被秒，保证自己的技能丢的出来。然后出飞鞋，逃命追杀都是神器。在就出吹风来保证自己大招的完美释放，同时可以限制对面的关键英雄。最后出羊刀多个控制，这里基本已经是神装了。希望对你有所帮助，祝你玩得愉快。
[create_time]2013-09-10 20:04:31[/create_time]2013-09-24 16:54:44[finished_time]3[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]181[view_count]
欧美哪些歌手的歌好听？
欧美：
玛利雅.凯莉：《Touch
My
Body》
艾薇儿：《When
You＇re
Gone》《Girlfriend》《Complicated》
小甜甜布兰妮：《Piece
Of
Me》《Gimme
More》《Baby
One
More》《TimeLucky》
vitas：《星星》《歌剧2》《永恒的吻》
后街男孩：《Unbreakable》《As
Long
As
You
Love
Me》《I
Want
It
That
Way》《My
love
》
糖果盒子：《别碰我》《Life
Is
Cool》
舞动精灵乐团：《god
is
a
girl》《far
away
from
home》
[create_time]2020-04-11 03:28:41[/create_time]2018-10-12 16:42:12[finished_time]1[reply_count]7[alue_good]百雅旋管冷[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c00c5b0d.JSTzFGKVgOFVukNP-57kMg.jpg?time=10587&tieba_portrait_time=10587[avatar]TA获得超过3万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]153[view_count]
欧美的那些歌手的歌好听
NLT, Travis Garland(NLT主唱之一)， B2K ,Omarion(b2k主唱)，Deepside(现在更名为Git Fresh) , The Afters, Lil Eddie, Frankie J, Colby O'Donnis(AKON公司艺人)，Sam Hook, Coby Simpson(澳大利亚少年歌手，曲风类似JB)，Chris Brown, R.Kelly ,Nelly, Claude Kelly, NeYo, Chrishan, Lee Carr ,Lemar , D Brown, Ahmir, Atozzio , Matt Palmer, Ramzi, Nasri, Ronnie Lewis Jr, RL, JC, Staz, Bei Maejor, N'Sync, Mario, Lloyd, Taj Jackson, Varsity, Jordin Sparks, Chris Echols, Lionel Richie(与MJ一代的歌手) , Untitled 英国:Bobby Tinsley(慢摇)，Craig David.
此外 很多Unknown的歌也很好听，是那些未知歌手唱的。
中国我认为最接近欧美风的有以下几位(这几位的作品几乎全是英文歌)：
Stevie Hoang，YLAMPRODUCTIONS，Jason Chen这三位都是华裔歌手，一直在欧美发展
亚洲还有一个新组合---AZIATIX，这个组合有李玖哲和几位韩国及美国的音乐人，每个成员都有自己擅长的音乐部分。因此出的作品曲风都很不错，在我看来算是亚洲最有实力，能和欧美较量的了
我的有些说法不一定完全准确，但大体都是对的，希望楼主采纳，哈哈
[create_time]2012-01-13 15:27:58[/create_time]2012-01-29 14:31:10[finished_time]2[reply_count]1[alue_good]Corilhomo[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.e2cff04f.9yShTVJdbyy9tY6ZICswdA.jpg?time=3104&tieba_portrait_time=3104[avatar]TA获得超过177个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]266[view_count]
适合跳拉丁牛仔舞的歌曲
牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞，与之对应的牛仔舞音乐也多是节奏欢快。推荐一些以供选择参考。《People Funny Boy》、《牛仔很忙》、《Svalutation》、《只爱高跟鞋》、《You never can tell》、《Mambo No. 5》、《Boogie Woogie Bugle Boy》、《Girlfriend》、《The boy does nothing》、《白玫瑰》——古巨基、《没时间》——莫文蔚、《5,6,7,8》——Steps、《The House Is Rockin'》、《Cotton Eye Joe》、《护花使者》。牛仔源于美国黑人舞蹈，是一种节奏快，耗体力的舞种。旋律欢快，强烈跳跃，节奏为4/4拍，每分钟42～44小节、六拍跳八步。由基本舞步踏步、并合步，结合跳跃、旋转等动作组合而成。要求脚掌踏地，腰和胯部作钟摆式摆动。特点是舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快。源于美国，原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士乐的流行，加速和完善了这种舞蹈，但风格上还保持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派。
[create_time]2018-07-25 15:15:35[/create_time]2014-01-15 21:30:56[finished_time]4[reply_count]18[alue_good]舞研艺考官网[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/561071db91225002112b60ec4d078b60_1550719280558.jpeg[avatar]百度认证:北京舞研艺美教育咨询有限公司[slogan]舞研艺考隶属于北京舞研艺美教育咨询有限公司。是一家专注于为学生提供舞蹈升学辅导的教育培训机构,业务涵盖舞蹈高考艺考培训，舞蹈考研辅导，舞蹈附中少儿培训。多年来培训的舞蹈成功学员已遍布全国！[intro]37649[view_count]幼儿园牛仔很忙舞蹈串词
幼儿园牛仔很忙舞蹈串词如下：混合着时代的气息，绚烂的舞姿，让我们随着她们的脚步，领略现代舞的魅力，此刻请欣赏高一幼四带来的《现代舞》表演者：请高二幼二《爵士舞》做准备。生命的魅力在那里挥洒，青春的风采在那里绽放，在这激情飞扬的时刻，让我们起舞。此刻请欣赏高二幼二带来的《爵士舞》表演者：冯姣，请高一幼一《彝族舞》做准备。一堆篝火，一个舞队，少女们牵手搭肩，拉成圆圈，踏脚跺地，翩翩起舞。让我们掌声欢迎高一幼一带来的《彝族舞》，表演者：请高二艺大做准备。主持技巧：1、温暖场地，带动现场气氛。作为主持人最重要的一件事，就是有效地引导现场观众的情绪和气氛，让整个会场营造出较为轻松和热络的感觉，使后续的嘉宾能更好地参与到节目中来，从而更有效地引导现场的气氛。2、建立听众的期望心理和期望水平。节目主持人通过暖场和引导，帮助现场观众建立“期待值”，让他们清楚地知道今天现场能有怎样的收获，无论最初参加会议的原因是什么，至少知道花一两个小时听演讲能获得什么，自然就会更容易适应形势。
[create_time]2023-05-27 12:55:03[/create_time]2023-06-09 10:33:44[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]半身马甲[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.cff68659.OTj76r1aVEBMPtrxeEpXEw.jpg?time=29097393&tieba_portrait_time=29097393[avatar]TA获得超过222个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]340[view_count]刘畊宏草原抖肩操上线，为何他能掀起健身热潮？
我认为他之所以能够掀起健身热潮，是因为他真的是非常的优秀，非常的努力吧，而且他是很诚恳的希望大家能够跟他一起动起来。有很多人都表示之所以跟他一起锻炼能够坚持的下去，是因为他全程都在鼓励我们，而且他的态度特别的友好，真的是把我们当朋友一样相处，就是希望我们能够跟着他一起锻炼。 说实在的，其他的一些教练直播的时候我们也是有跟过的，但是人家就比较的死板一点，直接教你动作，并不会鼓励你，也不会教你什么样是对，什么样是错。但是刘畊宏就会一直碎碎念，他从头到尾嘴巴几乎就没有停过，不管是哪个动作该怎么样，或者是我们平常在锻炼的时候应该要注意什么，他真的是不遗余力的在教导我们从他的身上我们真的能够看到满满的诚意，所以大家才愿意训练。 当然还有一个很大的原因就是因为疫情的原因，有很多人都没有办法能够出门待在家里面，天天吃了睡睡了吃，肯定是会长肉的。所以看到一个免费的明星教练教导我们一起锻炼身体，能够让我们变得更加的瘦一点，那大家肯定愿意跟着他一起做呀。毕竟天天待在家里真的非常的无聊，而且还长肉的话，会让人很受不了。 还有一个非常主要的原因就是有很多的人都跟着刘畊宏一起锻炼，而且人家是真真正正的瘦了。不用花一分钱，有一个明星教练在旁边全程指导你，然后让你拥有一个非常好的身材，你说何乐而不为呢。再加上现在的人真的都是天天待在家里能不动，要不就是躺着，要不就是坐着，身体的确不是特别的好，所以如果能够锻炼的话，对于我们也是一个好处。
[create_time]2022-05-07 09:43:49[/create_time]2022-05-21 15:48:42[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]蛋蛋兽影视娱乐[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/08e649560b9d3aaefabf8afdae826b0f.jpeg[avatar]护理人员[slogan]靠山山会倒，靠人人会跑，靠自己永远不倒。[intro]37[view_count]刘畊宏“草原抖肩操”上线，这套操对身体有何益处？
刘畊宏的这一套操对于我们的肩颈是有着很大的好处的。如果说大家做了这一组运动的话，就会发现在做完运动之后，我们的肩颈比较的放松，原来那种酸胀感也有很大程度的缓解。这是因为它的这一套操最大程度的让我们的肩颈活动了起来，这部分的血液流通也更加的顺畅，所以说才会达到一种舒适缓解的效果。如果说大家在每天工作完成之后都去尝试一下这样的运动，一段时间坚持下来会发现自己肩颈部分的肌肉的那种紧张感有着明显的疏解，而且这部分的线条也会变得更加的好看。在夏季到来之后，大家都纷纷运动了起来，很多的人运动是希望能够塑造身体的线条，而有一部分的人运动则是希望能够缓解身体的不舒适感。其实对于日常工作或者是长时间服装学习的学生来讲，仅仅部分的肌肉长时间是处于一种紧张状态的。因为我们在学习或者是工作的时候这部分的肌肉一直处于劳动的状态之中，那么在时间异常之后很容易出现一种酸胀感，所以说在日常生活之中对这部分的肌肉进行放松也是非常的必要和关键的。像刘畊宏他的这一套操就是让我们的肩颈不断的向前或者是向后晃动，去活动我们的肩颈关节，同时让我们肩颈部分的肌肉得到拉伸，这样的话能够让我们这部分的身体组织更加的灵活，长时间坚持会有明显的轻松感。所以说大家在平常工作或者是学习感觉到身体的肌肉比较紧张的话，就可以尝试一下他自创的这一套操，而且他的这一套操也属于是有氧运动，保持下来的话还能够让我们这部分的身体线条变得更加的紧致和好看。
[create_time]2022-05-06 12:27:16[/create_time]2022-05-21 09:26:31[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]每日知识补给站[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/c9b83457924f1268d4280df8d71afb84.jpeg[avatar]学生[slogan]知识是最好的精神补给[intro]146[view_count]