为什么家里这么干净还有蟑螂?
家里很干净，还是会有蟑螂。首先蟑螂是不可能自己在家里生出来的，另外并不是脏乱的环境才会有蟑螂，而干净的环境就不会有，只是脏乱的环境相对来说更容易有蟑螂、更加加速蟑螂的繁殖。蟑螂进入家中是通过以下的途径的：1、邻居家里有蟑螂，蟑螂直接通过下水道、空调管道、门窗等从外界进入到家中。2、通过购物袋、包装箱、行李箱等携带蟑螂或者蟑螂卵，把蟑螂带入家中。这情况也是最有可能的，平常稍有不注意，就会把蟑螂带到家里。蟑螂的祛除方法1、可将洗衣粉撒在蟑螂经常出没的地方，蟑螂误食后会死亡。2、将吃完的橘子、柠檬、柚子皮放到柜子中或通风口，味道可驱赶蟑螂。3、用啤酒瓶/玻璃瓶中，倒入油或糖水，可吸引小强进入后再也爬不出。4、可自行购买灭蟑板放在房间的各个角落，定期更换清理。
[create_time]2021-06-22 22:21:23[/create_time]2021-07-04 00:00:00[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]杨老师秒懂课堂[uname]https://wyw-pic.cdn.bcebos.com/2934349b033b5bb5e3420f6724d3d539b700bc95[avatar]分享生活酸甜苦辣咸，喜怒哀乐。[slogan]分享生活酸甜苦辣咸，喜怒哀乐。[intro]2085[view_count]房间很干净为什么还有蟑螂
房间很干净为什么还有蟑螂 房间很干净为什么还有蟑螂，很多人对这个问题感到很困惑,他们一直都认为在脏乱的环境下才会有蟑螂出现，而房间很干净为什么还有蟑螂呢，下面一起来研究探讨一下吧。 房间很干净为什么还有蟑螂1 蟑螂喜欢选择温暖、潮湿、食物丰富和多缝隙的场所栖居、凡是有人生活和居住的建筑物内、一般都具有这些条件、所以即便是家里很干净、也会有蟑螂。 蟑螂可以直接通过与外界连通的下水道或者其它管道爬到家里、还可以直接从家里的门窗等爬进去。还可以通过随身携带的包、购物袋、行李箱、物品包装箱等携带蟑螂进入到家里。 防止蟑螂进入家里的方法：与外界电线管道、空调管道、抽油烟出风口处等、能封堵的`封堵起来、不要留有孔洞和缝隙、下水道可以用网塞来封堵、以防止蟑螂从这些地方进入家中。 蟑螂捕杀说明 晚上8～12点钟蟑螂活跃时突然开灯搜寻、捕杀成虫和幼虫、在蟑螂繁殖季节前、连续捕杀几个夜晚、可大大降低虫密度。用热肥皂或洗衣粉水烫浇躲藏在各种缝隙中的蟑螂及卵、幼虫。 对容易隐蔽蟑螂的灶台、橱柜等的缝隙、要仔细填塞抹平。对有蟑螂栖息的竹、木家具、抽屉等、可用开水浇灌烫杀。 用零号调墨油加少许麻油、涂在牛皮纸上、纸中央洒少许糖炒面、将纸放灶台、碗橱等处、晚放晨收。蟑螂活动时被粘住。一般有效期为10天。HD等也有卖专用黏纸。 房间很干净为什么还有蟑螂2 蟑螂可是个超级小强、就算打扫干净了、也会通过下水道、墙缝等地方从周围别人家蔓延过来。建议使用专杀蟑螂的药粉或蟑螂香。 除蟑螂方法： 1、洗衣粉是一种高效的诱杀蟑螂的药剂、其作用甚至胜过一些化学杀虫剂。做法是洗衣粉撒在蟑螂可能出没之处、吃掉洗衣粉后就会死去。 2、取硼砂、面粉各一份、糖少许、调匀做成米粒大小的丸子、撒在出没处、吃后即被毒死。 3、是热肥皂水杀蟑法、将一块肥皂加入4升的热水中、溶解后直接喷在蟑螂身上、可有效杀灭蟑螂。 4、是苏打除蟑法、糖和苏打粉各半混合、置于蟑螂出没地、约3－14天后、蟑螂就会消失不见、据说这也是美国人最常用的防蟑秘方。 5、是硼酸拖地防蟑法、用热水溶解适量硼酸后、用拖把或抹布擦拭地板、干燥之后、白色硼酸结晶会渗入地板隙缝、可防蟑螂、蚂蚁等。 6、是橘子、柠檬皮防蟑法、将橘子、柠檬的皮晒干或烤干后、放在各类橱柜中、 不仅有香味剂的作用、还能起到一定的防蟑效果。 7、硼沙、面粉、香油糖。将少许硼沙与面粉混和、然后滴入几滴香油。做成团。用纸卷成筒状、再将做好的药团置于纸筒中。 8、糖水瓶子捕蟑螂取罐头瓶1-2个、放3匙食糖水、加开水半碗冲化作诱饵、将瓶子放在蟑螂活动的地方、蟑螂闻到香甜味后、就会爬入罐头瓶“陷阱”中。 9、桐油捕蟑螂买100-150克桐油、加热熬成黏性胶体、涂在一块15厘米见方的木板或纸板周围、中间放上带油腻、带香味的食物作诱饵、别的食物加盖、不使其偷食。在蟑螂觅食时、只要爬到有桐油的地方、就可被粘住。 蟑螂的弱点： 蟑螂是杂食性昆虫、它耐饥不耐渴。市民们在家中灭蟑螂时要封锁水源、将水龙头关死、擦干水迹、在水池、便池、电冰箱底座周围用药笔划痕或布放毒饵以使蟑螂在取水、取食时接触中毒。 驱蟑螂妙法三招 1、将新鲜夹竹桃叶置于蟑螂活动之处、蟑螂便不再靠近此处。 2、把鲜黄瓜放在食品橱里、蟑螂即会远离。 3、在室内放一盘切好的洋葱片、蟑螂闻其味便会立即逃走。 房间很干净为什么还有蟑螂3 第一、我们发现家里有蟑螂的时候、一定要把家里打扫个干净、不能有垃圾的存在、因为在干净的环境里、这种虫类是很难生存的。 第二、蟑螂喜欢藏匿于缝隙当中、且生命顽强。 第三、蟑螂的卵外面还有一层保护壳、幼虫受到了良好的保护。并且幼虫很小、不容易被人发现。 第四、蟑螂喜欢湿的地方。如果大家不在家、一定要记得关水龙头。保持地面干燥。 第五、若是蟑螂很多、我们可以使用杀虫剂。 总结 1、要把家里垃圾扔掉、保持卫生整洁。 2、蟑螂喜欢藏匿于缝隙当中、且生命顽强。 3、蟑螂的卵外面还有一层保护壳、受到了良好的保护。幼虫小、不容易被人发现。 4、保持地面干燥。
[create_time]2022-06-17 10:47:06[/create_time]2022-06-26 22:39:18[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]生活宝典17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.566a7bb.qEJO3Bwtd1I9bJQA8Oqeeg.jpg?time=708&tieba_portrait_time=708[avatar]TA获得超过2263个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5389[view_count]跟女朋友同房她总说好疼然后疼的不让我弄，我慢慢的也没有那么粗鲁，这是为什么呢
亲亲。[鲜花][鲜花][鲜花]~~很荣幸为您解答，感谢您的耐心等待，为您查询到：跟女朋友同fang她总说好疼然后疼的不让你弄，慢慢的也没有那么粗鲁，这可能是对方不够爱你哦亲具体如下‘女朋友不让碰的原因如下：1、只是你单方面认为是男女朋友了，而女方未曾认可，个人认为在感情中，仪式感很重要。诗人木心说：从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢。2、女方把你当备胎，骑驴找马，虽然表面上两人是男女朋友，但女方内心实际并未把男方当作真正的男朋友，而是退而求其次的备胎，不过是骑驴找马，遇到更合适的人，就会逃之夭夭。3、比较谨慎，对你还在进行考察，现在渣男实在太多了，很多女生被伤害后，都不敢再轻易进入感情。’【摘要】
跟女朋友同房她总说好疼然后疼的不让我弄，我慢慢的也没有那么粗鲁，这是为什么呢【提问】
亲亲。[鲜花][鲜花][鲜花]~~很荣幸为您解答，感谢您的耐心等待，为您查询到：跟女朋友同fang她总说好疼然后疼的不让你弄，慢慢的也没有那么粗鲁，这可能是对方不够爱你哦亲具体如下‘女朋友不让碰的原因如下：1、只是你单方面认为是男女朋友了，而女方未曾认可，个人认为在感情中，仪式感很重要。诗人木心说：从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢。2、女方把你当备胎，骑驴找马，虽然表面上两人是男女朋友，但女方内心实际并未把男方当作真正的男朋友，而是退而求其次的备胎，不过是骑驴找马，遇到更合适的人，就会逃之夭夭。3、比较谨慎，对你还在进行考察，现在渣男实在太多了，很多女生被伤害后，都不敢再轻易进入感情。’【回答】
[create_time]2023-07-25 02:55:08[/create_time]2023-08-09 02:48:59[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]情感导师小赵老师[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.153286be.I2xhZfO4et_YsCw05V6njw.jpg?time=6150&tieba_portrait_time=6150[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]74[view_count]
大不了 原唱花姐
大不了歌词如下：情难了我说服自己，还是难忘记温暖的往昔，为何会这样让我接受分离，说你不得已只是骗自己而已，大不了就再原谅你一次，大不了就我自己难过，大不了我一个人生活，大不了没什么大不了，大不了就再骗自己一次，大不了就当你我相爱过，大不了再痛快哭一场。大不了没什么大不了，情难了我说服自己，还是难忘记温暖的往昔，为何会这样让我接受分离，说你不得已只是骗自己而已，大不了就再原谅你一次，大不了就我自己难过，大不了我一个人生活，大不了没什么大不了，大不了就再骗自己一次，大不了就当你我相爱过。花姐介绍花姐，本名康宁，3月29日出生，安徽凤阳人，中国内地女歌手。代表作有《爱我就给我一个家》、2018年，发行单曲《狂浪》、2018年，发行单曲《流浪花》、2018年，发行单曲《夜之光》、2018年5月，发行单曲《南边的城市》、2019年9月，发行单曲《深爱的人》。花姐翻唱的第一首歌曲便是“等一分钟”，随后在网络短视频上随处都可以听到花姐版的等一分钟，之所以花姐会迅速成名且可以持续的火爆就是因为她不是一味的翻唱，后来创作的狂浪、夜之光更是得到广大网友的喜欢，上到老下到幼儿园的小朋友都会哼唱狂浪和夜之光。
[create_time]2023-04-08 12:47:50[/create_time]2023-04-16 00:00:01[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]娱乐早八人[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/03e41072ff343c9111915a64cfef5dc4.jpeg[avatar]娱乐每天不间断，想要欢乐这里来。[slogan]娱乐每天不间断，想要欢乐这里来。[intro]3052[view_count]大不了 原唱花姐
花姐，本名康宁，中国内地女歌手。花姐，3月29日出生，安徽凤阳人，中国内地女歌手。花姐的代表作有《爱我就给我一个家》、2018年，发行单曲《狂浪》、2018年，发行单曲《流浪花》、2018年，发行单曲《夜之光》、2018年5月，发行单曲《南边的城市》、2019年9月，发行单曲《深爱的人》。《大不了》是花姐演唱的歌曲，发行于2021年12月3日，收录于同名专辑《大不了》中。《大不了》这首歌曲，歌词表达了当一个人万事都看开了看淡了之后，回想当年那些所谓的前从往事，原来不过如此而已，大不了真的没有什么大不了的事情。同时也诠释爱情的心酸和无奈。花姐翻唱的第一首歌曲便是“等一分钟”，随后在网络短视频上随处都可以听到花姐版的等一分钟，之所以花姐会迅速成名且可以持续的火爆就是因为她不是一味的翻唱，后来创作的狂浪、夜之光更是得到广大网友的喜欢，上到老下到幼儿园的小朋友都会哼唱狂浪和夜之光。《大不了》歌词情难了我说服自己，还是难忘记温暖的往昔，为何会这样让我接受分离，说你不得已只是骗自己而已，大不了就再原谅你一次，大不了就我自己难过，大不了我一个人生活，大不了没什么大不了，大不了就再骗自己一次，大不了就当你我相爱过，大不了再痛快哭一场。大不了没什么大不了，情难了我说服自己，还是难忘记温暖的往昔，为何会这样让我接受分离，说你不得已只是骗自己而已，大不了就再原谅你一次，大不了就我自己难过，大不了我一个人生活，大不了没什么大不了，大不了就再骗自己一次，大不了就当你我相爱过。
[create_time]2023-05-25 12:06:01[/create_time]2023-05-16 00:00:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]小易谈娱乐[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1aaffe6e.nPbIVGmG8V41Vmt0Ono9uQ.jpg?time=5031&tieba_portrait_time=5031[avatar]TA获得超过125个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]695[view_count]打不死的小强什么意思 打不死的小强什么意思寓意
“打不死的小强”是指蟑螂的生存能力很强，看起来已经死了，但有一种死而复生的修复能力，又会活过来。也用来形容某个个体生命力顽强，具有不屈不挠的意志。要说史上最顽强的生物，蟑螂排第二，谁敢争第一，在几亿年前蟑螂的祖先就已存在，说起来比恐龙的年纪还大许多，恐龙都已经变成化石了，而蟑螂却依旧活跃在我们的身边，从南极到北极，无处不在，所以蟑螂又号称“打不死的小强”。为什么叫小强？在1993年的电影《唐伯虎点秋香》中，唐伯虎为进入华府当杂工而假扮卖身葬父的可怜人，却遇到了卖身葬全家、连伴随多年的狗都当场死亡的对手，于是他灵机一动把身旁不小心被踩死的蟑螂称作“小强”并视为多年饲养的宠物为之哭泣。其实称呼蟑螂为打不死的小强是有道理的，它可是有着史上最强战斗力：1、超强的生存能力小强有着极强的生命力，据说即使是头被砍掉了，也能够在无头的状态下生活9天。它们忍耐饥渴的能力非常强。在断水不断粮的情况下，可以存活差不多一个月的时间。而如果是断粮不断水的时候，生命力更顽强，最长甚至可以坚持3个月！2、超强的繁殖能力很多人都听说过，在家杀小强，即使打死了成虫，如果其体内有卵的话，卵竟然还可以继续生长，孵化出小的。尤其一胎可以生出几十只卵，繁殖速度也是非常惊人。因此，不像其他的生物，要么“走质”，要么“走量”，它们是质和量全方面都很“优秀”。因此，才能历经多次大灭绝事件，依旧繁荣。3、超强的抗药性它们具有很强的抗药性，这是因为“小强”的生命周期是100天，而它迅速产生的耐药基因会直接传给它的后代，也就意味着你这药或许对这一批小强有效，但是对它的后代却是无效的，所以要想一次性剿灭它们，必须直捣老窝，斩草除根！。
[create_time]2023-03-18 21:01:34[/create_time]2022-05-08 23:32:21[finished_time]2[reply_count]2[alue_good]清见事宜[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/5ab5c9ea15ce36d357e273a528f33a87e850b145?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto[avatar]一曲高歌一樽酒，一人独钓一江秋。[slogan]一曲高歌一樽酒，一人独钓一江秋。[intro]5426[view_count]打不死的小强什么意思？
1.打不死的小强，是指那些非常坚强的底层的小人物。2."小强“是指蟑螂，最开始出自周星驰的电影《唐伯虎点秋香》的经典的”比惨环节“，电影里的周星驰凭借最后一个冒出来的蟑螂获得胜利，整个桥段夸张又搞笑，成为周氏搞笑的经典之作，也是香港无厘头电影的经典片段。蟑螂在大自然中生命力也是很顽强的，蟑螂即便没有了头，还可存活多天。而且蟑螂的繁殖力很强。
[create_time]2022-12-22 16:30:35[/create_time]2023-01-02 09:33:32[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]简单粗暴0O[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b752f83b.jHNss37-sDWogfmxSnoaWQ.jpg?time=7029&tieba_portrait_time=7029[avatar]TA获得超过586个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1038[view_count]长期工作压力大，怎么办？
长期的工作压力和紧张环境容易导致职业倦怠和身体问题,可以从以下几个方面来改善:
1. 合理安排工作时间。
避免超时工作和工作过量,合理安排工作和休息时间。工作结束后及时脱离工作状态,以避免工作压力持续。
2. 增加 exercise。
适当的体育运动可以有效舒缓工作压力,改善心理和生理状态。可以选择如 yoga、跑步、健身等exercise项目,定期进行运动。
3. 改善睡眠质量。
充足的睡眠可以减轻机体的疲劳度和压力感,提高抵抗力。要养成良好的睡眠卫生习惯,保证每晚7-8小时的睡眠。
4. 休闲娱乐。
定期进行休闲娱乐活动,如听音乐、看电影、旅游等。这可以暂时忘却工作,放松身心,增强乐趣与满足感。
5. 治疗情绪问题。
对于出现焦虑、抑郁症状的,应及时采取治疗措施,如咨询心理师、进行心理治疗等。这有助于调整心态,舒解工作压力。
6. 营养均衡。
压力大容易引起营养失衡,要重视日常饮食,保证均衡的营养素及热量摄入。特别要摄入足够的镁离子、膳食纤维等,这有助于提高抵抗力。
7. 改变工作方式。
如果工作压力和倦怠源于工作方式与个人匹配程度不高,可以考虑与领导或同事沟通,改变工作内容或方式。也可以选择转岗或转行,寻求更适合自己的工作。
8. 增强社会支持。
社会支持系统较强的人更易应对工作压力。要主动获取亲朋好友、同事及家人的支持,加强人际交往,这可以缓解心理压力,改善身体健康。
综上,通过合理安排工作与休息、增加运动、改善睡眠、娱乐放松、情绪调节、营养补充、工作方式调整以及增强社会支持等措施,可以有效改善长期工作压力导致的职业倦怠和身体问题。
[create_time]2023-05-17 14:54:12[/create_time]2023-06-01 13:49:28[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]尔曼迈8[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c9feeba1.jObTyLl-oHifxJck6UC75w.jpg?time=7024&tieba_portrait_time=7024[avatar]超过977用户采纳过TA的回答[slogan]为生活而努力類[intro]1[view_count]
长期工作压力大，怎么办？
长期的工作压力和紧张环境容易导致职业倦怠和身体问题,可以从以下几个方面来改善:
1. 合理安排工作时间。避免超时工作和工作过量,合理安排工作和休息时间。工作结束后及时脱离工作状态,以避免工作压力持续。
2. 增强锻炼。适当的体育运动可以有效舒缓工作压力,改善心理和生理状态。可以选择如 瑜伽，跑步、健身等运动项目,定期进行运动。
3. 改善睡眠质量。充足的睡眠可以减轻机体的疲劳度和压力感,提高抵抗力。要养成良好的睡眠卫生习惯,保证每晚7-8小时的睡眠。
4. 休闲娱乐。定期进行休闲娱乐活动,如听音乐、看电影、旅游等。这可以暂时忘却工作,放松身心,增强乐趣与满足感。
5. 治疗情绪问题。对于出现焦虑、抑郁症状的,应及时采取治疗措施,如咨询心理师、进行心理治疗等。这有助于调整心态,舒解工作压力。
6. 营养均衡。压力大容易引起营养失衡,要重视日常饮食,保证均衡的营养素及热量摄入。特别要摄入足够的镁离子、膳食纤维等,这有助于提高抵抗力。
7. 改变工作方式。如果工作压力和倦怠源于工作方式与个人匹配程度不高,可以考虑与领导或同事沟通,改变工作内容或方式。也可以选择转岗或转行,寻求更适合自己的工作。
8. 增强社会支持。社会支持系统较强的人更易应对工作压力。要主动获取亲朋好友、同事及家人的支持,加强人际交往,这可以缓解心理压力,改善身体健康。
综上,通过合理安排工作与休息、增加运动、改善睡眠、娱乐放松、情绪调节、营养补充、工作方式调整以及增强社会支持等措施,可以有效改善长期工作压力导致的职业倦怠和身体问题。
[create_time]2023-05-16 10:54:16[/create_time]2023-05-26 21:29:25[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]创作者YD6xyxyfNZ[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=96072491,3276594164&fm=3012&app=3012&autime=1689150401&size=b200,200[avatar]超过872用户采纳过TA的回答[slogan]来自广东佛山的宝妈[intro]9[view_count]
工作压力太大了怎么办
首先，得需要端正对工作的认识，当时场中发现自己的工作压力大的时候。
首先，一定要端正自己对工作的认识。有些人是把工作看成是非常重要的，在公司里总把工作任务都揽到自己身上，其实时间久，工作压力大就会非常大。
第二，要保持平和的心态，任何事情都不可能是一帆风顺的，当遇到难题的时候自然的就会产生一种压力，这种压力也会让工作处于不好的状态，如果要缓解自己的压力，就一定要保持平和的状态。
第三，对工作要做好规划，如果工作做好规划，就会很清楚每天自己需要做什么，如何完成，完成的效果会怎么样，计划性的工作会让我的工作开展起来比较顺利，不会让自己产生压力。
第四，要加强沟通，在职场中很多人发现自己压力的时候，往往习惯一个人承受，其实那是不好的。有压力的时候，可以通过跟别人沟通来宣泄自己的情绪，或者在与他人沟通的时候，别人能够给较好的建议。另外还要保证充足的睡眠时间，将工作和生活分开。
具体可以做到如下：
1、将工作留在办公室
下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，每周在家中工作不能超过两个晚上）。
2、提前为下班做准备
在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作，哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的时间来完成任务，从而减少工作之余的担心。
3、在住所门口放置一个杂物盒
购买或制作一个大篮子或是木头盒，把它放在住所门口，走进家门后立即将公文包或是工具袋放到里面，第二天出门之前绝不去碰它。
4、静坐
在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前。花上3～5分钟闭上眼睛做深呼吸。想象着将新鲜空气吸入腹部，将废气彻底呼出。这样就能够清醒头脑，卸下工作的压力。
5、将困难写下来
如果在工作中遇到很大的困难，回家后仍然不可能放松那么请拿起笔和纸，一口气将所遇到的困难或是不愉快写下来，写完后那张纸斯下扔掉。
6、创立某种“仪式”
给自己创立某种“仪式”，以他为界将每天的工作和家庭生活分开。这种“仪式”可以是在餐卓上与孩子谈论学校的事情，也可以是喝上一大杯柠檬汁……
7、将家里收拾整洁
一个杂乱无章的家会给你一种失控的感觉，从而放大了白天的压力。睡觉前花上5分钟收拾一下住所，第二天你就可以回到一个整洁优雅的家了。
8、借助音乐
在准备晚餐、支付，账单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。
9、合理安排家务
如果想要在一夜之间把所有的家务干完，你自然会感到紧张和焦虑，相反如果能够合理安排或是将一些家务留到周末再处理，就能使家务成为工作之余的放松手段。
10、下班路上的享受
如果是驾车下班，可以放自己喜欢的CD或是录音书；如果是坐公交或是地铁，也可以读一章小说……总之，下班路上花上几分钟做自己喜欢的事情有助于缓解工作的紧张情绪。
人就像一根橡皮筋，长期绷得太紧就很容易会断掉。所以要适当的松弛，张驰有度才能跑得更快，走得更远。
[create_time]2022-02-18 12:42:10[/create_time]2022-03-05 11:12:34[finished_time]2[reply_count]1[alue_good]木恋晓丶GTJ[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f3fcf4d4.zrMvXgzs4Et0OiUTPXhang.jpg?time=3574&tieba_portrait_time=3574[avatar]TA获得超过491个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]29[view_count]
工作压力太大了怎么办？
职场压力避无可避，平时可以通过以下方式稍作缓解。
1.要具体别宽泛。通常，情绪容易抑郁低落的人拥有被称为“过于宽泛的记忆”，也就是说，容易以模糊、宽泛的描述来记忆、思考事情，而不是以具体精准的方式。比如，不要想“我有许多工作要做”，应该努力做到具体，可调整为“我要写2000字的文章”。具体化的好处在于，让工作任务显得切实可行。“写2000字的文章”是可量化、可操作的，而“许多工作”是抽象、模糊的，会给焦虑情绪“火上浇油”。所以在忙乱时，对自己的工作任务进行具体描述，避免宽泛模糊。
2.化大任务为小步骤。医生告诉你，每天要喝8杯水。让我们设想，你如何完成未来50年的喝水任务，一下子将14.6万杯水摆在你面前，你会感觉难以完成。但如果设置每个小时内喝一杯水，这就能容易实现。同样的，如果把工作任务分解成小步骤，一次完成一步，压力就会变小。
3.一次只干一件事。一段时间内应专注于一件事，完成后才着手另外的任务。注意力缺乏症患者脑海里不时冒出新想法、新念头，做事情时也是“东一下、西一下”，这样很可能一事无成。记住，一次只干一件事，这能有效减轻压力。
4.放弃完美，知足常乐。对自己的表现抱有客观、符合实际的期盼的人，比那些要求自己100%完美的人更能承受压力。针对“完美主义者”和“知足常乐者”的对比研究发现，总是追求最好结果的“完美主义者”更不满意、更犹豫不决、遗憾更多。不妨将期望值从“完美无缺”降低到“令人满意”，就不会增加不必要的压力。
5.相信能力会提升。大部分人的一个压力源是：自己的能力就这样了，没什么提升和努力的空间。研究显示，如果一个人认为自己的能力提升不了，就会相信“命”，觉得努力、坚持都是没用的。而如果一个人相信自己的能力会不断提升，他就会花时间学习新技能、积极解决问题，而不是在焦虑的漩涡里打转。
6.积极面对“没表现好”。当表现不佳时你是怎么看待自己的？是努力不够、能力不足或运气不佳，或者说任务对任何人而言都太难了？如果把任务失败的原因解释为能力不足，那你会感到无力、无助、无望；而如果把失败的原因解释为“任务太难”，那你对自己的看法就没有那么负面，但很可能得过且过；而如果把失败解释为“努力不够”，那你就更可能加大努力去克服困难。aqui te amo。 在人类进化史中，进化出了这种协调的恐惧的反应，以应对来自环境的威胁。时至今日，这种反应还在继续发挥着重要的作用，为你提供必要的能量来支持你通宵达旦的工作。
但是，如果长期承受这种工作压力会对身体造成哪些影响呢？长期的工作压力可能会导致一种倦怠综合征。其先兆就是经常疲劳，工作效率低下，甚至是愤世嫉俗。某些与工作相关的压力与这种职业倦怠密切相关。例如，工作强度过大，薪酬太低，同事之间缺乏社交性，不尊重或不公平待遇以及所做的工作与个人价值观不匹配等。
[create_time]2023-04-30 11:08:40[/create_time]2023-05-13 17:07:33[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]百度网友10ecdbd[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1a384385.umifl93V4QTAmUHtqVhvDA.jpg?time=8208&tieba_portrait_time=8208[avatar]TA获得超过425个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]120[view_count]
大不了花姐歌词
大不了花姐歌词如下：大不了 - 花姐词：陕西牛犇曲：陕西牛犇编曲：黄楚权制作人：李九鸣监制：张加和声：姚斯婷吉他：向巍录音：张加混音：张加混音助理：朱合理情难了我说服自己，还是难忘记温暖的往昔，为何会这样让我接受分离，说你不得已只是骗自己而已，大不了就再原谅你一次，大不了就我自己难过，大不了我一个人生活，大不了没什么大不了，大不了就再骗自己一次，大不了就当你我相爱过，大不了再痛快哭一场，大不了没什么大不了，情难了我说服自己，还是难忘记温暖的往昔，为何会这样让我接受分离，说你不得已只是骗自己而已，大不了就再原谅你一次，大不了就我自己难过，大不了我一个人生活，大不了没什么大不了，大不了就再骗自己一次，大不了就当你我相爱过，大不了再痛快哭一场，大不了没什么大不了，大不了就再原谅你一次，大不了就我自己难过，大不了我一个人生活，大不了没什么大不了，大不了就再骗自己一次，大不了就当你我相爱过，大不了再痛快哭一场，大不了没什么大不了。
[create_time]2022-12-23 17:40:40[/create_time]2022-12-22 00:00:00[finished_time]2[reply_count]1[alue_good]羽月谈娱[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.db599b5f.GtUgFg-LTTkHFpp6L0nkkg.jpg?time=9800&tieba_portrait_time=9800[avatar]TA获得超过3624个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5287[view_count]大不了就再原谅你一次什么歌
大不了就再原谅你一次歌名叫《大不了》。花姐《大不了》:当一个人万事都看开了看淡了之后，回想当年那些所谓的前从往事，原来不过如此而已，大不了真的没有什么大不了的事情。《大不了》是花姐,于2022年01月07日上线,由希纯音乐情感上传。《大不了》花姐，本名康宁，安徽凤阳人，中国内地女歌手，代表作《爱我就给我一个家》《流浪花》《奋不顾身》和《南边城市》。2018年，发行单曲《狂浪》。2018年，发行单曲《流浪花》。2018年，发行单曲《夜之光》。2018年12月21日，酷狗音乐Top500排行榜第一名。2019年4月，发行单曲《我的老朋友》。2019年9月，发行单曲《深爱的人》。2020年5月，发行专辑《此情一直在心间》。所有歌曲都是由歌词和曲谱相结合的一种艺术形式，也是一种表现形式。词曲一一对应。歌曲的创作一般有三种方式：一是先有文辞后据以谱写乐章，一曲专为一词而作，只为一词所用；二是先曲后词，依声填词，三是通过已有曲或词重新谱写词曲，属于另类的翻唱。
[create_time]2022-12-13 21:55:14[/create_time]2022-12-16 00:00:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]阿伟休闲娱乐[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c629f739.f-uABWihbMGkFM-ZZ1XcTg.jpg?time=8123&tieba_portrait_time=8123[avatar]TA获得超过894个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1040[view_count]