太极扇开扇收扇的方法
太极扇开扇法是指扇由合到开和打开了的扇的技击方法，开扇法如下。1、正平开扇，右手握扇在体前由右向左突然抖腕开扇，力达扇沿。如：怀中抱月、叶底采莲等动作。2、反平开扇，右手握扇由左朝右掌心朝外突然抖腕的开扇法，力达扇沿。如：四维雄风、凤凰旋舞等动作。3、平立扇，右手握扇由下向上撩击，直臂抖腕立开扇法。如叉步立开扇、仆步端扇动作等。4、倒立扇，右手握扇由上向下抖腕倒立开扇法，主要用于向下击打。如：金瓶倒水、盖步开扇等动作。5、反立扇，右手握扇有钱向后反臂抖腕立开扇，扇柄斜向上，主要用于向后撩击。如：偷步撩击等动作。6、托立扇，右手握扇将扇抱于胸前，左手在右手下方，主要用于胸前防守。7、竖立扇，右手握扇由后向前直臂上举抖腕立开扇，以扇沿为力点，主要用于防守头部的动作。如：神龙返首、霸王举鼎等动作。8、云扇，右手握扇经头上方划圆，翻腕旋臂。如：凤凰旋舞等动作。9、穿扇，右手握扇，扇沿领先朝左臂下方穿扇。如：提膝击扇动作等。10、下切扇，右手握扇以扇沿为力点，直线向下切击。华佗垂帘、老翁垂钓等动作。11、刺扇，动作有平刺扇、斜下刺扇、斜上刺扇等，要求力达扇沿。如：弓步刺扇等。
[create_time]2021-12-17 10:45:27[/create_time]2021-08-29 09:52:07[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]云添雅筑[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/80da465709f7e11136d95e692481b77a.jpeg[avatar]分享育儿、小学教育学习图文[slogan]分享育儿、小学教育学习图文[intro]2182[view_count]太极功夫扇口令是什么？
太极功夫扇第一套口令有侧功举扇（斜飞势）----（卧似一张弓）、虚步亮扇（白鹤亮翅）----（站似一棵松）、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）、转身下刺（哪吒探海）----（走路一阵风）。还有独立撩扇（金鸡独立）----（南拳和北腿）、翻身劈扇（力劈华山）----（少年武当功）、转身抡压（灵猫扑蝶）----（太极八卦连环掌）、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）。注意事项身体要柔和，姿态要优美，不要僵硬变形，手和脚在伸缩时要留有一定的弯度，不要伸直。练习太极扇对手眼身法步都有一定的要求。如心平气和、人顺扇走、扇顺意行。要注意扇子的花样。功夫扇的花样主要有开扇、合扇、刺扇和转扇。开合时要顺着扇子的走向，迅速甩开或握合，刺扇时要合扇用力前刺或下刺，转扇时要把扇子在手心里自由转动，挽扇花的速度要快，才不至于掉在地上。以上内容参考 百度百科-太极功夫扇
[create_time]2021-04-28 15:23:27[/create_time]2021-05-12 00:00:00[finished_time]1[reply_count]5[alue_good]教育畅谈者[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1fe87a91.CTxBSnqsnyCcaTZWjiqjvw.jpg?time=4867&tieba_portrait_time=4867[avatar]答题姿势总跟别人不同[slogan]可可学姐[intro]2058[view_count]24式养生太极扇音乐
太极扇是一种风格独特的武术健身项目，它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作。24式养生太极扇音乐有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 24式养生太极扇音乐 《春江花月夜》8分多种 《高山流水》4分多钟 《广陵散》22分18秒 《凤凰台上一吹箫》3分3秒 《梅花三弄》5分钟左右 《酒狂-古琴》3分37秒 《大浪淘沙》5分3秒。 太极扇的概述 太极扇是一种风格独特的武术健身项目，它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作，太极与扇的挥舞动作结合之下，刚柔并济、可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。 “太极鱼”为扇面的"太极扇"。这种“太极扇”的质地材料有硬纸、竹编、竹框或塑框布面等多种,不过近年来以塑料制品为多。 养生太极扇的扇形 陈式太极扇 陈式太极扇是在陈式太极拳的基础 上创编的一套具有独特风格的武术健身项目，它突出了陈式太极拳传统性特点，内容丰富、结构合理，通过穿插蹬腿、摆莲、翻腰、跳跃，集中了东式太极拳典型动作。该套路缠绕折叠、松活弹抖、扇势多变、造型优美，极具健身性、观赏性及艺术性。 杨式太极扇 杨式太极扇是一种深受大众尤其是女性喜爱的太极健身器械。它集太极拳基本功、扇法基本功、武术技击基本功和舞台造型基本功于一体，不仅动作优美流畅，造型典雅大方，而且富有浓郁的现代气息。经常习练，可以收到祛病健身、延年益寿、陶冶情操的动效。杨式太极扇动作紧凑，节序清晰，中正雅致，舒展大方，动作速度舒缓适中，动作劲力势势贯劲，劲力内含。练法上，强调每势以起永开合贯串，严格遵循太极原理的要求，适合大众学练和养生健身的需要，符合竞赛的规范化要求。 莲花太极扇
[create_time]2022-06-11 20:55:30[/create_time]2022-06-21 21:32:12[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]乐燕铌3Q[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b7d6ec0a.VXjYG5QHNDK7gr5FzzyTzQ.jpg?time=4634&tieba_portrait_time=4634[avatar]TA获得超过4592个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]68[view_count]太极扇口诀
养生太极扇口诀
第一段： 1、开步抱扇（起势）----（过门）
2、侧功举扇（斜飞势）----（卧似一张弓）
3、虚步亮扇（白鹤亮翅）----（站似一棵松）
4、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）
5、转身下刺（哪吒探海）----（走路一阵风）
6、独立撩扇（金鸡独立）----（南拳和北腿）
7、翻身劈扇（力劈华山）----（少年武当功）
8、转身抡压（灵猫扑蝶）----（太极八卦连环掌）
9、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）
第二段：10、弓步削扇（野马分鬃）----（卧似一张弓）
11、并步亮扇（雏燕凌空）----（站似一棵松）
12、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）
13、震脚推扇（猛虎扑食）----（走路一阵风）
14、戳脚撩扇（螳螂捕蝉）----（南拳和北腿）
15、盖步按扇（勒马回头）----（少年武当功）
16、翻身藏扇（鹞子翻身）----（太极八卦连环掌）
17、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）
第三段：18、马步推扇（举鼎推山）----（棍扫一大片）
19、转身刺扇（神龙回首）----（枪挑一条线）
20、插步反撩（挥鞭策马）----（身轻好似云中燕）
21、点步撩扇（立马扬鞭）----（豪气冲云天）
22、歇步抱扇（怀中抱月）----（外练筋骨皮）
23、并步贯扇（迎风撩衣）----（内练一口气）
24、云手劈扇（翻花舞袖）----（刚柔并济不低头）
25、歇步亮扇（霸王扬鞭）----（我们心中有天地）
26、开步抱扇（抱扇过门）----（过门）。
第四段： 27、弓步削扇（野马分鬃）----（卧似一张弓）
28、并步亮扇（雏燕凌空）----（站似一棵松）
29、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）
30、震脚推扇（猛虎扑食）----（走路一阵风）
31、戳脚撩扇（螳螂捕蝉）----（南拳和北腿）
32、盖步按扇（勒马回头）----（少年武当功）
33、翻身藏扇（鹞子翻身）----（太极八卦连环掌）
34、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）
第五段： 35、马步顶肘（顺鸾肘）----（清风剑在手）
36、马步翻砸（裹鞭炮）----（双刀就看走）
37、虚步拔扇（前招式）----（行家工夫一出手）
38、震脚拍扇（双震脚）----（就知有没有）
39、蹬脚推扇（龙虎相交）----（手是两扇门）
40、望月亮扇（玉女穿梭）----（脚下是一条根）
41、云扇合抱（天女散花）----（四方水土养育了）
42、歇步亮扇（霸王扬旗）----（我们中华武术魂）
43、开步抱扇（行步过门）----（过门）
第六段： 44、虚步绷扇（七星手）----（东方一条龙）
45、弓步绷扇（揽扎衣）----（儿女似英雄）
46、后捋前挤（捋挤势）----（天高地远八面风）
47、并步背扇（苏秦背剑）----（中华有神功）
48、弓步戳扇（搂膝拗步）----（东方一条龙）
49、仆步穿扇（单鞭下势）----（儿女似英雄）
50、弓步架扇（弯弓射虎）----（天高地远八面风）
51、虚步亮扇（白鹤亮翅）----（中华有神功）
52、抱扇还原（收势）---（中华有神功）
注：
第一、六段 唱（慢板）
第二、四段 唱 （快板）
第三、五段 念板
[create_time]2021-03-16 06:24:43[/create_time]2021-03-31 05:42:21[finished_time]1[reply_count]6[alue_good]世上无敌幸运星[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b9869f10.Yjd-tstz20b3cxQn4njbqg.jpg?time=6646&tieba_portrait_time=6646[avatar]TA获得超过1417个赞[slogan]以速度为准，为快必胜。[intro]3585[view_count]
第三套太极扇口令
太极鱼”为扇面的"太极扇"。这种“太极扇”的质地材料有胶木、塑料、竹子、塑钢、不锈钢扇骨，扇面最好的为绸缎，2020年市场上大部分为仿绸，其价格低效果好深受喜爱。图1为竹子扇骨的太极扇，有13根竹子组成，竹子经过打磨，喷漆处理，比较光滑，开合容易，响度大！图2图2图2为不锈钢扇骨的太极扇，该扇骨适合训练者使用，重量可达300克，初学者不易使用。并且扇骨薄，使用者会感觉到磨手。【摘要】
第三套太极扇口令【提问】
https://play.tudou.com/v_show/id_XNTgyNzg0NTYyMA==.html【回答】
您好很高兴为您解答～ 复制到浏览器打开这个链接 里面有口令视频您可以看一下【回答】
太极扇是属于太极拳中器械的一种，目的主要是为了锻炼身体。太极扇是一种风格独特的武术健身项目。【回答】
太极扇是一种风格独特的武术健身项目，它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作，太极与扇的挥舞动作结合之下，刚柔并济、可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。“太极鱼”为扇面的"太极扇"。这种“太极扇”的质地材料有硬纸、竹编、竹框或塑框布面等多种,不过近年来以塑料制品为多。【回答】
1、看扇茎和扇面粘合是否牢固2、扇面展开时应呈半圆型，两条扇骨成一条直线3、合扇时扇茎能否完全闭合4、两条扇骨要有一定的厚度，以便开扇5、扇握在手中要有一定的质感6、建议初学者选择竹制扇。【回答】
太极鱼”为扇面的"太极扇"。这种“太极扇”的质地材料有胶木、塑料、竹子、塑钢、不锈钢扇骨，扇面最好的为绸缎，2020年市场上大部分为仿绸，其价格低效果好深受喜爱。图1为竹子扇骨的太极扇，有13根竹子组成，竹子经过打磨，喷漆处理，比较光滑，开合容易，响度大！图2图2图2为不锈钢扇骨的太极扇，该扇骨适合训练者使用，重量可达300克，初学者不易使用。并且扇骨薄，使用者会感觉到磨手。【回答】
套路、口令内容闻鸡起舞，凤凰展翅，柳穗迎风，美人照镜，丹凤朝阳，豹子回头，翻身斩蟒，坐马观花，左右横扫，老鹰啄食，哪吒探海，神龙探爪，迎风拦截，左右还击，白猿献果，推窗望月，拔草寻蛇；海底捞月，怀中抱月，白鹤亮翅，肘底藏花，仙人指路；猛虎下山，大鹏展翅，力劈华山，声东击西；独立跨虎，转身摆莲，顺水推舟，犀牛望月；风摆荷叶，一柱擎天，金龙吐珠，展翅纷飞；银龙昂首，泰山压顶，一字天平，金童献宝；白蛇吐信，狮子摇头，孔雀开屏，九九归一。【回答】
[create_time]2022-07-18 15:23:30[/create_time]2022-08-02 15:23:15[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]生活小百科F2[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.bd0de385.TiRN2Mp0iGKYjkgdEIkOZg.jpg?time=351&tieba_portrait_time=351[avatar]TA获得超过122个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]148[view_count]
太极功夫扇教程
太极功夫扇教程如下：一、野马分鬃（弓步削扇）一合扇合手，重心稍左移，身体稍向左转，两手交叉合在胸前，二转身弓步削扇，方向正西，扇顶的高度与头同高。这个动作是个削的动作，扇子用扇骨从左下方向右上方削出去。二、雏燕凌空（并步亮扇） 一转腰扣脚穿掌，二分手摆掌并步亮扇，抱拳扭腰甩头抖挽侧立开扇，左手握拳靠于腰间。眼向左看。这个动作是个长拳类型的动作，要干脆利落明快有力，两腿膝部挺直，并立步。三、黄蜂入洞（进步刺扇）一合扇转身上步，二刺。四、猛虎扑食（震脚推扇）一震脚，手持扇收回来，虎口斜向上，左脚迅速提起，二弓步推扇，左手是侧立掌，弓步和推掌的方向都是正东，高，挽关节与肩平，两臂要有力地推出去，要挺直。以上是五十二式太极功夫扇分解教学节选，供爱好太极功夫扇的朋友参考。
[create_time]2022-10-14 10:22:01[/create_time]2022-10-15 10:47:03[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]沛霖说教育[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9f504287.DdJovWPR1Cb5Z4LGzRU_kQ.jpg?time=3352&tieba_portrait_time=3352[avatar]TA获得超过5409个赞[slogan]一个乐于分享的小答主。[intro]302[view_count]太极功夫扇教程
太极功夫扇教程如下：1、预备式：身体自然直立，两脚并拢，右手执扇，扇柄向下。2、起势（开步抱扇）：左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上。3、斜飞式（侧弓步举扇）：分手划弧提脚抱手，右脚向右开步，两手交叉，重心右移成右侧弓步，右手向上举扇与头同高，左手向下按掌与胯相平，卧似一张弓。3、白鹤亮翅（虚步亮扇）：向左转腰摆扇，向右转腰分掌，曲步亮扇（正南侧立开扇），站似一棵松。4、黄蜂入洞（进步刺扇)：抖腕合扇，摆扇、收扇、提脚，转身上步收扇，卷收到腰间，弓步向前平刺，右手心向上（方向正东），不动不摇坐如钟。5、哪吒探海（转身下刺扇）：后坐、收扇、扣脚、提腿转身，弓步下刺扇，上体略向前倾（方向正南），走路一阵风。太极功夫扇介绍：太极功夫扇是北京老年体协为支持北京申办2008年奥运会，大力开展老年的体育锻炼而创编的。该套路一经推出，立即引起广大群众的强烈反响，今已成为最受欢迎的太极健身项目！太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧妙结合，揉合了不同流派的太极拳、太极剑动作，以及快速有力的长拳、南拳、京剧舞蹈动作等等，内容丰富新颖，载歌载“武”，而且易学易练，确定是中老年朋友陶冶情操、强身健体的首选！
[create_time]2022-12-09 14:29:51[/create_time]2022-11-30 14:03:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]nice善[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=1406928183,200831295&fm=3012&app=3012&autime=1697094358&size=b200,200[avatar]TA获得超过190个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]608[view_count]太极扇口令是什么？
四十八式太极扇动作名称（口令）：1、腰横玉带；怀中抱月；2、青龙探爪；悬崖勒马；3、左右摇旗；风火车轮；4、鹞子翻身；叶底藏花；5、倒插杨柳；金鸡独立；6、黄莺落架；古树盘根；7、乌龙摆尾；张飞蹁马；8、蹬转乾坤；凤凰点头；9、叶底藏花；云燕归巢；10、大鹏展翅；猛虎出洞；11、乳燕斜飞；黄龙搅水；12、白蛇吐信；二郎担山；13、狮子摇头；英雄坐山；14、行步撩衣；打虎登山；15、燕子抄水；带马勒缰；16、推窗望月；灵猫扑鼠；17、轻摆荷叶；霸王捆肘；18、金鸡独立；鱼跃龙门；19、蛟龙出海；力劈华山；20、抱虎推山；凤凰点头；21、天王打闪；神龙回首；22、脑后摘盔；玉女穿棱；23、白鹤亮翅；春回大地；24、力挽狂澜；玉龙还珠。杨氏28式太极扇口令 1、青龙出水，怀中抱月2、宿鸟投林，随风摆柳3、芙蓉出水，鱼贯而入4、仙人指路，迎风掸尘5、海底指针，风驰电掣6、鹞子翻身，神龙返首7、蛟龙入海，铁牛耕田8、逗蜂戏蝶，黄莺落架9、霸王举鼎，白蛇吐信10、思维雄风，婵娟射雁11、云燕觅食，风扫秋叶12、玉树凌风，龙飞凤舞13、白猿献果，白鹤亮翅14、叱咤风云，春色满园杨式太极拳的基本手型分掌、拳、勾三种1、掌 杨式太极拳掌的要求是，五指自然伸展，互不靠拢，但也不要太开，以手掌宽为度，大拇指自然松弛，虎口自然圆开，掌心不要太凹或太张，以自然舒适为度。中指领劲，用意不用力。2、拳 杨式太极拳的握法是四指并拢，一起向内卷屈，手指肚贴于掌心，大拇指扣住中指，腕部不可外仰或内勾。拳不宜太紧或太松，应以自然握实为度。3、勾 杨式太极拳的勾手（亦称吊手）的做法是指尖朝下，轻轻捏合在一起，手心圆空，手向内勾，腕部自然凸起，但不要用力。以上内容参考：百度百科—四十八式太极扇口令词
[create_time]2021-05-07 09:11:48[/create_time]2021-05-12 00:00:00[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]八爪娱爫[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.28b58862.gCPWe32HujJbgpFt5hiBAg.jpg?time=7595&tieba_portrait_time=7595[avatar]有什么不懂的尽管问我[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1036[view_count]太极功夫扇第一套有几段
【第一段】1、起势（开步抱扇）2、斜飞式（侧弓步举扇） 卧似一张弓3、白鹤亮翅（虚步亮扇） 站似一棵松4、黄蜂入洞（进步刺扇） 不动不摇坐如钟5、哪吒探海（转身下刺扇）走路一阵风6、金鸡独立（独立撩扇） 南拳和北腿7、力劈华山（翻身劈扇） 少林武当功8、灵猫扑蝶（转身轮压扇）太极八卦连环掌9、坐马观花（马步亮扇） 中华有神功【第二段】10、野马分鬃（弓步削扇）卧似一张弓11、邹燕凌空（并步亮扇）站似一棵松12、黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟13、猛虎扑食（震脚推扇）走路一阵风14、螳螂扑蝉（戳脚撩扇）南拳和北腿15、勒马回头（盖步按扇）少林武当功16、鹞子翻头（翻身藏扇）太极八卦连环掌17、坐马观花（马步亮扇）中华有神功【第三段】18、举鼎推扇（马步推扇）棍扫一大片19、神龙回首（转身刺扇）枪挑一条线20、挥鞭策马（叉步撩扇）身轻好似云中燕21、立马扬鞭（点步挑扇）豪气冲云天22、怀中抱月（歇步抱扇）外练筋骨皮23、迎风撩衣（并步贯扇）内练一口气24、翻花舞袖（云手劈扇）刚柔并济不低头25、霸王杨旗（歇步亮扇）我们心中有天地26、抱扇还门（开步抱扇）
[create_time]2021-06-16 17:23:54[/create_time]2015-01-25 20:17:46[finished_time]2[reply_count]7[alue_good]娱乐畅聊人生[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/a52ae99f8287e16a8a68d8ee5b6f9f68.jpeg[avatar]高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。[slogan]高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。[intro]17664[view_count]太极功夫扇第一套教学内容方法
太极功夫扇作为新的 武术 健身套路，深受老年人喜爱。下面是我为大家整理的太极功夫扇第一套教学。欢迎阅读! 太极功夫扇第一套教学 挑选太极扇注意事项 1、看扇茎和扇面粘合是否牢固。 2、扇面展开时应呈半圆型，两条扇骨成一条直线。 3、合扇时扇茎能否完全闭合。 4、两条扇骨要有一定的厚度，以便开扇。 5、扇握在手中要有一定的质感。 6、建议初学者选择竹制扇。 太极扇的各式扇形 陈式太极扇 陈式太极扇是在陈式 太极拳 的基础 上创编的一套具有独特风格的武术健身项目，它突出了陈式太极拳传统性特点，内容丰富、结构合理，通过穿插蹬腿、摆莲、翻腰、跳跃，集中了东式太极拳典型动作。该套路缠绕折叠、松活弹抖、扇势多变、造型优美，极具健身性、观赏性及艺术性。 杨式太极扇 杨式太极扇是一种深受大众尤其是女性喜爱的太极健身器械。它集太极拳基本功、扇法基本功、武术技击基本功和舞台造型基本功于一体，不仅动作优美流畅，造型典雅大方，而且富有浓郁的现代气息。 经常习练，可以收到祛病健身、延年益寿、陶冶情操的动效。杨式太极扇动作紧凑，节序清晰，中正雅致，舒展大方，动作速度舒缓适中，动作劲力势势贯劲，劲力内含。 练法上，强调每势以起永开合贯串，严格遵循太极原理的要求，适合大众学练和养生健身的需要，符合竞赛的规范化要求。 莲花太极扇 含单扇和双扇两个套路。这两套扇是宗老师为喜迎澳门回归而创编的，因而有回归扇的美称。 两个套路均以杨式太极拳架为基础，采用了传统的民间扇术技术，整套动作舒展大方、刚柔相济，扇面时开时合，武舞共融，潇洒飘逸，富有情趣，深受广大太极拳 爱好 者的喜爱。 在1999年澳门回归的庆典中，1200名太极拳友集体表演的莲花太极单扇，气势宏伟，盛况空前，成为整个庆祝活动中的重头戏。澳门人至今引以自豪。 四维太极扇 四维太极扇是“四维太极”系列运动套路之一。它以太极拳理为指导，吸收内外家技法融冶为一个有机整体。以扇子为运动器械，表现各种武术攻防动作。 全套38个式子，以横弓步、歇步、仆步、跪步、独立步、交叉步等步型为主，有多种平衡难度动作，扇法凌厉，姿势优美，形式活泼，有较深的艺术内涵和较强的武术攻防意识。 有以意导动、柔和连贯、虚实互变、动静相兼、节奏鲜明、击拍清脆、气氛活泼的特点。具有广泛的普及性、表演娱乐性、攻防实用性和健体强身性。 太极扇歌词 卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。 南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。 卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。 南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。 棍扫一大片，(那个)枪挑一条线，身轻好似云中燕，我们豪气冲云天。 外练筋骨平，(那个)内练一口气，钢柔并进不低头，我们心中有天地。 卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。 南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。 清风剑在手，(那个)双刀就看走，行家功夫一出手，他就知道有没有。 手似两扇门，脚下是一条根，四方水土养育了我们中华武术魂。 东方一条龙，儿女是英雄，天高地远八面风，中华有神功。 东方一条龙，儿女是英雄，天高地远八面风，中华有神功。 学习太极功夫扇的 心得体会 太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，吸取中华传统武术精华，把太极拳的动作和不同风格的武术动儿共熔一炉，将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。 使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧妙结合，揉合了不同流派的太极拳、太极剑动作，以及快速有力的长拳、南拳、京剧舞蹈动作等等。 内容丰富新颖，载歌载“武”，而且易学易练，确实是我们大学生陶冶情操、强身健体的首选! 而作为一个女生，当太极扇齐齐舞动时那冠盖京华的美丽，那随扇舞动的青春魅力才是最让我沉醉其中的。 犹记得，在运动会上我们太极扇表演队齐齐开扇，亮扇，马步，金鸡独立时赢得的喝彩与掌声。 难忘记，我们学习太极扇的女生在车老师的精心指导下努力训练，合作无间的默契。 在这里，我要深深地感谢我们的太极功夫扇老师车艳丽车老师，是她的严格要求让我们从一开始就打下了扎实的基础，往后才能循序渐进，越学越好，趣味无穷。 在学习的过程中，我们深感太极内涵的博大精深及扇式的奥妙无穷。 太极功夫扇既有强身健体、延年益寿的养生作用，更是攻防、技击、实战性极强的武术。 猜你喜欢： 1. 太极功夫扇的简介 2. 24式养生功夫扇 3. 73式太极扇的动作 4. 太极拳的主要器械 5. 太极拳的主要器械有哪些
[create_time]2022-06-22 22:19:12[/create_time]2022-07-04 13:36:49[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]清宁时光17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f66817d0.sg2uptlA4rVTuV_qaAgZJw.jpg?time=582&tieba_portrait_time=582[avatar]TA获得超过1.1万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]53[view_count]