轻度焦虑症有哪些症状？
焦虑指对未来预期的一种担心，经常伴有肌肉紧张，躯体反应（心悸／心慌／出汗／头晕等）和逃避行为。
焦虑障碍区别于一般的紧张和焦虑感，它涉及过分的恐惧和担忧。
焦虑障碍是最常见的心理障碍，超过30%的人群在人生中的某个节点都可能患有焦虑障碍。
焦虑障碍的分类
l 广泛性焦虑障碍、
l 惊恐障碍、
l 特定恐惧、
l 广场恐惧症、
l 广泛性焦虑障碍、
l 分离性焦虑障碍。
1、躯体症状：患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。
2、情绪症状：患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕。
3、神经运动性不安。
坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。
危险因素
焦虑障碍受基因（40%-50%的程度受遗传影响）、个性特征（大五人格模型神经质水平越高，越容易体验焦虑和抑郁情绪）、环境、心理和发展这几个综合因素的影响。焦虑障碍可在家族中遗传，基因和环境压力交互作用会引起焦虑障碍。
诊断和治疗
第一步就是去看医生确保不是由于躯体问题（生理检查排除躯体疾病所致的焦虑障碍）导致这些症状。如果确定是患有焦虑障碍，就要寻求专业心理治疗师或精神科医生的帮助。
但是令人遗憾的是许多焦虑障碍的患者从不寻求帮助，他们没有意识到他们所患疾病是能够被有效治疗的。
尽管每一种焦虑障碍有独特的症状表现，但有两种治疗方法治疗效果最好：
心理治疗和药物治疗。这两种方法可单独实施也可结合进行。
认知行为疗法（CBT）可帮助患者学会不同的思维、反应和行为方式以达到减少焦虑的作用。
药物不可能完全治愈焦虑障碍，但是可以极大减轻患者症状。
最经常使用的药物是抗焦虑药物（苯二氮卓类药物，一般只供短时间服用）和抗抑郁药物。β-受体阻滞药（治疗心脏病的药物）有时会用来控制焦虑伴有的身体症状。
数据显示至少两千五百万美国人遭受焦虑障碍的困扰。
但是焦虑障碍是可治愈的，有大量有效的治疗方式可供选择。
经过正规专业的治疗可帮助大部分人回归正常高效的日常生活。
会变的谨慎小心，胆小多疑
轻度焦虑症应该怎么办
放平心态！将想法想的少一些！将脚步放得慢一些！一步一步慢慢来啊~要了解怎么办？那肯定是先要对症啊要先知道焦虑症是怎样引起的啊？焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。那接下来我们就可以讨论焦虑症怎么办啦~我以前也有上面所说的症状。那个时候我怕经常性的坐立难安，在椅子上坐不住。平常也会心悸或者是心慌慌啊那个时候也没有想到是焦虑症这一方面就只是想着是身体不好带出来的。不过焦虑症用我自己的角度来讲就是想得多却无能为力又或者说想得多却什么都不做。我那个时候，说不上来也是怎么解决的。就是逐渐想开，慢慢的找人引导自己的问题。轻度焦虑症千万不可以吃药物！轻度焦虑症一般是可以通过旁人的引导来改变的。药物都是有依赖型的，就像我之前的胃病一样，胃难受了就吃药到最后有了依赖性，一难受就吃药。明明是泛酸水这么简单的问题，平常喝粥就能解决但是到最后光吃药了。解决方法就这些啦~但是好的朋友甚至是好的爱人能帮你解决很多问题的！愿大家身边都能有带着自己往前走的兄弟姐妹啊！
重度焦虑症的表现有哪些
情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。小编整理了重度焦虑症的表现的相关信息如下，希望对各位网友有所帮助。 紧张。 病人感到紧张和躁动不安，情绪敏感，往往很小的刺激也会使他们暴跳如雷，他们往往觉得有很多话要对别人诉说，但又极无耐心倾听他人的劝解或意见，使人感到很固执和刚愎自用。 惊恐。 病人往往表现为极度的'不安，有一种说不出的恐惧感和难受感，但这并不是一种真正的恐俱，因为它没有明确的对象，不容易描述，只是主观上对那种说不清的“即将来临的灾难”的—一种不安的预感。 惶惑。 病人会莫明其妙地感到惶惶不可终日，宛如热锅上的蚂蚁，坐立不安，不知于什么事才好。有时一件事刚干了个开头，就会转向干别的事，明显缺乏目的性和持久性，似乎只是为了抵抗惶惑性情绪，才不停地活动。 忧虑。 病人整天显得忧心仲仲，唉声叹气，总担心会有什么不好的事情发生，会有什么不幸的事情落在自己头上。焦虑症的患者所担心焦虑的都不是什么具体的内容或实际存在的事件，正因为如此，焦虑症的患者在我们眼中才显得更无力更痛苦。
