巴马汤的功效与作用 试试看
1、巴马汤的主要成份是瑶药：一身保暖、牛大力、铜凉伞、红花倒水帘、夜交藤、鸟不站、威灵仙、半边莲、灵香草等。 2、“巴马汤”草本足浴粉根据“长寿之乡”广西巴马百岁老人养生习惯，采用广西瑶族特产草药秘制而成，长期使用可活血通络、祛病养生、有消除脚疾、保护心脑、美容驻颜等多种养生功效。 3、用于失眠头痛抑郁，痛风脂肪肝，便秘前列腺，也用于风湿骨病足跟痛关节痛腰腿痛肩周炎颈椎病。应该有一定效果。
巴马汤的功效与作用
1、巴马汤的主要成份是瑶药：一身保暖、牛大力、铜凉伞、红花倒水帘、夜交藤、鸟不站、威灵仙、半边莲、灵香草等。
2、“巴马汤”草本足浴粉根据“长寿之乡”广西巴马百岁老人养生习惯，采用广西瑶族特产草药秘制而成，长期使用可活血通络、祛病养生、有消除脚疾、保护心脑、美容驻颜等多种养生功效。
3、用于失眠头痛抑郁，痛风脂肪肝，便秘前列腺，也用于风湿骨病足跟痛关节痛腰腿痛肩周炎颈椎病。应该有一定效果。
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老中医瘦身汤有哪些？可以减肥的瘦身汤有哪些？
减肥是很多女性的大事，今天小编给大家推荐几种老中医瘦身汤，一起来看下吧。老中医瘦身汤，现在对于想要减肥的人来说，这已经不是一件难事了，各种各样的减肥方法任你挑选。如果觉得运动的减肥做不到，那可以试试中药减肥法，不仅可以瘦身，对调理我们的身体也很有帮助，今天小编向大家推荐几款中药减肥汤，让你简单瘦下来。1、老中医瘦身汤1、荷术汤荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。且有降脂、降压疗效。2、平陈汤摈榔75克，厚朴15克，酒军7.5克，青皮15克，苍术15克，半夏15克，云苓15克，壳15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。3、三花减肥汤玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80—100摄氏度水冲泡，每日2—3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。4、防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至85厘米。总胆固醇由341减至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉结实型肥胖症。5、还童汤槐角30克。开水冲服，每次1—3克，每日3—4次。主治年老体弱肥胖症。6、消痰健脾汤枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮10克。日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。7、实消痞丸枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克，大便干燥难解者，加芒硝15克冲服。每日1剂，每次煎200—300毫升，分2—3次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。8、轻身一号黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。此类减肥中成药的特点在于副作用少，疗效较为稳定，服用较为方便。事实证明减肥中成药的作用不外乎化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面，轻身一号方剂乃综合了以上四方面的机理而成，故见效显着。中医瘦身汤的减肥效果还算明显，除了瘦身汤外，还有很多中药也有很明显的减肥效果，下面一起来看下中药减肥配方。2、中药减肥配方肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。2、饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。上面给大家推荐的这8款中医瘦身汤都有很不错的减肥效果，对于想要减肥又不想运动的妹子，可以尝试下哦。
老中医瘦身汤怎么做？哪些汤对于减肥有帮助？
大家都知道，中药是中华上下五千年的文化所孕育出来的一门科学。包含了无数古人的聪明智慧。我们知道有很多食物都要独特的营养，这些食物虽然比不上药材见效快，但是经常食用对身体也有很多好处。今天，就来给大家介绍一些中医瘦身汤。1、老中医瘦身汤1.窈窕冬粉汤材料：杜仲50公克、山楂20公克、黄精10公克、枸杞10公克、姜1小块、米酒1瓶、里脊肉4两、冬粉1把、芹菜少许、水3碗。做法：1、杜仲加米酒煮开后，然后转中小火，慢慢熬至剩1碗半汤汁即可。2、山楂、黄精、枸杞、姜这四种药材放入锅中，加入适量清水，慢慢熬至剩1碗汤汁备用。3、把其两种熬好的汤汁混合，加入冬粉煮开，放入里脊肉片煮熟，撒上芹菜末，这样即可食用。这道简单的美味食物，可以直接当作正餐，而且对于降低血脂，对于预防肥胖很有效果。2.消脂绿豆汤材料：山楂20公克、车前子10公克、生大黄3公克、黄耆10公克、绿豆150公克、红糖适量、水6碗。做法：1、山楂、车前子、生大黄、黄耆几种药材直接加入清水慢慢熬煮，等到20分钟之后去渣备用。2、药汁倒入电饭锅加入绿豆开始熬煮，等到绿豆煮烂的时候，加入适量红糖即可。吃起来很有感觉，因为Q软可口的绿豆汤是不是很有感觉呢?这道美味的食物，很有利于消脂及排除体内过多的水分作用，对于水肿型身材很有帮助。3.决明绿茶饮材料：山楂15公克、生决明子10公克、茯苓15公克、陈皮15公克、绿茶包1包、冰糖适量、水6碗做法：1、把山楂、生决明子、茯苓、陈皮一起放入布袋中，加入清水慢慢煮开，慢火熬煮20分钟，直接把布袋取出来。2、继续加入绿茶包续熬10分，去渣加入适量冰糖即可。这对于身材肥胖的女性来说很有利，而且针对身体水肿的人群更为有效。2、怎样运动减肥1.有氧运动结合力量训练力量训练主要消耗糖原供能。有氧运动消耗糖和脂肪供能。在开始有氧运动前先做十几分钟的力量训练消耗糖原，能够加快有氧运动的燃脂效率，达到更佳的减肥效果。北京体育科学研究所发布的一项研究表明，按照先力量训练再做有氧运动的运动顺序进行，能让运动减肥效果比单纯做有氧运动高出一倍。2.运动后控制饮食运动消耗能量会使得人在运动过后感觉饥饿，这时如果没能克制住而大量进食，就会白费了所有的努力。但如果实在想吃东西，可以吃一些水果或蔬菜。3.注意运动的规范性注意运动的规范性包括运动的着装要合适，运动的姿势要正确。尤其是做一些力量训练，姿势不对很容易造成肌肉受伤。4.及时调整运动计划通过运动，人的代谢能力提高，运动能力增强。这时需要及时调整运动计划，适量加大运动量来使得代谢能力进一步提高。长时间坚持同样的运动量，只能控制住体重，而无法让你继续瘦下去。5.运动要注意休息运动强度太大、运动太过频繁都会增加运动受伤的风险。较长时间的运动会让肌肉疲惫，为了让肌肉有充分时间恢复，两次运动之间需要相隔一段时间。一般人运动可以采用一天运动一天休息的方式进行锻炼。
有哪些可以有效减肥的蔬菜汤？
1、丝瓜魔芋汤：将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。2、速成蔬菜面：以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时候先吃蔬菜再吃面。3、营养萝卜汤：白萝卜、红萝卜是最佳组合，以清水或高汤熬煮，加点牛蒡番茄、高丽菜叶更有营养。4、高丽菜叶汤：高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤，口感佳，颜色也很漂亮！5、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。扩展资料减肥蔬菜：1、冬瓜。冬瓜含人体所需的多种维生素、蛋白质和矿物质，却不含脂肪。此外，冬瓜中还含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可促进人体新陈代谢，后者能抑制体内糖类物质转变为脂肪，因而有很好的减肥作用。2、白菜。白菜性凉，味甘，入肺、胃、大肠、膀胱诸经。所含营养成分除糖、蛋白质外，还有维生素B、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌等矿物质，是最佳减肥绿叶蔬菜。参考资料：人民网-蔬菜减肥有窍门 推荐营养蔬菜汤
蔬菜减肥汤的做法大全家常
1、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。2、荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容 ，亦是极佳的消暑饮料。3、丝瓜魔芋汤：将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。4、有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了5、速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。6、速成蔬菜面：以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时候先吃蔬菜再吃面。7、清爽瓜类汤：用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等，因为丸子热量高又没有饱腹感，不利减重。8、高丽菜叶汤：高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤，口感佳，颜色也很漂亮!9、营养萝卜汤：白萝卜、红萝卜是最佳组合，以清水或高汤熬煮，加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。10、咖喱蔬菜汤：咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱汤块，因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤，加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等，风味独特。蔬菜汤的苗条喝法：1、不添加任何的油脂或人工调味料，但排骨或鸡骨则可不在此限。2、高丽菜、瓜类或番茄等蔬果的量一定要多，且汤可以不喝，但蔬菜一定要吃。若真的食量很大，可加点面条。3、胡椒、辣椒、姜、八角或九层塔等可增加蔬菜汤的风味，亦能促进新陈代谢，可多利用。
