皮肤的美白方法
皮肤的美白方法 不同的肤质要用不同的方法来美白，用对了方法就事半功倍了，不过也要注意不要过度，毕竟美白是一个长久的事情，下面我们一起来看一下美白的方法吧。 1、美白小妙招之干性肤质 从补充肌肤水分开始，保湿是第一位的`工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素沉着。美白产品大多具有美白保湿双重功效。除美白护理的基础课外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。 2、美白小妙招之中性肌肤 这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。每天坚持清洁、爽肤。晚间使用美白晚霜。 3、美白小妙招之油性肌肤 全天使用全套无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑形成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。 美白注意贴士 1、在黑斑或肤色暗部位不可用力涂抹美白精华，应用指腹慢慢地轻揉，让精华液充分被肌肤吸收。 2、通过按摩帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线，将两手包覆脸庞，由内往外进行按摩。 3、针对黑斑处，用指尖反复按压，让滋润成分被肌肤充分吸收，这样美白效果会更显著。 美白方法 1、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方： 蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法： 可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。 2、鲜果美白 功效： 美白，补水，很适合夏季使用。 做法： 在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。 3、珍珠粉美白 取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。 美白皮肤的方法有很多种，急性子去打美白针，慢性子循序渐进用美白精华等护肤品，但无论怎样都要坚持天然地美白，这样白得来又不伤害身体健康。 晒后皮肤快速美白的方法 1、冰冻牛奶涂抹全身 把杯装的牛奶(酸奶最佳)放在冰箱的冷冻室里冰至块状，洗澡前先用温水冲洗全身，然后用冰冻牛奶涂抹全身(也可涂抹脸部)，皮肤温度足以使其在涂抹中融化，促进吸收牛奶的营养。每天坚持使用，一周即可看到效果。 2、醋盐水擦拭 把醋和盐用水溶解，比例为水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，不久你会发现皮肤变白了，痘痘也不见了。 3、番茄汁 将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白。 4、柠檬水 柠檬含有的维生素C可有效预防与消除肌肤的黑色素沉着，建议平时将柠檬切片浸泡在水中，大量饮用柠檬水，可起到极大的美白作用。 5、珍珠粉 用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净，既可以去除死皮又可以轻松美白，一举两得。
皮肤美白的方法
1、梨或苹果美白。
材料：梨子或者是苹果一个 面粉适量。
做法： 将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩。
2、白菜美白。
材料： 新鲜的白菜适
做法： 白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。
3、鸡蛋清美白。
材料： 鸡蛋清一个， 面粉，黄瓜汁适量。
方法： 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
4、冬瓜籽仁美白。
材料： 冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，面粉适量。
做法： 将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。
怎样才能美白皮肤
获得好皮肤，爱美的女孩们总是绞尽脑汁采用各种手段。其实生活中，只要能养成以下几个好习惯，皮肤就可以慢慢变好。1. 多喝水皮肤健康的标准之一就是含水量较高。虽然不是水喝得越多皮肤中的水分就越多，但是如果水分总量摄入过少导致了脱水，皮肤就会变差，出现弹性减少、干燥暗黄的情况。2. 多吃水果蔬菜多吃水果蔬菜不仅可以保证营养均衡，维持机体正常功能。这类食物中富含的维生素 C、维生素 E等抗氧化剂，对于美白皮肤、细嫩肤质都能起到积极的作用。3. 认真洗脸洗脸要认真对待，每天两次用洗面奶洁面，再用温清水冲洗 10～20 次。但是，也要注意不能清洁过度，比如每日洁面次数过多，一出油就洗脸，这样反而会破坏皮肤屏障水油平衡。另外，用「肥皂」洗脸，也会破坏皮肤屏障酸碱平衡。4. 做好保湿洁面之后，需要马上保湿。如果是油性肌肤，则需要控油保湿同步进行，才能更好地保持皮肤的屏障功能。总觉得皮肤干燥，可以使用保湿喷雾，但要注意喷雾之后马上涂抹保湿产品，否则水分蒸发反而会使皮肤总体更加干燥。5. 不挤痘痘抠、挤等动作容易引起局部感染，也容易使痘痘部位遗留即痘印和痘坑。尤其要注意，鼻部、口周围「危险三角区」的痘痘千万不能挤，否则挤压后的逆行感染，可能会引起颅内静脉窦炎。6. 涂抹防晒霜防晒霜要涂得够多、够厚、够频繁才有效。质地粘稠的防晒，每次需要涂大约一枚一元硬币大小，稀薄的乳液质地则大约需要两枚硬币大小。同时还要根据每日作息和外出规律，酌情 3～5 小时补擦一次。7. 必要时戴上帽子、口罩物理遮盖，也可以起到很好的防晒作用。同时，帽子和口罩的遮盖还可以保护皮肤，减少皮肤与空气中的过敏原和其它有害物质接触。8. 避免熬夜激素根据体内的生物钟来分泌，会受到日起日落影响。熬夜打乱了生物钟，就算在熬夜之后补足睡眠的时长，也不能完全弥补熬夜对皮肤造成的损伤。
怎样才能美白皮肤？
一、饮食篇1.按时吃饭，早饭一定要吃，晚上少吃点，吃一些容易消化的食品。早饭吃的好，才能迅速开启一天的工作，晚上少吃点，消化的快，不影响睡眠，还不容易胖。2.少吃甜食，少吃辣椒，多吃蔬菜，多吃粗粮。拒绝衰老的两大要素就是多吃水果蔬菜，它们不仅能够提供人体所需的一些维生素、矿物质和纤维素等微量元素，而且还含有许多植物抗氧化物质，其美容效果可不是一般的化妆品可比的！五谷杂粮对人体皮肤也是极好的，它们没有经过多次加工，所以营养流失比较少。建议大家可以混搭着煮粥喝，既美味又有营养。因为平时都是在用一个（隔水炖锅）可以预约煮粥的小瓷锅（一人量），把食材放进去，定好时间，等煮好了会自动转到保温状态。所以我常常会在下班后或者早上起来就能喝到杂粮粥。不过还是要提醒大家，任何食物的摄入对身体来说都是有一个平衡的，身体吸收也是有定数的。所以杂粮虽好，但不要过量哦！想要拥有好皮肤，大家要远离那些油炸食品哦，大家可以算笔账，那些油炸食品说实话并不便宜，我们何不用去买油炸食品的钱，去多买点坚果水果杂粮呢？既能解馋，又能养好皮肤，一举两得！3.平时不忙的时候可以多喝点汤①、黑木耳红枣汤每日早、晚餐后各一次。功效：驻颜祛斑、健脾润肤，可以帮助改善黑斑。②、樱桃银耳祛斑汤功效：这款祛斑汤可以补气养血，美容祛斑，白嫩肌肤。③、绿豆蜂蜜汤功效：绿豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，能有效促进排毒。④、白里透红桑葚汤功效：美白桑葚汤具有清热解毒作用，同时又有补血作用。每天1杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。⑤、归圆炖鸡肉汤功效：改善皮肤干燥和暗沉，让皮肤重现光泽，还能有效改善面部斑点，减少色素沉积。⑥、白萝卜番茄汤功效：消暑解毒，对黄褐斑、粉刺、痤疮等症有显效。4.多喝水不要等到渴了的时候才去喝水，每天早上起来一杯温水，疏通肠胃。建议大家多喝温开水（烧开水凉到25℃左右），这种水的生物活性比自然水要高4~5倍，性质与人体细胞液十分接近，最易渗入细胞被人体吸收，可以达到缓解疲劳，保持皮肤水分，使人容光焕发的作用！
