失眠都有哪些分型
失眠的基本类型包括暂时性失眠、慢性失眠、继发性失眠等。
一，暂时性失眠是一种突发的暂时性失眠，常因为情感上的挫折、压抑、不安和焦虑，生活中突发的严重事件，或者对睡眠环境不熟悉都会让人难以入睡的失眠。
二，慢性失眠，部分慢性失眠患者由暂时性失眠延续而来，另一些是因为躯体化焦虑状态导致。同时患者越想睡觉越难以入睡，对失眠过分关心和忧虑，失眠反过来加重症状形成恶性循环。
三，继发性失眠。很多情况下睡眠紊乱可以是另一种精神和躯体症状障碍的症状之一，一些疾病的症状引起的失眠。
总是睡不醒，这个情况是属于发作性睡病吗？
1、 嗜睡症这个名词已经被越来越为的人所认识，嗜睡症做为一种睡眠性障碍，造成嗜睡的原因有很多。嗜睡症有单纯的嗜睡症，部分也会有伴随其它疾病的出现而引起的嗜睡。由于白天睡眠过度，醒来的时候达到完全清醒状态的过渡时间被延长的一种症状，但并非是由于睡眠量不足引起的。每天出现嗜睡症持续时间1个月以上或者嗜睡障碍反复发作，会严重影响到你的工作和你的家庭生活。
2、 发作性睡病用简单的话描述就是一整天总是处在想睡觉的状态。由于发作性睡病并不常见，目前仍然是一种病因不清的综合病症。其特点是伴有异常的睡眠倾向，夜间睡眠不安。多发现于儿童或青少年，男性的患病率稍高于女性。当人进入睡眠状态或者醒来的时候暂时不能运动，虽然只不过持续几分钟，但却和猝倒相似，甚至产生催眠性幻觉，让人进入梦境般的影像不能自拔。发作性睡病常伴有失眠、睡眠不深、肌肉疼痛，耳鸣、抑郁和记忆力衰退的现象，对发生的事情产生短期遗忘甚至完全忘记。
3、 由于发作性睡病的病因目前尚不清楚，所以治疗多以对症为主。虽然目前还没有找到彻底根治该病的治愈方法，但还是要了解发作性睡病的性质，以便更好的配合医生的治疗。平时保持开朗愉悦的心态，避免精神过度紧张，多去户外散心运动，让自己过度疲劳的心理压力得到有效的放松。
失眠分为哪几种类型
由于生活压力，很多人都患上了失眠症，下面我为大家介绍一下关于失眠的类型，欢迎大家阅读。 失眠分为哪几种类型 1、整晚睡不着型 这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。 针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。做法为：将酸枣仁50克捣碎后取汁，用粳米100克加汁煮成粥，每晚睡前食用，可养心、安神、敛汗，也可以用玫瑰泡水喝。 2、入睡困难型 这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、龙眼肉等食物。 此外，还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。另外，睡前最好用热水泡泡脚。 3、睡不踏实型 这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。 在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的东西，如大枣等。也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，随时都能喝。 4、时睡时醒 这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。 治疗原则主要以和胃健脾安神为主。生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。 5、迷迷糊糊型 这类人属于营血蕴热型，可以按摩内关(三个手指压住手腕，最里面的中心点)、神门(腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的.桡侧凹陷处)、后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴位。 平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。 6、睡得不沉型 这类人多因身体虚，精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐。 这样的病人要从肾调起，黑色的食物可以补肾，黑米、黑花生、黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、首乌等，也可以用艾灸的方法补肾，肾俞、命门、太溪、神阙、关元，只要坚持都会有很好的效果。
