月经量少发黑的原因
月经发黑是因为女性的内分泌紊乱、雌激素工力低等因素导致经血发黑量少，女孩子在月经期要注意阴部卫生，避免细菌感染了，在月经期女性的抵抗力是很弱的，而且内分泌失调也会导致的，关于月经量少发黑的原因，我们一起来了解一下吧。月经量少发黑的原因1、不良的生活习惯。过度节食，有的女生为了减肥不科学节食，造成自身营养不良及内分泌失调。作息无度，这样女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。常吃生冷辛辣食品也是一个诱因。2、压力过大，情绪不佳。相信很多女性都体会过压力和情绪对月经的影响。生活压力过大、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，这些都会引起内分泌失调从而导致少女月经量少。3、子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等，构成子宫内膜外伤致使宫腔发生粘连，轻者月经由少，重者可发生闭经。4、内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。或者肿瘤、子宫发育不全等疾病也会引起月经量少及黑。5、药物使用。使用治疗精神病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。其他一些药物也可能会引起此症状。月经量少发黑怎么调理1、中药调理。可以去看中医，让医生诊断对症开药。一般红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍、川芎，丹参，红花等都有良好的疗效，不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉。2、饮食改善调理。宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C、E使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁。多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。3、保证充足的的睡眠。“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。4、持良好的心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。5、要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。6、注意月经期间不能同房，否则将会把细菌带入子宫，加重月经不调。不能抽烟、饮酒。
月经量少发黑的原因是什么？
月经的颜色比较黑，主要是因为经血在宫腔内已经剥离，但它会延缓时间排出来，所以我们看到的颜色就比较黑了，量少是亏气血，为什么发黑?做手术，流产后，生产后，大病后都会，当然也有其它原因，有以下几点：
1.气滞血瘀，没有生过小孩子的女性，身体的经络，它并没有完全的打通，所以难免会出现气滞血瘀，这也是为什么未婚女性出现痛经的比例比较多的原因。
2.肝气郁结，嗯比较爱生闷气，或者是经常忧思过度，睡眠不太好都会出现发黑的现象。
3.过度的节食减肥或者该吃的没吃，不该吃的吃了一大堆。
4.久坐不动就躺不动身体缺乏正常的活动量。
总结：气血亏损，气滞血瘀，肝气郁结，缺乏锻炼新陈代谢过缓。
