如何给自己种心锚？要去除不好的心锚该怎么做？
种心锚,正确的来说我们经常在给自己种心锚，当然很多时候是在重复这样的动作，比如你心情不好时，一唱歌，你会觉得舒服了不少；当你无助的时候，有个人来到你面前照顾你，之后你一看到他时，你会肃然起敬，觉得很安全。
那么如何种自己想要的心锚呢？首先要让自己进入一种状态，不要去想别的。然后在最佳时刻用某种特殊的引诱方式介入你的这种状态，使这种方式与你的状态产生一种联系。当以后这种方式再次发生时，你会再次感受到当时的那种状态。
去除不好的心锚。比如你一看见狗，你会很害怕，以前发生过不好的事件。找一些狗被虐待的照片或者视频。将这些照片与生前的生活照反复的看几遍，特别要注意那双眼睛。那么你以后看见狗的眼睛时，你产生的怜悯情绪会取代你的恐惧。
其实有时候你会发现以前你一坐看见某个东西，或者听到某个事件，你的情绪会和当时的情绪截然相反，你会很奇怪。那只是你偶然间的将自己心中的心锚改变了。
爱情催眠术的爱情催眠术意义
对于未婚者来说，难以突破交友心理障碍、难以防范爱情骗子、难以促进恋爱关系、难以化解生肖（属相）信仰、难以弱势化为强势、难以突破性爱关系、难以说服对方家人、难以超越爱情创伤……对于已婚者来说，难以克服婚前忽略的差异，比如年龄、性格、爱好、性爱、教育和成长背景，难以应付生活质量产生了糟糕的改变，还有第三者带来的困扰。催眠术是利用心理暗示和受术者潜意识进行沟通的技术，而潜意识对外来信息的怀疑、抵触功能会减弱，因此催眠师可以轻松化解抵触、增加亲和感，并几乎无障碍地输入重建思维和行为模式的建议。因此，莫红波先生把催眠术卓越的心理暗示技能最大限度地转化成日常生活中的沟通技能，创立了爱情催眠术，把呼应催眠术、瞳视催眠术、心锚催眠术和警务催眠师测谎用的感官洞察力等四大催眠绝学和18种催眠语言应用于促进恋爱沟通和化解婚姻障碍，还可以防范财色骗子；同时传授自我催眠术，帮助重建内在资源（信心、勇气和尊严），以及超越和治疗爱情创伤。
