怀孕期间的15大传统禁忌与解答
【导读】：从古至今孕期的传统禁忌不少，有哪些是孕妈咪该注意的？比如孕期是否能养宠物，孕妇可以过夫妻生活吗？下面就一起来看看。 从古至今孕期的传统禁忌不少，有哪些是孕妈咪该注意的？ 1、孕妇不可提重物？ 没有明定不能提重物或是提多少重量，传统观念中建议孕妇不宜搬重物，可能担心因此造成早产或流产，但若孕妈咪状况稳定，爬楼梯或提重物都没有限制，量力而为即可。 2、孕妇不能参加喜宴或丧礼？ 以现代医学的角度而言，婚丧喜庆的场合人多拥挤、时间长，但若身体状态佳、胎儿稳定，其实没有强制限定不能出席。 3、抽筋一定是钙质不足？ 抽筋有很多原因，不一定是钙离子不足，有些摄取钙片超量的孕妈咪还是可能会抽筋。建议孕妈咪尽量让肌肉维持恒温，不要忽冷忽热，避免电解质不平衡。 4、被拍肩膀会导致早产或流产？ 流产与早产大部分与胚胎发育及母体健康有关，因此，此说法并没有科学根据，不用太过紧张。 5、肚子尖尖怀男生，肚子圆圆则是怀女生？ 怀孕时的肚子形状与胎儿性别无关，端看孕妈咪肚皮本身的厚薄度，每个人的子宫大小不同，胎儿的姿势也会使肚子形状改变，而女性的骨盆也可能影响肚型，肚皮厚度还是关键，因此，尖肚或圆肚不能做为性别的判定标准。 6、怀孕后不能喝咖啡？ 美国妇产科医学会建议，孕妈咪每日的咖啡因摄取量应低于200毫克。对于大部分女性喜爱的黑咖啡及拿铁，只要避免过量摄取，并遵循建议摄取量，并不需要完全忌口。 7、孕期不能与宠物共处？ 最常见的宠物为猫、狗，通常对孕妈咪没有太大的影响，比较有疑虑的是弓浆虫，常见于猫的排泄物中，怀孕中受到弓浆虫感染会让胎儿神经系统受损，但非常少见。若孕妈咪不放心，可以检查是否带有弓浆虫的抗体。 8、害喜越严重表示胎儿越健康？ 由于怀孕后荷尔蒙会产生波动，人类绒毛膜激素（HCG）开始升高，此为判断怀孕的早期依据，为了稳定胎儿，黄体素浓度也会提升，卵巢会分泌雌激素，使子宫内膜增厚以保护胚胎。这些荷尔蒙的变化都会使孕妈咪产生恶心、呕吐的现象，可能使母体肠胃运作机制改变，与胎儿健康与否无关。 9、孕期食用珍珠粉会让宝宝皮肤变白？ 人体肤色与黑色素比例成正比，与遗传有关，黑色素细胞越多，皮肤较偏黑，与孕期摄取珍珠粉并没有直接关系。 10、孕妇不能吃药？ 孕妈咪最常见的不适为肠胃问题、呕吐、感冒等，医师都会开立适合孕妇的药物，只要按照医嘱服药，通常都不会对胎儿造成影响，若因为害怕而不敢服药，反而可能延宕病情，对于孕妈咪与胎儿更不利。 11、孕期不能有性行为？ 许多准爸妈害怕动胎气而不敢发生亲密关系，但若孕妈咪状态稳定，只要不压迫到腹部，并不会有不良影响。但在怀孕初期胚胎尚不稳定、接近预产期，以及流产威胁、前置胎盘等状况时，就不建议有性行为。 12、患有免疫系统相关疾病不能怀孕？ 原则上，怀孕的绝对禁忌是心脏衰竭与肾脏衰竭患者，免疫系统疾病最常见的是红斑性狼疮。孙序东医师表示，患者并非不能怀孕，但可能流产、早产率较高，并发症可能也较多。 13、孕期使用精油、 *** 会导致流产或早产？ 并没有科学证明孕期不能使用精油，但避免使用具有调理荷尔蒙或雌激素的精油，以免诱发子宫收缩。 14、怀孕不能泡温泉？ 在怀孕初期，低温的环境较适合胚胎成长，妈咪适合泡脚就好；到8、9周后，只要泡汤的时间不要过长，可以适度享受温泉。但要注意水质是否干净，并避免独自泡汤。 15、孕期不能使用药布或酸痛贴布？ 并非所有药布都不能使用，端看药布成分。少数药布含有非类固醇止痛药（NSAIDs），28周后尽量避免，在后期使用可能造成胎儿的动脉导管提早关闭。
孕期的禁忌
孕期的禁忌大全 孕期的禁忌大全，孕妇是一个非常需要注意的群体，因为孕妇的身体健康会直接影响的宝宝的生长发育的情况，但有的人第一次为人父母有很多的注意事项是不清楚的，以下是关于孕期的禁忌大全。 孕期的禁忌1 怀孕期间应注意事项——饮食注意事项 第一、怀孕早期(一至三个月)饮食注意事项 怀孕早期，许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应，孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。然而这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸。 所以在此期间，孕妈妈不想吃就不要勉强，不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。 第二、怀孕中期(四至六个月)饮食注意事项 到了怀孕中期，早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段，尤其是大脑发育。这个时期的饮食安排，既要重视营养的质，也要保证营养的量，做到吃饱吃好。 要注意多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。 第三、怀孕后期(七到十个月)饮食注意事项 到了怀孕后期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。 孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。 怀孕期间应注意事项——日常生活注意事项 (1)禁止性生活期 从怀孕开始到怀孕3个月末，胎盘处于发育阶段，这时胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，若这时进行性生活的话，有可能导致子宫受到震动，容易导致流产的情况出现。性交时会由于准妈妈盆腔充血，子宫收缩，增加流产的几率。因此，女性在怀孕3个月内应该禁止过性生活。 (2)保持心情舒畅 孕妈妈要明确这些怀孕反应不是病，可采取转移注意力的办法，如同丈夫一起去看电影，去朋友家做客，逛公园、观花赏景，以减轻怀孕期反应。 (3)远离被动吸烟环境 吸烟的孕妈咪一定要在孕期戒掉，有些孕妈咪虽然不吸烟，但一定要远离“二手烟”，它造成的污染程度并不比自己吸烟差。 医学研究显示，女性经常吸烟或被动吸烟，尤其是孕期，会导致胎宝贝颌面部或口腔发育畸形，严重的还会导致流产的发生。 (4)洗浴时间要适度 孕妈妈每天洗浴时，除了注意水温不要过高外，同时也不要时间太长。因为，这样易使孕妈咪疲倦、头晕、身体受冷，尤其坐浴时间过久会使子宫充血，有可能引起流产。 (5)适当锻炼身体 准妈妈孕期要注意适当活动，孕期适当运动不仅可以增强自身体质，避免孕期感冒的发生，而且好可以有效缓解孕期不适反应，更重要的是对顺产有好处。 怀孕期间注意事项 一、营养不良 准妈妈们都被家里人像宝一样供起来，怎么会营养不良呢?其实，大部分孕妇及其家人比较关注的是蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，认为饭双份地吃，鸡鸭鱼肉样样齐全，营养自然是有保证的。但是，孕妇除了这些营养成分之外，还需要补充各种维生素和矿物质，才能维持宝宝的身体健康，正常生长发育。 具体来说，孕妇必不可少的维生素包括叶酸、维生素A、维生素C、B族维生素、维生素D，必需的矿物质包括铁、锌、钙、镁、磷。如果缺少这些元素，就很可能造成宝宝的发育不良或畸形。 例如，叶酸主要是预防神经管畸形及其他先天畸形、早产;维生素A促进心脏发育、坚固牙齿、预防视力障碍;维生素C坚固牙齿、牙龈、骨骼;B族维生素促进中枢神经的发育 预防低体重儿;维生素D可以预防先天的佝偻病;铁可以预防早产或流产，帮助宝宝脑部发育;锌促进脑部发育;钙帮助骨骼生长，预防出生后营养性佝偻病;镁元素预防流产;磷帮助骨骼生长。 这些维生素和矿物质不仅是一个健康聪明的宝宝所必需的，对于孕妇自己也有很大的好处，可以预防贫血、预防妊娠并发症、提高免疫力。 二、营养过剩 传统的观点认为，准妈妈一人吃二人食，所以要尽量多吃肉多吃饭。实际上孕妇和哺乳期妇女对所有维生素、矿物质和微量元素的需要量较多，但对热量的需要则少之又少。过多地摄入高脂肪、高蛋白的食物，不但造成孕妇的肥胖 增加妊娠糖尿病、妊娠高血压的几率，对于胎儿，也产生不利的影响。一是营养过剩可能会产生巨大儿，增加难产的可能性;二是巨大儿出生后容易患低血糖、低血钙，成年后患糖尿病、肥胖、心血管疾病的可能性比较高。 另外，水果被认为是补充维生素的最佳天然来源，可以使宝宝皮肤细嫩白净，于是有些孕妇就大量食用水果，期望生一个漂亮的宝宝。但是水果食用过量，特别是只吃水果不吃蔬菜，也会对孕妇造成危害。首先水果维生素虽多，但纤维素很少，只吃水果而不吃蔬菜，纤维素缺乏，就会造成便秘;再者就是水果的糖分比较多，大量摄入，易造成妊娠糖尿病。 因此，为补充营养就大量食用肉类、水果、主食都是不科学的进补方法，准妈妈们要学会聪明进食，营养要补在刀刃上。 三、比例失衡 对孕期所需的各种营养，专家提出了科学的剂量，过多或过少都会对胎儿造成不利的影响。前文提到了各种维生素和矿物质对于胎儿生长发育的作用，但如果比例不协调，造成某些元素摄入量过多，或某些元素摄入不足，对孕妇和胎儿都会造成严重的后果。 叶酸的缺乏会造成胎儿神经管畸形和早产，孕妇情绪易怒和贫血，而叶酸摄入量过多，则会影响锌的吸收而导致锌缺乏，锌的缺乏会使宝宝发育迟缓、出生时体重过低。 钙的缺乏会造成新生儿钙化不全，孕妇则易得软骨病，而钙的过量摄入，会增加孕妇肾结石和奶碱综合症的几率，还会使胎盘过早钙化。维生素A的缺乏会造成早产、流产和胎儿脑积水，摄入量过多则会有1/4机会造成胎儿畸形，1/4的机会造成胎儿智障。 所以说，过犹不及，这些元素的摄入，都要遵循一个科学的.剂量，做到比例协调，均衡营养。 四、只要孕期注意营养补充就好 有一个误区就是认为只要怀孕期间注意补充营养就好，其实不然。以孕妇必不可少的叶酸为例，早孕期，也就是怀孕后的3周到6周，是胎儿中枢神经发育的关键时期，如果在这个关键时刻补充叶酸，就可以降低胎儿患神经管畸形的危险。但很多准妈妈在怀孕初期粗心大意，并不知道自己怀孕了，那么就错过了补充叶酸的最佳时期。 所以专家建议，在备孕时期，至少提前三个月就要每天补充叶酸。并且叶酸的摄入要到达一定量，专家认为每日要摄入0.5毫克的叶酸才能有效预防神经管畸形，建议孕妈妈每日补充0.6毫克到0.8毫克的叶酸，以保证胎儿的需求。 目前市面上的大多数叶酸补充剂叶酸含量都在0.4毫克左右，还不能满足孕妇叶酸的需求量。人体自身无法合成叶酸，只能从食物中摄取，含叶酸的食物虽然很多，但叶酸遇光遇热就极不稳定，容易失去活性，所以人们要从植物中摄取叶酸，效率并不高。 拜耳药业旗下的爱维乐，是一种复合维生素片药品，除含有各种孕期所需的维生素和矿物质外，其叶酸含量高达0.8毫克，能有效满足胎儿预防神经管畸形的需求。 其高叶酸含量，可以使孕妇在服用药物的4周后，即达到906nmol/L，这是预防神经管畸形的最佳浓度。除孕前要注意营养外，哺乳期母乳喂养，自然也不能马虎，要想让宝宝健康成长，就少不了各种维生素和矿物质的补充。所以，不要认为只有怀孕期间才需要补充营养，要想孩子健康聪明，孕前、孕期、哺乳期还都是丝毫不能放松呢! 五、天然食补就足够 天然食物当然是好东西，我们总是说，天然的就是最好的，中医里也提到孕妇要“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。但各种营养的均衡，是一般人很难拿捏的一件事，在实际操作中，往往是蛋白质、脂肪超标而维生素和矿物质仍然不足。 另外，一些营养成分很难从食物中得到足够的剂量，就会造成营的养缺乏。这个时候，适当的选择一些值得信赖的药品来补充营养就成为一个不错的选择。 上文提到的叶酸补充剂爱维乐是一种复合维生素片，包含了孕期所需的各种维生素和矿物质，根据国际标准按照科学的剂量调配，满足孕前、孕期和哺乳期的营养需求，既免去了服用多种药品的麻烦，也可以不用担心剂量的把握。既给准妈妈们带来方便，也为宝宝带去健康。再者就是爱维乐是全球唯一经随机双盲临床验证的叶酸补充产品，准妈妈们也可以安心食用。 孕期的禁忌2 准妈妈孕早期注意事项 一、饮食 1、 易导致宫缩或流产的食品：山楂、桂圆、薏米仁、甲鱼、芦荟、螃蟹、苦瓜、马齿笕，以上食品建议在孕早期不要吃，菠菜和荔枝可以吃，但是要少量的;除此之外，人参和虫草等补药未经医生同意不要滥用; 2、 孕早期时前三个月应继续补充叶酸，如果要补充维生素保证宝宝营养，可以在医生的建议下吃复合维生素或者孕妇奶粉，但切记不要同时食用这两样，以免维生素过多，反而对宝宝有影响; 3、 维生素中有些元素比如维生素A和维生素D如果缺乏或过量都会导致胎儿畸形或某些缺陷，所以切勿过量; 4、 任何药物补充都不如食补，准妈妈可以多吃水果、蔬菜、及鱼肉等，口胃要偏清淡，孕早期不要吃的太酸或太咸都会对胎儿造成不良影响; 二、行为 1、 孕期的准妈妈洗澡水温不宜过热，温度要低于40度，感觉不烫为宜，且最好采用淋浴; 2、 洗头后尽量不要使用吹风机，其产生的石棉纤维对胎儿不利; 3、 看电视时间不宜过长，且超过2小时应到外面呼吸新鲜空气，电视播放时间久了会产生X射线; 4、 做家务时，不要提重物，伸手够不到的地方切勿用力去够，以免拉伸腹部;弯腰时间不宜过长，下蹲动作要慢，可先单膝下跪，减轻腹部受压;起床时不要一下子坐起来，应先侧卧然后用手撑起，慢慢起来; 5、 电磁炉及微波炉属高辐射电器，孕妇切勿接近，手机和电脑不宜玩太多，必要时穿上防辐射服，并在电脑旁放杯水可减少辐射; 6、 使用风扇时不宜对着正面吹，容易着凉;空调房尽量少待，首次使用空调前将过滤器洗净再用;任何季节准妈妈都不要使用电热毯;准妈妈一定要注意给小腹保暖，宝宝最怕冻哟; 7、 孕早期，准爸准妈可都别太激动了老用手去抚摸肚肚哦，摸肚子容易宫缩呢，宝宝会不高兴的啦; 8、 平时有戴隐形眼镜习惯的准妈妈，这会可得换个框架眼镜咯，容易感染呢，另外切勿滥用任何眼药水，必须问过医生呢(眼药水含抗生素，宝宝不喜欢呢); 备注：孕早期指的是怀孕的1-3个月 三、紧急处理 1、 若遇到阴道出血，准妈妈要保持心情不要太紧张，应第一时间就诊，毕竟出血有可能 是先兆性流产的征兆，切勿大意; 2、 孕早期抵抗力会变差，若准妈妈在孕期出现感冒，症状轻者或喉咙口痛时可多喝温开 水(不宜过热)，且每隔10分钟用浓盐开水漱口，效果很不错哦，我就是这样过来滴; 3、 若准妈妈出现发烧，且低于38度者，建议准妈才用物理降温，比如用冰袋缚额头和 颈部，并多喝温开水，晚上睡觉前可泡个热水脚(非发烧时不宜泡脚哦)， 4、 若感冒或发烧较严重者，或低温不退者必须就医，切勿自己滥用药物; 5、 孕期出现便秘时，每天早餐前喝一杯蜂蜜茶，多吃水果，多喝温开水，便秘严重者，建 议就医，以免影响宝宝;(便便时切勿用力过大哦，腹压增加，宝宝会不舒服呢) 6、 孕期出现腹泻时，方法一：每晚睡前炖一个苹果吃(洗净后连皮炖，效果佳);方法二： 每日清晨喝一杯淡盐开水，日常饮食吃粥类等稀式食品;腹泻严重者应及时就医; 四、环境 1、 不要在噪音较大的环境下生活或工作; 2、 工作环境不要接触有毒气体或化学物品; 3、 新装修的房子不要住，油漆当中的甲醛对胎儿影响较大; 4、 尽量少去人口密集或通风不良的地方，容易缺氧和感染病毒(流感期少出门); 5、 脸部环境也很重要哦，爱PL的准妈一定要选用纯天然的植物类化妆品，确保不含化学 物质，化妆品就免了，尤其口红不能用哦，含铅量高呀; 备注：孕早期指的是怀孕的1-3个月 孕期的禁忌3 一、整个孕期母亲体重要增加9～15公斤，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少食多餐，饮食宜清淡。可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。 二、孕期中间3个月，胎儿每天增重10克，孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道，容易造成便秘，孕妇宜多吃蔬菜，多饮水。 三、在孕期最后3个月内，胎儿增重一倍，大脑细胞激增，是孕妇营养的关键阶段，要注意数量充足、合理均衡的膳食。 四、在孕期中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白，相当于吃300克牛奶，二只鸡蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白则要多吃15克，相于200克豆腐或大米。 五、孕期血容量猛增30%，需要700毫克铁来制造红血球，每天的需要量是平时的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、鱼等动物性食物。每周吃二三次猪肝，必要时可服用铁剂，但不宜饮茶。 六、如果孕妇乳制品吃得不够多，宜服用钙片，并多晒太阳。 七、供给充足的维生素，每天要进食500至700克蔬菜，最好中、晚餐后吃一份水果。 八、控制食盐用量，菜不要太咸，对下肢浮肿的孕妇，更要注意。 孕期保健的十二种禁忌 营养障碍 孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产。 吸烟 孕妇吸烟，烟中的尼古丁从呼吸道进入血液到达胎儿体内，影响胎儿发育甚至流产。 滥用催生针 孕妇不在医院分娩，在家滥用催生针，极易引起子宫破裂而危及胎儿生命。 懒动 孕妇懒动，什么事也不干，缺乏运动引起肥胖，对胎儿不利。 情绪异常 孕妇长期情绪不佳，会影响内分泌功能，对胎儿不利。 接触放射物 早孕期孕妇过多接触X线，为性别检查作B超等。这些放射性物质易致胎儿畸形。 不计算预产期 有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩。 振动 孕妇干重活，跌跤、长途颠簸，都容易引起难产，早产和宫内感染。 滥用药 怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻{醉}药、激素等药品容易引起胎儿畸形。 轻率使用剖腹产 要求实施剖腹产的孕妇有上升趋势，殊不知剖腹产可能会引起后遗症，还可能增加新生儿的发病率和死亡率。 性生活过度 早孕期，妊娠晚期，性生活不节制，容易引起流产、早产和宫内感染。 喝酒 酒精是一种致畸因素，孕妇喝酒可破坏生长中的胚胎细胞，不但使胎儿发育缓慢，而且造成某些器官的畸形
孕妇都有哪些禁忌啊
1、不要太劳累
在压力之下，激素水平会发生很明显的波动，所以很多女性就会发现如果是过于紧张，过于劳累，月经容易不调。
而妈妈怀孕之后如果过于劳累会影响胎宝宝的健康，比如在孕早期妈妈很困很想睡觉，觉得做什么都没精打采的，吃什么都没滋没味的。
这其实是妈妈本身对胎儿的一种保护，如果妈妈仍然坚持要加班加点的工作，这样很容易伤到自己的身体，容易导致胎儿流产。
2、不要憋尿
在孕早期和孕晚期，怀孕的妈妈都有这样的经历，动不动就想去上厕所，那是因为子宫增大压迫到膀胱，导致膀胱容量变小，所以妈妈总是想上厕所！
加上子宫增大就会压迫到盆底肌，盆底肌松弛更加憋不住尿，妈妈一旦憋尿就很容易漏尿。
3、不要吃冰箱里面的隔夜菜
妈妈怀孕之后随着子宫的增大，胃肠道的生理解剖位置会出现变化，所以排空的能力下降。
而孕妇就更加容易出现食物源性的细菌感染，也就是说容易出现食物中毒。
之前长沙就有一个孕妇，因为吃了几口隔夜的黄瓜，再过两天去医院产检的时候发现居然胎停了，因为冰箱里面可能会含有李斯特菌，冰箱的隔夜菜拿出来吃很容易引起食物中毒。
而且隔夜菜只是加热了，也有可能已经腐败变质了，作为孕妈妈还是吃新鲜的菜更安全，更健康。
4、不要用太热的水洗澡
很多家里面的浴室其实空间并不大，如果用太热的水洗澡会导致室内氧气过于稀薄，不利于妈妈的健康，而且用热水洗澡，孩子在肚子里面也不太舒服。
所以无论冬天还是夏天，洗澡的水温控制在38度左右更合适。
5、别吃含汞的鱼
鱼类主要是生活在水里面，比如说海鱼是生活在大海里面，但很多的污染物会通过河流进入大海，导致大海的水质被污染。
而这些鱼类生活在大海里面也很容易在体内蓄积到汞，特别是一些大型的鱼类。
比如说这些大型的鱼是吃一些小鱼的，而小鱼体内的汞就全部聚集到大鱼身上，所以导致一些大型的鱼类，身上的汞含量就会特别高。
如果妈妈经常吃含汞高的鱼，就会损伤胎儿的中枢神经系统，导致宝宝认知能力低下。
6、不要拿水果当饭吃
多吃水果以后孩子皮肤更水润，这样的谣言在孕妈圈里面并不少见，
但其实《中国孕期妇女平衡膳食宝塔》中，对于水果的建议就是每天200~400克，而蔬菜是300~500克，相当于蔬菜要比水果多一倍。
水果里面含有大量的果糖，果糖有热量，妈妈如果吃太多水果很容易血糖升高，血糖一旦升高会导致胎儿生长速度过快，容易生出巨大儿。
7、不要搬重物
雪莉是我以前的同事，她有先天性的心脏病，她提到就是因为自己7个月就早产了，而早产的原因就是因为妈妈去地里干活的时候，弯腰搬了很重的化肥导致的。
妈妈在早期容易流产，搬重物可能会导致胎儿流产，到了孕中晚期子宫增大，弯腰搬重物，要么会导致劳损，要么会导致早产的发生，所以妈妈怀孕的时候不要弯腰搬重物。
妈妈在怀孕时要保护好自己，牢记以上禁忌。
孕妇有什么禁忌？
孕妇在孕期饮食一定要注意，有一些禁忌食物是不能吃的，比如说牛肉，生冷物品，防腐剂添加剂过多的食物也不能食用。孕妇生产的过程非常辛苦，所以说在怀孕期间我们应该善待孕妇，尽量注意，让她们健康饮食。你知道怀孕期间孕妇不能吃什么食物吗？你知道孕期的饮食禁忌有哪些吗？欢迎大家在评论区下方分享你的观点！一. 孕妇在怀孕期间绝对不能吃生冷的物品。有人说，女人怀孕的时候就像贵妃一样娇贵，不是说她们故意矫情，而是在怀孕期间所要注意的事情真的很多。孕妇在怀孕期间是绝对不能吃生冷物品，过期食品和防腐剂添加过多的食品。为什么不能吃生冷的物品呢？这是因为孕妇和胎儿是通过脐带连在一起的，如果吃生冷的物品，寒气就会通过脐带进入到宝宝的体内，这样宝宝的身体就会出现问题。二.孕妇在怀孕期间禁止食用过期发霉的食物。孕妇在怀孕期间禁止食用过期和发霉的食物，这点应该不需要过多的减少，因为就是我们正常人也不能吃过期和发霉的食物，因为这些食物已经变质了，可能会产生一些有害的化学物质，这个时候吃到身体里面，肯定会对我们的身体有很坏的影响。三.孕妇在怀孕期间尽量不要吃食品添加剂，过多的食物。为什么孕妇在怀孕期间也不能吃食品添加剂和防腐剂？过多的食物呢？这是因为食品添加剂和防腐剂本身就是化学物品。我们人体使用过多的化学物品，肯定是伤害身体，特别是孕妇，身体比较虚弱，所以说我们应该让孕妇吃一些健康，绿色，营养均衡的食物，这样才更利于身体健康。
关于主要的怀孕禁忌事项
【 #婴幼儿# 导语】在怀孕的时候,大家一定要多多注意孕妇的禁忌事项,只有这样才能够保证孕妇的身体健康和胎儿的安全发育。下面是 分享的关于主要的怀孕禁忌事项。欢迎阅读参考！ 1.关于主要的怀孕禁忌事项 怀孕期间不良的饮食和生活习惯是会影响胎儿正常发育的，怀孕期间具有很多的禁忌，包括饮食方面的禁忌和生活方面的禁忌： 1、怀孕的孕妇应当避免进食各种油炸、油煎的食物，腌制食物和各种袋装垃圾食品，不要饮用各种市售的饮料； 2、怀孕期间的孕妇远离烟、酒刺激，绝对不能饮酒，不能吸烟，也不要饮用浓茶和咖啡； 3、整个怀孕期间不要进行剧烈的运动和重体力劳动； 4、怀孕期间禁止长时间的玩手机和电脑，禁止熬夜； 5、怀孕期间禁止随意乱用药物。 2.怀孕禁忌事项解读 一、孕期不要穿高跟鞋，太紧身的衣服 很多准妈妈怀第一胎的时候，都还比较年轻，喜欢把自己打扮得漂亮一点。怀孕以前高跟鞋，紧身裤、收腰连衣裙，都是想穿就穿，可是到了孕期，周围人都告诉孕妈不能再穿了。 高跟鞋容易扭伤，孕后期的肚子会变大，穿上高跟鞋平衡更难维持了。所以孕期穿舒适合脚的平底鞋，这样不容易摔跤，对孩子也好。而紧身的衣裤，会勒到宝妈的大肚子，影响胎儿，也会影响孕妇的身体。 二、孕期不要化妆，护肤品要慎重 孕期对化妆是比较忌讳的，虽然很多产品都标榜着孕妇可以用，但为了保险起见，还是要谨慎。因为一些化妆品中都含有金属物质，平时使用可能不会有问题，怀孕以后，胎儿通过脐带，和母体联系起来。 母亲从外界接触到的一些有害物质，可能会传递到孩子身上，导致胎儿在肚子里不适应。还有护肤品，很多女孩子觉得自己不护肤，睡觉都难受。 但是护肤品如何选择，也是一个难题，如果实在忍受不了皮肤干燥，可以去医院，咨询一些比较适合孕妇使用的品牌，医生会给出合理的建议。 三、孕期不要吃海鲜，以及容易过敏的东西 一些孕妇在怀孕前，可能就有一些过敏史，例如坚果、龙虾、海鲜等过敏。还有些孕妇在孕前对海鲜不过敏，但是怀孕的时候吃海鲜，就出现了过敏的症状。所以吃海鲜等易过敏的食物，一定要注意安全，尽量少吃或者不吃。 因为孕期用药非常麻烦，为了不伤害孩子，医生治疗孕妇的时候，只能选用安全的药，可能效果就没那么明显。所以为了孩子和自己的安全，饮食上一定要注意，也可以提前查一下过敏原，就能知道自己对哪些东西过敏了。 四、孕期不能提重物 孕期前三个月胎儿不稳定，应该多卧床休息，可能还会有孕妇出现孕吐的情况，这个时候身体比较虚弱，不要提重物，搬运货物等等。 等到孕中期，孕后期，肚子比较大，孕妇弯腰、下蹲都非常困难了。这个时期还做重活，是非常危险的，不止是体力上吃不消，人可能也会因此摔跤。 五、孕期心情起伏不能太大 孕期激素会直线升高，也会影响孕妇的心情。很多准爸爸都抱怨过，怀孕后的妻子，简直就像是变了一个人，很容易发脾气，也很容易沉浸在悲伤里，莫名其妙地流眼泪。 作为准妈妈，尽力控制自己的情绪，因为妈妈哭泣的时候，孩子在肚子里也会躁动不安。作为准爸爸，这个时期应该多忍让，帮助孕妇度过心情起伏大的时期，等到激素平稳了，心情就能平复很多，一定要多包容。 六、忌烟酒、辛辣食物 备孕前医生就会告诉夫妻双方，提前戒烟戒酒，这样才能生出健康的宝宝。所以孕期的时候，宝妈要忌烟酒，在有人抽烟的场所，也要远离二手烟。尽量选择干净清新的环境，让宝妈和孩子都有安全感。 最后辛辣的重口味的食物，一定要禁止，胎儿和母亲的血液是联系起来的，妈妈吃了辛辣的食物，宝宝在肚子里也会躁动不安。可能还会出现见红的状况，所以一定要谨慎选择。 最后：孕期是非常重要的时期，对于孩子和妈妈来说，都应该万分小心。为了孕育这个孩子，宝妈和宝爸都付出了很多，一定要谨慎对待，以免有什么意外发生。 3.孕期吃哪些水果好 1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉 在孕早期，准妈选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。 这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。 2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠 孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。 樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。 奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。 苹果是日常生活中大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。 海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。 3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄 在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。 准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。 橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。 在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。 4.孕期饮食注意事项 不宜高糖饮食。血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。 不宜高蛋白质。饮食孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。 不宜高脂肪饮食。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。 不宜高钙饮食。孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。 不宜食用霉变食品。如果孕妇食用了被霉菌毒 素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为孕早期的2-3个月，是胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，霉菌毒 素的侵害可使染色体断裂或畸变，导致产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天愚型等，有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎、流产。另一方面，在妊娠中后期，由于胎儿各器官功能尚不完善，特别是肝、肾的功能十分脆弱，霉菌毒 素也会对胎儿产生毒性作用。在怀孕这个特殊时期，在保护自己的同时，也是在保护肚子里的宝宝，所以，不管在生活还是饮食上，都要小心谨慎。特别是饮食上，有很多是需要孕妈咪人忌口的。
孕妇禁忌有哪些需要注意什么
1、忌盆浴2、忌登高打扫卫生3、忌偏食4、忌过量饮茶5、忌吃刺激性食物6、运动禁忌7、穿着禁忌8、用药禁忌1.忌盆浴：孕妇在怀孕期间，需要特别注意自身的清洁，避免疾病缠身。而洗澡的时候放弃盆浴而选用淋浴是为了避免细菌在盆浴的过程中被带入阴道，引发妇科疾病。而且在淋浴的时候孕妇最好能够避免弯腰，要站稳等等情况。2.忌登高打扫卫生：孕妇在怀孕之后，一定要注意不要在大扫除中进行过高、过重的劳动，很容易出现危险，而且又压迫腹中的胎儿。还有在大扫除的过程中，弯腰一类的活能不干也最好是少干。到了冬天，孕妇最好是不要长时间与冷水打交道，身体着凉会导致流产；长时间蹲着，骨盆充血也容易导致流产。3.忌偏食：孕妇一定要注意营养均衡，不管是含铁、含钙、含碘、含锌还是其他的微量元素的食物都要多摄入，孕妇营养缺乏或者是营养不均衡都很容易导致腹中胎儿不能健康成长发育。4.忌过量饮茶：孕妇不宜喝太多过浓的茶，红茶中含有的咖啡因、茶叶中的鞣酸等等物质都会对孕妇食物中的铁元素进行破坏性结合，导致孕妇在妊娠期贫血，导致胎儿先天性的贫血可能。5.忌吃刺激性食物：孕妇不宜在孕期过多食用类似葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖哩粉等等调味料。特别是辣椒、芥末这种辛辣味过重的食物，孕妇食用会对胎儿造成不良的刺激。6.运动禁忌：孕期需要一定的运动来帮助胎儿成长。要注意的是孕期进行的运动一定要因人而异，适可而止，切不可进行高强度的运动。要知道孕妇有其特殊的生理特点。最好是能够进行一些缓慢柔和的运动，比如打太极拳、瑜伽、散步等等。总之，孕妇天天卧床静养，不管是对孕妇生产还是胎儿的发育都是不利的。7.穿着禁忌：孕妇打扮自己可不能烫发、染发、浓妆艳抹。另外孕妇的衣服最好能够选择轻软透气、吸湿性较好的纺织品，鞋子最好选择鞋底平厚的布鞋。8.用药禁忌：忌服用对胎儿不利的药物，孕妇在孕期服药很有很能对胎儿造成各种各样的危险，所以孕妇在选择药物的过程中一定要注意权衡利弊，能不用药就不要用药，一定要用就要将伤害性避到最小。
