每天吃点花生真的会减肥吗
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）
8、可以买一盒牛奶减肥胶囊，每天早饭后吃两粒，一天都不用再运动节食了，坚持服用一个月，你会有很大的发现，站到秤上你会怀疑秤是不是坏了！真的，我第一次就经历过，减肥效果非常的好，最重要的是没有副作用，服用者放心而且轻松！
楼主试试吧。祝你减肥成功！
吃生花生减肥吗
吃生花生有利于减肥。以下就是吃生花生有利于减肥的原因：一，花生的坚果类食品，富含脂肪不仅可以满足口腹之欲，还能控制体重是冬季减肥的好食品。二，经常吃花生和花生酱和食用优质的花生油膳食，不仅不会导致发胖还能达到帮助减肥的目的。三，花生酱等花生制品热量并不低但由于吃这些容易有饱腹感，会让减肥的人控制食欲。四，花生，花生油及相关的花生制品中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用。不仅不会导致肥胖，反而是减肥的佳品。
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我是谁的谁 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：本书由TXT之梦黑修黑修为您整理制作我是谁的谁(调教) 作者：朱曲言楔子 我跪在展台上。 周围灯光闪耀，变幻着各种色彩。在这一片极致的光亮和朦胧中，我看不清别人的脸。我的双手被紧紧地缚在身后，唯一能做到的只有轻轻移动身体，听任长长的黑发披散下来，遮住半边脸颊。 脖子很沉重……僵硬着，也许什么时候就会断掉。低头看去，是一条粗大的纯金链子，挂着一块冷光闪闪的名牌，用不知名的优雅文字写着什么。 我看不懂这些文字，却知道那代表我的名字。 我，是一个正在等待买主的玩具。 就身体上的构造而言，我和别的男人或许没什么两样。缺少的是灵魂。玩具没有权利思考，所以也不会有思想和灵魂。我们的词典里只有一个词语，那就是服从。如同在教导院里，那个男人每次一扣响指，口中吐出“玄音！”这两个音节的时候，无论我正在做什么，都必须立刻跑到他的身前，直挺挺地跪好。 然后，他就会用两根手指捏住我的下巴。他的手指非常有力，我不得不抬起头来。迎上他的目光，一遍又一遍地确认自己无处可逃。 看着我的眼睛，他用冷漠的声音告诉我—— “你，生来就是一个玩具。” 耳边交杂着许多男人的声音，此起彼伏。他们在喊着什么数字，或者说是价码——但那些都和我无关。我应该做的，只有直挺挺地跪好，任由男人们用生了老茧的大手在我全身抚摸揉捏，竭力忍……应该是全本了
