生姜擦头皮会生发，这是真的吗？
生姜擦头皮是可以生发，促进毛发生长的，生姜性温和，“姜辣素”是生姜中特有的物质，这种物质可以对胃肠黏膜产生刺激，让胃肠道充血，从而达到提高消化能力的目的。当用生姜擦头皮的时候使头皮充血，生姜擦头皮生发这个到现在没有确切的证据支持。大部分用生姜治疗脱发，主要是应用于斑秃，老百姓叫做“鬼剃头”，之所以人们都觉得有效，是因为斑秃本身就有自愈性，再就是摩擦也可以扩张毛细血管，所以生姜擦头皮这种方法仅适用于毛囊细胞暂时休止时。比如由于精神紧张引起的斑秃，毛囊细胞处于暂时休止并没有坏死。这种情况下，使用生姜擦头皮是可以起到生发作用的。这是完全可以的，我的姐姐前期就是掉头发严重，然后有个邻居建议，让姐姐经常闲时，用生生姜切成薄片，然后在头皮上擦，大概是不到一个月，姐姐就长出来许多头发。且发质还挺好的。除了生姜，醋在民间生发偏方中也有一席之地，实际上生姜和醋不具有生发效果，用它们擦头皮可以倒是可以促进局部血液循环，但这两种物质刺激性大，很容易引起皮炎等问题，甚至严重的还会加重脱发，不建议大家使用。生姜擦头皮到底管不管用呢？这个方法因人而异，有些人使用后觉得效果很好，有些人却没有什么用。姜性温，其含有姜辣素，用于涂抹头皮时能使头皮充血，促进血液循环，所以对于那些血液循环不好精神性脱发可能有一定疗效。很多人一旦脱发就尝试用生姜涂抹头皮，这是不科学的。生姜作用于头皮，实际上是作用于毛囊，促进毛囊生长。这是在毛囊还未彻底坏死的基础上，如果毛囊已经彻底坏死了，你再擦，也不会起到任何作用。
生姜擦头皮能生发吗？
生姜具有抗氧化的作用，能够刺激头发的毛囊，加快新陈代谢，促进头发的再生。一般严重掉发可以通过以下3个方面来改善：
1补充蛋白质：充足的蛋白质摄入，可以保障发干的柔顺和不分叉，建议平时生活里不妨吃些这方面的食物来改善，例如蔬菜、鱼肉、水果、杂粮等；
2补充锌：锌有利于我们控制雄性激素，雄性激素高会增多头皮的油脂而引起掉发，平日可以食用含有锌的食物来改善自己的头发，比如黑豆、黑芝麻、花生、核桃等；还记得曾经在我晚上工作的时间里，或许是由于生物钟颠倒，造成头发变柔，中间出现了斑秃，经常掉发，让我年龄显老，尝试很多方法都什么作用。然后发现了一个能让头发变多的首姜源生发水，用了之后，头发稀少的位置生出了头发，现在头发浓密了很多，和他人交谈更加自信，整个人的面貌看起来年轻了。
3补充维生素E：维生素E有助于头发营养的吸收，促进头发加快生长，建议平日生活中食用蕴含维生素E的食物来改善头发，鲜莴苣、卷心菜、黑豆、黑芝麻等食物含有维生素E；我的故事也许对你很有帮助。
