健康心理快乐人生手抄报内容资料(健康心理快乐人生)
您好,我就为大家解答关于健康心理快乐人生手抄报内容资料，健康心理快乐人生相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、快节奏... 您好,我就为大家解答关于健康心理快乐人生手抄报内容资料，健康心理快乐人生相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！ 1、快节奏的都市生活使人们普遍面临巨大的精神压力，紧张、烦躁、忧郁、多疑……一旦让这些不健康的心理主导了生活，往往会引发严重的后果。 2、据悉，城市中处于亚健康状态的比例高达70％。 3、近日权威媒体更是披露了一个令人震惊的数字：中国每年有28．7万人死于自杀。 4、越来越多的人已经意识到，快乐的生活和工作比权势、高薪更为重要。 5、 今年初清华大学的刘海洋用硫酸泼黑熊事件曾引起社会一片哗然。 6、有学者分析认为，单亲家庭，过度的管教，造成他的过度压抑，是导致他过分举动的主要原因。 7、这一事件也提醒人们，高学历并不一定拥有健康的人格。 8、 就像在电影中常常看到的，在西方，很多人拥有自己的心理医生，他们有了什么难解的心结都爱向心理医生倾诉以获得帮助和指导。 9、权威机构的数字显示，发达国家每百万人中就有500人从事心理学的研究工作，而在我国，同样的人数中从事这方面研究的仅为3至5人，而专门从事心理咨询工作的则更是少而又少。 10、因此对于多数人来说，主动学习一些心理方面的知识和技巧十分必要，这将对塑造自己的健康人格起到积极作用。 11、 李·施内布利是美国一位资深心理健康咨询专家，尤其擅长婚姻、家庭和个人问题的咨询和建议，她多次在美国举行全国范围的巡回演讲。 12、最近，她的著作“Nurturing Yourself and Others”在中国出版，中文译名《首先学会爱自己》。 13、李在书中指出，如果把人的心理健康状况放在一个1到100的刻度上，那么大多数人都在广阔的中间值徘徊，我们永远达不到100，因为完美根本不存在。 14、但是在不完美的状态下，我们依然清楚地知道，迈向完美的途径无非是两条：吸收——让自己更丰富；给予——让自己更有价值。 15、 她在书中提供了针对财富、爱情、婚姻、社交、冒险等建设自己的若干渠道，辅以细致动人的生活实例和趣味盎然的自测题，指出了各种阻碍我们更快乐和更丰富的心理误区。 16、读这本书的感觉如同与一位心理咨询师在交流，轻松、愉快，当然，不用担心泄漏自己的隐私。 17、 环顾今年的图书市场，关注“心情”、倡导健康心理类的书籍成为一大亮点。 18、在《你今天心情不好吗》的持续热销的带动下，被誉为近年出版界“黑马”的中信出版社近日更是乘胜追击，推出了一系列此类作品。 19、很多人都为“寻找”不到好工作而愁眉不展，读读台湾张忠朴先生的《人生的不标准答案》，你也许会有新的感触，他在27年职业生涯中，不论做小工程师，还是贵为老板，总是“欢欢喜喜出门，快快乐乐回家”，职场快乐究竟有何诀窍？而灵性女子徐文玲的《倾听天籁》，则让终日奔波忙碌、迷失自我的人们能够静下心来，跟她一道认真感受和品味平凡人生的美丽与精彩。 20、对于那些渴望创造、维系并且享受美好的亲密关系的人们，著名心理咨询专家陈玲的《这么容易就幸福》提供的两性和谐相处的秘方可能会对你有所帮助。 21、这些书并没有什么高深的理论，很多道理我们从来就懂只是常常忽略，因此确实需要被点醒，而阅读的快感在于使我们的心灵得到梳理和按摩。 22、 有人提出，进入新世纪以来，我们已经进入了“心经济时代”，即从追求物质消费为主转向了追求精神消费为主。 23、出版界掀起的塑造“健康心理”热潮大概也迎合了这种趋势。 24、毕竟，仅有物质的富足还不足以拥有美满的人生，想要快乐幸福，工作、友情、爱情，一个都不能少。
关于心理健康的手抄报句子内容精选
关于心理健康的手抄报句子内容精选【篇一】 1.快乐每一天自信每一天充实每一天。 2.舞动心灵，点亮心灯，携手心扉，相约健康。 3.心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。 4.爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情同事情，情情关怀。 5.让我们张开翅膀飞进“心理”。 6.敞开*山的底层-心理让阳光照耀进来。 7. 生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过争取过，结果就不重要了。 8.给自己的内心打开一扇可以迎接光明的窗户。 9.千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。 10.把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。 11.世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。 12.最彻底的报复，是原谅和遗忘。 13.让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。 14.放飞心灵，快乐自我。 15.探索心灵奥秘，展现个*自我。 关于心理健康的手抄报句子内容精选【篇二】 16.乐观是健康的前提，健康是幸福的资本。 17.带来步履沉重的忧愁！带走心情轻松的快乐！ 18.放飞一片心灵，拥抱一份健康。 19.想修剪自己来迎合每一个人的人将很快迷失自己。 20.倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！ 21.关注身心，储蓄健康，赢得生命辉煌。 22.快乐之源，健康也；健康之本，快乐也。 23.笑对世界，你将会全身洒满阳光。 24.打开心灵之窗，外面充满阳光。 25.展露笑容，拥抱幸福。 26.只要你知道自己该去哪里，全世界都会给你让路。 27.聆听心灵之声，灿烂从心开始。 28.人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。 29.透彻的心灵让我们更快乐。 30.健康的一半是心理健康。透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我；心理健康关注你我他。 心理健康手抄报句子摘抄20字 心理健康手抄报句子摘抄20字(篇一) 1.正确地评估自我是挑战自我的前提。 2.人不能也不会没有欲望，但人却不能只有欲望。在欲望面前不懂得适可而止，就会一失足成千古恨。 3.挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！ 4.只有拥有良好的心态，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一层楼。 5.多一次健康检查，少一次得癌机率。 6.保持健康体态，远离驼背；注意用眼卫生，摆脱近视。 7. 金无足赤，人无完人。生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。 8.与压力“和解”，和乐观“牵手”。 9. 玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。 10.敞开心中一片天，放飞心理健康梦。 11.树立心理健康意识 12.你简单世界就简单，你复杂就复所以以简单的方式生活吧！ 13.微笑可以缩短心灵之间的距离。 14.宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。 15.吃得巧，动得妙，身心健康才是宝。 16.一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。 17.快乐每一天、自信每一天、充实每一天。 18.沟通心灵，让咨询抚平心灵的褶皱。 19.人生如梦，梦如人生。心中有梦，生活才过的踏实，生命才变得美丽；心中有梦，才有成功与喜悦的相随，才有阳光与甘露的相伴。 20.关注心灵，点燃激情，增强自信。 心理健康手抄报句子摘抄20字(篇二) 21.世界上最爱你的人，就是舍得花时间陪你的人。 22.实现心理健康，获得幸福绿光！ 23. 嫉妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，打开它，你就可以重新与别人站在一条起跑线上，你就能获得赶超别人的信心和力量。 24.世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是心灵。 25.生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。 26.放飞自由心灵，回归豁达宽容。 27.展露笑容，拥抱幸福。 28.为心护航，让快乐不打烊。 29.人生是一条船，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。 30.活而不动，浑身病痛；活动活动，气势如鸿。 31.千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。 32.快快乐乐身体好，健健康康我做到。 33.生活不能没有希望，生活又不能只依赖希望。 34.与其修饰面容，不如修正心胸。 35.培养健康心理，走向成功人生。 36.让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。 37.好的营养来自平衡的膳食，好的身体来自合理的运动。 38.活动的开展主要分为宣传和送关爱两个部分。一方面通过制作关于心理健康和压力缓解的知识的海报和宣传板，增强同学们关注自己的心理健康意识，让同学们在自我的帮助下走出困境。另一方面通过免费下发各种心理健康资料和解答同学们的疑惑，丰富同学们的心理健康知识，让同学们借助外界的帮助缓解压力和解决困难。 39.跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。 40.养成良好的习惯，走向成功的人生。 呼吁人们注意心理健康的手抄报句子【精】 呼吁人们注意心理健康的手抄报句子【篇一】 1.宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。 2.为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥！ 3.让我们张开翅膀飞进“心理”。 4.应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。 5.给心开个窗，更靠近阳光。 6.半杯茶，赢过一壶酒；一辈子，胜过万点烟。 7.一种生活的艺术是微笑面对人生。 8.千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。 9.人有了奋斗目标，永远也不会迷航。 10.爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情同事情，情情关怀。 11.永远不要轻易放弃，再咬牙坚持一下下就成功了。 12.人间自是有情痴，此恨不关风与月。 13.健康的一半是心理健康。透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我；心理健康关注你我他。 14.525心理健康标语 15.快乐不是因为拥有的多，而是因为计较的少。 呼吁人们注意心理健康的手抄报句子【篇二】 16.平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。 17.清静心看世界，欢喜心过生活。 18.我愿意帮助你，因为你有困难会难过，你难过我也难过！ 19.瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。早安! 20.学会调节自己的心情。 21.接纳自己所有的优点，缺点，过去以及失落，并相信自己可以做得更好，发展自己做一个快乐，健康，幸福的人。 22.我健康，我快乐，我成长，我健康快乐成长。 23.养成良好的习惯，走向成功的人生。 24.责人之心责已，恕已之心恕人。 25.人生不一定要追求完美，但是要有自己对它的设计。 26.给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。 27.爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。 28.让我们张开翅膀飞进“心理”。 29.庸者在泪水中懊悔昨天，而智者在汗水中把握今天。 30.一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。 关于心理健康的话，心理健康的名言 关于心理健康的话： 1、在做任何事情时，尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时，都应该在心里大声对自己说我会做好的，加油!!这种做法叫做自我心理暗示，这种暗示的次数多了。累积起来，就会进入我们的潜意识，(简介潜意识)会逐渐成为一种稳定的思维倾向，从而使自己充满信心地面对并战胜任何困难和挫折。 2、只有拥有良好的心态，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一层楼。 3、心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。 4、心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。 5、心理健康的十大指标：1。正确地了解自己;2。生活的目标切合实际;3。有个性但不张扬;4。非常顾家，但也广交朋友;5。安心做好自己的工作;6。有信心有主见;7。能够正视自己的缺点;8。有较强的抗挫折能力;9。接受环境的变化，弹性地去面对;10。适度地发泄情绪和控制情绪。 6、我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们;我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。 7、我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。 8、天生我材必有用，我们青少年是社会的动力。但是健康是革命的本钱，只有拥有健康的身体、健全的心理，我们才能有用武之地。但但让别人保护青少年，只能治标，不能治本，只有我们学会自护、自卫，对症下药，青少年才能得到实际意义上的安全。 9、随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康特别是心理健康有了更高的追求。 10、生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。 11、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。 12、积极的心态可以促使我们表现出坚定、诚实、乐观、自信、热情、宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福、工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑、颓废、忧郁、懒惰、意志消沉、希望泯灭，最终走向平庸。 13、对自己不要对于苛求。有的人把自己的目标定得过高，根本无法实现，于是终日郁郁寡欢;有的人做事要求十分十美，往往因为区区小事而怨天尤人。如果能把自己的目标和要求定在自己力所能及的范围，易于实现，心情就容易舒畅了。 14、对人要表示友好。如果在适当时候表示自己的善意，多交朋友，少与人敌对，心情自己会平静。 15、不要将想说的话强压心底，只有说出来才有助于心态平衡。 16、不管雨下得多大、连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。 17、不管发生什么事，都要对自己说不要紧，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。 关于心理健康名言： 1、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。弗洛姆 2、真正有学问的人就你麦穗一样：只要它们是空的，它们就茁壮挺立，昂首睨视;但当它们臻于成熟，饱含鼓胀的麦粒时，它们便谦逊地低垂着头，不露锋芒。同样，人类经过了一切的尝试和探索，在这纷纭复杂的知识和各种各类的事物之中，除了空虚之外，找不到任何坚实可靠的东西，因此就抛弃了自命不凡的心理，承认了自己本来的地位。蒙田 3、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。马克思 4、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的亨奥斯汀 5、在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变态的偏差。这种偏差，便是对社会、对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度、有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。南怀瑾 6、有人说男人一旦变心，九头牛也拉不回来，难到女人变心，九头牛就拉的回来吗?男女之间只在生理差异，心理方面大同小异。 7、有的人不敢提到裸体，有的人死命地钻进心理分析，有的人一定要对人类有热烈的态度;有的人故意大段地描写自心要做中产阶级，有的人却要做贵族等等。那些书中有的是成见谨慎狡猾;可是既没有自由，也没有要写什么就写什么的勇气，因此也就谈不上创造天才。契诃夫 8、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。戴尔卡耐基 9、一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒;他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心，感佩、尊从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。穆尼尔纳素夫 10、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。(前苏联)苏霍姆林斯基 11、学国文的人出洋深造，听来有些滑稽。事实上，惟有学中国文学的人非到外国留学不可。因为一切其他科目像数学物理哲学心理经济法律等等都是从外国灌输进来的，早已洋气扑鼻;只有国文是国货土产，还需要外国招牌，方可维持地位，正好像中国官吏商人在本国剥削来的钱要换外汇，才能保持国币的原来价值。钱钟书 12、提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去?千万不要做个只会成天抱怨的懒人。麦尔顿 13、所谓青春，就是心理的年轻。松下幸之助 14、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。纳素夫 15、如果做好心理准备,一切准备都已经完成。莎士比亚 16、人只有在紧张的心理节奏中，才会体验到生活的意义。佚名 17、人是最具有野心的一种动物，大多数的人都存在着一种不劳而获的投机心理，搞摸奖游戏者正是在研究了人的本质之后才得出这一结论，于是便开始在街上实施公开的诈骗。墨白 18、人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样;愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。乔万尼奥里 19、劝君莫作亏心事，古往今来放过谁? 20、你若想尝试一下勇者的滋味，一定要像个真正的勇者一样，豁出全部的力量去行动，这时你的恐惧心理将会为勇猛果敢所取代。丘吉尔 21、灵感全然不是漂亮地挥着手，而是如健牛般竭尽全力工作的心理状态柴可夫斯基 22、亏心：违背良心。亏心之事不要作，侥幸心理不应有。宋佚名《名贤集》 23、教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手。苏霍姆林斯基 24、假如自负，虚荣心或愤怒使儿童失去了恐怖，或者使他不听恐怖心的劝告，这种心理便应该采取适当的方法消除掉，应该使他稍稍考虑一下，降低火气，三思而后行，看看眼前的事值不值得冒险。洛克 25、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。陶行知 26、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。培根 27、过分冷静的思考、缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。瓦西列夫 28、凡是对人类生活提高最有贡献的人，应当是最受爱戴的人，这在原则上是对的。但是如果要求别人承认自己比同伴或者同学更高更强，或者更有才智，那就容易在心理上产生惟我独尊的态度，这无论对个人对社会都是有害的。爱因斯坦
青春期心理健康手抄报内容
《青春期心理健康手抄报》心理健康格言： 1、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。 2、为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。 3、不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。 4、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。 5、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。 6、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。 7、人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。 8、哀莫大于心死，击倒一个人的往往不是外在的力量，而是自己的内心。 9、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。 10、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。 11、应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。 12、尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。 13、人类的思维具有极大的惯性，思想的快车一旦跑偏，就会加速驶向悬崖。 14、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。 15、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。 16、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。 17、嫉妒是一种恨。此种恨是对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾殃感到快乐。 18、人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。 19、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。 20、一个人好像是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。 21、健康的一半是心理健康。 22、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。 23、仁善的话语或许很简短，很容易出口，但它们的影响却是无限深远的。 24、被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。心理健康判断 1、人际适应问题，包括工作关系、学习关系、家庭关系、友情关系及熟人关系的适应等 工作关系中，需要适应的包括同事关系、上下级关系和师生关系等，有些人一想到所承担的义务就心情不好，也常常出差错，一个很重要的原因就是人际关系出了问题。 家庭关系包括夫妻关系、亲子关系、手足关系以及各种亲戚关系等，这些关系处理不好，人的生活质量会受到重大影响，心情自然就会受到负面情绪的腐蚀。 友情的重要性人所共知，友情是人的社会资源之一。友情关系出了问题，人就会感觉苦恼、不安、担心等，时间久了，就有可能成为心理问题。 熟人关系包括同学、同事、同屋以及邻里关系等。熟人关系看起来是一个人际关系中最松散，也最不重要的一部分，但往往也是最容易困扰人们情绪的一种人际关系。因为这种关系的发生频率最高，而你既不可能像与上级或者与学生一样保持距离，也不可能像与亲友一样亲密无间，因此免不了摩擦，又往往在不经意间就有可能造成误解，，咖之缺乏类似亲友间的沟通渠道和方法，因而常常影响人的心情。 2、自我适应的问题 自我适应包括：对自己身心发育的适应，如从小到大再到老：对自己社会角色的适应，如角色从子女到配偶到父母再到祖父母等；还有如在不断的自我发现中的适应，如对自己局限性和优势潜能的新发现；以及对自己不断增长的愿望的适应，等等。 一个不懂得适应自己的人，是很难与环境和平共处的。每一个重大的人生发展阶段，都是人自我适应的关键期，如青春期和中年期再到老年期。在这些关键的人生发展阶段，很多困扰都是由于人的自我适应没有调节好而引发的，很多问题的产生，其根源都在于此。
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