蓝莓的热量是多少？
每100克蓝莓中含58.00大卡(242千焦)热量。蓝莓是保护视力的最佳水果，富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为「抗氧化之王」蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分，具有良好的防脑神经老化、强心等保健作用。蓝莓，意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高;第二种是人工培育蓝莓，能成长至240公分高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。扩展资料：蓝莓的减肥吃法：1、直接食用。食用蓝莓的最佳时间可以是在早餐的时候当做一种早餐来食用，通常可以搭配起司三明治来食用。在午餐、晚餐半个小时之后也是食用蓝莓的最佳时间，这时候吃蓝莓，不但能够为身体提供各种营养，还能促进体内新陈代谢的速度。2、将蓝莓榨汁，做成蓝莓汁来饮用。这样也同样有减肥瘦身的功效。但是蓝莓汁的功效却往往比不上生吃蓝莓，因为蓝莓的表皮也是有丰富的营养物质，同样可以帮助促进新陈代谢。参考资料来源：人民网-最新蓝莓减肥法 助力脂肪燃烧瘦得快
嚼益嚼SOYJOY的常见问题
Q&A1.为什么是甜的：因为添加了大量水果（果脯），所以有水果自然的甜味2.是不是正品，国产的好吗？这个产品是由日本大冢制药研发并全球销售，（国际商标SOYJOY），特许授权国内对大豆营养认识最深刻的上市企业维维集团负责中国及部分周边国家生产及销售，日方有专人驻维维集团协助整个生产过程。并提供全套生产线及生产管理支持。3.和进口的有区别吗？因是同一配方，同一生产线，口味基本一至，但是考虑国内消费者口味习惯，有微量调整，欢迎您提出宝贵建议，我们将向厂家反应。“维维嚼益嚼”系列产品含丰富的大豆蛋白、大豆卵磷脂、大豆异黄酮、大豆低聚糖及优质糖源、碳水化合物、膳食纤维及对身体健康有益的维生素、微量元素等，其成分都为人体所必需的营养物质，经过高科技特殊工艺精制加工，其精华-大豆蛋白粉能被人体迅速吸收。
维维嚼益嚼soyjoy水果大豆营养棒,有谁吃过啊？好吃吗？
味道还不错，一共有五种味道吧：山楂葡萄干、芒果、苹果、草莓、葡萄干花生。
里面是真的有果仁和果脯之类的，不过热量很低，不会发胖。
这个产品是由日本大冢制药研发并全球销售，（国际商标SOYJOY），特许授权国内对大豆营养认识最深刻的上市企业维维集团负责中国及部分周边国家生产及销售，日方有专人驻维维集团协助整个生产过程。并提供全套生产线及生产管理支持。所以品质方面可以放心。
市场价每个地方都不太一样，我在屈臣氏买的是4.5一支。在我家这边超市是3.5一支吧。
就算不用来代餐，当做零食吃也是很好的，我喜欢草莓和苹果的，很好吃。
