怎样丰脸有效
脸颊凹陷一般有三个原因：
1、脾胃消化吸收功能不行导致面部消瘦脸上不容易长肉
2、因为熬夜、抽烟喝酒或者精神压力大等原因
4、遗传和年龄增大的原因也会导致脸部吃东西不长肉的状况
丰脸方法：
1、利用 曼兰迪 进行按摩，一次10-15分钟，直至吸收，坚持下去，就可以看到效果
2、一天三顿按时吃饭，吃饱饭。喜欢吃什么就多吃点。少一顿也别在意。
3、可以吃点零食，口渴了请喝开水，酸奶更好。
快速丰脸，方法？
快速丰脸一：吃，丰脸平时要多吃含淀粉较高的食物，比如米饭、土豆、面包、芋奶等、还有就是坚果，坚果没必要要吃很多，一定要坚持。
快速丰脸二：按摩，以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组，平时也可以坚持做叩齿运动，可以锻炼脸部肌肉。
快速丰脸三：纠正错误的生活习惯，早起早睡，不要熬夜，不要抽烟和喝酒，这些不好的生活习惯都会导致脸颊变瘦。
最后要注意保养，很多人脸瘦的人皮肤都不好而且干黄，平时可以敷一些面膜来改善，下午可以熬鲫鱼汤来喝，滋气养颜都很棒的，快速丰脸方法的话平时也可以涂抹 曼兰迪 ，，这样内外互补，很快就能让脸颊变丰满了。
