马庆的简介
现任黑龙江鸡西市经济贸易委员会副主任。黑龙江省青联委员，鸡西市政协委员，鸡西市科技经济顾问委员会委员。主持设计和建设的选煤厂形成了100万吨能力，在东北三省首先采用“直接浮选”新工艺，采用西德“巴达克”型选煤机每年创效益1000余万元，使选煤厂获全国“五一”劳动奖状，鸡钢也因此走出了一条以煤兴钢之路；先后主持设计了国 家“七五”重点试验项目硅线石采选工程、公司炼钢、制氧、连铸、炭黑、烧结等工程；采 用多项新技术，两项国家专利，装备水平均达国内当代先进水平，在专业技术和科技管理方 面做出了突出贡献；主持编写各项工程的可研报告10余本，发表论文4篇，其中撰写的《科学和技术是企业发展的首要推动力》论文，曾刊登在中国经济出版社出版的《面向21世纪的 社会主义理论与实践》一书中。
马长庆的个人履历
历任西宁市北关清真寺教长，西宁市南关清真寺教长，省经学院副院长，西宁市城东区政协副主席，西宁市伊协副会长。1996年6月起，任西宁市东关清真大寺教长。1997年10月起，任青海省伊协副会长。2001年3月起，任西宁市伊协会长。2002年3月起，任西宁市政协副主席。2008年1月任十届省政协副主席、省伊协副会长、西宁市伊协会长、西宁市东关清真大寺教长、省经学院副院长；2009年8月任政协第十届青海省委员会副主席、省伊协会长、西宁市伊协会长、西宁市东关清真大寺教长、省经学院副院长、中国宗教和平委员会委员、中国伊斯兰教协会伊斯兰事务指导委员会委员。第十一届全国政协常委，第八届、第九届青海省政协常委。
俄语中“也卡起立那”和“也卡起立不了克”分别是什么意思？
Екатерина叶卡捷琳娜
俄国女皇（1729～1796）。阿列克谢耶芙娜，原名索非亚·弗雷德里卡·奥古斯塔（Екатерина II Алексеевна）（1729年4月21日出生于德国斯特丁，1796年11月6日逝世于普希金）。在位期是1762年至1796年。
Екатеринбург叶卡捷琳堡
（俄文名：Екатеринбург）建立于1723年，位于俄罗斯首都莫斯科以东2000公里、乌拉尔山脉东侧的伊谢季河畔，是斯维尔德洛夫斯克州的行政、工业、科技和文化中心。全市面积490平方公里，人口132.3万多人。
每晚起立蹲下能减肥不
老实告诉你，不会减肥！本人在部队待过，每天晚上要做三个一百，分别是一百个蹲下起立，一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，本人刚到部队的时候以为这个也是减肥的方法，但随着兵龄增长才发现，这些运动并不是减肥，而是燃烧你的脂肪，将多余的肉变的更结实而改变为肌肉！我当兵5年下来体重么减低，但是肌肉长了不少，当然这些运动停止后不会反弹，如果你发现反弹只能说明你在饮食方面么有主意而长了更多的赘肉，呵呵，其实最好的减肥方法就是晨跑！不用你出汗，只要天天坚持半个小时的匀速跑动，不久你就会发现会有效果！期间也是要适当的控制食量的！
